hitre
Se človeško telo res obnovi vsakih sedem let?
01. 08. 2018 14.20Človekovo telo, ta čudežni beljakovinski stroj, je sestavljeno iz majhnih gradnikov – celic, ki se sproti obnavljajo. Pojavile so se domneve, da se celotno telo obnovi vsakih sedem let.
Projekt smučanje, 1. del: Začnite danes, jutri bo prepozno
01. 08. 2018 13.14Smučarska sezona je tako rekoč pred vrati, vaša telesna pripravljenost pa ni ravno najboljša? Da boste lažje vijugali po belih strminah ter se izognili morebitnim nevšečnostim, poškodbam pa tudi prehitri utrujenosti na smučišču, smo vam pripravili nekaj nasvetov za boljšo splošno telesno pripravljenost, ki je pri smučanju še kako potrebna!
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
27. 07. 2018 10.01Ljudje vseskozi iščemo hitre, čudežne načine kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje: "Manj žri in več migaj.“
Trening ameriških rangerjev
20. 07. 2018 07.30Bi bili radi v tako dobri fizični kondiciji, kot so rekruti ene najelitnejših bojnih enot na svetu?
Tesla zakuhal že po osmih kilometrih
11. 07. 2018 09.51Tudi eden najbolj izpopolnjenih električnih dirkalnikov ni popoln.
Vrača se Top Gun
12. 06. 2018 09.54Tom Cruise je postal znan igralec po zaslugi vloge v kultnem filmu Top gun iz leta 1986, ki bo kmalu dobil svoje nadaljevanje. Film naj bi v kinematografe prišel 12 julija naslednje leto.
Na ta potovanja gredo lahko le samski!
04. 04. 2018 15.36Romantična potovanja v dvoje so ogrožena kot še nikoli! Naraščalo naj bi število tistih, ki potujejo samski in kot kaže, se trend ne bo ustavil.
Ste že slišali za P5? Ima ga vedno več Slovencev!
16. 01. 2018 09.01Dandanes je gledanje filmov, serij, oddaj in dokumentarcev na domačem televizorju postalo ena izmed najbolj priljubljenih oblik zabave. To nas pravzaprav ne preseneča, saj se je kakovost televizorjev v zadnjih letih neverjetno izboljšala in nam za pristno filmsko izkušnjo ni treba več v kino. Pripravimo si posodo kokic, nastavimo film ali program, ki ga želimo gledati in zdi se, kot da smo se v hipu transportirali v kinodvorano. Zato ne poskrbi le odličen zvok, ampak tudi slika, ki je sedaj postala še boljša!
Tako so v luksuz združili hitre avtomobile in ure
15. 12. 2017 10.25Pod taktirko mladih ustvarjalcev Christiana Mygha in Jonathana Kamstrupa prihajajo vrhunske in stilsko dodelane ure, izdelane kot nalašč za vse ljubitelje avtomobilov.
Toliko bi morali prehoditi vsak dan za zdravje
30. 10. 2017 08.06Kljub številnim vrstam vadbe je hoja še vedno človeku najbolj naravno gibanje. Hodimo lahko kjer koli in kadar koli, ne potrebujemo nobene posebne opreme, teren pa izbiramo glede na svoje počutje, pripravljenost.
Je to edina rešitev?
30. 10. 2017 13.00Samoobramba je v teh časih še kako pomembna in vsaka spretnost, ki se je naučimo, nam lahko v določeni situaciji pride prav. Pred vami je posnetek, ki prikazuje enega izmed načinov, kako lahko obvladate nekoga, ki vam uperi pištolo v glavo.
Je skrivnost njegovega uspeha v obutvi?
11. 08. 2017 15.36Velja za enega najboljših nogometašev sodobnega časa in pravega virtuoza na igrišču: 30-letni Lionel Messi je v zadnjih letih brez dvoma prvo ime moštva Barcelone in eden najbolj zasluženih za izjemne uspehe tega kluba. Ni dvoma, da so k njegovim uspehom največ pripomogli izjemen talent ter leta neutrudnega treniranja, a pri neverjetnem preigravanju nasprotnikov in zabijanju golov naj bi močno pripomogla še ena izjemno pomembna stvar: prava obutev!
S kopanjem na teh plažah tvegate življenje
04. 08. 2017 10.25Od močnih tokov do napadov morskih psov in strupenih meduz – vse to lahko na vas preti na plažah, ki sicer mamijo s svojo lepoto, a skrivajo tudi veliko pasti, ki so lahko celo smrtno nevarne. Zato pazite, kam se v teh vročih dneh odpravite po osvežitev, predvsem pa se izogibajte sedmim plažam!
Pet najpogostejših vzrokov za pivski trebuh
07. 06. 2017 08.25Se sprašujete, kdo ali kaj je kriv za to, da imate maščobne obloge v predelu trebuha oziroma tako imenovani pivski trebuh? Se vam zdi, da ne delate nič narobe, pa ste kljub temu vse težji? Morda pa morate le pobliže pogledati in uvideli boste, da so odgovori na to vprašanje že ves čas na dlani.
Borilne veščine za samoobrambo
11. 04. 2017 08.58Borilne veščine so eden izmed najboljših načinov za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti, mnoge od njih pa vključujejo tudi mentalni trening. Znanje borilnih veščin pa pride še kako prav, ko se moramo na ulici ubraniti pred nenadnim napadom.
Trboveljčan zagotavlja: "Dovolj je že 30 minut na dan!"
13. 03. 2017 14.56Ko je Klemen Kološa pred dobrimi tremi leti neuspešno poskušal nase spraviti svojo najljubšo majico, se je odločil, da nujno potrebuje spremembo. Začel je iskati način vadbe, ki bi mu najbolj ustrezala, in spremenil svoje prehranjevalne navade ter brezkompromisno vztrajal pri začrtanih ciljih. Danes se lahko pohvali s postavo, ki mu jo zavidajo mnogi.
HP vstopil v svet iger
22. 02. 2017 13.42HP-jeva specialna serija Omen gamerskega hardvera ponuja brezkompromisno zanesljivost, zastrašujočo zmogljivost in ekspresno hitro odzivnost.
Obupana Slovenka je zaročena z enim, fantazira pa o drugem
10. 02. 2017 10.00Dragi Brane, že kar nekaj časa berem tvoje nasvete. Tokrat sem se odločila, da te vprašam tudi sama, ker res potrebujem nasvet, saj je moja situacija malo drugačne narave kot po navadi. Na primer težave, ki jih imajo moje prijateljice, znanci ... Zato pravzaprav nimam nikogar, ki bi mi lahko res svetoval, bi pa rada tudi nasvet iz moškega zornega kota. Sem zaročena in stara 28 let, s partnerjem sva skupaj že skoraj deset let in pred letom dni se je odločil, da poklekne in seveda sem takoj privolila. Takoj za tem nisem odreagirala, kot sem vedno mislila, da bom. Prstan velikokrat pozabim kar doma, nimam velike želje, da bi si čim prej našla obleko, ne ubadam se z ničimer, povezanim s poroko in nekako se počutim čisto drugače, kot sem se nekaj let nazaj, ko sem si zelo želela takojšnje poroke z njim. Najverjetneje je vse skupaj posledica naslednjega: že kar nekaj let poznam moškega, ki je kar nekaj let starejši od mene in s tem mislim kar dobrih dvajset, vendar me to nikoli ni motilo, saj sem vedno imela občutek, da več kot prijatelja nikoli ne bova. Pred kratkim sva se srečevala malo več zaradi skupnih prijateljev in službe, očaral me je že, ko sem ga nekaj let nazaj prvič videla, vendar je bil takrat poročen. Tokrat je bilo drugače, samo ko me pogleda, sem čisto izgubljena in zelo si ga želim, ne morem nehati premišljevati o njem. Hujše je bilo, ko sem spoznala, da si tudi on želi mene, saj mi je to kar sam povedal, takoj za tem, ko sem mu zaupala, kaj čutim. Poljubil me je takoj zatem, in to je spremenilo vse, imam občutek, da do mojega fanta ne čutim več to, kar sem vedno čutila, in možnost je, da si tega moškega želim tako močno, da čutim veliko več kot le poželenje. Sedeti v njegovi bližini, mi je težko, trese se mi telo in omami me vsak njegov pogled, njegov glas, njegov parfum enostavno vse ... je visok, modrih oči in zelo šarmanten. Problem je v tem, da se po tistem ni zgodilo več nič in najverjetneje si me vseeno ne želi tako močno, kot je to povedal, ko sva govorila o tem, saj bi me vendar v tem primeru kaj poklical, a ne? Ne vem, kaj naj storim, kako naj izvem, kaj si sploh želim, in mogoče mi lahko vsaj s tem pomagaš, da mi poveš, kako razmišljajo starejši moški, kot je on? Hvala za pomoč!
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
08. 12. 2016 15.11Ljudje vseskozi iščemo hitre, čudežne načine kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje: "Manj žri in več migaj.“
V digitalizaciji ni ustavljanja, ker te bodo drugi prehiteli
01. 12. 2016 15.44V današnjem času hitre digitalne preobrazbe ni ustavljanja, ker boš kmalu gledal druge v hrbet. Jasna strategija, ki si jo je Slovenija zadala na tem področju, je zato izrednega pomena, ampak slediti mora tudi izvedba, je v pogovoru za STA povedal Damir Buljubašić iz ameriškega tehnološkega velikana Oracle.
7 največjih tveganj za moške srednjih let
28. 10. 2016 14.00Vodilni vzroki smrti moških v srednjih letih in kasneje, so: bolezni srca, rak, nenamerne poškodbe, možganska kap, sladkorna bolezen, bolezni dihal, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Za zmanjšanje uspešnega udara teh 'morilcev', prenehajte z nekaterimi kritičnimi navadami, ki jih predstavljamo v nadaljevanju.
Kardinali ostro proti 'McVatikanu'
17. 10. 2016 13.22Znana ameriška veriga hitre prehrane namerava ob Trgu svetega Petra v Vatikanu odpreti svojo restavracijo, čemur pa ostro nasprotujejo kardinali. Najbolj ogorčena nad "McVatikanom" je skupina kardinalov, t.i. princev cerkve, ki živijo tik ob predvideni lokaciji restavracije. Menijo, da bi skazila arhitekturno tradicijo prostora.
Kako se spopasti z 'mačkom'?
18. 09. 2016 23.38Alkoholni glavobol ni zabavna reč. Vendar kljub poznavanju posledic prekomernega pitja alkohola veliko ljudi začne dan z vrtoglavico, ostrim glavobolom in pogostimi obiski straniščne školjke.
Gigantski stroji in vozila
18. 09. 2016 23.22Človeštvo je z napredkom dobilo tudi neverjetne stroje, ki do stotisočkrat povečajo človeško moč, nam omogočajo letenje in premikanje pod vodo.
Slovenec na hrvaškem tekmovanju pometel s konkurenco
06. 09. 2016 15.46Na prvem odprtem prvenstvu Hrvaške v dirkanju z droni je zmagal 29-letni Slovenec Alan Goljevšček. S tem se je kvalificiral na evropsko prvenstvo ERSA v dirkanju z droni, ki bo v začetku oktobra na španski Ibizi, so sporočili iz ekipe OneDrone Racing.
Da v postelji ne boste zatajili!
02. 09. 2016 09.23Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
STRAST BIVANJA – jesenski »come back« z Logitech izdelki
30. 08. 2016 06.30Začetek novega šolskega leta je nekaj, čemer se po sladkih in vedno (pre)kratkih počitnicah pač ne moreš izogniti. Lahko pa ga spremeniš v pravo doživetje in svojo računalniško opremo obogatiš z vrhunskimi Logitech izdelki, ki ti bodo dali nov zagon in delovno vnemo.
Zakaj nimamo vsi 'radiatorčkov'?
25. 08. 2016 09.18Lepo izklesane trebušne mišice so zagotovo sanje vsakega moškega in pogled nanje še tako zadrte ženske ne pusti hladne. Toda genska zasnova in način življenja preprečujeta, da bi bi se vsi moški lahko bahali z izklesanimi 'radiatorčki'.
Kaj storiti, če nas napadejo na ulici?
21. 07. 2016 09.15Borilne veščine so eden izmed najboljših načinov za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti, mnoge od njih pa vključujejo tudi mentalni trening. Znanje borilnih veščin pa pride še kako prav tudi v trenutno žal zelo aktualni dobi vse pogostejših (terorističnih) napadov, ko nikoli ne vemo, izza katerega vogala lahko priteče kak norec s sekiro, nožem ali strelnim orožjem.
Tako do večjih bicepsov
24. 06. 2016 06.31Nove raziskave so pokazale, da način, kako izvajamo vaje z utežmi, vpliva na to, kako oblikujemo mišice. Če želimo večji volumen mišic, moramo ponovitve izvajati hitreje, pravijo strokovnjaki z univerze v Sydneyju.