dejavnik
Sadje, ki stane le 1 €: Izboljša spanec in zmanjša tveganje za srčne bolezni
05. 07. 2025 03.00Želite spati kot dojenček in hkrati poskrbeti za zdravo srce? Enostaven odgovor se skriva v vsakodnevni prehrani – in to ne v katerikoli. Znanost potrjuje, da vsakodnevno uživanje določenega sadeža izboljša spanec in zmanjša tveganje za srčne bolezni. Preverite, za katero vrsto sadja gre.
Hitro pridobivate nazaj vse izgubljene kilograme? Morda je krivo to
24. 06. 2025 02.00Mnogi, ki so shujšali, vedo, kako zahtevno je ohranjati novo težo. Znanost pa zdaj pojasnjuje, kateri vzrok je lahko kriv za to.
Standardno ali premium gorivo - kakšne so razlike?
22. 05. 2025 03.45Pri izbiri goriva na bencinskem servisu smo pogosto osredotočeni zgolj na ceno energenta. A v resnici izbira goriva že dolgo ni več samo stvar ekonomičnosti. Preverite, zakaj bi morali svojemu jeklenemu konjičku namesto standardnega privoščiti premium gorivo!
Navade in želje turistov se spreminjajo: Takšna je prihodnost potovanj
18. 05. 2025 03.00Ne spreglejte novih potovalnih trendov, ki bodo imeli ključno besedo pri oblikovanju prihodnosti potovanj.
5 najbolj priljubljenih destinacij za motoristični izlet po Sloveniji
02. 05. 2025 04.00Iščete adrenalinske ovinke, mirno vijuganje skozi naravo ali obmorske panorame? Brez skrbi, Slovenija je pravi motoristični dragulj v malem in ponuja nekaj za vsak okus.
Katere vaje so najboljše za hujšanje?
28. 04. 2025 03.00Imamo seznam.
Kako sta povezana poroka in debelost? Bolj kot si mislite
12. 04. 2025 04.00Nove raziskave kažejo nenavadno povezavo med poroko in pridobivanjem teže.
Ti sedeži so v primeru letalske nesreče najbolj varni
11. 04. 2025 03.00To, kje sedite na letalu sicer ni edini dejavnik pri morebitnem preživetju strmoglavljenja ... Več pa v nadaljevanju.
Živila, ki bi jih morali jesti, če imate slabo prebavo
31. 03. 2025 05.00Črevesje jih obožuje!
Kako telovadbo spremeniti v prijetno navado?
09. 02. 2025 05.00Odločitev za spremembo življenjskega sloga, zlasti kar zadeva vadbo, je lahko vznemirljiv korak k boljšemu zdravju. Ni pa nenavadno, da začetno navdušenje hitro splahne.
Takšna sta v resnici sanjska moška Hrvaške
05. 02. 2025 05.00V novi sezoni hrvaškega resničnostnega šova Sanjski moški Hrvaške se dekleta, med njimi tudi tri Slovenke, potegujejo za srce kar dveh sanjskih moških. Z njima smo opravili ekskluzivni intervju, v katerem pa sta nam zaupala kar nekaj zanimivosti.
To je krivo, da pozimi tako težko shujšate
20. 01. 2025 05.00Zimski meseci so pogosto polni prijetnih druženj in tolažilne hrane, kar pomeni več časa v zaprtih prostorih in obilnejši obroki, ki odstopajo od naše običajne prehrane, kar otežuje uravnavanje telesne teže.
Koliko vadbe je potrebne za znižanje krvnega tlaka?
13. 01. 2025 05.00Na to so odgovorili zdravniki.
Tako prehrana bodočega očka vpliva na zdravje dojenčka
21. 12. 2024 03.00Strokovnjaki so ugotavljali, kako prehrana z visoko vsebnostjo maščob pred spočetjem vpliva na spermo, in vlogo mitohondrijske prenosne ribonukleinske kisline (mt-tRNA) na presnovno zdravje potomcev.
Na rdeči preprogi se je pojavila z ženo, ki je dve glavi večja od nje
18. 12. 2024 03.30Hčerka slavnega igralca Denzla Washingtona ima ženo, ki je od nje višja skoraj 40 centimetrov. Njuna razlika v višini pa ni edina stvar, ob katero so se spotaknili najostrejši spletni kritiki ...
Kako zmanjšati tveganje za nastanek rakavih obolenj?
26. 11. 2024 10.43V mesecu novembru si številni moški pustijo rasti brke. Gre za prepoznavni znak mednarodnega gibanja Movember, ki v novembru ozavešča o pomenu zdravja moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja rakavih obolenj (rak prostate, rak testisov), duševnega zdravja in preprečevanja samomorov. Namen je krepiti zavedanje, da lahko za svoje zdravje največ storimo sami: z rednim samopregledovanjem in zdravim življenjskim slogom. Izjemno pomemben dejavnik tveganja naj bi bila zlasti prehrana, zato smo preverili, uživanje katerih živil bi bilo dobro omejiti in na kaj moramo biti še posebej pozorni pri sestavinah na deklaracijah prehrambenih izdelkov.
Takšna je idealna starostna razlika med partnerjema
26. 11. 2024 05.00Razkrili so jo strokovnjaki, vse pa je odvisno od tega.
Zato ženske živijo dlje kot moški
26. 11. 2024 04.00Na področju zdravja moški postajajo vse šibkejši spol. Kaj je krivo za krajšanje njihove življenjske dobe in kako to spremeniti?
To vam lahko podaljša življenje za 10 let
14. 11. 2024 03.00Veliko ljudi ve, da kajenje škoduje krvnim žilam in je glavni dejavnik tveganja za bolezni srca. Raziskovalci so zdaj odkrili, kako velika je škoda zaradi kajenja – in kako dolgo traja, da se zdravje srca vrne v normalno stanje.
Imate zaradi spremembe ure težave s spanjem?
05. 11. 2024 05.00Pomaga vam lahko nekaj strokovnih nasvetov, ki vam bodo zagotovili kakovosten spanec.
Takšno kazen boste dobili, če ne boste pravočasno menjali gum
04. 11. 2024 04.45Kmalu bo potrebno zamenjati letne pnevmatike z zimskimi. Če vas zanima, katere izbrati in kakšna je kazen, če vas policija ujame, ker tega niste uspeli storiti pravočasno, berite naprej.
Izbor preverjenih nasvetov za lažje hujšanje
26. 10. 2024 04.45Hujšanje je naporen in negotov proces za vsakogar, ki je že poskušal shujšati, a s pravim pristopom in nasveti je lahko proces hujšanja prijetnejši in učinkovitejši.
To lahko poslabša težave s holesterolom
21. 10. 2024 03.00Vse več ljudi se sooča s povišanim holesterolom, znanstveniki pa so odkrili nov razlog, ki lahko še dodatno zviša vrednosti.
Tega o vegetarijanstvu gotovo še niste vedeli
09. 10. 2024 04.45Oktober velja za mesec vegetarijanstva, spodaj pa izveste vse o tem priljubljenem načinu prehranjevanja.
Kako se ne zrediti v hladnejših mesecih?
07. 10. 2024 04.00Prihajajo hladnejši meseci in krajši dnevi, s čimer bo možnosti za rekreacijo bistveno manj kot do zdaj. A brez skrbi, spodaj najdete nasvete, kako boste ostali fit tudi v hladnejših mesecih.
To bo gotovo pritegnilo vsakega družinskega člana
01. 10. 2024 05.00V sodobnem hitro spreminjajočem se svetu je tehnologija postala nepogrešljiv dejavnik pri ohranjanju stikov in povezovanju ljudi, tudi znotraj družine. Čeprav pretirana uporaba tehnologije prinaša tveganja, lahko premišljena in odgovorna uporaba izboljša komunikacijo, sodelovanje in skupno preživljanje časa z bližnjimi.
Tako se lahko na preprost način znebite maščobe na trebuhu
12. 09. 2024 03.00Kako odstraniti trebušno maščobo? Imamo sedem preprostih rešitev, ni pa vam treba slediti nobeni zahtevni dieti ali izvajati posebnih vaj.
Zakaj za rakom umre več moških kot žensk?
27. 08. 2024 04.30Nova raziskava napoveduje, da se bo število primerov raka pri moških do leta 2050 povečalo za 84 odstotkov.
Tem mitom o razmerjih nikar ne nasedajte
22. 08. 2024 04.00Razbijanje običajnih napačnih predstav o odnosih, ne glede na to, ali smo jih slišali iz prve roke ali prebrali na družbenih omrežjih, lahko pomaga zgraditi bolj zdrave in realistične odnose.
Tako pogosto bi morali na stranišče, če ste zdravi
13. 08. 2024 03.00Redno odvajanje blata je ključnega pomena za naše zdravje.