kosti
5 načinov, kako preprečiti mišične krče
24. 03. 2019 10.51Če ste eden izmed 95 odstotkov ljudi, ki so vsaj enkrat v življenju občutili mišične krče, si zagotovo ne želite, da vas še kdaj "zagrabijo", zato je dobro poskrbeti za preventivo. Če pa ste za piko na i še navdušen športnik in posledično bolečim krčem bolj izpostavljeni, čim prej ukrepajte, da vam ne bodo grenili vsakdana.
Hitler: Od berača do najhujšega serijskega morilca vseh časov
21. 03. 2019 02.29Za to, da je dal Adolf Hitler v slabih štirih letih v koncentracijskih taboriščih pobiti okrog 6 milijonov ljudi, ni opravičila. Pa naj je imel še tako nasilno otroštvo in težavno mladost in je v sebi gojil sovraštvo do celotnega sveta. Je pa prav, da poznamo njegovo zgodbo – le tako bomo namreč v primeru, da se bo želela zgodovina ponoviti, lahko preprečili še eno nehumano in ideološko zgrešeno iztrebljanje narodov in ras.
Moški, prepoznajte znake raka na prsih!
09. 03. 2019 08.23Rak dojke je eden najpogostejših vrst raka pri ženskah, a tudi moški lahko zbolite za rakom na prsih. Poglejte, na katere simptome morate biti pozorni in kako lahko zmanjšate tveganje za nastanek te pogoste bolezni.
Mlada Natalya ljubi brutalnega serijskega morilca
07. 03. 2019 07.56Ko so 16. junija leta 2006 policisti aretirali Rusa Aleksandra Pičuškina, so na njegovem domu opravili hišno preiskavo in odkrili igro šah, na šahovnici katere je bilo kar 62 kvadratkov zapolnjenih z različnimi datumi. Pozneje je postalo jasno, da so to dnevi, ko so ugasnila življenja ljudi, ki se jim je okrutni serijski morilec odločil soditi kot bog. V moskovskem parku jih je zvabil na samo, jih opil, pokončal s kladivom in jim v zmaličene glave porinil prazno steklenico vodke.
Končno potrjeno, kako je umrl Hitler!
23. 02. 2019 08.44Nacistični diktator Adolf Hitler je leta 1945 umrl zaradi zaužite kapsule cianida in strela v glavo, se glasi končna ugotovitev francoske študije, ki je bila v petek objavljena v reviji European Journal of Internal Medicine. Študija temelji na analizi delčkov Hitlerjevega zobovja, ki so ga hranili v Moskvi.
Zelo pomembno je, da telesu zagotovite ta hranila
22. 02. 2019 08.05Prehrana profesionalnih športnikov je zelo specifična, tisti, ki trenirate zgolj rekreativno, pa imate lahko bolj razgiban jedilnik. A kljub temu morate telesu za normalno delovanje zagotoviti nekaj nujno potrebnih hranil.
'Nočni zalezovalec': posiljeni žrtvi je izrezal oči in jih shranil za spomin
06. 02. 2019 08.27Leta 1985 so bili prebivalci Los Angelesa na robu obupa. Po mestu se je namreč smukal serijski morilec, ki so ga mediji poimenovali 'Nočni zalezovalec'. Vlamljal je v naključno izbrane domove, brutalno posiljeval, mučil in moril stanovalce ter nato pobegnil z vsemi dragocenostmi, ki jih je našel. 14 mesecev se je uspel spretno izmikati policistom in strašiti prebivalce južne Kalifornije, nato pa ga je drobna nepazljivost stala svobode ... ne pa tudi življenja!
Sašo Bertoncelj: 'Tako je, če želiš biti najboljši, takšna je druga realnost'
18. 01. 2019 13.40Vrhunski športnik Sašo Bertoncelj je na konju z ročaji nanizal vrsto uspehov, tudi svojo prvino v pravilniku Mednarodne gimnastične zveze. Pri tem sta mu pomagala delavnost in vztrajnost, odkar je očka, pa tudi njegova žena Nina. V intervjuju je spregovoril o napornih treningih, poškodbah, pomenu rekreacije, pa tudi o svoji izoblikovani postavi.
Če bi vedeli, kaj je v njem, ga ne bi več jedli!
31. 12. 2018 12.17Po žurerski noči se nič ne prileže tako kot dobro naložen kebab. No, morda vam ne bo več tako všeč, ko boste prebrali, kaj se v resnici skriva v tem 'slastnem' grižljaju. Po drugi strani pa – če ste ga z velikim užitkom jedli do sedaj, zakaj ga ne bi še naprej?
Kam so izginila vsa trupla s Titanika?!
31. 12. 2018 11.19Čeprav so se zgodile nesreče na morju, ki po številu žrtev precej prekašajo titaniško, nesreča tega čezoceanskega giganta še danes buri duhove. Po številu smrtnih žrtev je Titanik 'šele' na petem mestu, mnogi pa se še danes sprašujejo, kam so izginila vsa trupla.
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
Slovenija: pravo naslado je začutil šele, ko je žensko zagrabil za vrat
21. 12. 2018 09.58Zadnje tedne so srede na našem portalu namenjene zgodbam o serijskih morilcih in njihovih okrutnih dejanjih. Do sedaj smo predstavljali okrutneže, ki so smrt sejali po svetu, danes pa predstavljamo človeka, ki je zaslužen za to, da smo tudi Slovenci izkusili strah, trepetanje in grozo. Če si leta 2006 v zaporu ne bi sodil sam, bi bil danes star 70 let in bi se kot svobodni državljan prosto sprehajal med nami. Kaj je gnalo takrat 30-letnega Metoda Trobca v to, da je med spolnim odnosom začel stopnjevati svoje nasilje do te mere, da je ženske umoril, razkosal in zažgal v krušni peči?
Zares obstaja moška menopavza?
21. 12. 2018 07.56Menopavza? Moški? Ja, prav ste prebrali. Kljub temu, da moška menopavza ni čisto uradna medicinska diagnoza, pa si pred njo ne smemo zatiskati oči. Odkrili so, da obstaja moška različica menopavze, ki je precej podobna tisti, ki jo izkusijo ženske – reče se ji andropavza.
Takšno bi bilo življenje na rdečem planetu
13. 12. 2018 08.05Vesolje je od nekdaj privlačilo človeštvo in kmalu po obisku Lune smo se že začeli spogledovati z Marsom. V dneh, ko je sonda na Marsu zabeležila prve zvoke na tem oddaljenem planetu in poslala nove fotografije, se sprašujemo, kako bi življenje na Marsu sploh izgledalo.
Poznate najpomembnejše erogene cone?
04. 04. 2019 00.56Tako na ženskem kot na moškem telesu obstajajo določene točke, preko katerih lahko vplivamo na boljše počutje, pretok energije in seveda spolnost.
Moža je želela zaklati že na poročno noč
08. 11. 2018 16.51Da bi krotila svoje prirojeno nasilno vedenje, se je zaposlila v klavnici, kjer je bes sproščala med odiranjem živali in sekanjem kosti. Vsi v okolici so vedeli, da je nasilna in se rada pretepa, nihče pa si ni mislil, da je sposobna zločina, ki se je za vedno zapisal v avstralsko zgodovino. Na koncu jo je najhuje skupil moški, ki jo je tako zelo ljubil, da se je kljub njenemu nasilnemu vedenju večkrat vrnil v njen objem – in za to plačal z življenjem.
Noč čarovnic osvaja tudi Slovenijo
29. 10. 2018 12.40Noč čarovnic ali bolj poznani Halloween, je praznik, ki ga poznamo predvsem iz Amerike. V noči iz 31. oktobra na 1. november se mlado in staro obleče v strašljive oprave, nato pa vsi od vrat do vrat prosijo za sladkarije. Čeprav sprva temu ni bilo tako, se strašljivi praznik v zadnjih letih vse bolj uveljavlja tudi v Sloveniji.
So vaje za trebuh dovolj?
22. 09. 2018 08.56Močni bicepsi in viden 'six-pack' so nekaj, po čemer hrepeni večina moških. Nekateri imajo že predispozicije take, da jim je cilj lažje dosegljiv, drugi se moramo bolj potruditi. Tukaj je nekaj napotkov, kako vam lahko uspe!
Pes takoj pokazal, da noče biti vegetarijanec
31. 08. 2018 12.08Mnogi lastniki psov in mačk želijo svet prepričati, da so tudi njihovi ljubljenčki vegetarijanci. A to ne drži.
Kako dvigniti raven testosterona?
29. 08. 2018 15.51Kadar moškemu primanjkuje testosterona, se z njegovim telesom dogaja ravno nasprotno kot v puberteti. Zmanjša se torej libido in posledično tudi število spolnih odnosov, nastopijo motnje erekcije, neplodnost, spremembe v telesni konstituciji, manjša telesna in obrazna poraščenost, osteoporoza in celo psihične motnje. A čeprav se v povprečju začetni znaki pomanjkanja testosterona pojavijo po 40. letu, močneje izraženi pa postanejo po 50. letu, nikar ne tvegajte in z ustreznim življenjskim slogom povečajte raven testosterona.
S plavanjem do fit telesa
22. 08. 2017 08.21Poletja še ni konec, zato je še čas za plavanje, pri katerem se boste dodobra razgibali, sprostili in ohladili, poleg tega pa tudi porabili kar nekaj kalorij. Plavanje je torej vsestranska rekreacija, ki je kot nalašč za vroče poletne dni.
Jamieja Oliverja napadali in pretepali
07. 08. 2018 09.00In to samo zato, ker je kuhar in je prepričeval moške, da vendarle stopijo za štedilnik.
VIDEO: Nicole Kidman se je spopadla z orjaškim pajkom
31. 07. 2018 08.00In tokrat ne gre za hollywoodsko izmišljotino. Če se bojite pajkov, tega raje ne glejte!
Seks za zdravje
19. 07. 2018 07.30Moški v glavnem ne potrebujejo dodatnih razlogov za seks, vendar ima spolni odnos tudi velik učinek na zdravje, tako moškega kot ženske, se pravi še en razlog več.
5 najboljših jedi po vadbi
25. 05. 2018 14.57Si se odločil, da boš pridno telovadil in pridobil lepo postavo? Boš ob tem skrbel tudi za zdravo telo na račun pravilne prehrane? Preveri pet naših nasvetov, kaj jesti po treningu.
Recept za vrhunsko formo po 50. letu
21. 05. 2018 14.39Dvigovanje uteži ima za samo telo veliko pozitivnih učinkov in kot trdijo strokovnjaki, je to prava fontana mladosti. Vseeno pa ta način vadbe predstavlja precejšen izziv, če se tega prvič lotimo komaj po 50. letu starosti.
To so najboljše vaje za vaše telo
04. 05. 2018 14.06Mislite, da je tek na dolge prog, kot je recimo maraton, najboljša rešitev za lepo in izklesano telo? Profesor medicine na Harvardski medicinski šoli Min Lee meni drugače.
Molitve niso bile uslišane: 'Mini Me' se je poslovil za vedno
22. 04. 2018 08.59Verne Troyer, ki ga večina pozna po tem, da je v franšizi Austin Powers nastopal kot Mini Me, je umrl. Star je bil 49 let.
Njegov predstavnik sporoča: 'Molite zanj!'
05. 04. 2018 07.57Verne Troyer, ki ga večina imenuje kar Mini-Me po vlogi iz filmov Austin Powers, je znova v bolnišnici. Njegovi predstavniki so na spletu objavili sporočilo za oboževalce.
To tip avta, ki ga vozite, pove o vas!
06. 03. 2018 10.49Mlajši moški vozijo športne avtomobile, mlade mamice enoprostorce, starejši bogataši luksuzne limuzine. Stereotipi ali dejstva? Zagotovo pa drži, da so trenutno najbolj »in« tako imenovana SUV vozila, katerih prodaja skokovito raste tudi pri nas. Med njimi so le redka taka, ki združujejo eleganco in hkrati športni videz, udobje in hkrati izpopolnjen dizajn, ter najsodobnejšo tehnologijo. Kateri tip vozila torej izbrati?