kolena
Grozljive nogometne poškodbe
17. 09. 2015 10.14Nogomet z več kot 3,5 milijarde navdušencev predstavlja najpomembnejšo postransko stvar na svetu. Dejstvo je, da je svet profesionalnega športa neusmiljen in krut, poškodbe pa vse hujše. Če imate slab želodec ali v prostem času igrate nogomet, potem vam odsvetujemo ogled galerije najhujših nogometnih poškodb.
Tako se to počne na neškodljiv način!
10. 08. 2015 12.31Večina ljudi se dobro zaveda, kako škodljivo je prekomerno izpostavljanje sočnim žarkom. Poleg tega je zagorela koža velikokrat videti starikava, izsušena in nezdrava, torej vse prej kot privlačna. Prav zato obstajajo neškodljivi načini, kako poskrbeti za zagorel videz.
Po tem vas bo za seks prosila na kolenih!
07. 08. 2015 09.09Edina stvar, ki je boljša od masaže, je čutna erotična masaža. Omogoča namreč izjemen erotični užitek, ki bo stimuliral vse njene čute. Da bo rezultat takšen, kot ste si ga zamislili, se morate najprej naučiti, kako jo zmasirati.
15-minutni trening v paru za ubijalske trebušne mišice!
16. 07. 2015 07.41Če želite, da bi bil vaš 'sixpack' viden, morate ne le napenjati trebušne mišice, temveč tudi topiti maščobe. Pred vami so tri vaje, ki vam bodo vzele vsega dobrih 15 minut, ob rednem izvajanju pa bodo rezultati zagotovo več kot zadovoljivi. In kar je najbolje – ob tem boste imeli podporo prijatelja oziroma prijateljice.
To so najpogostejše poškodbe v fitnesu!
23. 04. 2015 14.59Telesna aktivnost je za ohranjanje zdravja in vitalnosti bistvenega pomena, a zaradi pretiravanja ali nepravilnega izvajanja določenih gibalnih vzorcev lahko zelo hitro pride do poškodb.
Tako dolgo moški čakamo na prvi seks!
09. 04. 2015 08.22Nova raziskava je pokazala, kdaj je po mnenju žensk najbolj primeren čas, da z moškim skočijo med rjuhe. Je to po enem dnevu, tednu, mesecu?
ABC gorskega kolesarjenja!
25. 03. 2015 14.19Že veste, kako lahko najlepše preživite prosti čas v naravi, se hkrati utrudite, sprostite, naužijete svežega zraka in po žilah poženete adrenalin? Potrebujete le kolo, čelado, rokavice, očala, primerno obutev in oblačila ter navigacijsko napravo, s katero boste vedno našli prave in najboljše poti ter v njej prepoznali novega najboljšega prijatelja! Pred vami je nekaj nasvetov za začetnike!
Potile se vam bodo roke, šibila se bodo kolena!
27. 03. 2015 11.37Človeška norost ne pozna meja. Tako pač je, da nas nevarne stvari pritegnejo, ne glede na to, ali je s tem ogroženo tudi naše življenje. Poglejte si posnetek verjetno najbolj vrtoglave vožnje na svetu ...
Samo 10 minut na dan vam bo vzelo!
25. 03. 2015 08.12Ste veliko na poti in težko načrtujete redno rekreacijo? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako z desetminutnimi vadbami ostati fit tudi na službenih poteh.
Zaradi vse nižjih plač stevardese prisiljene v prostitucijo
22. 01. 2015 08.01Plače japonskih stevardes so se tako drastično znižale, da naj bi morale številne svoj mesečni dohodek izboljšati z nudenjem spolnih uslug pilotom. Pri nekaterih letalskih družbah naj bi to že postala stalna praksa, temeljila pa naj bi na dovršeno izdelanem sistemu prepoznavanja potreb pilotov. So njihove plače resnično občutno nižje od plač stevardes po svetu?
Seks položaji za drzne!
19. 01. 2015 08.20Seks vam je že postal dolgočasen, saj vaš ljubimec nima več domišljije, mož pa je že pozabil na 'tiste' stvari. Morda je čas, da raziščete in odkrijete nove seksualne položaje, ki vam bodo popestrili vaš najdragocenejši čas!
To je počela na odru pred vsemi!
13. 01. 2015 11.17Da smo ljudje tekmovalni, ni nič novega. Tekmujemo v hitrosti na tekaških stezah, na snegu, v vodi, na dirkališčih. Pa v lepoti, volumnu naših mišič, spretnostih na ledu in v telovadnici in še in še. Pred vami je nekaj najbolj nenavadnih tekmovanj, ki se vsako leto odvijajo širom sveta.
Je v postelji tigrica ali 'hlod'? Preverite!
23. 12. 2014 07.56Življenje je polno razočaranj. Sem bi lahko šteli tudi spoznanje, da je vaša najdražja v postelji pravzaprav pravo nasprotje vaših pričakovanj. Če jo že prepričate, da razširi noge, ponavadi leži na postelji kot hlod, zavija z očmi in komaj čaka, da zaključite. Pa ste vedeli, da njene seksualne navade lahko razberete že na podlagi njenega obnašanja?
Bodi pravi moški, pojdi na kolena!
12. 12. 2014 08.13Zaroka je absolutno nekaj najlepšega, romantičnega, intimnega. A kaj, ko za seboj povleče ta 'strašni dogodek' – poroko! Šalo na stran, poroka je v resnici nekaj, ob čemer vsakemu moškemu, ali to prizna ali ne, zrasejo peruti. Nenazadnje s tem širnemu svetu pokaže, da je osvojil žensko, in to za vedno, da je pogumen in da ima, po domače povedano, jajca.
Uf, Hrvatica dvignila temperaturo!
14. 11. 2014 13.58Verjetno najbolj znana hrvaška pevka Severina se dobro zaveda svojih atributov in se z njimi z veseljem pobaha pred svojimi oboževalci na spletu. Po številnih fotografijah v izzivalnih oblekicah s koncertov je sedaj postregla še z nekaj utrinki s fitnesa.
Ojoj, kakšne grožnje!
13. 11. 2014 12.59Po tem, ko so julija letos policisti aretirali moškega, ki je pevko Rihanno zasledoval in ji poslal tri na roko napisana grozilna pisma, mu je newyorško sodišče prisodilo prepoved približevanja pevki.
Shujšal je 51 kg - kako mu je uspelo?
29. 09. 2014 08.10Shujševalne diete, pri katerih izgubimo nekaj kilogramov, nato pa vse in še več pridelamo, so vsem znane. Poiskati takšno dieto, da bo učinkovita in da bomo lahko novo težo tudi vzdrževali, pa je v poplavi raznovrstnih člankov in nasvetov na spletu težko izluščiti. Poglejte, kako je uspelo 30-letnemu Juretu shujšati kar 51 kilogramov! THE Nutrition Team, ki mu je ob velikanski spremembi stal ob strani, je pripravljen pomagati še več osebam, ki si želijo spremembe, zato ne izgubljaj časa in se prijavi na X3M Shredxx 90-dnevno preobrazbo!
Šokirala: zvezdnica sredi nastopa šla na kolena in ...
02. 10. 2014 13.28Nastop Lady Gaga v oddaji Saturday night live je dvignil kar nekaj prahu, predvsem po zaslugi seksa, ki sta ga sredi odra uprizorila skupaj s slavnim r'n'b pevcem R. Kellyjem. Gaga najprej kleči na tleh in simulirala oralni seks, še bolj vroče pa postane, ko se znajde pod njim.
Zdaj je jasno, s kom je bila!
18. 09. 2014 08.07Da Mario Balotelli ne zna biti zvest partner, ni nič novega. Po tem, ko je prevaral Raffaello Fico, s katero ima tudi otroka, je prevaral še zaročenko Fanny Neguesha, s katero sta se nameravala kmalu sprehoditi do oltarja. Zdaj mediji razkrivajo, kdo je dekle, pred katerim so se mu zašibila kolena.
Obdelaj jo kot profesionalec!
27. 05. 2014 08.22Če vprašate ženske, kaj menijo o oralnem zadovoljevanju, vam bo večina odgovorila, da je občutek, medtem ko se igrate z njeno muco, dober. A 'dobro' ni nikoli dovolj. Poskrbeti morate, da se bi počutila izjemno!
Ne more je preboleti
20. 05. 2014 09.19Imam problem kateri me je pahnil najprej v depresijo pa vse do živčnega zloma. Smo štiri članska družina jaz sem star 40 let žena 39 in imava dva šolo obvezna otroka. Živeli smo skromno življenje seveda z lepimi in tudi slabimi stvarmi tako kot povsod. Svet se mi je podrl lanskega božiča, ko je ženi okoli enih ponoči zabrnel telefon. Takrat je ona seveda že spala in ker sem menil da si vse zaupava sem pogledal sporočilo. Pisal ji je neki moški da jo pogreša in komaj čaka da se vidita. Pregledal sem še ostala sporočila vse kaj je bilo prejeto in kaj poslano in sem doživel šok. Sporočila so bila polna čustev namigovanj na sex. Enostavno nisem mogel verjeti da je moja žena kaj takega sposobna napisati. Zabeležil sem si njegovo številko. Po nekaj dneh sem ženo zvečer vprašal če ima drugega. Prebledela je in mi prisegala da ne in da kaj me to briga in kaj imam jaz brskati po njenem telefonu. Ni se bila pripravljena o nobeni stvari pogovarjati in sva se samo prepirala. Jaz sem seveda vsak dan tonil v večji prepad, več ali manj samo jokal nič jedel in se popolnoma izoliral od zunanjega sveta in se začel vdajati alkoholu kar je zadevo samo še poslabšalo. Da ne bom dolgovezil sem obiskal psihiatra kateri mi je predpisal obvezno terapijo in tablete kateri so mi lahko rečem pomagali. Žena mi je po nekaj mesecih priznala flirt po telefonu ampak da se nista nikoli dobila in spala skupaj. Mene zadeva še zmeraj zelo razjeda in zelo trpim ker ženo ljubim in če bi lahko bi zgodbo končal in se ločil. Ni dneva ni ure ni minute in niti sekunde da ne bi mislil na to in trpel. Žena me seveda zdaj prepričuje da me ljubi in da je bila vse samo igra ampak jaz ji ne verjamem ločiti od nje se pa ne morem. Po karakterju sem zelo trden in do zdaj se nisem ustavil pred nobenim problemom in ga tudi uspel rešiti ampak to me je pa spravilo na kolena in me totalno psihično in fizično ubilo. Jaz se bojim da tega ne bom mogel preboleti čeprav mi prijatelji pravijo da čas celi vse rane ampak jaz sem zdaj zelo v dvomih!! Obupan
Pohotna učiteljica se je drgnila ob njegovo mednožje
28. 04. 2014 13.06Učiteljica na eni od šol v Teksasu se je znašla sredi spolnega škandala, potem ko je svojemu mladoletnemu učencu za njegov rojstni dan kar sredi razreda zaplesala ples v naročju.
'Za vsakega novega ljubimca gre k šivilji, da ji zoži vagino'
16. 04. 2014 08.22Prekleti pesticidi. Po njih moškim rastejo prsi, ženskam pa brki. Oni po novem kadijo ultra slim čike, si z voskom mažejo brke in nosijo mehke puloverje iz kašmirja.
Najprej Lindsay, zdaj pa še on!
03. 04. 2014 08.02Potem ko se je smučarska sezona, vključno z olimpijskimi igrami, grenko končala za ameriško smučarko Lindsey Vonn, je sreča pokazala zobe tudi njenemu partnerju Tigerju Woodsu.
To je resnica o največjem tekaškem mitu!
27. 03. 2014 08.37Vam je kdo že kdaj dejal, da boste imeli, zaradi vseh kilometrov, ki ste jih v dobri veri pretekli, na stara leta težave s koleni? No, to sploh ne drži, kajti tek ne povzroča prav nič več težav s koleni kakor običajna hoja, opozarjajo kanadski raziskovalci.
Njena vagina tako šprica, da je vse presneto mokro!
21. 03. 2014 14.39Pozdravljen 'ded'! Na začetku te moram s spoštovanjem pozdraviti in nadvse pohvaliti. Najprej obrazložitev ... Dobivam se z nadvse simpatično punco, z njo se nadvse razumeva - v seksu in v vsem, kar spada zraven. Sedaj pa vprašanje: punca ima tako močne orgazme, da je to jo! V začetku sem mislil, da se je polulala, zato sem se pozanimal na internetu in ugotovil, da se temu reče 'squirting'. Prosim, povej mi kaj več o tem. V začetku mi je to ugajalo, sedaj pa mi gre že malo na živce, ker je vse okrog presneto mokro. V avtu 'ni šans', ali pa kje drugje, ker mora iti takoj domov, da se preobleče. Hvala za odgovor, Špinel.
Kakšna je vaša najljubša?
21. 03. 2014 13.20Moški imajo radi, da si ženska uredi grmiček. Če so dlačice popolnoma odstranjene ali zgolj pristrižene in skrbno oblikovane, se bo tako veliko raje z jezikom zapodil med njene noge. In čeprav si vsaka ženska grmiček oblikuje (ali ne) po svojem okusu, obstajajo tri 'frizurice', ki so moškim najljubše.
Lindsey Vonn, to je ogabno!
24. 01. 2014 15.45Kot so že pred kakšnim tednom poročali mediji, je ameriška alpska smučarska Lindsey Vonn uspešno prestala ponovno operacijo kolena. Zaradi poškodbe križnih vezi je Vonnova sicer odpovedala nastop na zimskih olimpijskih igrah v Sočiju, tiskovni predstavnik Vonnove Lewis Kay pa je sporočil, da pričakujejo, da se bo ameriška zvezdnica na bele strmine vrnila februarja 2015.
Ste vedeli vse to?!
22. 01. 2014 08.40Orgazem - doživljamo ga (skoraj) vsi, a o njem kljub vsemu še vedno ne vemo vsega. Predstavljamo vam nekaj najbolj nenavadnih dejstev o orgazmu, za katera po vsej verjetnosti še niste slišali.
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?