delovnem
Službe, zaradi katerih se moški pogosteje razidejo
10. 07. 2019 06.51Za zadovoljno življenje je treba najti ravnovesje med delom in zasebnostjo. Brez tega ne gre. Takoj ko se tehtnica začne prevešati na eno stran, se ravnovesje poruši – znajdemo se v konfliktih, kar lahko načne naše psihofizično zdravje in vpliva na kakovost življenja nasploh. V današnjem tempu življenja, v katerem se zdi, da je vse bolj kot ne podrejeno delu in ostalim obveznostim, je prav partnerski odnos tisti, ki v tej bitki največkrat povleče kratko. A težava ni vedno le v pomanjkanju časa – pomembno vlogo igrajo tudi specifični poklici, prenizek dohodek, nehuman delovni čas, izrazit stres na delovnem mestu …
''Nazadnje sem se človeka dotaknil leta 1996''
04. 07. 2019 07.07Teksas je ena izmed skoraj polovice ameriških zveznih držav, ki v primeru najhujših zločinov dovoljuje izrek smrtne kazni. Obsojenci na svoj konec velikokrat čakajo v povsem izoliranih miniaturnih celicah, daleč stran od sveta in sočloveka, kjer je mogoče zlahka izgubiti razum. Pred časom so enemu izmed njih, Tonyju Medini, ki je bil na smrt obsojen zaradi umora dveh otrok, dovolili, da je spregovoril z mediji.
Bomo v prihodnosti delali le en dan na teden?
27. 06. 2019 07.09Leta 1930 je slavni ekonomist John Maynard Keynes napovedal, da bo tehnološki napredek povzročil, da bomo nekoč delali samo še 15 ur na teden. Številna podjetja po svetu so že preklopila na štiridnevni delovnik, kot je pokazala nedavna raziskava, pa je tudi to očitno preveč. Koliko bi morali v resnici delati?
S čim zamenjati služben avtomat s hrano?
10. 06. 2019 08.52Dandanes vse več ljudi večino dneva presedi. Osemurno sedenje, ki ga v delovnem času mnogi preživijo pred računalnikom ali pred goro papirjev, terja svoj davek: poveča tveganje za nastanek diabetesa, raka in upočasni metabolizem. Ker zaradi obilice dela nekateri nimajo časa niti za konkretno kosilo, skočijo samo do avtomata s hrano, katerega ponudba pa je večinoma precej okrnjena: sendviči, oreščki, kakšen jogurt in sladki prigrizki ter napitki. Vendarle pa to nikakor ne sme biti izgovor za kopičenje kilogramov.
Ženo je umoril in spakiral v kovček
24. 05. 2019 07.36Uglednemu kanadskemu kirurgu Mohammedu Shamjiju grozi doživljenjska zaporna kazen, ker naj bi zverinsko umoril svojo soprogo, prav tako zdravnico, Elano Fric, sicer hčerko hrvaških priseljencev. Po umoru naj bi jo spakiral v kovček in odvrgel v bližnjo reko, ki pa jo je na njegovo veliko smolo naplavila na površje. Kaj se je dogajalo za štirimi stenami petčlanske družine?
Ko vam ni do seksa, se ne ozirajte proti sosedovi spalnici
22. 05. 2019 06.48Ali v vaši spalnici ni več strastnega dogajanja, ker vam preprosto ni do seksa? Kar doživljate, je omejena želja po spolnosti, bolj znana kot nizek libido. Preberite, zakaj pride do te, sicer zelo pogoste disfunkcije, in kako si lahko pomagate.
Depresija pri moških: žalost ne pomeni šibkosti
19. 05. 2019 10.35Depresija je motnja razpoloženja, ki lahko prizadene kogarkoli, ne glede na stopnjo izobrazbe, spol in starost. Vsakdo od nas se kdaj pa kdaj počuti žalostno in brezvoljno, a ti občutki običajno hitro minejo. Pri depresiji pa so tovrstna doživljanja bolj intenzivna in trajajo dlje časa, včasih tako zelo, da posameznika popolnoma ohromijo. Depresija se pojavlja pri obeh spolih, a je potrebno poudariti, da so pri moških simptomi in znaki včasih malce drugačni in težje opazni. Poleg tega je pri moških manj verjetno, da bodo svoje slabo psihofizično počutje priznali, saj se moški spol še vedno stereotipno povezuje z močjo, trdnostjo, neomajnostjo … Depresiven moški tako žal v očeh nekaterih še vedno velja za šibkega, manj vrednega, kar je v nasprotju s pričakovanji družbe.
Lažen nasmeh na delovnem mestu lahko vodi v alkoholizem
25. 04. 2019 08.05V mnogih službah delodajalci od zaposlenih zahtevajo, da se v delovnem času smehljajo. Čeravno ima to na stranke pozitiven učinek, pa je nedavna študija pokazala, da negativno vpliva na tiste, ki morajo nasmeh igrati in lahko vodi tudi v alkoholizem.
Osebnostne razlike, ki v ljubezni povezujejo
10. 04. 2019 08.02Saj veste, kako pravijo - tako zelo sta si različna, da skupaj tvorita popolno celoto. V medosebnih odnosih, tako prijateljskih kot romantičnih, to še kako drži. Kljub temu, da se na prvi pogled zdi, da nas razlike v navadah, čustvovanju in vedenju razdvajajo, pa nanje lahko gledamo kot na odlično protiutež. Lahko smo popoln par, če le znamo izkoristiti prednosti in pomanjkljivosti obrniti v svoj prid. V nadaljevanju predstavljamo nekaj najpogostejših kombinacij parov, morda se boste v katerem od njih celo prepoznali in ob prebranem spoznali, da sta kljub velikim razlikam v resnici zdravo uravnotežen par.
S kladivom ji je preluknjal glavo
28. 02. 2019 07.37V tokratni kriminalni zgodbi smo pod drobnogled vzeli najhujšega serijskega morilca v zgodovini sodobne Kitajske, ki je v treh letih brutalno umoril 67 ljudi, ki jih je pokončal z običajnim domačim orodjem: lopato, sekiro, kladivom, mesarskim nožem. Za tarče si je najpogosteje izbiral celotne družine, jih presenetil v spanju in jih tako dolgo tolkel in zabadal, da so obležale v mlaki krvi. Kot je dejal, naj bi moril iz čistega užitka in mu je bilo vseeno tako za starše kot za otroke. Preiskovalce je spretno vrtel okrog prsta, tako da so potrebovali kar tri leta, a so ga ujeli – pa še to zgolj po naključju!
Le streljaj od naše severne meje je sejal smrt ...
13. 02. 2019 08.40Johann 'Jack' Unterweger je imel veliko obrazov. Bil je izjemen šarmer, prodoren pisec leposlovja in novinarskih vsebin, ob vsem tem pa tudi okrutni serijski morilec, ki si je za tarče izbiral zlasti prostitutke. Leta 1976 je bil prvič obsojen na doživljenjsko zaporno kazen. Za zapahi se je pričel izobraževati in pisati romane. Ti so bili izjemni, zato ga je avstrijska visoka družba začela častiti kot »očiščenega zaporniškega pesnika«. Leta 1990 so ga po vsega 15 odsluženih letih zaradi vse glasnejših pozivov in vložene peticije kulturnikov pomilostili. In le nekaj mesecev pozneje se je zgodil nov umor, na las podoben tistemu iz leta 1974.
10 najpogostejših novoletnih zaobljub: katera je vaša?
04. 01. 2019 07.43Ob zaključku leta mnogi sprejmejo eno ali več tako imenovanih novoletnih zaobljub. Velikokrat pa se zgodi, da se jih držimo le prvi mesec ali dva. Za vas smo zbrali deset najpogostejših zaobljub, h katerim so zavežejo ljudje po svetu. Preverite, če med njimi najdete tudi kakšno svojo.
Mati ga je silila, da jo je gledal med prostituiranjem
27. 12. 2018 07.42Henry Lee Lucas se je zagotovo za vedno zapisal v zgodovino Združenih držav Amerike: bodisi kot najhujši serijski morilec bodisi kot največji serijski lažnivec vseh časov. Čeprav je sprva trdil, da je umoril več kot tri tisoč ljudi, je bil na koncu obsojen le enajstih umorov. No, v resnici je morda zagrešil samo tri: zagotovo je namreč pokončal svojo mater, ljubico in starko, za katero je skrbel. Vse ostalo pa ... je bilo predmet temeljitih preiskav več kot 30 let!
Pomanjkanje spanja ima lahko hude posledice
04. 12. 2018 07.56Del skrbi za vaše zdravje bi morali biti tudi količina in kakovost vašega nočnega počitka. Zaradi pomanjkanja spanca si lahko nakopljete številne težave, bolezni in celo smrt.
Presenečeni boste, koliko vetrov na dan spustimo
23. 11. 2018 12.30Vsi vemo, da je napenjanje in posledično izpuščanje vetrov nekaj naravnega. Morda se vaša najdražja s tem ne bo ravno strinjala, saj so običajno prav ženske tiste, ki se nad moškimi, ki (po domače povedano) ’prdijo’, najbolj pritožujejo. Ja, one namreč tega ne počnejo, če verjamete. A če vam napenjanje povzroča težave pri delu ali doma, veliko lahko storite že sami. Izbrali smo nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pri tem v pomoč. A ne obremenjujte se preveč, saj veste, kako pravijo: najprej zdravje, potem kultura.
Moža je želela zaklati že na poročno noč
08. 11. 2018 16.51Da bi krotila svoje prirojeno nasilno vedenje, se je zaposlila v klavnici, kjer je bes sproščala med odiranjem živali in sekanjem kosti. Vsi v okolici so vedeli, da je nasilna in se rada pretepa, nihče pa si ni mislil, da je sposobna zločina, ki se je za vedno zapisal v avstralsko zgodovino. Na koncu jo je najhuje skupil moški, ki jo je tako zelo ljubil, da se je kljub njenemu nasilnemu vedenju večkrat vrnil v njen objem – in za to plačal z življenjem.
Najboljše azijske države za digitalne nomade
08. 11. 2018 07.42Ste se kdaj poigravali z idejo, da bi šli za nekaj časa v tujino in delali na daljavo? Sliši se mamljivo, kajne? Če vaše poklicno znanje, veščine ali spretnosti niso popolnoma vezane na delo v pisarni, si to z lahkoto privoščite. Kako, se sprašujete? Delo na daljavo postaja vse bolj priljubljena oblika, ki se je poslužujejo mnogi, tako samski kot tisti z družino. Izvedba ni tako zelo nemogoča, kot se morda zdi na prvi pogled, zahteva samo malce organizacije, izbiro destinacije in kanček poguma. Zakaj pa ne? Izbrali smo nekaj destinacij, ki slovijo kot najbolj priljubljene za tovrsten način dela. Preverite, zakaj.
Ker ni želel plačati prostitutkam, ...
04. 10. 2018 06.32Odraščal je ob strahopetnem očetu in dominantni mami, ki jo je ljubil in sovražil obenem. Pozneje je postal obseden vernik, ki je prodajalke ljubezni dojemal kot velike grešnice, a jih je vseeno najemal za spolne odnose. Da mu ne bi bilo treba plačati za trenutke užitka, jih je po seksu zadavil, njihova trupla pa pustil na odročnih krajih in se še nekaj dni vračal po zastonj orgazem. V nekajletni morilski 'karieri' je po lastnih besedah umoril toliko žensk, da jih je na neki točki prenehal preštevati. In kje je zloglasni ameriški serijski morilec Gary Ridgway danes?
Angel smrti: v njeni izmeni so pacienti umirali kot po tekočem traku!
05. 09. 2018 02.09V tokratni kriminalni zgodbi predstavljamo žensko, ki je imela poslanstvo pomagati soljudem. A jih je raje zavestno pošiljala na oni svet. Kristen Gilbert je bila medicinska sestra, ki je v želji po pozornosti pacientom vbrizgavala smrtonosne količine sintetičnega adrenalina. Čeprav so 'Angelu smrti', kot so jo poimenovali, sodili za vsega štiri umore in dva poskusa umora, naj bi v svoji sedemletni zdravstveni karieri pokončala najmanj 80 ljudi.
Kaj storiti, ko izveš, da je razmerje laž?
31. 08. 2018 10.57Pozdravljen Brane! Redno berem tvojo rubriko nasvetov in sem se zmeraj čudila, kako velike težave imajo nekateri ljudje, jaz pa sem v svojem razmerju tako zelo srečna. Vse je bilo tako do prejšnjega tedna, zaupanje v partnerja, s katerim sva že 9 let skupaj, imava enega otroka, si privoščiva, se razvajava, vedno mi je zatrjeval, da me obožuje, da sem najboljša in najlepša zanj ... Tako sem vsaj mislila, dokler nisem doživela šok. Ko je partner popoldan zadremal na zofi, sem odprla tablični računalnik, kjer sem hotela preveriti svojo e-pošto in se mi je odprla njegova. Našla sem grozne reči. Partner me je vsa leta varal in to ves čas s sodelavkami, imel jih je namreč več. Ves njegov razvrat se je dogajal v tovarni, kjer je zaposlen in kjer je zaposlenih ogromno žensk. Nekatere med njimi celo poznam in imajo otroke ter so poročene. Po prebranem, je nekatere vabil, kar direktno na seks, z drugimi je obujal spomine na že minuli seks in morebitno ponovno vroče srečanje .... Branje vseh teh sporočil me je tako prizadelo, da sem padla v popolno depresijo, tako, da sem odšla k zdravniku po zdravila, saj dan za dnem doživljam le tesnobo. Po naravi sem bila zelo pozitiven, optimističen človek, sedaj pa se ne poznam več. Stara sem 38 let, partner pa leto več. Povedala sem mu, da greva narazen, čeprav mi srce krvavi in si ne želim ločitve, ne bom mogla s tem živeti. On mi je še kar naprej lagal in me prepričeval, da to vse ni res, da ljubi le mene ... Nakar sem poiskala nekaj teh ljubic in sta mi, predvsem tisi dve samski, priznali vse. To je moja žalostna zgodba. Brane, tebe bi prosila le za mnenje in nasvet, ker se vsak dan sprašujem, kako sem lahko bila vsa leta slepa. Hvala za vse! Nina
Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro
03. 08. 2018 07.57Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro.
Pretirana masturbacija
17. 08. 2018 14.06Hojla, Brane! Upam, da me boš jemal resno. Mislim, da sem zasvojen s samozadovoljevanjem. Če se ne samozadovoljujem najmanj petkrat, šestkrat na dan, sem nejevoljen, živčen in zatežen. Pogosto se samozadovoljujem tudi po desetkrat in večkrat na dan. Celo v službenem času. V kinu. V bazenu. V parku. Vsepovsod, kjer me zagrabi želja, ki se ji ne morem upreti. Nisem najstnik, kmalu bom imel trideset let. Že več mojih razmerij z ženskami je zaradi te moje obsedenosti propadlo, ker v postelji z njimi nisem mogel dovolj dolgo ohraniti erekcije. Poskusil sem omejiti samozadovoljevanje, vendar sem takrat vedno nemogoč, in v prijateljskem pa tudi delovnem okolju, počnem in govorim neprimerne reči, in ali osramotim sebe, ali žalim druge. Pomagaj!
60+ in samski? To so vaše možnosti!
06. 06. 2018 13.30Pri dvajsetih smo sorodne duše iskali v šoli, na zabavah, pri različnih prostočasnih dejavnostih, malce kasneje tudi na delovnem mestu, na sprehodih ... Kako in kje naj sorodno dušo najdejo starejši, tisti nad 50 ali 60?
Tako dela jogo nekdanja Beckhamova trenerka
18. 05. 2018 13.20Če sediš za pisalno mizo dolge ure, si lahko od tega močno utrujen. Ko začutiš, da izgubljaš koncentracijo, si je vredno vzeti nekaj minut zase. Zapreti oči, globoko vdihniti in s telesom izvesti nekaj vaj, ki te bodo razmigale in ti ponovno dale energijo za delo.
Resnica o priljubljenih ameriških navijačicah
26. 04. 2018 13.17Se še spomnite letošnjega Superbowla? Veste, da sta si nasproti stali ekipi Philadelphia Eagles in New England Patriots? Ste opazili tudi njihove brhke in zapeljive navijačice? Roko na srce, težko je spregledati toliko lepote in fit teles na kupu. A čeprav na vseh tekmah ameriškega nogometna naredijo vtis na obiskovalce in gledalce z vsega sveta, ta dekleta v resnici živijo življenje, ki jim ga nihče ne zavida. Njihov vsakdan mora potekati točno tako, kot določajo pravila moštva. In ta ista moštva določajo tudi, kako bodo urejene, oblečene, kaj smejo in kaj je strogo prepovedano – ne samo med tekmami in treningi, tudi v zasebnem življenju.
Ena v službi in ena doma?!
30. 01. 2018 08.03Dejstvo je, da velik del dneva preživimo v službah in če si to želimo ali ne, se z nekaterimi sodelavkami oziroma sodelavci zbližamo bolj, z drugimi manj. V tujini so za 'partnerje', s katerimi preživljamo čas v službi, vpeljali izraz 'službeni mož' oziroma 'službena žena'.
Skrivno izginotje: je bila res žrtev terorističnega napada?
12. 01. 2018 11.13Dve stolpnici, dve letali in na tisoče mrtvih. To je najverjetneje prvo, česar se ljudje spomnijo ob omembi mesta New York in datuma 11. september 2001. Ime ene izmed žrtev pa vednarle še vedno buri duhove, saj ni povsem jasno, ali je resnično izgubila življenje med reševanjem ponesrečencev ali pa je kaos izkoristila za pobeg v novo življenja. Kaj se je v resnici zgodilo z mlado zdravnico?
Pozor med prazniki!
22. 12. 2017 11.48V Nemčiji za božične in novoletne praznike zabeležijo še posebej veliko srčnih infarktov. Glede na podatke zdravstvene zavarovalnice DAK na ta praznik zaradi infarkta v bolnišnico prepeljejo za približno tretjino več ljudi od letnega povprečja, v 60 odstotkih primerov gre za moške. Glavnega krivca v zavarovalnici vidijo v stresu.
Vsako nezaželeno 'šlatanje' je spolno nadlegovanje
07. 11. 2017 08.06Če drži, da je politika šovbiznis za grde ljudi (misel ameriškega političnega svetovalca Billa Millerja iz leta 1991) ali da je politika Hollywood za grde ljudi (misel prav tako političnega svetovalca Billa Millerja iz leta 1997), potem je nekako logično, da se po razkritju šokantnega obsega “weinsteinskega” spolnega nadlegovanja v Hollywoodu oziroma šovbiznisu ta pravzaprav žalostna zgodba o dinozaverskem mačističnem odnosu številnih “pomembnih” moških na vplivnih položajih do še številnejših žensk, nadaljuje v politiki. Med drugim pri nas, v Britaniji, kjer je blizu štirideset poslancev poslancev vladajoče konservativne stranke obtoženih različnih oblik spolnega nadlegovanja večinoma tajnic, asistentk in drugih uslužbenk parlamenta.
Vas ubija ... šef?
10. 10. 2017 07.47V službah preživimo velik del dneva, zato je okolje, v katerem delamo, izjemnega pomena. So vaši odnosi s sodelavci, z nadrejenimi in podrejenimi urejeni? Napeti? Tudi od teh odnosov je odvisno vaše zdravje, so pokazale študije-