malo
Kaj vpliva na rast mišične mase?
31. 01. 2019 08.49Obstajajo ljudje, ki dvakrat tedensko obiskujejo fitnesstudio in imajo več mišične mase od nekaterih, ki več ur dnevno preživijo v telovadnici in dvigujejo uteži. Kako je to mogoče?
Kako je princ George zmedel javnost
28. 01. 2019 10.48Britanski sprehajalec psov je imel z najmlajšim članom angleške kraljeve družine zanimivo srečanje. Modrokrvni George mu je namreč razkril, kako ga kličejo doma.
Na prvem mestu se je znašla Metelkova
24. 01. 2019 08.33Spletni glasbeni portal Gigwise je ustvaril seznam najboljših alternativnih glasbenih prizorišč v Evropi. Zavidljivo prvo mesto je zasedla ljubljanska Metelkova.
Lepa Irina je morila v slogu Raskolnikova!
23. 01. 2019 03.31Predstavljajte si, da ste osamljen upokojenec ali upokojenka v idiličnem majhnem mestecu. Nekega dne, ko, tako kot običajno, sami posedate doma pred televizijo, na vaša vrata potrka prijazna, nasmejana in lepo urejena gospa, ki pravi, da je socialna delavka. Poslal naj bi jo center za socalno delo, saj naj bi v okviru novega državnega programa pomagali upokojencem do kakovostnejšega življenja. Verjetno bi jo brez težav spustili v svoje domovanje, kajne? No, v ruskem Krasnoufimsku se je to izkazalo za usodno napako!
Sašo Bertoncelj: 'Tako je, če želiš biti najboljši, takšna je druga realnost'
18. 01. 2019 13.40Vrhunski športnik Sašo Bertoncelj je na konju z ročaji nanizal vrsto uspehov, tudi svojo prvino v pravilniku Mednarodne gimnastične zveze. Pri tem sta mu pomagala delavnost in vztrajnost, odkar je očka, pa tudi njegova žena Nina. V intervjuju je spregovoril o napornih treningih, poškodbah, pomenu rekreacije, pa tudi o svoji izoblikovani postavi.
To je ženska, ki jo moški izberejo za ljubico
15. 01. 2019 14.25Nezvesti so razkrili, katere ženske si izbirajo za ljubice. Drage ženske, ni tako, kot si mislite. Ljubica ni nikakršna 'fatalka'. Najpogosteje je nekdo, ki ga poznate, vaš dragi pa jo pač pozna še bolje.
Filmski karakterji, ki so nastali po resničnih osebah
14. 01. 2019 08.05Nekatere najbolj slavne filmske osebe, kot so Zorro, Norman Bates, Rocky Balboa, Emiliy Rose in celo Krusty, klovn iz nanizanke The Simpsons, so osnovane po resničnih osebah.
Bralka iskreno: 'Bivši je bil baraba, pijanec, kvartopirec, zapravljivec, babjak'
11. 01. 2019 08.19Pozdravljen, Brane. Po dolgih letih zakona sem ostala sama. Otroci so odleteli, bilo je boleče, še nekaj zamer je po ločitvi, a ne preveč. Odnosi so kar ok, čeprav bi vse rada imela kar doma pod isto streho, a so se vsi štirje, ja kar štiri imam, razbežali. Pomenili so mi. No, v to osamljenost si želim partnerja, ne ljubimca, ne človeka, ki išče mamo in gospodinjo. ampak človeka za objem, ljubezen, družbo in dobrega človeka za moje sicer odrasle otroke. Ni dobro, če je človek v družini v slabih odnosih. Zanimivo vprašanje bo to verjetno. Finančno sem morala skozi življenje sama zvoziti in otroke izšolati, pomagati naprej ... In za vse sem bila sama, ke je bil bivši baraba, pijanec, kvartopirec, zapravljivec, babjak, nič dobrega kajne? Da, težko je bilo. Bojim se zaradi finanćne plati, ker je bivši zavozil ... Po eni strani ne zmorem še enkrat ustvarjati in si želim nekoga, ki je že nekaj ustvaril, ki že nekaj ima, zato ker človek pač nekaj ustvari, naredi v življenju, da lahko nekaj zapusti tudi za moje otroke. Joj, pa kar nekdo drug. Ne oče. Pa da ne bi imel otrok, svojih. Sama imam stanovanje, avto. Ne veliko. Včasih si želim bogatega partnerja, da bi lahko lažje živela. Lahko bi imel tono zlata, če ne bo pravi za objem, ljubezen, dober seks, pogovor in družino, potem ne. Ampak pravega z nekaj več imetja, ne miljarde, misliš, da sem nora? Se lahko po vsem tem upa tudi na to? Kako gledaš na to? Ne gledam na imetje, kot da jaz ne bi delala in le zapravljala njegovo, samo malce lažje bi rada enkrat živela. Ali je res tako, da kolikor imaš sam, takega dobiš. Čez 60 sem, v penziji, polna delovna doba, ves čas sem delala. ne delam več, bi morala še? Bi, če bi lahko skupaj z njim, tako sem sama. Kakorkoli, delala bi še, še veliko, samo ne sama. A taki z nekaj več take z manj sploh pogledajo? Kako gledate moški na to? Se sploh upošteva delo, ki ga ima sama ženska z otroci? Bi kdo to sploh želel? Veliko lepega še naprej. Ana
Jan Oblak (intervju): Moja prihodnost v reprezentanci ni bila nikoli pod vprašajem!
04. 01. 2019 08.55Škofjeločan Jan Oblak je po nogometnih začetkih v Ločanu pozneje igral za Olimpijo, iz katere je leta 2010 prestopil v Benfico. Ta ga je sprva posodila Beira-Maru, Olhanenseju, Uniau de Leirii in Riu Aveju, zatem pa se je uveljavil v lizbonski ekipi, ki ga je leta 2014 za 16 milijonov evrov prodala madridskemu Atleticu. Takrat je bil to rekordni znesek za vratarja v španski ligi in je še vedno najdražji prestop slovenskega igralca.
Neverjetno: tega v Severni Koreji ne boste našli
04. 01. 2019 07.45Javno znano je, da ima Kim Džong Un, vodja najbolj izolirane države na svetu, milo rečeno bizarna pravila o ureditvi svoje države in odnosu do državljanov. Medtem ko sam uživa v razkošju, udobju ter odlični jedači in pijači, njegovi državljani trpijo hudo pomanjkanje, ker jim odreka pravico do posedovanja tako imenovanih 'dobrin zahodnega sveta'. Številnih izdelkov v Severni Koreji tako enostavno ni mogoče kupiti nikjer, niti jih naročiti po spletu.
5 nesmislov, ki jih moški predvidevajo o ženskah
02. 01. 2019 09.33Moški spol večino časa preživi v zmoti, kar se tiče žensk in njihovih prepričanj. Odraščajo namreč v družbi, polni stereotipov, ki jih spremljajo že od ranih nog in jim dajejo lažen vpogled v ženska prepričanja. Izpostavljamo pet največjih moških zmot o nasprotnem spolu.
Sploh veste, s čim nazdravljate?
31. 12. 2018 12.18Bogato obložene mize nam med prazniki vzbujajo skomine in dobrotam se v upanju, da se ne bi zredili, le stežka odpovemo. Pa ste dosledni tudi pri pijači? Ste vedeli, da je velika količina pridobljenih kilogramov med prazniki posledica prekomernega uživanja alkoholnih pijač?
1 teden jejte 4 jajca na dan in shujšajte
28. 12. 2018 13.21Nobena skrivnost ni, da so jajca odlično živilo, če želimo izgubljati odvečne kilograme in topiti maščobe. Glede na to, da ob praznikih številne mize krasijo tudi trdo kuhana jajca, so ti prazniki odlična priložnost, da združite prijetno s koristnim.
Alergični na seks? To so znaki!
27. 12. 2018 07.48Alergije na cvetni prah, pršice, določena živila – te so vsem znane. Malo manj ljudi verjetno ve, da obstajajo tudi s spolnostjo povezane alergije.
Mati ga je silila, da jo je gledal med prostituiranjem
27. 12. 2018 07.42Henry Lee Lucas se je zagotovo za vedno zapisal v zgodovino Združenih držav Amerike: bodisi kot najhujši serijski morilec bodisi kot največji serijski lažnivec vseh časov. Čeprav je sprva trdil, da je umoril več kot tri tisoč ljudi, je bil na koncu obsojen le enajstih umorov. No, v resnici je morda zagrešil samo tri: zagotovo je namreč pokončal svojo mater, ljubico in starko, za katero je skrbel. Vse ostalo pa ... je bilo predmet temeljitih preiskav več kot 30 let!
4 nasveti, kako odpraviti mačka
26. 12. 2018 10.01Novoletne zabave, številna decembrska srečanja, nato pa še skok v novo leto 2019 – dogodki, ki le redko minejo brez alkohola. Saj ni treba posebej poudarjati, da uživanje alkohola škoduje zdravju, kajne? Če boste vseeno posegali po večjih količinah alkohola, že veste, kako se naslednji dan čim hitreje pobrati in pregnati renčečega tigra?
Pred prazniki smuknila v prosojno obleko
24. 12. 2018 09.54Praznične dni, ki so pred nami, najpogosteje preživimo v ožjem družinskem krogu, za zvezde pa so to dnevi, ko morajo še bolj izstopati in s svojim videzom navdušiti. Številne zvezdnice ničesar ne prepuščajo naključju in se na to pripravljajo že tedne prej, izjema pa ni niti seksi starleta Kim Kardashian West.
Denis Toplak iskreno: Sem Slovenec in rad bi služil doma!
23. 12. 2018 08.45Denis Toplak, ki se mu je le za las izmuznila zmaga v šovu Kmetija, se januarja spet podaja na delo in nogometne zelenice v Avstrijo. A srce ga vleče v domovino, kjer bi rad služil, neizpolnjena pa je še ena njegova želja.
Zaradi teh fotografij šefi najbolj seksi policistke niso zadovoljni
23. 12. 2018 08.49Adrianne Koleszár je policistka, ki je na internetu zaradi objavljanja bolj ali manj razgaljenih fotografij postala prava senzacija. Njeno telo je mišičasto, napeto, obraz vselej nasmejan, njenemu profilu pa sledi vse več oseb. 34-letnica je sedaj v razcepu med redno službo in delom tako imenovane influencerke.
5 najpogostejših napak, ki jih delate pri seksu
21. 12. 2018 09.41Ljudje smo bitja navad, ki ponavadi ne maramo sprememb. Zato nam nikoli ni lahko spremeniti svojega pogleda na določeno stvar. A doseganje novih perspektiv in svežih pogledov na svet nam omogoča pridobitev dragocenih izkušenj. To velja seveda tudi za spolnost. Z malo odprtomiselnosti lahko tudi vi izboljšate svoje aktivnosti na tem področju. Za začetek si poglejte nekaj najpogostejših napak, ki jih delamo moški in pri naslednjem bližnjem srečanju poizkusite nekaj novega in jo prijetno presenetite.
Kaj je Tito povedal o Bližnjem vzhodu
21. 12. 2018 08.13Po nizu terorističnih napadov v zadnjih letih se je na Facebooku pojavil članek, ki je bil prvotno objavljen pred več kot 40 leti, v njem pa so tudi deli govora nekdanjega predsednika Jugoslavije Josipa Broza Tita, v katerem je pozival k miru, obenem pa navedel vrsto dobrih idej, kako izkoreniniti terorizem.
Slovenija: pravo naslado je začutil šele, ko je žensko zagrabil za vrat
21. 12. 2018 09.58Zadnje tedne so srede na našem portalu namenjene zgodbam o serijskih morilcih in njihovih okrutnih dejanjih. Do sedaj smo predstavljali okrutneže, ki so smrt sejali po svetu, danes pa predstavljamo človeka, ki je zaslužen za to, da smo tudi Slovenci izkusili strah, trepetanje in grozo. Če si leta 2006 v zaporu ne bi sodil sam, bi bil danes star 70 let in bi se kot svobodni državljan prosto sprehajal med nami. Kaj je gnalo takrat 30-letnega Metoda Trobca v to, da je med spolnim odnosom začel stopnjevati svoje nasilje do te mere, da je ženske umoril, razkosal in zažgal v krušni peči?
8-letni Slovenec je prihodnost Formule 1
21. 12. 2018 09.37Nik Ščulac je z dirko na Ptuju osvojil svojo prvo zmago na državnem prvenstvu v kartingu. To ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi bil Nik star komaj osem let. In očitno je pred mladim dirkačem izjemna kariera. Najverjetneje v prihodnosti tudi pri Formuli 1.
Ilka Štuhec povzročila pravo evforijo
19. 12. 2018 12.17Ime slovenske smukaške šampionke bo za vedno ostalo vpisano v zgodovino proge Saslong, saj je Ilka Štuhec prva ženska, ki je slavila na tej legendarni "moški progi" v italijanskih Dolomitih.
Kako končati partnerski odnos brez drame?
17. 12. 2018 08.13Če že dlje časa ugotavljate, da med vama ni tako, kot bi moralo biti, in se vam zdi, da bi bilo nadaljevanje vajinega odnosa samo podaljševanje nečesa, kar nima prihodnosti, je edina rešitev, da gresta vsak svojo pot. Ne glede na ves trud in prijateljske nasvete se na koncu le zazdi, da je to edina rešitev za oba. A pred vami je težji del – kako se spopasti s tem težkim dejanjem? Verjetno se sprašujete, ali obstaja elegantna rešitev, kako partnerici povedati, da ne vidite več skupne prihodnosti. Če imate srečo in ona razmišlja enako, je rešitev že na dlani, a v večini primerov ni tako. Partnerski razhodi so vedno zahtevni, zato vam ponujamo nekaj namigov, kako končati odnos, da bo čim manj boleče za oba.
Smučate? Potem to morate vedeti!
06. 12. 2018 16.02Vsak si želi okusiti delček zimske idile, ki ga ponujajo smučišča, ki že dolgo niso več samo smučišča, ampak prostor, kamor pridejo vsi, ki si želijo preživeti čudovit zimski dan tako ali drugače. Ne glede na to, ali so začetniki ali profesionalci, prav vsi si lahko v objemu popolne beline maksimalno uživajo, pa če smučajo od jutra do noči ali če se zleknjeni na ležalnik nastavljajo sončnim žarkom. Če tudi vi sodite med strastne ljubitelje belih strmin ali pa bi zimske radosti radi letos okusili prvič, nikar ne odlašajte, ampak pojdite čim prej v akcijo in si pričarajte popoln zimski dan!
Zimska bunda, ki jo boste želeli imeti
12. 12. 2018 12.08Še malo, pa bo tu koledarska gospa zima, in brez toplih jaken preprosto več ne gre. Našli smo še nekaj modnih prešitih kosov, s katerimi se boste lahko greli v mrazu, ki prihaja.
Takšna bo cena novega Teslinega modela
12. 12. 2018 08.17Kmalu po novem letu bomo tudi v Evropi deležni novega modela slovitega električnega avtomobila. Koliko bo treba za tega tihega jeklenega konjička odšteti, razkrivamo spodaj.
Žrtve je umoril, razkosal in pojedel – da bi očaral Svetlano!
12. 12. 2018 03.05Pred dnevi je odjeknila novica, da so Rusi dobili novega neslavnega rekorderja: potem, ko je bil 54-letni Mihail Popkov pred tremi leti obsojen zaradi 22 umorov, so ga ruske oblasti sedaj obsodile še za 56 umorov in 10 posilstev. Pretresljivo število žrtev ga postavlja na sam vrh neslavne lestvice najhujših serijskih morilcev tako v ruski kot tudi sovjetski zgodovini, še zdaleč pa ni edini: čeprav ima uradno na vesti 'samo' 9 ljudi, Aleksander Bičkov po okrutnosti ne zaostaja veliko za svojim sodržavljanom – svojih žrtev ni samo umoril in razkosal, temveč je organe nekaterih celo pojedel.
Luka Dončić ima sedaj tudi slovenski hit
11. 12. 2018 08.14Luka Dončić je bil v Ameriki deležen svoje priredbe slavne pesmi Hallelujah, sedaj lahko prisluhnete tudi slovenski verziji.