zdravstvene težave
To je razlog, da si zadnjice ne bi smeli brisati z WC papirjem
10. 06. 2022 05.00Če si zadnjice ne obrišete pravilno, lahko staknete okužbo sečil ali poslabšate obstoječe rektalne težave, kot so hemoroidi. Danes po tej fiziološki potrebi domala vsi uporabljajo toaletni papir, ki pa ni najboljša rešitev.
Električno orodje, brez katerega ne morete
27. 05. 2022 05.00Tudi zahtevnejša dela lahko zdaj opravljate z vrhunskimi pripomočki, ki so dostopni tako amaterskim uporabnikom kot profesionalcem.
To se zgodi z vašim telesom, če izpuščate večerjo
25. 05. 2022 05.00Dan bi morali začeti z zajtrkom in končati z večerjo. Tisti, ki menite, da izpuščanje večerje pomeni hujšanje, delate napako, saj je večerja nujna, tudi če hujšate. Seveda pa ne kakršnakoli večerja. Treba je pametno izbrati, kaj se znajde na krožniku, in upoštevati, kdaj se odpravimo spat.
Pravilo petih sekund, ki ga mora poznati vsak pasji lastnik
24. 05. 2022 05.00Dnevi postajajo vse bolj vroči, zato je na mestu opozorilo vsem lastnikom psov, naj svoje štirinožne ljubljenčke obvarujejo pred vročinskim udarom in poškodbo tačk oz. opeklinami blazinic. Marsikateri lastik namreč pozablja, da pasje blazinice niso narejene za hojo po razbeljenem asfaltu in da se lahko zato kosmatinci v vročih dneh resno poškodujejo.
Kolikokrat lahko pogrejemo ostanke hrane?
12. 05. 2022 05.00Ljudje postajamo vse bolj ekološko ozaveščeni, zato tudi vse manj hrane konča v smeteh. Količino živilskih odpadkov zmanjšujemo tudi tako, da pogrevamo ostanke hrane. S tem storimo nekaj dobrega za naš planet in denarnico, a če tega ne počnemo pravilno, tvegamo zdravstvene težave.
Miti in resnice o debelosti
10. 05. 2022 05.00Debelost lahko povzroča številne zdravstvene težave, to je dejstvo. A vendarle ni vse res, kar kroži o tem vsesplošnem zdravstvenem problemu, saj je marsikaj o debelost mit oz. ne drži. Preverilo smo torej, kaj je res in kaj ne.
8 razlogov, zakaj ne morete shujšati
11. 04. 2022 05.00Veliko razlogov za prenajedanje je v naši glavi, pojasnjuje nutricionistka, ki je številnim ljudem pomagala, da so izgubili odvečne kilograme. Prepoznavanje vaših sprožilcev za prenajedanje velja za prvi korak k spreminjanju prehranjevalnih navad.
Kako izbrati pravi vzglavnik?
05. 04. 2022 05.00Kvaliteta našega spanca je zelo pomembna, saj ima slabo spanje lahko resne posledice na naše zdravje. Tako kot so pomembni vzmetnica, zdravstvene težave in položaj, kako spimo, je pomemben tudi vzglavnik. V nadaljevanju vam zato razkrivamo, na kaj morate biti pozorni pri nakupu enega od ''gradnikov'' dobrega spanca, brez katerega ni celostne regeneracije telesa, ki je nujno potrebna za zdravo življenje.
Raje posegate po slanem ali sladkem? To ta odločitev razkriva o vašem zdravju!
24. 03. 2022 05.00Ali raje posegate po slanih ali sladkih prigrizkih? Ne gre toliko za preferenco, kot za to, da vam telo sporoča svoje stanje, razlaga avstralska nutricionistka.
Kakšna je idealna sobna temperatura?
11. 02. 2022 05.00Na temperaturo, kakovost in vlažnost zraka v bivalnem prostoru vpliva mnogo dejavnikov. Od načina gradnje, izolacije, starosti vrat in oken itd. Imate doma radi topleje ali hladneje? Takšna je idealna sobna temperatura.
Kaj zmanjšuje velikost vašega penisa in kaj morate storiti, da ohranite dragocene centimetre?
03. 02. 2022 05.00Vsi moški dobro poznajo učinek hladne vode, ki lahko penis skrči tudi za polovico. K sreči gre za kratkotrajen učinek. V določenih primer pa žal ne. Čeprav večina moških sanja o večjem penisu, je realnost precej bolj kruta, saj se penis z leti zmanjšuje. V določenem življenjskem obdobju tako lahko postane tudi za centimeter krajši. Povprečna dolžina penisa, ko ta ni vzburjen, je devet centimetrov, medtem ko v ''trdem'' stanju povprečna dolžina znaša med 13 in 18 centimetri. Vrhunec, kar se tiče velikosti, naj bi penis doživel med 17. in 22. letom starosti, medtem ko vrhunec spolne moči moški doživljajo okoli 30. leta.
To se zgodi z vašim telesom, če nehate uživati sladkor
13. 01. 2022 05.00Vsi, ki imate radi sladko, verjetno veste, kako težko se je odpovedati sladkorju. Če ste si zadali, da ga boste popolnoma črtali s svojega jedilnika, si lahko obetate veliko koristnih učinkov na vaše zdravje. Ker pa je danes, ko je dobiček tudi v prehranski industriji bolj pomembna kot kar koli drugega, je težko najti predelano in vnaprej pripravljeno hrano, ki ji niso dodan sladkor, konzervansi, arome in drugi nezdravi aditivi. Ti nas tudi delajo odvisne od hrane, zaradi česar pojemo več. Odvisnost od sladkorja je resen problem in povzroča tako resno odvisnost kot nikotin in trde droge.
Ogrevani avtomobilski sedeži so skrita nevarnost za moško plodnost in denarnico
08. 12. 2023 05.00Uporabljate gretje sedeže? To je ena od funkcij v avtomobilu, ki postajajo v zimskem času nepogrešljive, saj povečujejo udobje med vožnjo. Čeprav je rezervirana za nekoliko dražje avtomobile, jo je ob doplačilu mogoče dobiti tudi v avtomobilih nižjega cenovnega razreda. Ogrevanje pa je dobrodošlo tako pri usnjenih, kot pri tekstilnih sedežih. Toda z ogrevanjem ne gre pretiravati, saj predstavlja nevarnost za moško plodnost.
Vlaga in plesen v stanovanju – zakaj nastane in kako odpravimo to nevarnost za naše zdravje?
09. 12. 2021 05.00Okolje, ki nas obdaja, pomembno vpliva na naše počutje in razpoloženje, posledično pa tudi na naše zdravstveno stanje. Osnovni dejavniki mikroklime, ki vplivajo na naše počutje, so temperatura, relativna vlaga, hitrost gibanja zraka, količina svežega zraka, temperatura tal in sten, čistoča, vonjave in plini. V hladnejših mesecih bivalne prostore pogosto premalo prezračujemo, kar raven vlage v prostorih zviša. To se odraža v plesni, kondenzaciji in neprijetnem vonju. Visoka vlažnost ni strup le za prostor, ampak tudi naše zdravje.
Movember, mesec ozaveščanja o rakih pri moških ali Pravi moški skrbi zase
05. 11. 2021 05.00Mednarodno gibanje MOVEMBER ozavešča o pomenu zdravja pri moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja raka. Razpoznavni zaščitni znak so brki, ki naj bi si jih moški pustili rasti v novembru – s tem naj bi opozorili na naraščanje števila rakavih obolenj.
Ima vaš urin nenavaden vonj? Poglejte, zakaj!
24. 06. 2021 06.00Če vam med izvajanjem majhne potrebe nos sporoča določene spremembe v zvezi z vonjem urina, teh sporočil ne zanemarjajte. Morda gre za resnejše zdravstvene težave, ki zahtevajo obisk zdravnika.
Lepotni posegi in moška nečimrnost
01. 02. 2021 06.00Nesporno dejstvo je, da je tema o lepotnih popravkih precej polarizirajoča. Obstaja namreč veliko takšnih, ki odločno nasprotujejo celotni zamisli, saj tovrstne posege vidijo kot žalosten odsev z lepoto in večno mladostjo obsedene kulture. Drugi pa jo sprejemajo kot priložnost za podaljšanje lepote, zdravja in vitalnosti. A tako kot povsod, tudi v tem primeru ne gre metati vsega v isti koš. Poleg lovljenja večne mladosti, želje po uganjanju in uspehu, se v nekaterih primerih zadaj skrivajo tudi zdravstveni razlogi. Preverite, zakaj se moški najpogosteje odločajo za lepotne posege.
Tako je svoje zadnje ure preživel Freddie Mercury
25. 11. 2020 06.00Mineva 29 let, odkar nas je zapustil Freddie Mercury, legendarni pevec skupine Queen, ki velja za enega največjih rockerskih frontmanov v glasbeni zgodovini. Za posledicami aidsa je umrl star komaj 45 let. Delal je domala do smrti, saj ni hotel, da ga ljudje pomilujejo. Da ima aids, je skrival vse do konca, saj je šele 48 oz. 24 ur pred smrtjo javno priznal, da je bolan in se tako tudi poslovil od sveta.
Stradal jo je do smrti, nato pa skuhal in ponudil ujetnicam!
11. 09. 2020 06.00Že desetletja smo priča številnim filmskim uspešnicam, ki so posnete po resničnih zgodbah serijskih morilcev in povsem neprilagojenih posameznikov. Eden od pionirjev sodobnega časa na tem področju je bil lik psihopata Buffalo Billa, ki se je v filmski uspešnici 'Ko jagenjčki obmolknejo' želel preko svojih ženskih žrtev spremeniti v žensko. Podobne namene naj bi imel nekaj let prej Gary Heidnik, resničen moški, ki je v domači kleti v ujetništvu zadrževal šest žensk, jih mučil, posiljeval in stradal do smrti.
To se lahko zgodi, če pijete pivo in ne greste na WC
01. 07. 2020 09.25Vsak, ki je kdaj že zvrnil steklenico piva ali dve, dobro ve, da bo moral v naslednjih urah pogosteje na stranišče. To je posledica diuretičnega učinka piva (oz. nasploh alkohola oz. etanola) in ker ta zmanjša tvorjenje antidiuretičnega hormona vazopresina, ki sporoča ledvicam, da reabsorbirajo vodo, namesto, da jo usmerijo v mehur. Zakaj je treba v primeru pitja alkohola redno odvajati vodo, kaže sicer ekstremen primer moškega, ki po več kot 10 pivih 18 ur ni šel na stranišče, zaradi česar se mu je predrl mehur.
Koronavirus in kajenje marihuane: slaba kombinacija!
17. 04. 2020 08.48Uživanje marihuane v Sloveniji je še vedno prepovedano. Čeprav ima ideja o legalizaciji že dolgo brado, pa vedno naleti na ovire, saj odločevalci zadeve ne vidijo širše od tega, da je marihuana droga in da se ljudje z njo zadevajo. Kljub temu do marihuane ni težko priti in marsikdo si v časih negotovosti in stresa, ki ga povzročajo tudi trenutne razmere zaradi pandemije covid-19, prižge kak ''džoint''. Morda se to sliši kot dobra ideja, a v resnici ni.
Športni psiholog: ''Pridobili bodo tisti, ki se bodo s tem znali spopasti in izziv obrnili v svojo korist''
12. 04. 2020 06.00Profesionalni šport je kolateralna škoda pandemije koronavirusa, saj so športna tekmovanja v času razsajanja bolezni covid-19 domala v celoti zastala. Zveze, ekipe in društva so se znašla v nezavidljivem položaju in nekatera zaradi tega že vlečejo drastične poteze, med katere sodi tudi oster rez v plače, po drugi strani pa je kriza tudi priročen izgovor za odpuščanja. Poleg finančne izgube in boja za obstanek pa zaradi nastale situacije trpijo predvsem športniki sami. Številni s težavo trenirajo, zaradi karantene se je povečalo tudi tveganje za duševno zdravje, saj so številni športniki ''ujeti'' v drugi državi, proč od družine, tu je negotovost glede trajanja krize, pa finančna negotovost in številne druge težave.
Vse to tvegate, če si zob ne umivate pravilno!
01. 04. 2020 06.00Čiščenje zob in dlesni je svojevrstna veščina in čeprav si večina izmed nas zobe umiva redno, marsikdo to počne napačno – bodisi je nedosleden, ne dovolj osredotočen ali precej površen. Naučite se torej ščetkati zobe enkrat za zmeraj, da ne boste del 98 odstotkov Slovencev, ki imajo zaradi tega težave z zobmi in dlesnimi.
Pnevmatike večji onesnaževalec od izpuhov
12. 03. 2020 08.11Ko govorimo o avtomobilskem onesnaževanju, s prstom najprej pokažemo na izpuhe, a v resnici k onesnaževanju še več prispevajo pnevmatike. Študija namreč razkriva, da te lahko zrak onesnažujejo tudi 1.000-krat bolj kot izpuhi.
Recept za visoko starost? Eno pivo na dan!
02. 03. 2020 07.16Z alkoholom je podobno kot s kavo. En dan je v zmernih količinah koristen za naše zdravje, spet drugi dan ne. Kot se je izkazalo, ne drži zgolj, da ima blagodejne učinke na zdravje en kozarec vina na dan, ampak ga ima tudi pivo.
Tolikokrat na teden bi morali seksati glede na vašo starost
01. 03. 2020 06.00Mnogi se verjetno kdaj vprašate, ali seksate preveč ali premalo? Čeprav je zadevo težko posplošiti, saj nimamo vsi enakega odnosa do spolnosti in enakih potreb, pa obstaja povprečje oz. okvirne številke, ki razkrivajo, kolikokrat bi morali seksati gleda na vaša leta.
Prevroča za delo: niti gasilka tega ognja ni mogla pogasiti
29. 02. 2020 12.21Nekdanja gasilka Presley Pritchard iz ameriške Montane toži svojega nekdanjega delodajalca, ker naj bi jo odpustil zaradi vročih fotografij na Instagramu.
Na osnovni šoli prepovedali pritoževanje
23. 01. 2020 10.50Poljska osnovna šola je za uvedla nenavaden ukrep, ki učencem prepoveduje pritoževanje.
Države, ki se jih je pametno izogibati: to so trenutno najbolj nevarne države na svetu
15. 01. 2020 07.16Slovenija velja za eno najbolj varnih držav na svetu. Organizacija International SOS, ki situacijo ocenjuje glede na politične razmere in tveganje nalezljivih bolezni, je konec preteklega leta objavila seznam najbolj nevarnih držav na svetu, kamor si v letu 2020 ne želite, če želite z dopusta priti v enem kosu.
Imate sindrom božičnega drevesa?
17. 12. 2019 11.08Redni spremljevalec zimskega časa je prehlad, a razlog, da vam v času božično-novoletnih praznikov teče iz nosu in kašljate, lahko tiči v božičnem drevesu.