FITNES
Peša spomin? Dvigujte uteži!
16. 10. 2014 08.17Poletja je konec in marsikdo se s koncem poletja odloči tudi za konec treniranja, saj vsaj pol leta ne bo več treba razkazovati svojega telesa. A pozor! Vadba ima lahko močan vpliv na vaše življenje!
Tek v naravi ali na stezi?
14. 10. 2014 08.11Tehnološki napredek ima zagotovo mnogo pozitivnih lastnosti. Tekalna steza tako uporabniku prinaša mnogo prednosti, saj med drugim omogoča gibanje tudi v slabših vremenskih pogojih. Imajo pa tovrstne naprave tudi določene slabosti.
Tega ni vedel nihče!
13. 10. 2014 11.32Helen Derbyshire je bila na pogled in po obnašanju sodeč povsem običajna študentka. Ko je nekega dne odvrgla vrhnja oblačila pred svojimi kolegi na pravni fakulteti, je vse močno presenetila.
Shujšal je 51 kg - kako mu je uspelo?
29. 09. 2014 08.10Shujševalne diete, pri katerih izgubimo nekaj kilogramov, nato pa vse in še več pridelamo, so vsem znane. Poiskati takšno dieto, da bo učinkovita in da bomo lahko novo težo tudi vzdrževali, pa je v poplavi raznovrstnih člankov in nasvetov na spletu težko izluščiti. Poglejte, kako je uspelo 30-letnemu Juretu shujšati kar 51 kilogramov! THE Nutrition Team, ki mu je ob velikanski spremembi stal ob strani, je pripravljen pomagati še več osebam, ki si želijo spremembe, zato ne izgubljaj časa in se prijavi na X3M Shredxx 90-dnevno preobrazbo!
Tako se je drgnila ob njega ...
19. 09. 2014 11.27Slavna manekenka in bodybuilderka Jodie Marsh je z reklamo za športno prehrano povsem presenetila. Golota ji sicer niti najmanj ni tuja, a zadnje fotografije so resnično seksi navdušujoče.
Obupuješ? Nikar!
18. 09. 2014 08.06Redni treningi, sprememba prehrane, a kilogrami nikakor ne skopnijo ... Si se že kdaj znašel na točki, ko si začel obupovati nad vadbo? Nikar!
Kaj na Googlu iščejo bogati, kaj revni?
16. 09. 2014 08.13Analiza najbolj popularnih besed, ki jih uporabniki interneta vtipkajo v iskalnik, je pokazala, kaj je tisto, kar najpogosteje 'guglajo' bogatejši in kaj revnejši.
Teja jo je pokazala
25. 08. 2014 08.07Voljo, namreč. Teja Perjet, udeleženka prve sezone šova Gostilna išče šefa, zadnje čase, kot je opaziti glede na objave na Facebooku, veliko časa posveča športu. V dokaz objavlja fotografije, mi pa smo z njo malce poklepetali o njenih treningih in prehrani.
Bo seksi Maja P. nova premierka?!
21. 08. 2014 07.58Maja Pavlović je 23-letna študentka iz Čačka in srbska šampionka v fitnes tekmovanju. V izjavi za javnost je dejala, da si želi nekoč postati premierka in da je njena glavna vzornica Margaret Thatcher.
Video: Seksala na plaži, mamici 4-letne deklice prekipelo
23. 07. 2014 09.52Zaradi neprimernega in hkrati prepovedanega obnašanja se je mlad par, ki se je strastem predajal na plaži, znašel v težavah ...
Ne, ona ni navadna avša!
14. 07. 2014 13.09Na prvi pogled je popolna, čvrsta, natrenirana, urejena, vse pa se razkrije komaj, ko odpre usta ...
Neverjetno, spet si jo je povečala!
04. 07. 2014 14.41Ameriška starleta Coco Austin slovi po svojem bujnem oprsju in XXL zadnjici, ki si jo je žena raperja Ice T-ja znova povečala.
Privoščite si ga tudi po telovadbi!
30. 06. 2014 08.07Dobra novica za vse navdušene športnike, ki obožujejo pivo. Nedavna raziskava, ki so jo opravili v Avstraliji, je namreč pokazala presenetljive rezultate, zaradi katerih si boste kozarec hladnega piva sedaj lahko brez pomisleka privoščili tudi po uri športne aktivnosti.
Ne boste verjeli, po čem so znani!
24. 06. 2014 09.18Asola-Fatehpur Beri v Indiji je revna kmečka vasica, katere prebivalci so se odločili, da bodo le opozorili nase. A ne s kmetijsko dejavnostjo. Postali so namreč bodibildersko središče Indije!
Ujame vse, kar ti ne!
17. 06. 2014 07.23Če ste strasten voznik koles, motornih koles in skuterjev je Mio MiVue M350 vaš idealen sopotnik.
Tudi vi počnete te napake? Odpravite jih!
23. 05. 2014 07.44Sklece so nekaj, kar smo se vsi naučili izvajati v osnovni in srednji šoli. Čeprav jih dobro poznamo vsi, pa še ne pomeni, da jih tudi pravilno izvajamo. Pravzaprav je ogromno takšnih, ki jih delajo povsem napačno.
Ups, preozke hlačke razkrile vse!
16. 05. 2014 12.26V Prištini rojena britanska pevka Rita Ora je pred nekaj dnevi dvigovala prah z razgaljeno fotografijo, ki jo je na spletu objavila sama, tokrat pa so za novo rundo govoric poskrbeli paparaci, ki so Rito ujeli med zapuščanjem telovadnice. In vsi vemo kaj se zgodi, ko zvezdnice oblečejo preveč oprijeta športna oblačila ...
Nekoč so sanjale o njemu, danes bi ga zaradi tega raztrgale!
15. 04. 2014 08.01Nekoč plavolasi pevec, ki je s skupino Backstreet Boys ogreval srca številnih najstnic, je nedavno dahnil usodni 'da' , česar pa njegove oboževalke niso sprejele z ravno odprtimi rokami.
Super čevlji
11. 04. 2014 08.53Branje zemljevida na pametnem telefonu je lahko moteče in okorno, kar je močno zmotilo tudi inženirja Anirudha Sharma in Krispiana Lawrenca, ki sta se lotila iskanja bolj praktične rešitve za vse, ki se v danem okolju ne znajdejo najbolje. In rezultat raziskav? Čevelj, ki uporabnika po mestu vodi s preprostim vibriranjem.
Zgoraj, spodaj ... Vse ji uhaja!
20. 03. 2014 14.11Jennifer Nicole Lee spet vzbuja pozornost. In spet na isti način kot že nič kolikokrat prej - v mokri beli majici, ki več razkriva kot skriva in odvezanem minimalističnem bikiniju.
Ups, zapihal je vetrček ...
04. 03. 2014 14.07Seksi mamica Jennifer Nicole Lee zna pritegniti pozornost paparacev in tokrat ni bilo nič drugače. Dolgonogi samooklicani fitnes gurujka je tako, ko se je sklonila, ponagajal veter, ji privzdignil krilo in ... ups, njeno zadnjico je obsijalo sonce!
Predstavili naslednico pametne ure Galaxy Gear
25. 02. 2014 08.31Južnokorejski tehnološki velikan Samsung je predstavil naslednico pametne ure Galaxy Gear, ki nosi ime Samsung Gear 2. Na novi napravi teče operacijski sistem Tizen, na voljo pa je v različicah z ali brez kamere.
Kakšna sprememba!
22. 02. 2014 20.09Ollie je bil nekoč tipičen 'emo' - z lasmi, ki so prekrivali polovico obraza, suhljat in odmaknjen. Stradal se je do onemoglosti in pri 18 letih je tehtal le 38 kilogramov. Ko ga je zdravnik prisilil, naj začne redno obiskovati fitnes, je Ollie odkril svojo novo strast. Vadba ga je popolnoma prevzela in v treh letih je svoje telo popolnoma spremenil.
5 načinov, kako odkriti slabega osebnega trenerja
19. 02. 2014 08.43Da se osebni trenerji med seboj razlikujejo po kvaliteti, ni nič novega. Toda kako v poplavi samooklicanih in profesionalnih trenerjev ločiti dobrega od slabega? Osebni trener Bryan Krahn, ki ta poklic opravlja že 20 let, svetuje kako.
Adijo, bikini!
31. 01. 2014 11.55Že res, da je zima, a to še ne pomeni, da ne moremo obujati spominov na vroče poletne dni, In kaj je tisto, na kar ob besedi 'poletje' najprej pomislimo? Prav gotovo vročina, sonce, morje, mivka, vroča ženska telesa in - nagajivi bikiniji! Vas zanima, kako so kopalke ponagajale zvezdnicam?
VIDEO: 'Twerkanje' ritk, ko ga še niste videli!
27. 11. 2013 12.41'Twerkanje' je po zaslugi vedno bolj provokativne pevke Miley Cyrus postalo pravi svetovni fenomen. Pozibavanje z zadnjico je namreč tudi odlična vadba za kurjenje kalorij in okrepitev mišic, da je obenem lahko tudi zelo zabavna, pa dokazuje naslednji posnetek, ki bo za nas moške prava paša za oči!
Butasta pravila, ki sploh niso butasta!
14. 11. 2013 07.56Na moskovski podzemni železnici bi si marsikdo mislil, da je v telovadnici, kajti mestne oblasti promovirajo zimske olimpijske igre v Sočiju tako, da ponujajo brezplačno vožnjo s podzemno železnico vsem, ki so pripravljeni narediti 30 počepov.
Mislite, da vam fitnes ne bi koristil?
25. 10. 2013 08.53Privrženci kolesarjenja in teka se običajno ne mudijo preveč v fitnesih, če že zaidejo vanje, pa dvigovanje uteži zagotovo ni prva vaja, ki se je lotijo. Nove raziskave so pokazale, da se lahko trdo delo v fitnesu odraža v odličnih rezultatih na kolesu in na tekaški stezi.
Moški na poker, ženske na jogo?
18. 10. 2013 08.14Če bi naj veljalo, da se s pokrom v večini ukvarjajo moški, z jogo pa ženske, obstaja med njima kar nekaj podobnosti. Vas zanima, katere so?
Vam manjka motivacije?
15. 10. 2013 08.17Imate veliko želja in ciljev, pa vas začetno navdušenje prehitro mine, da bi jih dosegli? Morda ste kaj takega opazili, če ste se odločili, da boste izboljšali kondicijo ali shujšali. In kaj lahko storite, če niste pripravljeni plačati osebnega trenerja, ki bi vas motiviral? Preprosto, zavrtite si odlomek filma, v katerem David premaga Goljata. V nadaljevanju preberite, kako vas lahko določene zgodbe in vtisi motivirajo, da končno dosežete želene cilje.