dan
Najboljša živila za razstrupljanje
02. 01. 2024 05.00Začetek leta je idealen čas, da se očistite grehov, ki so posledica preteklih mesecev. Veseli december verjetno ni bil vesel za vaše telo, tako da je prišel čas, da naredite nekaj zase. Čas je za nov začetek. Začnite pri sebi in si povrnite izgubljeno moč in energijo za vse novoletne zaobljube, ki jih lahko uresničite, če greste v akcijo že danes.
To so najpogostejše novoletne zaobljube
31. 12. 2023 05.00Novo leto je tudi čas novoletnih zaobljub oz. seznamov želja in ciljev, ki jih želimo doseči v novem letu.Ali ste vedeli, da novoletne zaobljube izpolni manj kot desetina ljudi? Če ne želite biti del te ''črne'' statistike, preberite naslednji prispevek ter odkrijte recept za uspešno doseganje novoletnih zaobljub in sledenje sanjam.
Fitnes nasvet osebnega trenerja: novoletne zaobljube vs. grda realnost
31. 12. 2023 05.00Mislim, da lahko več kot z zagotovostjo trdim, da wellnes industrijo, v katero spadajo fitnes, hujšanje, boljše počutje, spanje in še marsikaj drugega, poplavlja totalno sranje in idiotizem. Govorim o garantiranih, hitrih metodah, ki ne, da samo ne delujejo, temveč so tudi škodljive. Tako na fiziološkem kot na psihofizičnem področju. Nekateri od vas si ne boste želeli slišati naslednjega, ampak hej, zato smo tukaj ...
GAP je ikona sproščenega ameriškega sloga
29. 12. 2023 13.41Blagovna znamka GAP je s svojim sproščenim ameriškim modnim slogom postala ikona oblačilne industrije.
Minimalistični vodnik za učinkovito vadbo: Učinkovitejša vadba v fitnesu
29. 12. 2023 11.50Ste tudi vi sprejeli predpraznično resolucijo, da boste že zdaj ali pa vsaj po novem letu bolj fizično aktivni? Ideje še nekako niste uspeli speljati, ker ne vesti, kje začeti? Ne skrbite, predstavljamo vam vodnik, s katerim boste enostavno začrtali svojo fitnes pot.
7 učinkovitih načinov, kako preprečiti ali ublažiti mačka
29. 12. 2023 05.00Veseli december ni tako zelo vesel, ko se po prekrokani noči zbudite z mačkom. Preberite, kako se lahko izognete slabosti, glavobolu, utrujenosti in vrtoglavici ali jih vsaj ublažite.
To so najpogostejše napake, ki jih delamo na začetku zveze
29. 12. 2023 05.00Začetki razmerja so navadno vznemirljivi, polni pričakovanj in močnih občutkov. Vendar pa lahko ravno v tem obdobju hitro naredimo kakšno napako in po nepotrebnem ogrozimo prihodnost v dvoje. Da se to ne bi zgodilo, je dobro, da se zavedamo morebitnih izzivov, ki so pogosti prav v prvih fazah razmerja. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Kako najti pravo ravnovesje med svobodo in skupnim časom v odnosu?
28. 12. 2023 05.00Večinoma vsi hrepenimo po ljubezni, včasih odkrito, spet drugič to raje skrivamo v sebi. Razlogov, da se bojimo skočiti v razmerje, pa je lahko veliko, od tega, da nas je strah, se bojimo lastne ranljivosti, morebitne bolečine ob razhodu in tudi izgube lastne svobode. A kot vemo, pravijo, da kdor ne tvega, je že vnaprej obsojen na neuspeh. Torej, kako poiskati pravo ravnovesje med osebno svobodo in predanostjo razmerju?
Poznate formulo za boljši spanec 10-3-2-1-0?
27. 12. 2023 05.00Težko zaspite? So vaše noči nemirne? Se zjutraj zbujate utrujeni? Preizkusite spalno metodo 10-3-2-1-0, ki vam bo pomagala zaspati in izpolniti pogoje za kakovosten spanec.
Kako se znebiti napihnjenosti po božičnih-novoletnih praznikih?
25. 12. 2023 05.00Vas po koncu božičnih praznikov muči napihnjenost? Božične in druge praznike običajno spremljajo družinska srečanja z bogato obloženimi mizami, ki se šibijo pod pretežno mastno in sladko hrano. Marsikdo se je v naslednje jutro zato prebudil z moralnim mačkom, saj nas večina s hrano te dni konkretno pretirava. A še bolj kot slaba vest, marsikoga muči občutek napihnjenosti. Ta je posledica kalorične hrane oz. nakopičenih maščob in strupov. Poiskali smo preproste načine, kako se znebiti nadležne napihnjenosti.
Ne boste verjeli, kaj je nekdanji boksar storil s svojo 25 let mlajšo lepotico
23. 12. 2023 05.00"'To je bil največji dan mojega življenja," je po storjenem komentiral nekdanji profesionalni boksar Hulk Hogan.
Na snemanju je vsak dan kadil marihuano
23. 12. 2023 05.00Joseph Gordon Levitt je razkril, da je na snemanju božičnega filma s soigralcem kadil marihuano, saj je sta želela tako izboljšati kreativni proces.
Sin Johna Lennona razkril, katere pesmi Beatlov ne prenese
22. 12. 2023 05.00Britanski glasbenik in fotograf Julian Lennon, sin legendarnega Johna Lennona, je pojasnil, kako ga velika uspešnica očetove skupine pravzaprav spominja na boleče trenutke v njegovem življenju.
Brez skrbi, nihče ne bo vedel, kaj počnete
22. 12. 2023 08.32Prazniki vsekakor imajo svoj čar, a priznajmo si: že samo misel na gnečo v trgovskih centrih in na parkiriščih nas številne odvrne od tega, da bi hodili od trgovine do trgovine in se drenjali v množici ljudi. Da o gneči na cestah sploh ne izgubljamo besed. A to nikakor ne smejo biti izgovori, da vaši najdražji ostanejo brez daril. Na srečo sodobna tehnologija že nekaj let ponuja popolno rešitev za te vrste težav: spletno nakupovanje!
Zimski solsticij: začetek zime, ki je nekoč oznanjal začetek novega leta
21. 12. 2023 05.00Pregovorno je najdaljša noč v letu res silvestrska, toda v resnici je to dan, ki nastopi na zimski solsticij 21. decembra in je nekoč naznanjal konec teme. Takrat je noč najdaljša, dan pa najkrajši. Ta dan tudi uradno vstopimo v zimo. Starodavna ljudstva so ga smatrala za ponovno rojstvo Sonca, zato so ga praznovala z veliko veselja, saj je to napovedovalo, da se spet vračata svetloba in toplota, ki prinašata novo življenje. Ta dan je pot Sonca precej bolj ob horizontu kot sicer.
Slavni par praznoval 40 let poroke, preden je rekla 'da', ga je večkrat zavrnila
21. 12. 2023 05.00Praznovanje legendarnega glasbenika je potekalo v družbi žene Patti Hansen in dolgoletnega prijatelja Ronnieja Wooda ter njegove žene Sally.
Zdravnik o vzroku smrti Matthewa Perryja: "Ketamin ni kriv"
20. 12. 2023 10.00Igralec je umrl konec oktobra. Našli so ga v jacuzziju na njegovem domu v Los Angelesu. V njegovi krvi so po smrti našli ketamin, slavni zdravnik Zaid Fadul pa je prepričan, da ta ni bil odločilni krivec za igralčevo smrt.
Enemu tekmovalcu se tresejo hlače, drugi je hladen kot špricar
20. 12. 2023 05.00Nocoj bomo izvedeli, katera dva tekmovalca se bosta v resničnostnem šovu Kmetija uvrstila v superfinale, občutki pred pomembnim dvobojem pa so mešani.
Patricija o sotekmovalcu: "On je ženskar, ki mu je mar samo za njegov užitek"
19. 12. 2023 05.00Zadnja izdaja Kmečkega lista je spet odprla burno debato o ljubezenskem trikotniku, ki so mu bili tekmovalci priča na posestvu v letošnji sezoni.
Andrea Massi je hudo zbolel, s tem se bori
18. 12. 2023 13.00V čustvenem intervjuju je Andrea Massi razkril, da je imel v zadnjem času resne zdravstvene težave.
Nekoč najbolj poželenja vredni igralki danes ni mar za videz
18. 12. 2023 11.00Ameriška igralka Cameron Diaz je leta 1994 zaslovela z vlogo v filmu Maska.
Najprej je umrl režiser, nato igralka iz filmov za odrasle
16. 12. 2023 04.00Priznana igralka iz filmov za odrasle, Sophie Anderson, je nedavno umrla v starosti 34 let. Njen karierni vrhunec je bil leta 2017, ko je sodelovala z igralko Rebecco More, skupaj pa sta postali najbolj prepoznavni porno zvezdnici v naslednjem letu. Sophie je bila goreča zagovornica skupnosti LGBTIQ+, predana boju proti zmanjševanju diskriminacije in spodbujanju enakopravnosti.
Pravilno pranje perila ali kakšne zahteve imajo naša oblačila
16. 12. 2023 04.00Večina oblačil oz. modnih kosov, ki jih nosimo, je izdelana iz bombaža, svile, lanu, volne, puha, najlona, poliestra, viskoze, zračnih tkanin ali kombinacije teh materialov. Vsak material ima svoje zakonitosti in tudi svoje zahteve, ko gre za vzdrževanje oz. pranje. V nadaljevanju vam razkrivamo, na kaj morate paziti, ko v pralnem stroju perete oblačila iz najpogostejših materialov.
Umrla udeleženka šova Ljubezen po domače
15. 12. 2023 13.00Za vedno se je poslovila Esmeraldo Rupnik, ki se je spomnimo iz šova Ljubezen po domače.
To je skrivnostna izbranka Dejana Vunjaka, ki mu je rodila sina
15. 12. 2023 11.00Dejan Vunjak je nedavno presenetil z novico, da je postal očka.
Nekoč opravljal težaško delo za 3 evre na uro, danes je milijonar
15. 12. 2023 07.00Ameriški igralec in režiser George Clooney je na začetku svoje poti denar služil z rezanjem listov tobaka.
Igralca obsodila spolnega nasilja, zdaj so jo našli mrtvo
15. 12. 2023 05.00Največji francoski filmski zvezdnik Gerard Depardieu se je znašel sredi novega škandala, potem ko so igralko, ki ga je obtožila spolne zlorabe in je nekoč z njim igrala v filmu 'Danton', našli mrtvo.
Slavna pevka v vroči minici zalila svoj rojstni dan
14. 12. 2023 08.45Ameriška pevka Taylor Swift je praznovala svoj 34. rojstni dan.
Laura Unuk: ''Da si lahko uspešen v šahu, moraš biti stabilen v osebnem življenju''
13. 12. 2023 05.00''Šah ni le lepa igra, ampak te nauči tudi veliko lastnosti, kot je potrpežljivost, logično mišljenje, razmišljanje o posledicah, iskanje idej in še in še. Menim, da so to vrline, ki jih potrebuje vsaka oseba v modernem svetu,'' pove najbolj uspešna slovenska šahistka Laura Unuk, ki je bila nedavno tarča kritik zaradi nedolžne objave. ''Sem otrok medijev in to ni stvar, ki jo vidim prvič, sem jo pa doživela prvič. Moram reči, da je bila konec koncev to dobra izkušnja, saj je ostati psihično stabilen v takšni situaciji vrlina, ki je dobra tudi pri šahu kot psihološki igri,'' je tudi iz te situacije nekaj dobrega potegnila Laura.
Kako ohranjati formo v decembru?
13. 12. 2023 05.00December nosi s seboj svoj čar in hladen zrak, kar lahko predstavlja izziv za ohranjanje neke fitnes rutine ali aktivnih navad zunaj. Toda zima prinaša tudi edinstvene priložnosti za sveže in raznolike vadbe, ki lahko ohranijo vašo motivacijo na vrhuncu.