Moskisvet.com

delovanje

Telovadba

Ali telovadite zjutraj ali zvečer? Poglejte, kdaj bi morali

27. 06. 2024 04.00

Čeprav je jasno, da je vsaka telesna dejavnost koristna za vaše zdravje, študije kažejo, da lahko vaše rezultate izboljšate, če čas vadbe uskladite s svojimi vadbenimi cilji.

Prehrana

Ta poceni hrana je redno na krožniku Cristiana Ronalda

27. 06. 2024 01.30

Cristiano Ronaldo se zaveda prednosti, ki jih ima uživanje omega-3-maščobnih kislin za naše zdravje.

Zdravje

Tako pitje alkohola vpliva na vašo prostato

26. 06. 2024 03.00

Kakšen vpliv ima pitje alkohola na zdravje vaše prostate?

Odnosi

Tega slavnega igralca je želela poljubiti princesa Diana

25. 06. 2024 01.00

Slavni igralec je leto dni po vložitvi zahtevka za ločitev razkril, ali je pripravljen na novo ljubezensko razmerje. Spregovoril je o domnevni romanci s slavno pevko, spomnil pa se je tudi na srečanje s princeso Diano, ki je razburilo britansko kraljevo družino.

Zdravje

Močno potenje je lahko razlog za skrb

20. 06. 2024 04.30

Ali vaši sodelavci in domači uživajo pod klimo, vi pa se nenormalno potite? Poglejte, kakšni so razlogi za potne madeže na vaših oblačilih, ki kar nočejo in nočejo izginiti.

Zdravje

Se slabo počutite? Morda je krivo to

19. 06. 2024 02.30

Vas muči glavobol? Utrujenost? Se počutite šibko? Potem berite naprej.

Zdravje

Ali so poletni prehladi res hujši od zimskih?

18. 06. 2024 03.30

Na to so odgovorili strokovnjaki.

Novice

Telemach s partnerji predstavil raziskavo 5G infrastrukture za prihodnost mobilnosti in povezljivosti v Sloveniji in na Hrvaškem

17. 06. 2024 09.59

Konzorcij Telemacha Slovenija, Telemacha Hrvaška, DARS-a, Fakultete za elektrotehniko Univerze v Ljubljani in hrvaškega podjetja OIV je danes predstavil projekt 5G Adria. Ta raziskuje in analizira pogoje za vzpostavitev infrastrukture 5G za prihodnjo nadgradnjo mobilnosti in povezljivosti Slovenije in Hrvaške. Projekt se od januarja izvaja v okviru Instrumenta za povezovanje Evrope CEF – Digitalno (CEFDigital) in bo zaključen junija letos. Končni cilj je zgraditi most 5G: pot v pametnejši jutri.

Telovadba

Zato bi morali tudi vi dvigovati uteži

17. 06. 2024 02.00

Različne prednosti, ki jih najdete v nadaljevanju, so brez dvoma razlog za začetek treninga!

Tehnologija

iPhone bo imel po novem svoj ChatGPT

13. 06. 2024 01.00

Podjetje Apple je na svetovni konferenci predstavil tehnologijo svoje različice umetne inteligence, ki jo namerava implementirati v svoje številne aplikacije. tako poskuša postati obraz generativne umetne inteligence za potrošnike in pridobiti prednost pred konkurenčnim Microsoftom.

Telovadba

To se bo zgodilo, če boste en mesec hodili eno uro na dan

10. 06. 2024 02.00

Hoja je ena najpreprostejših in najbolj dostopnih telesnih dejavnosti. Je dejavnost, ki je del našega življenja že od prvih korakov, zlahka pa lahko veliko doprinese k splošnemu zdravju.

Visoki obrati

S tem gumbom lahko poleti prihranite do tretjino goriva

09. 06. 2024 02.30

Večina izmed vas pozna gumb na armaturni plošči, zadolžen za aktivacijo notranjega kroženja zraka. Žal večina tega gumba ne zna uporabljati oz. ga uporablja samo za primere smradu. A ta gumb ima v poletnih dneh, ko je zunaj pasje vroče, še precej bolj pomembno funkcijo, zaradi katere se kabina avtomobila hitreje ohladi, prav tako z njo podaljšate doseg.

Zdravje

To morate narediti, ko vas opeče sonce

07. 06. 2024 03.00

Žal ne obstaja magično zdravilo za sončne opekline. Tako kot vas sonce ne opeče v eni sekundi, tudi regeneracija terja svoj čas. Od tipa naše polti je odvisno, kako se koža odzove na sončne žarke in kakšno škodo povzroči. K sreči obstajajo metode, ki vam bodo olajšale bolečino.

Zdravje

Kako opustiti kajenje in kaj se zgodi z našim telesom, ko prenehamo?

03. 06. 2024 03.00

Da je kajenje zdravju škodljivo, nas opozarjajo na vsakem koraku in vsaki škatlici cigaret. V Sloveniji dandanes kadi vsak četrti odrasli Slovenec. Opustitev te grde razvade, ki ubija počasi, prinaša številne koristi za zdravje v vseh starostnih obdobjih. Kaj je skrivnost tistih, ki so nehali kaditi? Večina nekdanjih kadilcev vam bo povedala, da so vsaj enkrat neuspešno poskusili reči kajenju 'ne'. Zato ne gre obupati po prvem poskusu.

Fit

RED-S: Motnja pri športnikih, ki vodi v velike težave

03. 06. 2024 02.00

Kaj je RED-S in kaj jo povzroča? Kateri so njeni simptomi in kako se diagnosticira in zdravi? Vse to izveste v nadaljevanju.

Zdravje

Polnozrnata živila niso tako zdrava, kot ste mislili

01. 06. 2024 04.00

Dr. Steven R. Gundry se v svoji knjigi o škodljivih učinkih nekaterih lektinov na človeško telo zoperstavi trditvam glede koristi uživanja polnozrnatih izdelkov. In zakaj ti niso dobri za nas, četudi nimamo celiakije ali nismo občutljivi na gluten?

Fit

Kdaj med vadbo namesto vode uživati športni napitek?

28. 05. 2024 04.45

Vsi, ki ste kdaj spremljali šport po televiziji, ste verjetno opazili, da športniki med vadbo uživajo vse prej kot navadno vodo. Ti napitki so pomemben del športnikove diete in seveda tudi velik posel. Mnogi so prepričani, da gre za čudežni napoj, ki izboljša nastop, mnogi pa vam bodo dejali, da so ti napitki le marketinški trik in da prisegajte zgolj na vodo. Komu verjeti? Kdaj, če sploh, med športno aktivnostjo namesto po vodi poseči po športnem napitku?

Zdravje

Znaki, da vam primanjkuje magnezija

27. 05. 2024 03.00

Magnezij je eden tistih mineralov – pravijo mu mineral moči – ki ga telo nujno potrebuje za pravilno delovanje, njegovo pomanjkanje pa se kaže oz. izraža na različne načine. Najpogostejši simptomi oz. motnje v delovanju telesa kot posledica pomanjkanja magnezija so krči v mišicah in nogah, lahko pa se izrazi tudi v obliki bolečin v glavi. Ker magnezija telo samo ne more sintetizirati, je ključen vnos s hrano.

Glasba

Klub K4 praznuje 35 let, pripravili so spektakularen 3,5-dnevni program

22. 05. 2024 08.30

Klub K4, legendarno prizorišče glasbe in kulture v Ljubljani, napoveduje praznovanje 35. obletnice, ki zaznamuje več kot tri desetletja zabave in skupnosti v središču slovenske prestolnice. Pripravljajo pester 3,5-dnevni program s tradicionalnimi zabavami ter številnimi nastopi lokalnih DJ-jev.

Fit

Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere

21. 05. 2024 02.00

Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.

Visoki obrati

Te vozniške navade škodijo vašemu avtomobilu

17. 05. 2024 02.00

Ljudje imamo različne navade in nič drugače ni pri vožnji avtomobila, saj ima vsak svojo tehniko vožnje, s katero obvlada svojega jeklenega konjička. Čeprav smo se v avtošoli vsi učili istih pravil, se na cesti vsak obnaša nekoliko drugače, eni manj, drugi bolj prizanesljivo ne le do soudeležencev v prometu, ampak tudi do svojega avtomobila. Z marsikaterim početjem mu tudi nevede škodimo.

Novice

To je zaznamovalo prvo leto vladavine britanskega kralja

09. 05. 2024 02.00

Karel III. je pred enim letom postal britanski kralj, njegovo prvo leto vladavine pa so zaznamovali bolezen, medijski pomp in protesti.

Zdravje

To se zgodi, če jemo samo enkrat na dan

08. 05. 2024 05.00

V današnjem hitrem tempu življenja, ko le stežka predahnemo, pogosto pozabimo na hrano. Domala nemogoče je redno uživati obroke in jesti uravnoteženo prehrano. Nekateri konkretno jedo samo enkrat na dan, to pa ni dovolj, kaj šele zdravo.

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje kalcija

29. 04. 2024 05.00

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov, ki pomaga številnim našim organom pri njihovem delovanju. Nujen je za zdrave in trde kosti, delovanje srca, živcev in mišic ter strjevanje krvi, njegovo pomanjkanje pa vodi v številne zdravstvene težave.

Fit

Toliko mišic boste pridobili vsak mesec, če boste delali vaje za moč

28. 04. 2024 05.00

Koliko mišic in kako hitro jih boste pridobili, je odvisno od številnih faktorjev – od genetike, telesne višine, količine hormonov in mišičnih vlaken, poudarja osebni trener Mike Matthews.

Novice

Polkovnik Miha Rijavec: Vsak dan, ko nosim uniformo, jo nosim ponosno

26. 04. 2024 05.00

Najbrž se še vsi spomnimo lanskoletnih katastrofalnih poplav, ki so številne dele države dobesedno odrezale od sveta. Pa pretečih plamenov, ki so se pred dvema letoma dvigali s Krasa. V obeh primerih so bili v prvih bojnih linijah poleg požrtvovalnih gasilcev, reševalcev in prostovoljcev tudi pripadnice in pripadniki Slovenske vojske, ki niso visoko usposobljeni samo za zaščito naroda in domovine, temveč nam pogumno, predano, predvsem pa z veliko odgovornosti priskočijo na pomoč vedno, ko se znajdemo v stiski. Prav plemenito poslanstvo in zavezanost domovini sta običajno ključnega pomena pri odločitvi za ta odgovoren poklic. Tudi pri polkovniku Mihi Rijavcu je bilo tako.

Zdravje

Kaj se zgodi, če uživate preveč beljakovin?

23. 04. 2024 05.00

Beljakovine so za telo izjemno pomembne, saj jih ta nujno potrebuje za normalno delovanje. Iz njih so sestavljeni tkiva, organi in drugi deli telesa, brez katerih ne funkcionira optimalno. So pomemben gradnik mišic, pomemben člen pri sestavi krvi, notranjih organov, kože, las in nohtov. Pomembno je, da z njimi ne pretiravamo, ker to privede do obratnega učinka beljakovin. Preveč jih mnogi uživajo takrat, ko želijo izgubiti telesno težo ali povečati mišično maso.

Davidovi ekstremi

Samo Jeranko – osem minut in pol brez vdiha

19. 04. 2024 07.55

Samo Jeranko je prosti potapljač, ki se na najbolj "čist" način – celo brez plavutk – potopi globje od osemdeset metrov pod morsko gladino in drži vdih več kot osem minut. Je eden najboljših prostih potapljačev na svetu – ob koncu minule sezone je osvojil že sedmo kolajno na svetovnih prvenstvih v tem zares skrajnem športu. Mi smo ga obiskali na treningu v bazenu Kodeljevo.

Zdravje

Keglove vaje za moške: kako izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dna in zakaj

18. 04. 2024 04.58

Keglove vaje? Te pa ja niso moška tema! Ne bo držalo. Vaje za krepitev mišic medeničnega dna namreč niso koristne zgolj za ženske, ampak bi jih morali prakticirati tudi moški. Med drugim Keglove vaje krepijo pubokokcigealno mišico, ki moškemu utrjuje in podaljšuje erekcijo. Smo pritegnili vašo pozornost?

Zdravje

To so simptomi, ki nakazujejo na težave z jetri

08. 04. 2024 05.00

Težave z jetri lahko povzročijo različni dejavniki, vključno z virusnimi okužbami (npr. hepatitis), prekomernim uživanjem alkohola, maščobno jetrno boleznijo, avtoimunskimi boleznimi, presnovnimi motnjami itd.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1068