močne
Trening po 40. letu: To so najboljše vaje!
20. 04. 2018 07.57Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21 letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
8 vaj za močne roke z lastno težo
12. 04. 2018 08.11Praktično ni moškega, ki si ne bi želel mišičastih, močnih rok. Da bi imeli vidne bicepse in tricepse, ni treba nujno izvajati vaj s težkimi ročkami. Pred vami je osem vaj z lastno težo, ki vas lahko privedejo do enakega cilja.
Prestižni električni športnik
11. 04. 2018 07.51Od nič do 100 kilometrov na uro v 3 sekundah, visoka tehnologija in eksotični videz – vse to in še več je novi električni športnik Genesis Essentia.
To morate vedeti!
04. 04. 2018 10.38Od nekdaj velja, da je vse, kar je povezano z nego obraza, bolj za ženske. A dejstvo je, da moška koža, čeprav je za približno 20 odstotkov debelejša od ženske, prav tako potrebuje nego. Še vedno je zelo dovzetna za okoljske vplive in zato pri moških ni nič manj možnosti za kožna obolenja, kot so kožni rak ali pa razne alergije. Pred vami je nekaj nasvetov za nego kože.
Še en razlog, zakaj morate imeti mišice!
31. 01. 2018 09.12Lahko si mečemo pesek v oči, da ženske ne dajejo veliko na videz moškega ter da jim je najpomembnejše, da ima smisel za humor. A znanstveniki so dokazali, da imajo postavni moški vseeno kar precejšnjo prednost pred ostalimi.
Danes takšne, nekoč pa ...
01. 12. 2017 10.44Ženskost, nežnost, krhkost ... no, ženske včasih niso v sebi imele nič kaj veliko tega.
Alkohol v potokih, nato pa ...
24. 11. 2017 05.58Se vam je že zgodilo, da ste bili na zabavi in nato, prepričani, da ste po nekaj popitih kozarcih dovolj sposobni za vožnjo domov, sedli za volan? Ko pobrskate po spominu – ste tedaj imeli kakšne težave s sledenjem dogajanju na cesti? Ali še huje – se vam je morda že kdaj pripetilo, da se ob prihodu domov sploh niste mogli spomniti, kaj se je dogajalo med potjo?
Vas napada plešavost? Tako udarite nazaj!
02. 10. 2017 08.11Izpadanje las je povsem običajen pojav in prav vsak dan nam izpade v povprečju okoli 70-120 las. Ko se prenehajo obnavljati, nastopi plešavost, ki ogroža kar med 35 in 40 odstotkov vseh moških do 30. leta starosti.
Bizarne seksualne tradicije po svetu
05. 09. 2017 23.39Skozi zgodovino so ljudje po svetu imeli različne seksualne tradicije, ki ponekod še vedno veljajo. Nekatere se vam bodo zdele dokaj bizarne in skrajno nenavadne. Na Novi Gvineji pijejo semensko tekočino starešin, otroci pa se seksualnim aktivnostim predajo že zelo zgodaj. Na Himalaji si bratje delijo ženo, na Haitiju pa ljubezen častijo na prav poseben način.
Za toliko prometnih nesreč je bil lani kriv alkohol
07. 06. 2017 11.00V ponedeljek, 5. junija, se je začela nacionalna preventivna akcija alkohol, droge in druge psihoaktivne snovi v prometu, katere slogan se glasi 'Premisli! Alkohol ubija!'. Prav alkohol je namreč še vedno eden najpogostejših dejavnikov hujših prometnih nesreč, prepogosto žal tudi s tragičnim koncem. Poglejmo podrobneje!
Kako vedeti, ali ste ji všeč?
12. 06. 2017 09.51Ko situacija nanese na osvajanje, breme bolj ali manj pade predvsem na moška ramena. Nekateri to umetnost obvladajo bolj, spet drugi manj. Spet tretji pa so nekje vmes in včasih niso povsem prepričani, ali so dekletu, ki ga poskušajo osvojiti, tudi zares všeč.
Vse to lahko dosežete že samo s hojo
29. 05. 2017 08.22Telo lahko razgibamo na različne načine: s tekom, fitnesom in skupinsko vadbo. Vse te dejavnosti lahko prispevajo k temu, da pridobimo nekaj kondicije, vzdržujemo telesno težo ali morda celo izgubimo kakšen kilogram. Toda s hojo je vse to lahko še preprosteje in ceneje.
Vas boli hrbet? Preverite, zakaj!
31. 05. 2017 09.56Težave z bolečinami v hrbtu so pogoste. Samo z razbolelim ledvenim delom se vsaj enkrat v življenju sreča več kot 80 odstotkov ljudi, marsikdo pa trpi tudi zaradi bolečin v vratu ali predelu lopatic. Tukaj je pet možnih vzrokov za težave s hrbtom.
Svarilo pred ljubezenskimi prevarami
20. 02. 2017 10.31Avstralske, malezijske in singapurske oblasti opozarjajo na porast spletnih prevar osamljenih ljudi, ki na spletu iščejo ljubezen, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Že en poljub je lahko smrtonosen!
20. 01. 2017 11.07Ko sta se Johanna in Scott Watkins pred dobrimi tremi leti poročila, se jima še sanjalo ni, da bo med njima bolj malo intimnih trenutkov. Že nekaj mesecev namreč bivata vsak v svoji sobi, saj je Američanka postala alergična skorajda na vse: tudi na svojega soproga!
Dobra novica za 'vikend bojevnike'
11. 01. 2017 08.59Telesna aktivnost ob koncih tedna zadošča za izboljšanje zdravja, je pokazala študija raziskovalcev britanske univerze v Loughboroughu in avstralske univerze v Sydneyju. Ugotovili so, da ne glede na to, kolikokrat so ljudje fizično aktivni na teden, je vpliv na zdravje podoben, če se držijo priporočenih smernic aktivnosti.
To je največkrat deljena objava na Twitterju
09. 12. 2016 09.06Španski Youtube zvezdnik El Rubius je letošnji zmagovalec za največkrat deljeno objavo na družbenem omrežju Twitter. Njegov tvit "Limonada", ki je bil vezan na akcijo za oboževalce, je bil deljen več kot 1,38 milijonkrat, je sporočil Twitter danes v okviru letnega izračuna podatkov.
Zakaj nas seks 'poneumlja'?
30. 11. 2016 09.07Kot je pokazala neka ameriška raziskava in kot vsi dobro vemo že iz lastnih izkušenj, je seksualno vzburjenje nemalokrat povod, da počnemo stvari, ki jih sicer pri zdravi pameti ne bi nikoli. Vam je znano, kajne? Pa veste, zakaj je tako?
Kako izbrati partnerico za vse življenje?
28. 10. 2016 09.04Čeprav moški v mladosti izbirajo željna zabave in privlačna dekleta, pa takrat, ko začutijo željo, da bi imeli dolgoročno dekle, izbirajo drugače. Takrat so namreč pomembne nekatere druge kakovosti. Preverite, katere.
Najlepši slapovi na svetu
03. 10. 2016 11.10Le malo stvari nas tako navdahne z lepoto kot slapovi. So idilična kombinacija lepote in neustavljive moči narave ter seveda tudi močne turistične atrakcije.
Kako se spopasti z 'mačkom'?
18. 09. 2016 23.38Alkoholni glavobol ni zabavna reč. Vendar kljub poznavanju posledic prekomernega pitja alkohola veliko ljudi začne dan z vrtoglavico, ostrim glavobolom in pogostimi obiski straniščne školjke.
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
S čim imamo pravzaprav opravka?
23. 08. 2016 08.48Se tudi vi ne morete nehati spraševati, zakaj ženske na še tako kratko pot s seboj vzamejo trikrat preveč stvari? Delno je za to kriv presežek oblačil v njihovih omarah, delno pa tudi dejstvo, da smo moški precej bolj racionalna bitja. Tudi, kar zadeva dišave ...
Pozor, vse to grozi zdravju moških!
19. 08. 2016 10.43Namen seksa je, da v njem uživamo in ne da trpimo. Včasih sicer zaradi pregrobih ’prijemov’ spolne odnose spremljajo bolečine, ki nekaterim predstavljajo celo užitek, sicer pa niso samoumevne. Lahko pa so bolečine v penisu prisotne, čeprav zanje na videz ni nobenega razloga; takrat bi vas moralo skrbeti, saj so lahko posledica določenih resnejših bolezni.
Prazgodovinske pošasti, za katere morda niste še nikoli slišali
14. 07. 2016 08.07Le kdo še ni slišal za Tyrannosaurus rexa ali Velociraptorja, predvsem po zaslugi mega hollywoodskih uspešnic kot je Jurski park!?
V 90. pobegnila iz Srbije, danes o njej govori ves Hollywood
17. 06. 2016 07.54Jenna Jenovich je dekle, o katerem se v Hollywoodu vse več govori. A dekle ni vselej živelo na drugi strani oceana: tja je šla po tem, ko je v 90. letih zbežala iz Srbije.
Po ogledu tega posnetka ne boste več prekoračili omejitve hitrosti!
04. 05. 2016 08.06Slovenci žal nismo med tistimi, ki bi se lahko pohvalili z izjemno nizkim številom prometnih nesreč. Kar 17.943 jih je bilo leta 2015, kar je skoraj 50 na dan. Na cestah je tako samo lani umrlo 120 ljudi, kar je 12 več kot leto prej, več kot 900 udeležencev je utrpelo hude poškodbe, skupaj pa se je število hudo in lahko poškodovanih povzpelo za kar 500.
Z bodybuildingom so iznakazili svoja telesa!
29. 04. 2016 07.56V zadnjem času fitnes vadba doživlja razcvet po zaslugi predvsem socialnih omrežij, na katerih je vse več in več fotografij in posnetkov izklesanih in natreniranih moških in deklet, v polnem razmahu je tudi industrija športne prehrane in prehrambenih dodatkov.
To stoji za obsedenostjo s fitnesom
31. 03. 2016 07.57Negativna telesna samopodoba je lahko predvsem pri ženskah eden od ključnih razlogov za anoreksijo, pri moških pa bi lahko bila sprožilec obsedenosti s fitnesom oz. bodibildingom, svari združenje nemških psihologov.