dneva
Naj vam znoj ne pokvari dneva!
08. 07. 2019 09.23Poletje še ni reklo zadnje in v naslednjih tednih lahko še pričakujemo, da bodo temperature močno presegle trideset stopinj Celzija, kar pri skoraj vsakem izmed nas povzroča nekoliko intenzivnejše potenje. To pa zna biti precej neprijetno, predvsem v dneh, ko imamo v službi pomembne sestanke ali se srečamo s kolegi, ki niso nagnjeni k pretiranemu potenju – ti namreč madeže pod pazduhami najprej opazijo. Da se v takih situacijah ne boste znašli v težavah zaradi neprijetnega vonja, smo poiskali nekaj nasvetov, kako se učinkovito spopasti z znojenjem.
Dirka po Franciji: žebljički, podkupovanje in vse ostalo, kar niste vedeli o Touru
06. 07. 2019 07.54Pobudnik Dirke po Franciji je bil urednik časnika L'Auto (ta je predhodnik današnjega časopisa L'Equipe), Henri Desgrange, zaživela je 1. julija 1903 in so jo že takoj na začetku pretresali škandali. Idejni oče je sicer športni novinar Geo Lefevre, ki je Desgrangu predlagal večdnevno dirko skozi večja francoska mesta. In beseda je meso postala. Prvi Tour de France je trajal 19 dni in štel ''zgolj'' šest ravninskih etap. Od 60 kolesarjev (od tega je bilo 49 Francozov), jih je le 21 prikolesarilo do cilja. Na poti do Pariza, ki na Elizejskih poljanah tradicionalno gosti zadnjo etapo, so morali premagati 2.428 kilometrov.
S čim zamenjati služben avtomat s hrano?
10. 06. 2019 08.52Dandanes vse več ljudi večino dneva presedi. Osemurno sedenje, ki ga v delovnem času mnogi preživijo pred računalnikom ali pred goro papirjev, terja svoj davek: poveča tveganje za nastanek diabetesa, raka in upočasni metabolizem. Ker zaradi obilice dela nekateri nimajo časa niti za konkretno kosilo, skočijo samo do avtomata s hrano, katerega ponudba pa je večinoma precej okrnjena: sendviči, oreščki, kakšen jogurt in sladki prigrizki ter napitki. Vendarle pa to nikakor ne sme biti izgovor za kopičenje kilogramov.
Trump smešno preimenoval princa Charlesa
13. 06. 2019 21.24Verjetno ste že slišali za angleško šalo, ki sloni na besedni igri besede Wales (otoška država) in wales (kiti), ki se enako izgovorjava. ''I was at the bar the other night with my buddy having some beers. We had been there a while when two large girls came up to the bar and ordered some drinks. I noticed when they ordered they both had strong accents so I said 'Hi, are you two girls from Scotland?' One of them spoke up, with quite an attitude and said 'it’s Wales you idiot!!!' So I immediately said 'Sorry, are you two Whales from Scotland?' Nekaj podobnega se je zgodilo tudi ameriškemu predsedniku, le da to ni bila šala, smpak lapsus.
Razvpita parada izvenserijskih štirikolesnikov danes potuje čez Slovenijo
11. 06. 2019 14.33Pred dnevi se je začela znamenita cestna dirka Gumball 3000, ki letos teče že 21 krog. Zloglasna karavana pregrešno dragih in edinstvenih jeklenih konjičkov, ki jih krotijo tudi številni zvezdniki iz sveta športa in zabave, se je 7. junija iz grškega Mikonosa odpravila proti španski Ibizi. Danes se parada štirikolesnikov in promotorka razkošnega in razvratnega življenja proti vmesnemu cilju – Benetkam – hrupno premika tudi skozi Slovenijo.
Tako je zgodovinski trenutek pospremilo dekle Rogliča
02. 06. 2019 22.42Kot nekoč Bojan Križaj, vražje Slovenke, Tina Maze, Ilka Štuhec in Peter Prevc, je tudi Primož Roglič postal nacionalni junak in s svojimi neverjetnimi predstavami zanetil medijsko in navijaško evforijo, ki se je prelila tudi na ceste, saj so Slovenci v zadnjem tednu Gira zavzeli italijanske prelaze in mesta. Včeraj je po treh tednih neusmiljenega vrtenja pedal Roglič prišel na cilj Dirke po Italiji in osvojil končno tretje mesto, ki si ga je priboril na zadnji etapi in s tem spisal zgodovino. Na prizorišču je bila tudi njegova največja oboževalka, srčna izbranka Lora, ki je tako pospremila trenutek, ko si je Roglič zagotovil stopničke.
Kako ZARES izbrisati Facebookov račun?
19. 04. 2019 07.48Je Facebook dokončno načel vaše zaupanje? Sta bila afera Cambridge Analytica, nezavarovan strežnik, in sploh razgaljanje podatkov kaplja čez rob? Bi se ga preprosto radi znebili? Bi radi zaprli svoj uporabniški račun? Prišli ste na pravi naslov! V nadaljevanju vam opišemo detajlni postopek, kako zares izbrisati vaš račun in preprečiti, da vam Zuckerberg in druščina še naprej ne sledijo.
Pisano praznovanje Holi
24. 03. 2019 11.10Neskončno veselje, dobra volja, optimizem in predvsem pisana paleta barv povsod! Ste že slišali za festival Holi? Gre za slovo zimi in pozdrav pomladi, predstavlja nove začetke in zmago dobrega nad slabim. Če imate v načrtu potovanje v Indijo, potem vam predlagamo, da jo obiščite v času Holija. Če pa se vam zdi to predaleč, naj vas razveselimo z novico, da lahko Holi praznujete tudi v naši neposredni bližini.
Ne le KAKO, pomembno je tudi KDAJ telovadite!
24. 03. 2019 10.54Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj. A strokovnjaki pravijo, da so nekateri deli dneva boljši za doseganje ciljev, ki ste si jih zastavili takrat, ko ste pričeli vaditi. S skrbno izdelanim načrtom treninga je mogoče doseči marsikaj, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj namigov, kateri del telesa lahko učinkoviteje oblikujete v posameznem delu dneva.
Hitler: Od berača do najhujšega serijskega morilca vseh časov
21. 03. 2019 02.29Za to, da je dal Adolf Hitler v slabih štirih letih v koncentracijskih taboriščih pobiti okrog 6 milijonov ljudi, ni opravičila. Pa naj je imel še tako nasilno otroštvo in težavno mladost in je v sebi gojil sovraštvo do celotnega sveta. Je pa prav, da poznamo njegovo zgodbo – le tako bomo namreč v primeru, da se bo želela zgodovina ponoviti, lahko preprečili še eno nehumano in ideološko zgrešeno iztrebljanje narodov in ras.
Slab dan za Facebook: mrk in preiskava
14. 03. 2019 13.59Družbeno omrežje Facebook se je v sredo soočalo z več težavami hkrati - štiri glavne Facebookove aplikacije velik del dneva niso delovale, poleg tega so po poročanju medijev ameriški preiskovalci začeli kriminalistično preiskavo deljenja podatkov o uporabnikih, so poročale tuje tiskovne agencije.
Tega dela Južne Koreje nikakor ne gre spregledati!
11. 03. 2019 08.28Svetleče pisane tržnice in bogati nasadi zelenega čaja; glasna korejska pop glasba in mir med starimi obzidji templjev; ceste, polne množic ljudi, in osamljenost na gorskih poteh: Južna Koreja je polna nasprotij in pomeni pravi izziv za vse čute vsakega pravega popotnika. A če se večina pri načrtovanju potovanja v to prelepo deželo osredotoča zgolj na sever države, je tudi na jugu kar nekaj izjemnih izletniških točk, ki se jih vsekakor izplača obiskati.
Takšna je moderna oblika 'mučeništva'
10. 03. 2019 09.50Praznovanje dneva mučenikov je danes namenjeno predvsem moškim, ki se lahko prepustijo razvajanju pripadnicam nežnejšega spola. Kaj vse lahko pričakujeta na ta dan in zakaj pa v nadaljevanju.
Vitamini, ki jih mora moški uživati za boljši seks
08. 03. 2019 08.05Ko govorimo o spolnem zdravju, najprej pomislimo na nenasiten libido in trdno erekcijo. A vendar obstaja kar nekaj dejavnikov, ki lahko še kako pokvarijo večerne načrte. Dobra novica je, da lahko na nekatere dejavnike vplivate sami in tako preprečite neuspeh!
30 dni se je prhal samo z ledeno mrzlo vodo – to je rezultat
26. 02. 2019 07.24Vam je znan tisti občutek, ko ravno zaključite z napornim treningom ali vadbo? Ko vam kri z neverjetno hitrostjo šviga skozi telo, koža žari, vi pa se počutite tako močne, da bi lahko osvojili ves svet? Zdaj pa si predstavljajte, da se tako počutite vsako jutro in to brez kakršne koli vadbe. Novinar spletne strani Business Insider se je odločil preizkusiti, ali je to sploh mogoče. Zadal si je, da se bo 30 dni vsako jutro oprhal z mrzlo vodo.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Zakaj ste vedno lačni?
06. 02. 2019 08.29Imate nepotešljiv občutek lakote, tudi po pravkar končanem kosilu? Ali med obroki neprestano grickate? Vam hrane ni nikoli dovolj? Če to velja za vas, niste edini. Nekateri ljudje so preprosto bolj nagnjeni k pogostejšim občutkom lakote. Poglejmo si deset možnih razlogov za obstoj tega neželenega fenomena.
S hitrimi dietami tvegate prezgodnjo smrt
04. 02. 2019 08.41Če se nameravate lotiti hujšanja, to storite premišljeno. Zaradi strogih diet in stradanja lahko zapadete v začaran krog nihanja teže, kar ima lahko resne posledice. Poglejte, kako se pravilno in učinkovito spopasti z odvečnimi kilogrami.
Ultimativna moška dieta
25. 01. 2019 08.37Kaj naj bi moški jedli? To je odlično vprašanje, ki pa po navadi namesto odgovorov vzbudi le še več vprašanj. Portal Longevity, posvečen zdravi prehrani, je po pravilnem odgovoru povprašal priznane prehranske strokovnjake.
Vsak lahko izklesa telo, če se drži teh pravil
23. 01. 2019 12.21Močno in lepo oblikovano telo je zagotovo želja vsakega moškega, ampak to zahteva kar nekaj vloženega truda in vsak moški tega ne zmore. Pa vi? Zmorete? V primeru, da ste iz pravega testa, se vam bodo prvi rezultati poznali po približno treh mesecih. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vas bodo zagotovo pripeljali do izklesanega, mišičastega telesa, o katerem ste vedno sanjali. Čas je, da nehate samo sanjati in da se odločite za akcijo.
Sašo Bertoncelj: 'Tako je, če želiš biti najboljši, takšna je druga realnost'
18. 01. 2019 13.40Vrhunski športnik Sašo Bertoncelj je na konju z ročaji nanizal vrsto uspehov, tudi svojo prvino v pravilniku Mednarodne gimnastične zveze. Pri tem sta mu pomagala delavnost in vztrajnost, odkar je očka, pa tudi njegova žena Nina. V intervjuju je spregovoril o napornih treningih, poškodbah, pomenu rekreacije, pa tudi o svoji izoblikovani postavi.
4 razlogi, zakaj bi morali jesti počasneje
31. 12. 2018 08.11Hiter življenjski tempo, ki povzroča pomanjkanje časa tudi pri najbolj osnovnih stvareh, kot sta počitek in gibanje, nas sili, da dragocene minute štejemo tudi pri hranjenju. Naši obroki so zato običajno zelo hitri in opravljeni med delom. Vendar, ali ste vedeli, da vas lahko že pičlih pet minut daljši obrok lahko reši debelosti?
Mati ga je silila, da jo je gledal med prostituiranjem
27. 12. 2018 07.42Henry Lee Lucas se je zagotovo za vedno zapisal v zgodovino Združenih držav Amerike: bodisi kot najhujši serijski morilec bodisi kot največji serijski lažnivec vseh časov. Čeprav je sprva trdil, da je umoril več kot tri tisoč ljudi, je bil na koncu obsojen le enajstih umorov. No, v resnici je morda zagrešil samo tri: zagotovo je namreč pokončal svojo mater, ljubico in starko, za katero je skrbel. Vse ostalo pa ... je bilo predmet temeljitih preiskav več kot 30 let!
4 nasveti, kako odpraviti mačka
26. 12. 2018 10.01Novoletne zabave, številna decembrska srečanja, nato pa še skok v novo leto 2019 – dogodki, ki le redko minejo brez alkohola. Saj ni treba posebej poudarjati, da uživanje alkohola škoduje zdravju, kajne? Če boste vseeno posegali po večjih količinah alkohola, že veste, kako se naslednji dan čim hitreje pobrati in pregnati renčečega tigra?
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
5 idej za novoletna darila, s katerimi ne boste zgrešili
24. 12. 2018 08.51Božični in novoletni prazniki so pred vrati in številni mrzlično skačejo po trgovinah ali pa pregledujejo spletne trgovine v upanju, da naletijo na popolno darilo za tiste, ki jim po navadi najtežje kupimo darilo: starše. ’Saj imajo vse,’ je pogosta fraza, ki jo izrečemo, mi pa smo na enem mestu zbrali 5 idej, s katerimi zagotovo ne boste zgrešili.
Smučate? Potem to morate vedeti!
06. 12. 2018 16.02Vsak si želi okusiti delček zimske idile, ki ga ponujajo smučišča, ki že dolgo niso več samo smučišča, ampak prostor, kamor pridejo vsi, ki si želijo preživeti čudovit zimski dan tako ali drugače. Ne glede na to, ali so začetniki ali profesionalci, prav vsi si lahko v objemu popolne beline maksimalno uživajo, pa če smučajo od jutra do noči ali če se zleknjeni na ležalnik nastavljajo sončnim žarkom. Če tudi vi sodite med strastne ljubitelje belih strmin ali pa bi zimske radosti radi letos okusili prvič, nikar ne odlašajte, ampak pojdite čim prej v akcijo in si pričarajte popoln zimski dan!
Žrtve je umoril, razkosal in pojedel – da bi očaral Svetlano!
12. 12. 2018 03.05Pred dnevi je odjeknila novica, da so Rusi dobili novega neslavnega rekorderja: potem, ko je bil 54-letni Mihail Popkov pred tremi leti obsojen zaradi 22 umorov, so ga ruske oblasti sedaj obsodile še za 56 umorov in 10 posilstev. Pretresljivo število žrtev ga postavlja na sam vrh neslavne lestvice najhujših serijskih morilcev tako v ruski kot tudi sovjetski zgodovini, še zdaleč pa ni edini: čeprav ima uradno na vesti 'samo' 9 ljudi, Aleksander Bičkov po okrutnosti ne zaostaja veliko za svojim sodržavljanom – svojih žrtev ni samo umoril in razkosal, temveč je organe nekaterih celo pojedel.
5 znakov, da ste v zvezi s čustveno naporno žensko
30. 11. 2018 11.40Začetki partnerskih zvez so preprosto lepi. Hormoni delajo svoje, vama pa se zdi, da plujeta nekje nad oblaki. Takšni občutki pa imajo žal omejen rok trajanja. Z vsakim mesecem je namreč tiste divje privlačnosti manj, vse bolj pa začnemo opažati, s kom v resnici smo v odnosu. Ne velja zastonj rek, da maske padejo, a včasih se zdi, da je tisto, kar se je skrivalo pod masko, v popolnem nasprotju s tem, kar ste si predstavljali na začetku. Govorimo o ženskah, ki so tako čustveno naporne, da se morda velikokrat zalotite z mislijo, ali sploh vztrajati v odnosu z njo.
Noro, kaj so za Luko Dončića naredili Američani!
29. 11. 2018 12.35Slovenska košarkarska najstniška senzacija Luka Dončić nadaljuje z odličnimi predstavami onstran Atlantika.