ampak
5 nasvetov za nadgradnjo odnosa
06. 03. 2023 05.00Partnerski odnos se lahko razvija, poglablja ter postane naš varen pristan, če zanj tudi lepo skrbimo. In če imamo nekoga resnično radi, si bomo prizadevali, da postane samo še boljši. Za vas smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri nadgradnji.
Igralna konzola: da ali ne?
03. 03. 2023 05.00Do metaversa je še daleč, kljub temu pa mnogi že danes izredno radi prosti čas preživljajo potopljeni v digitalni svet video iger. Vse bolj popularen hobi navdušuje vedno nove ljudi, ki se pred nakupom prvega, igricam namenjenega stroja, velikokrat znajdejo v precepu. Kupiti igralno konzolo ali investirati v igričarski računalnik?
Pomen regeneracije, ključne sestavine za doseganje športnih ciljev
01. 03. 2023 05.00Telesna pripravljenost je ključni vidik splošnega zdravja in dobrega počutja. Ne vključuje le telesne dejavnosti, ampak tudi pravilno prehrano, ustrezen počitek in okrevanje. Eden ključnih elementov okrevanja, ki ga moški pogosto spregledajo, je regeneracija. Regeneracija se nanaša na proces popravljanja in obnavljanja telesnih tkiv, potem ko so bila obremenjena med vadbo ali drugimi telesnimi aktivnostmi. V tem članku bomo raziskali pomen regeneracije v fitnesu za moške.
Servis skiroja – kdaj je potreben?
28. 02. 2023 08.00V pomladnih mesecih, ko nas pobožajo prvi topli sončni žarki, vozniki električnih skirojev po dolgem zimskem premoru komaj čakajo, da se lahko podajo na pot. Vendar pa je pomembno, da pred prvo uporabo svoj električni skiro temeljito pregledate in se prepričate, da deluje brezhibno.
S temi dejanji odbijate druge in mečete slabo luč nase
28. 02. 2023 05.00Vsi imamo pomanjkljivosti in napake, ki se jih včasih niti ne zavedamo. Katera so tista dejanja, ki so povsem vsakdanja, a so v resnici zelo nepriljubljena in z njimi ne pridobivamo simpatij?
Tako lepo hčerko ima Mr. Bean, a ta ne nosi njegovega priimka
27. 02. 2023 05.00Ste vedeli, da ima igralec Rowan Atkinson, ki je najbolj poznan po vlogi Mr. Beana, hčerko, s katero ni v najboljših odnosih.
Smučarska poslastica Velikega Zvoha: edina atraktivna grapca, ki ne zahteva vzpona
24. 02. 2023 11.10V nasprotju s smučišči v osrednjem delu Alp v Sloveniji nimamo veliko atraktivnih grapc, ki bi imele preprost, (žičniško) podprt dostop in sprehod nazaj v civilizacijo (na izhodišče). Praktično edina, ki ne zahteva vzpona, obenem pa je dovolj začinjena, da meji na alpinistični spust, je vzhodna grapa s krvavškega V. Zvoha skozi žleb na idilično planino Koren tristo višinskih metrov nižje.
Marc Marquez ima skriti talent: po zvoku motorja prepozna progo
24. 02. 2023 08.00Manj kot mesec dni nas loči od začetka nove sezone motociklističnega svetovnega prvenstva motoGP. Naslov brani Francesco Bagnaia.
Ksenija Kranjec: Ne zdi se mi kulturno, da se po 30. vlačim po šovih
23. 02. 2023 12.30''Imam možnost zaslužiti s pomočjo svojega telesa, ki nima ene same napake. Bila bi nora, če tega ne bi izkoristila,'' pove Ksenija Kranjec, ki smo jo nazadnje lahko spremljali v resničnostnem šovu Sanjski moški Hrvaške. Kljub temu da je kot ustvarjena za šove in hvaležna 'stranka' medijev, vse bolj beži od soja žarometov.
To nas čaka v tehnološki prihodnosti
23. 02. 2023 05.00Sejem potrošniške tehnologije CES, ki vsako leto popestri ameriški Las Vegas, je tudi letos prinesel toliko zanimivih in zabavnih novosti, da si dopaminski receptorji tehnoloških navdušencev do danes še niso povsem opomogli.
Spor med očetom in sinom: si ženska lahko dopisuje z drugim?
23. 02. 2023 05.00V nocojšnji epizodi priljubljenega šova Ugodno oddam sina ne bo završalo med dekleti (kot običajno), ampak kar med očetom in sinom. Upokojeni policist Miljenko Ranogajec bo ugotovil, da si ena izmed sinovih kandidatk pogosto dopisuje z nekom drugim, kar ga bo močno zmotilo, še bolj pa ga bo razburilo dejstvo, da njegov sin Mirko v tem ne bo videl težave.
Kaj je anafilaktični šok in kako ga prepoznati?
22. 02. 2023 05.00Anafilaktični šok (tudi anafilaksija) je izraz za preobčutljivost. Gre za redko življenjsko ogrožajoče stanje oz. hitro in zelo hudo alergijsko reakcijo, ki prizadene ves organizem in eskalira v alergični šok. Reakcija se pojavi pri ljudeh, ki so razvili kritično preobčutljivost na določen alergen.
Igralka Eva Jurko: ''To me je postavilo pred dejstvo, da ima moja barva kože eno veliko prednost''
22. 02. 2023 05.00Ljubljančanka je v New Yorku študirala igralstvo in je ena redkih Slovenk, ki je izkusila Hollywood, kjer, kot pravi, bolj kot talent štejejo poznanstva.
5 najbolj pogostih duševnih motenj pri moških
21. 02. 2023 05.00Duševne motnje so nekaj, za čimer trpi vsak sedmi Slovenec, vsaj enkrat v življenju pa se bo z duševnimi motnjami soočil vsak tretji Slovenec. Duševno zdravje ne pomeni le odsotnost bolezni in težav, ampak dobro počutje, uspešno soočanje z izzivi in uresničevanje svojih potencialov.
Negativne posledice sedenja in sedečega načina življenja
20. 02. 2023 05.00Za sedenje, pravijo, da je bolezen sodobnega časa. Dokazano je, da dolgotrajno sedenje resno škodi našemu zdravju. Žal pa je to realnost za marsikoga izmed nas, predvsem pa tistih, ki opravljate pisarniško delo. Če se za povrh v službo še vozite in po službi radi odpočijete na kavču, hitro ugotovite, da presedite velik del dneva.
Srđan Milovanović: 'Po Znanem obrazu sem ostal brez vsega'
20. 02. 2023 05.00Le še malo nas loči do začetka novega resničnostnega šova Super par, ki nam bo krajšal večere na POP TV, med zabavnimi in napetimi izzivi, s katerimi se bodo soočali zaljubljeni pari, pa bo spretno krmaril voditelj Srđan Milovanović, ki smo ga slovenski gledalci pred nekaj leti že spoznali v šovu Znan obraz ima svoj glas.
Legendarni igralec noče priznati te lepe hčerke
17. 02. 2023 13.00Igralec Jack Nicholson je bil na vrhuncu svoje slave pravi šarmer. Bil je samo enkrat poročen, med rjuhe pa naj bi skočil z več kot 5000 ženskami. Zato je kar presenetljivo, da ima uradno zgolj pet otrok. Ena izmed tistih, ki jih ne priznava, je Tessa Gourin.
Happy Ol' McWeasel: Prvega mesta v svetu glasbe tako ali tako ni
16. 02. 2023 05.00Glasbena skupina Happy Ol' McWeasel je sinonim za energijo. Akrobatski, glasen folk punk rock bend se te dni predstavlja z novo skladbo '100 Years', ki služi kot ''predjed'' njihovega tretjega albuma 'Such is Life', ki izide 17. marca.
Atraktivna nekdanja vohunka danes deli drugačne informacije
15. 02. 2023 12.00Nekdanja vohunka ruske obveščevalne službe danes ni več v službi domovine, ampak v službi ljubezni ali bolje: zapeljevanja.
Tako lahko presenetite svojo boljšo polovico
14. 02. 2023 05.00Če si želimo lepega odnosa, ga moramo najprej negovati in vanj tudi vlagati. Povsem normalno je, da občasno prihaja do najrazličnejših trenj in padcev v razmerju, a veliko bomo naredili že s tem, ko bomo pokazali, da nam je mar za nekoga, ki ga imamo radi. Včasih nam pri tem lahko pomagajo tudi celostna darila, skupna doživetja, manjša ali večja presenečenja, s katerimi lahko poskrbimo za nepozabno vzdušje in prijetne trenutke v dvoje.
Njena zgodba ima tragično ozadje: seksi modelka, ki je trojna amputiranka
13. 02. 2023 05.00Victoria Salcedo ni samo še eno lepo mlado dekle, ki služi na račun svojega videza – za njim se namreč skriva tragična zgodba.
Matevž Šalehar – Hamo: ''Bolje je, če se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom''
13. 02. 2023 05.00Vsestranski glasbenik Matevž Šalehar Hamo pravi, da je bolje, da ''se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom". Prisega na fizične nosilce zvoka. ''Kako boš punci podaril neko hudo muziko. Po air dropu, mailu, messengerju? Je*eš brezžično romantiko,'' razlaga Hamo, ki mu bomo z bendom Hamo & Tribute 2 Love lahko že kmalu prisluhnili v Kinu Šiška. Priznava, da raje prvič zaigra svoj komad pred polnimi Križankami kot pa pred svojim bendom. ''Če bi vedeli, kako bedno je gledati te ksihte, ki ne sporočajo ničesar, po koncu ima pa še kdo kako pripombo. Pobil bi jih,'' v smehu pove in pravi, da pretirava, a manj, kot si morda mislimo. ''Če se ozrem nazaj, sem odpel in napisal že veliko sranja in nekaj cvetk, ki štrlijo iz povprečja. Upam, da bo ob bridkem koncu to razmerje bolj nagnjeno v smer nadpovprečnih,'' se pozitivne glasbene zapuščine nadeja Hamo, ki od glasbe živi. ''Živeti od muzike pomeni delo. Delo pomeni disciplino. Ker smo samozaposleni, pomeni, da smo sami svoji šefi. To je prednost, pa tudi prekletstvo. Nihče te ne napi*di, če si zaspal. Sam se moraš. To je težko, ampak, če se odločiš, da boš živel od in z muziko, se moraš hitro sprijazniti, da veljajo skoraj enaka pravila kot v vseh službah.''
Rože so naravni afrodiziak, zato so kot nalašč darilo za valentinovo
10. 02. 2023 05.00Ste vedeli, da imajo določene rože in rastline tudi prav posebne sposobnosti? Nekatere so naraven afrodiziak!
AI lepotice: hiperrealistični modeli ogrožajo posel ustvarjalcev erotičnih vsebin
09. 02. 2023 05.00Ali so ustvarjalcem erotičnih vsebin na platformi za odrasle šteti dnevi? Naj vas vprašamo drugače. Ali bi vedeli, da ženske na zgornji fotografiji niso resnične? Spomnimo, da se je ''deepfake'' trend začel s pornografijo. V času vse več oblik spletnih neresnic se zdi, da kmalu nič več ne bo resnično.
Najbolj legendarne izjave Čira Blaževića
09. 02. 2023 05.00Miroslav Ćiro Blažević se je pred dnevi poslovil po dolgoletni bolezni, ki se ji je dolgo upiral, kljub smrti pa bo za vedno ostal zapisan v srcih nogometnih navijačev. Blestel je ob in izven nogometnih igrišč, s svojimi nezamenljivimi izjavami pa dostikrat izzval salve smeha in tudi besa, saj je bil znan kot človek brez dlake na jeziku, ki ni pazil na politično korektnost izjav, prav tako se ni otepal kletvic in žaljivk, uperjenih v svoje varovance (in novinarje).
Sara Volčič, raziskovalka kriminalnih zgodb: ''V tej hiši dejansko čutiš smrt – okoli tebe je''
09. 02. 2023 05.00Ob dobro napisani kriminalki, filmu ali seriji dobimo občutek, da smo čisto zraven. Podobno, a še nekoliko bolj, to pri svojem delu uspeva raziskovalni novinarki oddaje Svet na Kanalu A Sari Volčič, ki v podrobnosti raziskuje kriminalne zgodbe na slovenskih tleh. Te so, žal, še kako resnične in ne zgolj fikcija. Odstiralki najbolj okrutnih zločinov ni strah pogledati morilcu v oči in brskati, ali je v njem še kaj dobrega, prav tako se Sara ne otepa zgodb pogosto spregledanih akterjev teh zgodb. ''Mene ob tem zanima, kaj človeka privede v to, da je sposoben narediti vse te slabe stvari,'' pove Sara, ki je večkrat obiskala tudi ''hiša groze'' v Tekačevem.
Neustrašna znanstvenica s telesom boginje
07. 02. 2023 08.00Rosie Moore je na videz samo še ena lepotica, ki služi na račun svojega telesa, toda mlada Američanka je v resnici neustrašna znanstvenica, zaljubljena v plenilce in divjino. Spoznajte resnično Laro Croft.
To se zgodi z vašim telesom, če nehate jesti kruh
07. 02. 2023 05.00Kruhu se marsikdo le stežka upre. Za marsikoga je ključni del prehrane, zato se mu ni tako lahko odpovedati. Žal ima veliko ogljikovih hidratov, zato je pogosto nezdrav in zelo vpliva na delovanje našega telesa. To še posebej velja za bel kruh. V nadaljevanju si preberite, kakšni so učinki, če iz vašega jedilnika izločite kruh.
Takšna mačka je bila nekoč žena Pierca Brosnana – in še vedno je kljub zlobnim komentarjem
07. 02. 2023 05.00Nekdanji ''tajni agent'' Pierce Brosnan je že vrsto let srečen v zakonu s Keely Shaye Smith, ki je zadnja leta na udaru kritik zaradi svojih kilogramov.
Noro! Tak bonus bodo prejeli zaposleni pri Ferrariju!
03. 02. 2023 11.00Italijanski proizvajalec luksuznih športnih avtomobilov Ferrari bo za leto 2022 približno 5000 zaposlenim izplačal nagrado v višini 13.500 evrov! To je skoraj dva tisoč evrov več kot leto prej. Gre za najvišji bonus, ki je bil kadar koli izplačan s strani tega slovitega podjetja.