dobri
Kako shujšati, ne da bi ogrozili svoje zdravje?
29. 08. 2018 15.50Koliko telesne teže lahko izgubimo, da ne ogrozimo našega zdravja in kako se lotiti uravnotežene prehrane za zdravo telesno maso?
Projekt smučanje, 4. del: Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
01. 08. 2018 13.17Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Ekskluzivni intervju z legionarjem: "Na neki točki sem rekel: J**i ga!"
23. 08. 2018 15.51Če strnemo, je njegova glavna zadolžitev 'podžgati hrabrost vojakov, ko misli, da jih prevzema strah, in nadzirati njihov bes, ko jim grozi, da bi jih odneslo izpod nadzora'. Civilnega življenja nima in tudi ni običajen vojak. Kako je, ko prvič zreš smrti v oči? Kako je, ko po toliko časa ne vidiš družine? Kakšna je resnica glede fizičnih obračunavanj v legiji? Ekskluzivno se je z nami pogovarjal legionar, po rodu Srb, vodnik v elitnem padalskem polku tujske legije, zloglasnem 2REP. Legionar, ki je še vedno aktiven, iz varnostnih razlogov ostaja anonimen, vse podatke pa hranimo v uredništvu.
Mesec dni po prvenstvu: se bolje godi Francozom ali Hrvatom?
17. 08. 2018 14.01Od finala svetovnega prvenstva v nogometu je minil mesec dni. Kratko obdobje, v katerem pa se je v državah, iz katerih so prihajali finalisti, zgodilo marsikaj. V zasebni finančni, medijski, programski in podatkovni hiši Bloomberg so zato pripravili obširno analizo o tem, kateri narod je srečnejši, kje manj pijejo, kje več migajo – in prišli do zanimivih rezultatov.
Za popolno regeneracijo po treningu
16. 08. 2018 08.01Da bi imeli dovolj energije in moči za kakovosten trening, je treba pred tem telo oskrbeti s potrebnim "gorivom", torej zaužiti ustrezen obrok, še pomembnejši pa je tisti, ki ga zaužijemo po treningu. Takrat so namreč mišice poškodovane, celotno telo pa je izčrpano, zato je za popolno regeneracijo nujna ustrezna kombinacija živil.
Trening Herschela Walkerja: do jeklenega telesa
13. 08. 2018 09.51Herschel Walker je nekdanji igralec ameriškega nogometa z 12-letno kariero v ligi NFL. Čeprav ga njegova ekipa sprva ni jemala kot veliko okrepitev, je dokazal, kaj vse se lahko doseže s trdim delom.
Sir Paul McCartney se je vrnil na ‘mesto zločina’
27. 07. 2018 09.19Paul je ponovno zaigral koncert v legendarnem klubu Cavern 57.
Kateri so najmočnejši in kateri najinteligentnejši?
23. 07. 2018 08.06Ljubitelji psov se že od nekdaj prepirajo, katera pasma je najmočnejša, saj je zelo težko določiti normative moči. Ali govorimo o agresivnosti, moči ugriza, telesni moči, hitrosti?
Trening ameriških rangerjev
20. 07. 2018 07.30Bi bili radi v tako dobri fizični kondiciji, kot so rekruti ene najelitnejših bojnih enot na svetu?
Ob rdečih alarmih najbolj uživamo
05. 07. 2018 07.57V nadaljevanju intervjuja z Blažem Vrhovnikom bomo predstavili kaj je kajtanje, katere vrste obstajajo in katera je znanemu bivšemu smučarskemu skakalcu najljubša.
V zgodovinski tekmi na prsih nosil podobo preminulega prijatelja
02. 07. 2018 10.44Hrvaški nogometaši so izredno dobri na letošnjem svetovnem prvenstvu v Rusiji. Dvaindvajset fantov iz reprezentance se s ponosom v srcu spominja Hrvoja Ćustića, ki je tragično preminil pred osmimi leti.
Ne želim se boriti za preživetje ...
22. 06. 2018 13.16Spomnimo se ga kot smučarskega skakalca v družbi znanih imen iz slovenskega športa. Danes pa se Blaž Vrhovnik ukvarja predvsem s kajtanjem v vodi in na snežnih površinah. V prvem delu intervjuja smo se spomnili njegove skakalske kariere in jo povezali s kajtanjem.
To je razkril Google v Ljubljani
18. 06. 2018 20.40Googlovi razvijalci imajo turnejo po jugovzhodni Evropi. Obiskali bodo deset držav in štirinajst mest. Začeli so v Talinu v Estoniji, končali pa naj bi v bolgarski Sofiji. V turnejo so vključili tudi našo slovensko prestolnico. Tehnološki park Ljubljana se je z veseljem odzval vabilu in z Googlom soorganiziral dogodek, namenjen ljubiteljem tehnologije. Sodelovanje z Googlom je potekalo večinoma preko elektronske pošte in telefonskih pogovorov. Dogodka se je udeležilo okoli 60 ljudi.
60+ in samski? To so vaše možnosti!
06. 06. 2018 13.30Pri dvajsetih smo sorodne duše iskali v šoli, na zabavah, pri različnih prostočasnih dejavnostih, malce kasneje tudi na delovnem mestu, na sprehodih ... Kako in kje naj sorodno dušo najdejo starejši, tisti nad 50 ali 60?
Je to mogoče? Našel 2.800 evrov, potem pa ...
08. 06. 2018 09.32Si predstavljate, da čisto po naključju najdete denarnico, jo odprete in v njej zagledate 2.800 evrov? Kaj bi storili?
To mora vedeti vsak moški ...
21. 05. 2018 19.12Gladko obrit obraz je alfa in omega poslovnega sveta, saj daje vtis urejenosti. A zaradi vsakodnevnega britja je koža lahko močno razdražena. Da bi se izognili nastanku drobnih mozoljčkov in vraščenim dlakam, primerno negujte svojo kožo in pri britju upoštevajte naslednje napotke.
Oblakova zadnja objava: navijačem se meša
17. 05. 2018 08.48Slovenski reprezentančni vratar Jan Oblak je postal drugi slovenski nogometaš z evropsko klubsko lovoriko. V finalu evropske lige v Lyonu je z madridskim Atleticom premagal Marseille s 3:0 in tako prišel do svoje prve evropske klubske lovorike. Svoje veselje je delil tudi z oboževalci.
Spala je s predsednikom, v sobi pa nista bila sama
19. 04. 2018 15.54Nekdanja Playboyjeva zajčica in manekenk Barbara Moore je še ena, ki je spregovorila o aferi z ameriškim predsednikom Donaldom Trumpom.
'Sem zelo hiter. Vprašajte moje bivše punce!'
17. 04. 2018 09.54V Usodnem vinu smo ga spoznali kot zahrbtnega, negativnega. V šovu Zvezde plešejo se je pokazal kot izjemno čuteč, pozoren in se predvsem s plesom, ki ga je posvetil svoji mami, dotaknil src javnosti. V resnici je Rok Kunaver še veliko več kot le to dvoje. Z njim smo se pogovarjali o motorizmu, adrenalinskih športih in se dotaknili tudi bolj občutljivih tem.
Bo Facebook kmalu plačljiv?
11. 04. 2018 07.51Koliko je vredna mesečna članarina za članstvo na Facebooku? 10 €, 5 €, 1€? Težko vprašanje, saj je bil Facebook od nekdaj zastonj. Kaj pa če bi obstajal način, da bi odstranili na Facebooku oglase in preprečili, da nam družbeno omrežje sledi na vsakem koraku? Tako bi bili bolj varni pri uporabi Facebooka. Recimo te storitvi »Facebook Plus«.
Motoristi: Samo 1 življenje imamo!
03. 04. 2018 10.00Motoristični navdušenci so se podali na prvo vožnjo. Čeprav nas sonce že greje, so ceste še vedno hladne. To, da očistite motocikel, preverite tlak v pnevmatikah in delovanje akumulatorja, še zdaleč ni dovolj za varno vožnjo.
Očka tega ne bi mogel storiti bolje!
29. 03. 2018 08.03Nekateri so pravi mali superjunaki, drugi navdušenci nad dirkalniki, verjetno pa si večina fantov v dobi odraščanja vsaj enkrat želi, da bi bila njihova postelja vesoljska ladja. Temu dečku so se uresničile sanje.
Projekt plaža 2018: To je nujno!
16. 03. 2018 12.35Na spletu kar mrgoli najrazličnejših programov prehranjevanja in njihovi ustvarjalci obljubljajo praktično nemogoče. Kako se sploh lotiti klestenja odvečnih kilogramov?
11 dni ni niti zatisnil očesa, posledice pa ...
15. 03. 2018 08.08Splošno pravilo pravi, da človek lahko zdrži 3 minute brez zraka, 3 dni brez vode in 3 tedne brez hrana. Seveda obstajajo izjeme. Univerzalnega odgovora ni niti na vprašanje, kako dolgo človek preživi brez spanja. Rekord je v lasti komaj 17-letnika, ki je bil buden kar 11 dni in noči.
Kaj takega! To je fenomen, ki je očaral Slovenke
23. 02. 2018 12.21Če se malce pošalimo: Zakaj so številne ženske, ki gledajo turško serijo Moja boš, prepričane, da proti lepemu Buraku slovenski moški 'nimamo za burek'?
Po Vikingih pripravlja še eno vrhunsko serijo
15. 02. 2018 08.00Britanski scenarist Michael Hirst, ki je z Vikingi ustvaril eno najbolj priljubljenih televizijskih serij, podoben uspeh pa so doživeli tudi Tudorji, je združil moči s hollywoodskim režiserjem Martinom Scorsesejem. Skupaj naj bi pripravila serijo o Rimljanih. Serijo Cesarji bodo predvidoma začeli snemati prihodnje leto v Italiji.
Od čokolade do prepovedi: Vse to je valentinovo!
13. 02. 2018 08.21Izkaz pozornosti in ljubezni? Priložnost za zaslužek? Le še en 'uvožen' praznik? Valentinovo nekomu pomeni vse, drugemu nič ... kaj pa o tem dnevu pravijo drugod po svetu?
Kako natrenirati male sive celice?
12. 02. 2018 08.12Ozaveščanje o pozitivnih učinkih gibanja na naše telo v preteklih nekaj letih je obrodilo sadove. Vse več ljudi se večkrat na teden poti v telovadnicah in fitnes centih, da bi okrepili svoje telo in imeli zdrav življenjski slog. Ob tem pa pogosto pozabljamo na naše mentalne mišice: tudi za možgane namreč obstaja kar nekaj vaj in vadb, s pomočjo katerih lahko okrepimo naše mentalne sposobnosti ter ohranimo ali morda celo zvišamo naš inteligenčni kvocient.
'Sextorsion': Žrtve najpogosteje moški, vse skupaj pa poteka takole!
09. 02. 2018 07.53Februarja obeležujemo dan in mesec varne rabe interneta. Kraja datotek ali podatkov z računalnika oziroma pametne naprave določene osebe, celo fotografij ali posnetkov, vdiranje v zasebne profile socialnih omrežij, elektronsko pošto ali celo virus, ki podatke tako ali drugače zaklene in zahteva odkupnino ... Vse to se ne dogaja le slavnim, temveč je med žrtvami veliko povsem običajnih državljanov.
Tako boste vedeli, da sta ustvarjena drug za drugega
26. 01. 2018 07.21Obstaja kar nekaj pokazateljev, ki potrjujejo, da sta ustvarjena drug az drugega. Kateri so tisti, ki govorijo, da sta idealen par? Ne gre samo za ljubezen, ampak tiste majhne stvari vsakdanjika. Claire Wexler, ki ima spletno stran za zmenke, in Fay Goldman, ki združuje pare, sta podala šest znakov, ki pričajo, da ste v zvezi s pravo osebo.