hitre
'Nočni zalezovalec': posiljeni žrtvi je izrezal oči in jih shranil za spomin
06. 02. 2019 08.27Leta 1985 so bili prebivalci Los Angelesa na robu obupa. Po mestu se je namreč smukal serijski morilec, ki so ga mediji poimenovali 'Nočni zalezovalec'. Vlamljal je v naključno izbrane domove, brutalno posiljeval, mučil in moril stanovalce ter nato pobegnil z vsemi dragocenostmi, ki jih je našel. 14 mesecev se je uspel spretno izmikati policistom in strašiti prebivalce južne Kalifornije, nato pa ga je drobna nepazljivost stala svobode ... ne pa tudi življenja!
S hitrimi dietami tvegate prezgodnjo smrt
04. 02. 2019 08.41Če se nameravate lotiti hujšanja, to storite premišljeno. Zaradi strogih diet in stradanja lahko zapadete v začaran krog nihanja teže, kar ima lahko resne posledice. Poglejte, kako se pravilno in učinkovito spopasti z odvečnimi kilogrami.
Česa takšnega od milijarderja ne bi pričakovali
18. 01. 2019 13.58Ustanovitelj podjetja Microsoft je prejšnji konec tedna šokiral mimoidoče, ko je kot navaden smrtnik na ulici v vrsti čakal na hitro hrano. Bivši sodelavec pri Microsoftu ga je pri tem ujel v objektiv in fotografijo delil na Facebooku.
Pokončal je skoraj 140 otrok, a bo kmalu odkorakal na prostost
16. 01. 2019 09.08Za zidovi maksimalno zaščitenega kolumbijskega zapora na neznani lokaciji biva zapornik po imenu Luis Garavito. Ker se boji za svoje življenje, je zaprt ločeno od preostalih zapornikov, hrano in pijačo sprejme samo od tistih, ki jih pozna. Pazniki ga opisujejo kot sproščenega, pozitivno naravnanega in spoštljivega človeka. Po prestani zaporni kazni načrtuje politično kariero, zavzemati se želi tudi za otroke, ki so bili žrtve zlorab. To samo po sebi ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi bil v zaporu ravno zato, ker je mučil, posilil in umoril vsaj 138 kolumbijskih otrok. Čeprav je bil obsojen na 1.853 let in devet mesecev zapora, naj bi na prostost odkorakal že leta 2021.
Koliko kalorij dejansko porabi vaše telo?
03. 01. 2019 07.58Metabolizem obsega procese, ki se odvijajo v telesu in zagotavljajo normalno delovanje organizma. Poleg tega metabolizem določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Dekleta sta v ujetništvu posiljevala in mučila, nato pa jih ...
19. 12. 2018 07.57Večina serijskih morilcev izhaja iz problematičnih družin in če podrobneje proučimo primer Freda in Rose West, lahko hitro ugotovimo, da nista nobena izjema. Njemu je s trdo roko vladal oče, pred katerim ga je čuvala pretirano zaščitniška mati, ona je bila hči depresivne matere in shizofrenega ter nasilnega očeta, s katerim naj bi bila že od otroštva v incestnem romantičnem razmerju. Ko sta se našla, sta hitro ugotovila, da jima je skupna naklonjenost do grobe spolnosti in sadizma, kar je bil popoln uvod v serijo posilstev in umorov, pred katerimi niso mogli ubežati niti njuni lastni otroci.
Samsung bo prihodnje leto morda prvi izdal 5G telefon
04. 12. 2018 15.07Južnokorejsko podjetje Samsung je z napovedjo novega telefona s tehnologijo 5G, postalo eno izmed štirih ponudnikov mobilne telefonije, ki nameravajo na trg prihodnje leto lansirati to tehnološko noviteto.
Uporabni triki in ideje za mobilne telefone
25. 11. 2018 09.52Mobilni telefoni danes več ne predstavljajo le orodja za komunikacijo, kot so še slabo desetletje nazaj, ko je večina uporabnikov telefone uporabljala le za klice in sms sporočila, temveč so skozi leta prerasli v zmogljive naprave, s pomočjo katerih lahko danes opravimo večino opravil, ki so nekoč bila v domeni računalnikov.
Zimska oblačila, ki jih mora imeti vsak moški
23. 11. 2018 07.50Če mislite, da se ženske ozirajo samo za moškimi v oprijetih majčkah, se motite. Pozornost nežnejšega spola boste pritegnili tudi v toplih zimskih oblačilih. Poglejte, kako, in ne pozabite, da lahko do 25. novembra v priljubljeni slovenski spletni trgovini z oblačili nakupujete do 70 odstotkov ceneje.
Trening enot SAS
16. 11. 2018 12.26SAS je elitna enota britanske vojske, po kateri se zgledujejo mnoge druge posebne enote povsod po svetu. Enota je nastala leta 1941, slavna pa je postala predvsem po uspešnem reševanju talcev z iranskega veleposlaništva v Londonu leta 1980.
So vaje za trebuh dovolj?
22. 09. 2018 08.56Močni bicepsi in viden 'six-pack' so nekaj, po čemer hrepeni večina moških. Nekateri imajo že predispozicije take, da jim je cilj lažje dosegljiv, drugi se moramo bolj potruditi. Tukaj je nekaj napotkov, kako vam lahko uspe!
5-minutni trening za oblikovanje trupa
12. 09. 2018 08.05Nekega čarobnega recepta, kako si na trebuhu pričarati '6 pack', resda ni. Vseeno pa obstajajo načini, kako lahko zadevo vsaj malce pospešite.
Kako shujšati, ne da bi ogrozili svoje zdravje?
29. 08. 2018 15.50Koliko telesne teže lahko izgubimo, da ne ogrozimo našega zdravja in kako se lotiti uravnotežene prehrane za zdravo telesno maso?
Se človeško telo res obnovi vsakih sedem let?
01. 08. 2018 14.20Človekovo telo, ta čudežni beljakovinski stroj, je sestavljeno iz majhnih gradnikov – celic, ki se sproti obnavljajo. Pojavile so se domneve, da se celotno telo obnovi vsakih sedem let.
Projekt smučanje, 1. del: Začnite danes, jutri bo prepozno
01. 08. 2018 13.14Smučarska sezona je tako rekoč pred vrati, vaša telesna pripravljenost pa ni ravno najboljša? Da boste lažje vijugali po belih strminah ter se izognili morebitnim nevšečnostim, poškodbam pa tudi prehitri utrujenosti na smučišču, smo vam pripravili nekaj nasvetov za boljšo splošno telesno pripravljenost, ki je pri smučanju še kako potrebna!
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
27. 07. 2018 10.01Ljudje vseskozi iščemo hitre, čudežne načine kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje: "Manj žri in več migaj.“
Trening ameriških rangerjev
20. 07. 2018 07.30Bi bili radi v tako dobri fizični kondiciji, kot so rekruti ene najelitnejših bojnih enot na svetu?
Tesla zakuhal že po osmih kilometrih
11. 07. 2018 09.51Tudi eden najbolj izpopolnjenih električnih dirkalnikov ni popoln.
Vrača se Top Gun
12. 06. 2018 09.54Tom Cruise je postal znan igralec po zaslugi vloge v kultnem filmu Top gun iz leta 1986, ki bo kmalu dobil svoje nadaljevanje. Film naj bi v kinematografe prišel 12 julija naslednje leto.
Na ta potovanja gredo lahko le samski!
04. 04. 2018 15.36Romantična potovanja v dvoje so ogrožena kot še nikoli! Naraščalo naj bi število tistih, ki potujejo samski in kot kaže, se trend ne bo ustavil.
Ste že slišali za P5? Ima ga vedno več Slovencev!
16. 01. 2018 09.01Dandanes je gledanje filmov, serij, oddaj in dokumentarcev na domačem televizorju postalo ena izmed najbolj priljubljenih oblik zabave. To nas pravzaprav ne preseneča, saj se je kakovost televizorjev v zadnjih letih neverjetno izboljšala in nam za pristno filmsko izkušnjo ni treba več v kino. Pripravimo si posodo kokic, nastavimo film ali program, ki ga želimo gledati in zdi se, kot da smo se v hipu transportirali v kinodvorano. Zato ne poskrbi le odličen zvok, ampak tudi slika, ki je sedaj postala še boljša!
Tako so v luksuz združili hitre avtomobile in ure
15. 12. 2017 10.25Pod taktirko mladih ustvarjalcev Christiana Mygha in Jonathana Kamstrupa prihajajo vrhunske in stilsko dodelane ure, izdelane kot nalašč za vse ljubitelje avtomobilov.
Toliko bi morali prehoditi vsak dan za zdravje
30. 10. 2017 08.06Kljub številnim vrstam vadbe je hoja še vedno človeku najbolj naravno gibanje. Hodimo lahko kjer koli in kadar koli, ne potrebujemo nobene posebne opreme, teren pa izbiramo glede na svoje počutje, pripravljenost.
Je to edina rešitev?
30. 10. 2017 13.00Samoobramba je v teh časih še kako pomembna in vsaka spretnost, ki se je naučimo, nam lahko v določeni situaciji pride prav. Pred vami je posnetek, ki prikazuje enega izmed načinov, kako lahko obvladate nekoga, ki vam uperi pištolo v glavo.
Je skrivnost njegovega uspeha v obutvi?
11. 08. 2017 15.36Velja za enega najboljših nogometašev sodobnega časa in pravega virtuoza na igrišču: 30-letni Lionel Messi je v zadnjih letih brez dvoma prvo ime moštva Barcelone in eden najbolj zasluženih za izjemne uspehe tega kluba. Ni dvoma, da so k njegovim uspehom največ pripomogli izjemen talent ter leta neutrudnega treniranja, a pri neverjetnem preigravanju nasprotnikov in zabijanju golov naj bi močno pripomogla še ena izjemno pomembna stvar: prava obutev!
S kopanjem na teh plažah tvegate življenje
04. 08. 2017 10.25Od močnih tokov do napadov morskih psov in strupenih meduz – vse to lahko na vas preti na plažah, ki sicer mamijo s svojo lepoto, a skrivajo tudi veliko pasti, ki so lahko celo smrtno nevarne. Zato pazite, kam se v teh vročih dneh odpravite po osvežitev, predvsem pa se izogibajte sedmim plažam!
Pet najpogostejših vzrokov za pivski trebuh
07. 06. 2017 08.25Se sprašujete, kdo ali kaj je kriv za to, da imate maščobne obloge v predelu trebuha oziroma tako imenovani pivski trebuh? Se vam zdi, da ne delate nič narobe, pa ste kljub temu vse težji? Morda pa morate le pobliže pogledati in uvideli boste, da so odgovori na to vprašanje že ves čas na dlani.
Borilne veščine za samoobrambo
11. 04. 2017 08.58Borilne veščine so eden izmed najboljših načinov za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti, mnoge od njih pa vključujejo tudi mentalni trening. Znanje borilnih veščin pa pride še kako prav, ko se moramo na ulici ubraniti pred nenadnim napadom.
Trboveljčan zagotavlja: "Dovolj je že 30 minut na dan!"
13. 03. 2017 14.56Ko je Klemen Kološa pred dobrimi tremi leti neuspešno poskušal nase spraviti svojo najljubšo majico, se je odločil, da nujno potrebuje spremembo. Začel je iskati način vadbe, ki bi mu najbolj ustrezala, in spremenil svoje prehranjevalne navade ter brezkompromisno vztrajal pri začrtanih ciljih. Danes se lahko pohvali s postavo, ki mu jo zavidajo mnogi.
HP vstopil v svet iger
22. 02. 2017 13.42HP-jeva specialna serija Omen gamerskega hardvera ponuja brezkompromisno zanesljivost, zastrašujočo zmogljivost in ekspresno hitro odzivnost.