hrbtu
Svetovalka v pisarni ''zajahala'' župana
28. 09. 2021 05.00Čeprav ne gre za spolni škandal, te dni Banjo Luko pretresa škandal, ki sta ga zakuhala tamkajšnji župan Draško Stanivuković in županova desna roka.
Prednosti manjših prsi in zakaj imajo premožnejši moški rajši majhne
15. 09. 2021 05.00Čeprav večina moških ali pa vsaj najstnikov sanjari o ženski z velikim oprsjem in so dekleta, ki imajo manjšo košarico, manj popularna pri moških in vzbujajo manj pozornosti, pa za to niso nič na slabšem, kvečjemu obratno. Ne le, da lahko nosijo obleko brez modrčka, da je telovadba manj stresna, da nimajo bolečin v hrbtu, vratu in ramenih (slaba drža vodi tudi v glavobol), da nimajo vnetja kože pod dojkami, in da so njihove prsi bolj čvrste, za marsikaterega moškega so tudi bolj simpatične, čeravno so velike prsi za velik del moških seksi in dokaz ženstvenosti. A manjše po drugi strani lepo sedejo v roke. A to še zdaleč niso edine prednosti manjših dojk.
Mateja Zver: "Moje sanje so, da z reprezentanco zaigramo na enem od velikih tekmovanj"
27. 08. 2021 05.00Čeprav je ženski nogomet pri nas v globoki senci moškega, Slovenija premore kopico izvrstnih nogometašic, ki igrajo pomembno vlogo tudi v tujih nogometnih ligah. Mednje brez dvoma sodi kapetanka slovenske izbrane vrste Mateja Zver. 33-letna absolutna rekorderka po številu reprezentančnih zadetkov – z 61 zadetki je bila tudi najboljša strelka v 1. SNŽL v sezoni 2006/07, kar je še vedno rekord – si kruh od leta 2015 služi v Avstriji pri ekipi St. Pölten, ki je serijski avstrijski prvak in že vrsto let aboniran na sam vrh. Pred tem je s Pomurjem osvojila tudi slovensko ligo. Pomurska mojstrica nogometa, ki je nedavno srečala svojega idola Cristiana Ronalda, želi z reprezentanco v slogu moške spisati tudi žensko nogometno pravljico. Slovenke septembra začenjajo boj za nastop na svetovnem prvenstvu leta 2023 v Avstraliji in na Novi Zelandiji. Za začetek jih čakajo Estonke, ki so jih decembra 2020 premagale z 2:0.
To je zlata 'raketa' za Rogliča, s katero bo branil zmago na Vuelti
13. 08. 2021 10.15Primož Roglič je na nedavnih olimpijskih igrah v Tokiu Sloveniji na kronometru privozil zlato medaljo. V čast olimpijskemu zmagovalcu so pri Cervelu, kanadskemu opremljevalcu koles – pred tem so člani nizozemske ekipe Jumbo Visma tekmovali na bianchijih – pripravili kolo z zlatimi in ne značilnimi rumenimi detajli.
Draž hitrosti in lov za rekordi
16. 04. 2021 06.00Ob koncu letošnje sezone so si slovenski smukači skupaj z Ilko Štuhec privoščili nekaj treninga tudi na doskočišču planiške velikanke in dosegli hitrost 150 km/h. Že leta 2002 je sicer nekdanji slovenski smukač Aleš Brezavšček v Les Arcu dosegel hitrost 240 km/h, kar ga dela za najhitrejšega nemotoriziranega Slovenca na tleh (absolutni smučarski rekorder Origone je dosegel 255 km/h). V zraku so padalci lahko hitrejši in se približujejo hitrosti 300 km/h (v posebnih primerih in s posebno opremo pa tudi več). Felix Baumgartner je z višine skoraj 40 km v zanemarljivem zračnem uporu – le na gravitacijski pogon – presegel hitrost zvoka in padal s 1,357 km/h.
Smučanje izpod Triglava
09. 04. 2021 06.00Smuka s Kredarice je eden najbolj velikopoteznih (pomladanskih) turnih smukov in tudi eden najbolj ikoničnih, saj smučamo izpod vršne glave Triglava, z enega najvišjih normalno smučljivih vrhov pri nas - 2539 metrov visoke Kredarice (nad planinskim domom). Od doline Krma do vrha je najmanj 1600 višinskih metrov in dobrih sedem kilometrov razdalje. Zahtevno, sploh če na hrbtu nosimo smučke ali snežno desko, mestoma tudi strmo, s kratkimi odseki blizu 40 stopinj, a veličastnost smučarskega okolja odtehta vse napore.
Filip Flisar: ''Pogrešam tisto, ko si na štartu in veš, da si najboljši''
19. 03. 2021 06.00Filip Flisar je tisti Mariborčan, ki je Slovenijo vpisal na "ski-cross" zemljevid sveta in obratno – populariziral je smučanje prostega sloga v Sloveniji. Je fant, ki so si ga po brkih in snežnih vragolijah pa tudi zabavnih izjavah zapomnili tudi tisti, ki so že pozabili, da je bil nekoč najboljši smučarski krosist sveta. Po hujšem padcu na tekmovanju in vse "glasnejših" bolečinah v hrbtu se je odločil končati kariero še pred možnostjo napada na olimpijsko kolajno prihodnje leto. Kot zagotavlja, ostaja na snegu in pripravlja nove nore projekte, ki bodo vsebovali njegove najljubše elemente smučanja: hitrost in skoke.
Posmrtne diagnoze petih slavnih osebnosti
11. 03. 2021 06.00Vse od Michelangelovega artritisa, Lincolnove depresije pa do Johnsonovega Tourettovega sindroma in Cezarjeve epilepsije – mnogim zgodovinskim osebnostim so različne vrste motenj ali bolezni diagnosticirali šele po smrti. Se sprašujete, kako? Preverite pet zanimivih zgodb največjih ljudi, katerih skrivnosti odkrivajo še danes.
Zvezdniki in njihove nenavadne zahteve
09. 03. 2021 06.00Medtem ko nekateri zvezdniki kljub slavi ostajajo prizemljeni, ta nekaterim še kako stopi v glavo. Če se igralec Keanu Reeves naokoli prevaža s podzemno železnico, ima Mariah Carey ob sebi ljudi, ki so zadolženi, da ji držijo pijačo.
Če spita v tem položaju, je velika verjetnost, da se bosta ločila
06. 11. 2020 06.00Spalni položaji so lahko precej bolj zgovorni, kot mislite, saj med drugim razkrijejo, v kakšnem stanju je vaše razmerje. Nedavna raziskava je pokazala, kateri položaj skoraj zagotovo vodi v ločitev.
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Tako je danes videti mlad navijač, ki je leta 2002 kazal sredinca
18. 08. 2020 06.00Nogometni privrženci se verjetno še dobro spomnite mladega navijača nogometnega kluba Feyenoorda, ki je leta 2002 v finalu pokala UEFA v Rotterdamu kazal sredinca.
Razglasili dan Kobeja Bryanta. To je datum.
13. 08. 2020 10.06Losangeleško okrožje Orange County, kjer je pred tragično smrtjo domoval legendarni košarkar Kobe Bryant, je 24. avgust izbralo za dan Kobeja Bryanta.
Par se je z majhnima otrokoma povzpel na nevaren tritisočak
11. 08. 2020 13.12Kjer sta se leta 2004 smrtno ponesrečila britanska plezalca Julie Colver in Jules Cartwright, sta se pred dnevi na 3.308 visoko goro Piz Badile povzpela zakonca Houlding, ki sta jima družbo delala triletni sin in sedemletna hčerka.
Nič več Dončić: Luka se je preimenoval
10. 07. 2020 08.49Košarkarji lige NBA se počasi zbirajo na Floridi, kjer se bo konec meseca nadaljeval redni del najmočnejše košarkarske lige na svetu NBA, ki vse od sredine marca zaradi epidemije koronavirusa miruje. V življenja Američanov je zadnje mesece poleg covida-19 globoko zarezalo tudi policijsko nasilje, v luči tega pa so se pri ekipi Dallas Mavericks in drugih odločili, da bodo njihovi košarkarji na dresih nosili pomembna sporočila.
Katero številko dresa bi izbrala Roglič in Pogačar?
12. 06. 2020 08.18Šef Primoža Rogliča, generalni direktor moštva Jumbo-Visma Richard Plugge, je predlagal, da bi kolesarji po vzoru drugih športov nosili drese z lastnimi številkami.
Nogometaš McDonald se je zaradi sponzorja preimenoval v Burger King
05. 06. 2020 08.09V svetu profesionalnega športa se vse vrti okoli denarja in sponzorjev, ki si pogosto lastijo športnika ali klub in močno krojijo njihove kariere. Športniki morajo tako med drugim izpolnjevati številne sponzorske obveznosti in včasih početi tudi kaj, kar jim (tisti trenutek) ni po godu. Nogometaš Kostarike je šel še korak dlje.
Marko Grilc – legendarni deskar na snegu
29. 05. 2020 08.39Ni ga ustavila niti huda poškodba! Po zlomljenem hrbtu se je vrnil na desko in še naprej uganjal vragolije na skakalnicah, čeprav se zadnje čase posveča predvsem "freeridu" v celem snegu. In pa družini.
Legenda slovenskega rokometa Luka Žvižej: ''Da se to ni zgodilo, ti je nos obrisal maser.''
15. 05. 2020 06.00Dolgoletni rokometni reprezentant in rekorder v slovenski reprezentanci Luka Žvižej je v rokometu pustil neizbrisen pečat. Njegova športna zapuščina je izjemna in govori sama zase. Že zelo mlad je na parketu dosanjal svoje sanje, zdaj svoje bogato znanje in izkušnje prenaša na druge. Potem ko je športne copate preteklo leto obesil na klin in se preselil za avt črto, se je začasno preselil na plesni parket, kjer ne pleše po taktih trenerja, ampak glasbe in soplesalke, saj je še relativno ''sveže upokojeni'' rokometaš eden od tekmovalcev četrte sezone šova Zvezde plešejo. Z legendo slovenskega rokometa smo se pogovarjali o preteklosti, sedanjosti in prihodnosti, o izzivih, družini, o tem, ali že kaj pogreša tresenje mreže, o (ne)poravnanih računih, o drugem obrazu športa in edinstvenem odnosu z bratom.
69 na boku: za oralni užitek brez konkurence
13. 04. 2020 08.04Razvpiti položaj 69, ki je eden najljubših ljubiteljev oralnega seksa, ima kar nekaj izpeljank. Mednje sodi tudi ležeča različica na boku, ki je bolj udobna od tradicionalne in kot taka idealna za prvo analno izkušnjo.
To sporoča hudo bolni planiški rekorder
23. 03. 2020 08.17Nekdanji norveški smučarski skakalec Bjørn Einar Romøren je lanskega julija sporočil, da ima raka na hrbtenici. Tedaj se je odločno podal na dolgo in naporno pot zdravljenja, danes pa svojim oboževalcem sporoča to ...
Kaj je ''wuhan shake'', viralni pozdrav, ki ga je rodil koronavirus?
04. 03. 2020 07.36Koronavirus je dodobra zarezal v naš vsakdan. Države in podjetja sprejemajo številne ukrepe, da bi zajezile širjenje virusa, ki pomeni veliko grožnjo za ljudi, gospodarstvo in turizem. V zadnjih nekaj tednih je močno spremenil naša življenja in nas prisilil, da smo opustili nekatere zelo zakoreninjene navade, kot je rokovanje. A ker smo ljudje iznajdljiva bitja, smo iznašli načine, kako se pozdraviti brez dotika.
Kakšna je pravilna drža pri sedenju za računalnikom?
31. 01. 2020 07.27Marsikdo od nas večji del delovnega in tudi prostega časa preživi za računalnikom. Čeprav ima delo z računalnikom številne prednosti in nam marsikaj v življenju olajša, pa ima to svojo ceno, ki jo običajno plačujemo z našim zdravjem.
Zakaj bi morali na dolgo pot z letalom s seboj vedno vzeti teniško žogico?
28. 12. 2019 07.00Vsi, ki se veliko prevažate z letalom ali avtobusom, veste, da so dolgotrajne vožnje prava muka za vaše noge. Dolgotrajno sedenje, ki ga pogosto spremlja napačna drža, povzroča ne le večji zastoj krvi v nogah in s tem snovi, ki lahko povzročajo vnetje na venski steni, privede do številnih bolečin v mišicah, hrbtenici in vratu. Za tovrstne bolečina obstaja preprosta rešitev – tenis žogica.
V to se spreminjamo?! Poglejte, kaj nam dela pisarniško delo!
25. 11. 2019 11.56Način dela se je v zadnjem stoletju v mnogočem spremenil in situaciji se prilagaja tudi naša postava. Velika večina izmed nas na delovnem mestu sedi in pisarniško delo bi lahko imelo resne posledice ne le na zdravje, pač pa tudi izgled posameznika. Preverite, kakšen bi bil lahko videti pisarniški delavec že čez dve desetletji.
Najboljši položaj za spanje po mnenju strokovnjakov
06. 10. 2019 07.00Ljudje kar tretjino življenja prespimo. Kljub nenehnemu poudarjanju, da je kvaliteten in zadosten spanec nujno potreben za naše zdravje, se premalo zavedamo pomena spanca, zato ni presenetljivo, da je za mnoge naše zdravstvene težave kriv napačen položaj med spanjem. Za resnično dober spanec je sicer pomembnih več dejavnikov – od ustreznega ležišča, vzglavnika in posteljnine, do pogosto spregleadne lege spalnice in postavitve postelje, ključen pa je tudi položaj našega telesa.
S pasom okrog vratu sta bila privezana za ograjo bazena
04. 09. 2019 07.00Barry in Honey Sherman sta bila ostarela kanadska bogataša, ki sta več kot štiri desetletja posvetila razvoju generičnih zdravil in z njihovo pomočjo zgradila poslovni imperij, vreden več milijard evrov. A verjetno je bilo prav to neverjetno bogastvo krivo tudi za njun tragični konec ...
Morska pošast: ko za amatersko vožnjo potrebujete rupurute in ranitale
30. 08. 2019 11.32Zavedam se, da v testih najzmogljivejših avtomobilov, motociklov, plovil ali česarkoli na motorni pogon velikokrat uporabljamo presežnike najhitrejši, najmočnejši, najbrutalnejši … Da pišemo, kako pospeški trgajo ne le gume, ampak tudi gate, da v ovinku doživljamo orgazmično ekstazo, da se pri polni hitrosti Zemlji povečuje hitrost vrtenja in podobno. Ampak Rickter 1200 postavlja vse to v povsem novo perspektivo. Če obstaja kakšno vozilo, ki si zasluži tovrstne presežnike in pridevnike, je to ta – verjetno eden najbrutalnejših (rekreativnih) strojev na planetu.
S to tehniko oralnega seksa boste vsako žensko pripeljali do orgazma
27. 08. 2019 07.17Oralni seks je priljubljena oblika spolnega zadovoljevanja, in čeprav se na videz zdi preprosta naloga, zahteva kar nekaj spretnosti. Ko tehniko enkrat osvojite, imate veliko več možnosti, da žensko spolno potešite. Ne nazadnje prenekatera ženska ne more doživeti orgazma zgolj s peneracijo, saj ne gre toliko za penetracijo kot stimulacijo klitoritisa. Sicer pa je že slavni Ron Jeremy nekoč dejal, da je precej več žensk pripeljal do orgazma z jezikom kot s penisom.
MotoGP dirkalnik za vsak dan
16. 08. 2019 08.28Ducati Panigale V4S je motocikel, ki se enako dobro počuti v umetnostni galeriji in na dirkališču. Je "state of the art" izdelek in predvsem najzmogljivejši serijski motocikel na planetu.