hrbtu
Koliko sončne kreme moramo nanesti na posamezni del telesa?
15. 06. 2024 02.00Čeprav o škodljivosti sončnih žarkov že vrsto let poročajo na vsakem koraku, še vedno najdemo posameznike, ki sončne kreme ne uporabljajo. Marsikdo tudi misli, da je storil dovolj, ko si jo je namazal ob prihodu na plažo, in se ne zaveda, da se mora z njo redno mazati, če želi biti zares zaščiten.
7 znakov, ki opozarjajo, da preveč sedite
02. 06. 2024 03.00Verjetno vas bo presenetilo, kaj vse je lahko zgolj simptom preveč sedečega načina življenja in ne opozorilni znak težke bolezni.
Preprosti spolni položaji, s katerimi jo boste lažje privedli do vrhunca
20. 05. 2024 03.00Ženska med seksom zelo težko doživi vrhunec zgolj s penetracijo, a obstajajo poze, ki povečajo možnost, da doživi orgazem. S temi preprostimi seks položaji, ki jih zmoremo vsi, bosta zadovoljena oba, moški ponos pa ne bo ranjen. Ste vedeli, da moški lahko ejakulira že po dveh minutah seksa, ženska pa lahko najhitreje med seksom v povprečju doživi klimaks šele po 10 minutah?
To so znaki, da vam primanjkuje kalcija
29. 04. 2024 05.00Kalcij je eden najpomembnejših mineralov, ki pomaga številnim našim organom pri njihovem delovanju. Nujen je za zdrave in trde kosti, delovanje srca, živcev in mišic ter strjevanje krvi, njegovo pomanjkanje pa vodi v številne zdravstvene težave.
V svoje kremplje ga je ujela 24 let mlajša igralka
22. 03. 2024 05.00Ameriški igralec Paul Giamatti je leta 2016 na snemanju serije spoznal svojo novo ljubezen. 56-letni zvezdnik je sorodno dušo našel v 32-letni igralki Clari Wong. Pred tem je bil igralec skoraj dve desetletji precej skrivnosten, saj po ločitvi od prve žene ni več izpostavljal svojih romanc v medijih.
7 znakov, da imate travme iz otroštva
19. 03. 2024 04.44Otroštvo človeka zaznamuje in marsikatera negativna izkušnja v fazi odraščanja v marsičem vpliva na kvaliteto življenja odraslega. Pri tem igrajo najpomembnejšo vlogo starši, saj je v veliki meri od njih odvisno, kako bomo nekoč dojemali svet, vzpostavljali odnose ipd.
V prosojni obleki pokazala vse, moškim se je mešalo
15. 02. 2024 04.30Na premieri Marvelovega filma 'Madame Web' se je igralka Dakota Johnson pojavila v 'goli' obleki in požela vso pozornost.
Diagnosticirali so mu raka, to pa ni njegova edina zdravstvena težava
11. 02. 2024 04.15Ta teden je svet pretresla novica o zdravstvenem stanju britanskega kralja Karla III. Diagnosticirali so mu raka, kar pa ni edina težava, s katero se na zdravstvenem področju sooča monarh.
Kaj spalni položaj razkriva o naši osebnosti?
05. 02. 2024 05.00Povej mi, v kakšnem položaju spiš, in povem ti, kdo si. Človeka ne razkrinkata samo njegov karakter in reakcije, pač pa tudi marsikaj drugega. Med drugim spalni položaj.
Prišla je skoraj gola, a to ni razlog, da so se obračali za njo
25. 01. 2024 05.00Igralka Nicole Kidman je na premieri nove serije sicer pokazala veliko gole kože, vendar je njen zamrznjeni obraz znova ukradel vso pozornost.
Kidanje snega brez bolečin ali kako pravilno kidati
19. 01. 2024 10.15Slovenija se je zbudila v belo jutro in marsikdo je moral pred odhodom v službo pljuniti v roke in skidati sneg izpred dovoza oziroma parkirišča. Čeprav kidanje snega ni tako tehnično zahtevno delo, kolikor je fizično naporno, lahko naredite veliko škode svojemu zdravju, če ne kidate pravilno.
Seksi Sami Sheen pokazala svoje nove prsi, ni več 'ravna kot deska'
06. 12. 2023 09.0019-letna Sami Sheen ponosno kaže svoje novo oprsje.
Ta rak v Sloveniji najpogosteje seje smrt med moškimi
22. 11. 2023 05.00Rak prostate je maligen tumor na prostati. Raste zelo počasi, saj od nastanka bolezni do kliničnih znakov mine od devet do 17 let. Kaj sploh je prostata? Prostata je žleza, ki jo najdemo samo pri moških. Proizvaja tekočino, ki skrbi za prenos semena in ima gladko mišičnino, ki seme med ejakulacijo iztisne. Moški, mlajši od 50 let,za rakom prostate zbolijo zelo redko. Večinabolnikov zboli v starosti od 60 do 74 let, povprečna starost, pri katerih se postavi diagnoza, pa je 69 let. Dobro je vedeti, da povečana prostata (benigna hiperplazija prostate) ni rak in da se s tovrstno težavo slej ko prej spopade večina moških. Rak prostate se sicer razvija počasi in nima simptomov – večinoma je namreč asimptomatski. Hitro rastoč je redkost. Zgodnji rak prostate je ozdravljiv z operacijo (radikalna prostatektomija) ali obsevanjem.S takšno diagnozo lahko kakovostno živimo še vrsto let. Žal pa moški, ko gre za naše zdravje, pogosto predolgo odlašamo. Češ, če bo z mano kaj res narobe, bom že šel takrat k zdravniku. A takrat bo morda že prepozno ...
Zvezdnici popustila zadrga, pokazala je več, kot je načrtovala
13. 11. 2023 06.30Slavna manekenka Chrissy Teigen je doživela neprijetno nezgodo, potem ko je na slavnostnem dogodku popustila zadrga na njeni elegantni obleki in je pokazala več kot je načrtovala.
Eksotična pevka pri 44 letih na podelitev nagrad z razgaljeno zadnjico
13. 09. 2023 07.00Pevka Nelly Furtado je na podelitev glasbenih nagrad prišla v zapeljivi obleki, ki je razkrivala njen hrbet in velik del zadnjice.
Kaj so akne in kako se jih znebiti?
22. 08. 2023 08.00Akne so poznana kožna bolezen, s katero se srečamo vsaj enkrat v življenju ali pri sebi ali pa pri prijateljih, sošolcih, sorodnikih, znancih. Mozolji na obrazu običajno prizadenejo mladostnike v najbolj občutljivem obdobju in imajo negativen vpliv na njihovo samopodobo in samozavest. Če se odpravljanja aken lotimo na pravilen, predvsem pa učinkovit način in odstranimo sprožilce, so akne obvladljiva težava.
Med koncertom v zvezdnika vrgla modrček, zdaj jo hoče Playboy
26. 07. 2023 09.00Ne le, da je po koncertu dobila zasebno sporočilo Draka, v stik z njo je stopil tudi Playboy. Spontana poteza ji je odprla številne nove priložnosti.
Bolečine, ki jih moški ne bi smel prezreti
27. 06. 2023 05.00Še posebej moški se z bolečinami ne obremenjujejo radi. Raje, kot da bi o njih spregovorili ali zaradi njih obiskali zdravnika, jih prezirajo, dokler ni lahko že prepozno. No, katerih bolečin pa ne smete nikoli prezreti?
Teh bolečin v hrbtu ne smete ignorirati
15. 06. 2023 05.00Naše telo nam z bolečinami direktno sporoča, da z njim nekaj ni v redu. Toda pogosto se za bolečino vzrok skriva drugje kot tam, kjer jo čutimo. To velja tudi za bolečine v hrbtu. Za bolečine v hrbtenici je lahko krivih več razlogov in na mnoge verjetno ne bi nikoli pomislili. In če jih ignorirate, lahko to vodi v še hujše zdravstvene težave.
Heimlichov prijem – tehnika, ki rešuje življenja, ko dihalne poti ovira tujek
24. 05. 2023 08.00Kadar pride do zapore dihalnih poti s tujkom, nam lahko Heimlichov prijem oz. Heimlichov manever (tudi stisk trebuha) reši življenje. Tehniko je leta 1874 prvi opisal zdravnik Henry J. Heimlich.
To stopala povedo o vašem zdravju
03. 05. 2023 05.00Naša stopala povedo veliko o našem zdravju, zato je pomembno, da ne spregledamo določenih znakov, ki lahko opozarjajo na resne zdravstvene težave.
Zdravje in kondicija: Užijte pomlad in se na športne aktivnosti odpravite v naravo
28. 03. 2023 05.00Sonce končno pridobiva na moči, odpravite se ven in se napolnite z energijo in vitaminom D! Prvi spomladanski žarki nam spet prinašajo motivacijo za gibanje in nas vabijo k disciplini. Ujemite val evforije toplejšega vremena in izboljšajte svojo kondicijo, saj nam pomlad ponuja celo vrsto športnih aktivnosti. Naj vas naši nasveti navdihnejo!
Hrvaški pevec Jasmin Stavros se bori za življenje
22. 03. 2023 13.00Priljubljeni hrvaški pevec Jasmin Stavros je hudo bolan.
Bosanski Hulk: umiva se s snegom in na ramenih nosi težke hlode
27. 01. 2023 05.00Hamdija Ramulj iz okolice Viteza je eden redkih ljudi, ki lahko tovorijo več od konja. Nič čudnega torej, da so mu nadeli vzdevek bosanski Hulk. Te dni je postal pravi viralni hit, potem ko je po spletu zaokrožil posnetek, na katerem z golimi rokami nosi in vleče težke hlode.
Kako se znebiti maščobe?
17. 01. 2023 05.00Večna dilema in nenehno izgubljanje odvečnih kilogramov po novem letu.
Teden Bournovih uspešnic na KINO
05. 09. 2022 15.15Oboževalci akcijskih filmov in Matta Damona ta teden ne smete prezreti tedna Bournovih uspešnic na KINO. Od ponedeljka do četrtka ob 20.00 bomo namreč spremljali Bournovo akcijsko franšizo, v kateri Matt Damon upodobi glavni lik Jasona Bourna, morilca CIE, ki trpi za disociativno amnezijo.
To morate storiti, če vas ugrizne kača
30. 08. 2022 05.00Večina ljudi ob srečanju s kačo otrpne. Nenazadnje nas od malega opozarjajo, da so kače nevarne. K sreči živimo na takšnem koncu sveta, kjer kače niso smrtno nevarne, je pa Slovenija vseeno dom kač, ki so strupene. V toplejših mesecih je srečanje človeka z njimi pogostejše.
Kolesarjenje: Kako začeti in na kaj je treba biti pozoren?
22. 07. 2022 08.00Kolesarstvo počasi postaja slovenski poletni nacionalni šport in vedno več ljudi se odloča, da bo svoj čas za rekreacijo preživelo na kolesu. Gotovo pa vpliva na celotno evforijo tudi dejstvo, da naši kolesarji dominirajo svetovno kolesarsko sceno.
Kako izbrati pravi vzglavnik?
05. 04. 2022 05.00Kvaliteta našega spanca je zelo pomembna, saj ima slabo spanje lahko resne posledice na naše zdravje. Tako kot so pomembni vzmetnica, zdravstvene težave in položaj, kako spimo, je pomemben tudi vzglavnik. V nadaljevanju vam zato razkrivamo, na kaj morate biti pozorni pri nakupu enega od ''gradnikov'' dobrega spanca, brez katerega ni celostne regeneracije telesa, ki je nujno potrebna za zdravo življenje.
Kaj pravi znanost na zgodbe o duhovih?
03. 03. 2022 05.00Skoraj ni človeka, ki ne bi vsaj enkrat v življenju slišal strašljive zgodbe o duhovih. Gre za temo, ki mnogim vzbuja precej zanimanja, spet drugim odpor in strah. Kaj je res in kaj le plod človeške domišljije? Obstaja kar nekaj teorij o tem, kaj so v resnici duhovi, mi pa smo pobrskali, ali obstajajo tudi znanstvene razlage za paranormalne dogodke, o katerih poročajo mnogi. Kaj je tista skrivnostna senca sredi noči, kaj pomenita mravljinčenje po hrbtu in nenavaden občutek skrivnostne prisotnosti? Preverite nekaj najpogostejših teorij o nadnaravnih pojavih, ki temeljijo na razlagah znanstvenikov z različnih področij. Ker pa obstaja tudi svet onkraj znanosti, vsakomur prepuščamo, da verjame, kar želi verjeti.