Moskisvet.com

dvig

Fit

Vadba, ki je zasvojila moške in ženske vseh generacij

25. 10. 2019 08.04

Redno gibanje ima kar nekaj pozitivnih učinkov, zato nikar ne odlašajte, ampak aktivirajte svoje telo. Pri tem je najbolj pomembno, da najdete obliko rekreacije, ki vam bo pisana na kožo. Svoje cilje boste hitreje dosegli v primeru, da boste z veseljem obuli športne copate in se veselili vsakega novega treninga. Obenem boste postopoma lažje spremenili življenjski slog in morda celo povečali krog prijateljev.

Zabava

Čustveni simboli - ko so vse besede odveč

27. 07. 2019 07.28

Čustveni simboli (angl. emoticon oz. emoji), za katere se je v slovenščini udomačilo poimenovanje čustvenčki oz. emotikoni, so kulturni fenomen, ki je v zelo kratkem času dodobra spremenil način izražanja naših misli in čustev. Potem ko se je velik del komunikacije preselil v digitalni svet, so začeli v mnogočem nadomeščati besede. Ker govorijo univerzalni jezik, so že zdavnaj prerasli zabavne like, rezervirane za mladino.

Tehnologija

Oče 16-letnega sina izpisal iz šole, da lahko trenira Fortnite - v garaži ga čaka Maserati

20. 07. 2019 10.23

Minili so časi, ko so starši v igranju računalniških iger videli izgubo časa. To je v zadnjem obdobju postalo donosen posel v katerem uspeva vse več mladih, ki še pred polnoletnostjo služijo mastne denarce. Nekoč so ambiciozni starši svoje otroke silili v različne športe, jih vlačili po avdicijah in modnih brveh, dandanes pa jih silijo v igranje računalniški igric. Vsaj oče 16-letnega Jordana Herzoga, ki je svojega sina leta 2018 kljub začetnemu nasprotovanju mame, izpisal iz šole, da se lahko 100-odstotno posveča igranju računalniške igre Fortnite.

Telovadba

Treniraj kot Batman – vaje za moč nog in fleksibilnost

18. 07. 2019 15.44

Vsak moški je v določeni fazi življenja želel biti Batman. Ali drugače povedano, vsak moški si je kdaj zaželel postati milijonar, obkrožen z lepimi dekleti, voziti najbolj ''kul'' avto, ponoči braniti svet pred zlim in lomiti kosti nepridipravom. Medtem ko večina izmed nas zgolj sanja, da bi se prelevila v filmskega Batmana, je redkim to uspelo. Eden od njih je Ben Affleck, ki je Bruca Wayna upodobil dvakrat in za vlogo dodobra izklesal svoje telo. Vloge v filmu o Batmanu vam ne moremo obljubiti, Batmana vredno postavo pač.

Visoki obrati

V Portorož danes prihaja karavana superšportnikov

24. 06. 2019 11.04

Današnja napoved za Portorož – ekstremno vroče! Za dodaten dvig živega srebra bodo poskrbele vroča pločevina in vroče dekleta. Proti Sloveniji je danes iz Bratislave namreč krenila karavana superšportnih avtomobilov, ki se bo popoldne ustavila v Portorožu. Najbolj atraktivno ime avtomobilske smetane bo zagotovo Kinsey Wolanski in njen Vitaly Zdorovetskiy, par, ki si je svetovno slavo izboril na finalu Lige prvakov.

Šport

Luka Dončić poskrbel za še en presežek

23. 04. 2019 09.24

Moštvo Dallas Maverics je namreč zabeležilo najvišji skok gledanosti v sezoni med vsemi ekipami in to kljub dejstvu, da je gledanost tekem v ligi NBA v primerjavi z lanskim letom padla. TV številke tako pričajo o precej boljši sezoni izven parketa, kot na parketu, kjer so Telički dosegli 33 zmag in utrpeli 49 porazov.

Zdravje

5 stvari, ki jih za svoje zdravje lahko storite že danes

12. 04. 2019 14.50

Pri današnjem tempu življenja je težko skrbeti še za dobro psihofizično kondicijo. Toda naše razpoloženje je močno odvisno od tega, kako skrbimo za svoje telo, to pa zaobjema precej več kot le uživanje zdrave oz. uravnotežene prehrane. Za vas smo pripravili seznam petih stvari, ki jih za svoje zdravje lahko storite že danes.

Športi z žogo

S čim se osvežijo nogometaši med prekinitvami igre?

26. 03. 2019 09.38

Tisti, ki spremljate nogometne tekme, ste verjetno že opazili, da ob vsaki daljši prekinitvi igre nogometaši proste sekunde namenijo hitremu posvetovanju s trenerjem ter osvežitvi s tekočino. A običajno si z njo le zmočijo usta, nato pa jo izpljunejo. Zakaj je temu tako? Gre za vodo ali se v stekleničkah skriva kaj drugega? Preverili smo, kaj pravi znanost!

Prehrana

Pet glavnih ubijalcev erekcije

24. 03. 2019 11.55

Marsikateri moški ima probleme z libidom. Pa naj gre za psihološke vzroke, pomanjkanje gibanja, starost ali škodljive vplive iz okolja. Vendar je pomembna tudi na prvi pogled povsem nevtralna hrana!

Potovanja

Dopustujete v tujini? Pozor!

26. 02. 2019 15.57

Kaj storiti, če izgubimo denarnico, dokumente ali mobilni telefon? Pomembno je, da se hitro in pravilno odzovemo, na boljšem pa bodo tisti, ki so se pred takšnim neljubim dogodkom že vnaprej zavarovali.

Zdravje

Zakaj ste vedno lačni?

06. 02. 2019 08.29

Imate nepotešljiv občutek lakote, tudi po pravkar končanem kosilu? Ali med obroki neprestano grickate? Vam hrane ni nikoli dovolj? Če to velja za vas, niste edini. Nekateri ljudje so preprosto bolj nagnjeni k pogostejšim občutkom lakote. Poglejmo si deset možnih razlogov za obstoj tega neželenega fenomena.

Film/tv

Netflix se draži. Zakaj?

23. 01. 2019 08.25

Odkar se je pričela gonja proti spletnim ponudnikom piratskih verzij filmov, serij, iger, glasbe in podobno, se je število uporabnikov največjih svetovnih ponudnikov pretočnih vsebin drastično dvignilo. Na čelu še vedno sedi Netflix, ki pa sedaj dviguje cene svojih storitev.

Fit

S kidanjem nad odvečne kilograme, a pozor!

18. 01. 2019 08.45

Čeprav je večina nad pobeljenimi pobočji navdušena, pa se mnogi zavedajo, da bele plasti na dvorišču pomenijo le eno: kidanje, kidanje in kidanje. Če se ne gibate redno in to počnete le, ko morate – na primer ko kidate sneg –, je pomembno, da se ne zaženete v kup snega kot največji športniki. Preberite nekaj nasvetov, kako se izogniti poškodbam!

Prehrana

Hrana za potenco in spolno energijo

11. 10. 2018 08.20

Afrodiziaki v resnici obstajajo, a skoraj zagotovo ne v magičnih napojih, zmletih krempljih in urokih. Najdemo jih v glavnem v rastlinskem svetu, v sestavinah, ki na splošno dvignejo nivo zdravja, razpoloženja in posledično – seksualne energije. 

Znanost

S planetom bo vse v redu, mi po drugi strani ...

09. 10. 2018 10.09

V zadnjih dneh je najnovejša raziskava, ki je pokazala, da imamo samo še nekaj let, da rešimo naš planet in sami sebe, dvignila precej prahu. A kaj se bo zgodilo, če naredimo to, kar od nas zahtevajo znanstveniki?

Vesolje

Naš popotnik prihaja na rob osončja

08. 10. 2018 14.37

Voyager 2 je začel svojo pot leta 1977, sedaj pa se nahaja nekje na robu našega osončja.

Fit

Bench press je še bolj učinkovit, če ga združite s to vajo!

24. 09. 2018 07.59

Če želite, da bodo vaše prsi še bolj čvrste, seveda. Potisk s prsi je ena najbolj priljubljenih kompleksnih vaj za krepitev prsnih mišic, pri čemer so aktivirane še številne druge mišice. V nadaljevanju vam bomo predstavili še vajo, s katero boste dosegli še boljši učinek.

Fit

Zato bi se mu morali nemudoma odpovedati!

12. 09. 2018 12.44

Dejstvo je, da alkohol in hujšanje ne gresta skupaj, prav tako ne alkohol in pridobivanje mišične mase. Če mislite, da boste do želenih rezultatov prišli hitreje, če se boste raje odpovedovali mastnim in sladkim prigrizkom kot popivanju s prijatelji, živite v zmoti. Alkohol ima že tako številne negativne učinke na splošno zdravje, če pa ste v procesu oblikovanja telesa, se mu nemudoma odpovejte.

Zdravje

Tako si najhitreje opomorete po napornem treningu

29. 08. 2018 08.18

Brez dela ni napredka in po vsakem kakovostno izvedenem treningu so bolečine v mišicah nekaj precej pogostega in običajnega.  Pomembno je, da tedaj ne odnehate, a hkrati je treba pustiti telesu, da si opomore.

Fit

Kako dvigniti raven testosterona?

29. 08. 2018 15.51

Kadar moškemu primanjkuje testosterona, se z njegovim telesom dogaja ravno nasprotno kot v puberteti. Zmanjša se torej libido in posledično tudi število spolnih odnosov, nastopijo motnje erekcije, neplodnost, spremembe v telesni konstituciji, manjša telesna in obrazna poraščenost, osteoporoza in celo psihične motnje. A čeprav se v povprečju začetni znaki pomanjkanja testosterona pojavijo po 40. letu, močneje izraženi pa postanejo po 50. letu, nikar ne tvegajte in z ustreznim življenjskim slogom povečajte raven testosterona.

Šport

Bicepsi niso več v modi

01. 08. 2018 13.52

Čeprav so bicepsi mišica, ki ima največ privržencev med moškimi, pa ženske na njih ne gledajo tako navdušeno. Raje vidijo lepo razvite nekatere druge mišice.

Šport

Projekt smučanje, 2. del: Okrepite mišice nog za varnejšo smuko

01. 08. 2018 13.15

Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.

Erotika

Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro 

03. 08. 2018 07.57

Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro. 

Fit

Izoblikujte 'atletski um'

14. 08. 2018 08.23

Če se srečata dva športnika, ki sta po fizičnih lastnostih približno enakovredna, bo vedno zmagal tisti, ki je mentalno močnejši.

Šport

Trening ameriških rangerjev

20. 07. 2018 07.30

Bi bili radi v tako dobri fizični kondiciji, kot so rekruti ene najelitnejših bojnih enot na svetu?

Visoki obrati

Tesla zakuhal že po osmih kilometrih 

11. 07. 2018 09.51

Tudi eden najbolj izpopolnjenih električnih dirkalnikov ni popoln. 

Fit

Trening za maksimalne rezultate!

29. 04. 2018 17.43

Če želite imeti izoblikovano telo, hkrati pa biti močni, vzdržljivi in hitri, je pred vami nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo pri doseganju teh ciljev.

Fit

Trening po 40. letu: To so najboljše vaje!

20. 04. 2018 07.57

Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21 letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.

Fit

8 vaj za močne roke z lastno težo

12. 04. 2018 08.11

Praktično ni moškega, ki si ne bi želel mišičastih, močnih rok. Da bi imeli vidne bicepse in tricepse, ni treba nujno izvajati vaj s težkimi ročkami. Pred vami je osem vaj z lastno težo, ki vas lahko privedejo do enakega cilja.

Novice

Ogromno, a še vedno manj kot drugod

22. 03. 2018 07.54

Prireditelji odprtega teniškega prvenstva Francije v Parizu so sporočili, da bosta posamična zmagovalca letošnjega tekmovanja v žep pospravila 2,2 milijona evrov. Kot je dejal direktor turnirja Guy Forget, gre za dvig glavne nagrade za 100.000 evrov.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1308