zdravo
Surov seks sredi dneva v slovenskem fitnes centru
12. 02. 2012 10.24Kaj vse so moški pripravljeni storiti za seks?
Slovenca za Črno Goro
19. 03. 2012 14.40Miha Knific je režiral spot Rambu Amadeusu za pesem Euro Neuro in kot je pri Rambu že običajno, se je okoli pesmi dvignilo precej prahu.
S kettlebelli se bomo zagotovo še srečali...
07. 03. 2012 17.23Nagradna igra ''Učvrstite svoje telo'' je končana, naši nagrajenci pa so v torek, 6.3. opravili še zadnji trening. Kot se za zaključek trimesečne vadbe spodobi, smo tudi tokrat opravili nekaj preprostih vaj, ki so lepo pokazale napredek na različnih področjih.
Kako se je pa to zgodilo?!
29. 01. 2012 11.18Že ptički na vejah čivkajo, da gretje hrane v mikrovalovni pečici ni najbolj zdravo. Ste se kdaj vprašali, kako zelo je mikrovalovka pravzaprav škodljiva? Prav to je zanimalo uporabnika portala YouTube z vzdevkom ''moessouthwestgrill1'', ki se je zadevo odločil tudi posneti.
Raj za lovce
22. 01. 2012 12.02Za nekatere je streljanje živali barbarsko, drugi to smatrajo kot naravni proces življenja. Kakorkoli že, mnoge turistične destinacije ponujajo posebne pakete, ki vključujejo lov.
Napredek s kettlebelli je več kot očiten!
13. 01. 2012 15.18Zmagovalci nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'', ki se jim je pridružila tudi voditeljica in producentka Dijana Galič s kettlebelli in Sportasanom vadijo že dober mesec dni, tako da je že skrajni čas, da preverimo njihov napredek. V ta namen smo skupaj z Gregorjem opravili povsem enake teste, kot na prvem treningu.
Včasih je imela 90 kilogramov
02. 01. 2012 08.5536-letna Jennifer Nicole Lee oziroma kar JNL, kot ji radi pravijo, najbrž ni treba posebej predstavljati. Zaslovela je s popolno spremembo življenjskega stila, saj je po dveh porodih uspela shujšati več deset kilogramov in postala prava fitnes gurujka.
Trening na poligonu za 'sprostitev'
23. 12. 2011 14.57Zmagovalci naše nagradne igre so opravili že kar nekaj treningov in po besedah trenerja Gregorja Sobočana že dodobra osvojili tehniko treniranja s kettlebelli. Da pa vse skupaj ne bi postalo preveč rutinsko, je bil tokratni trening malce drugačen.
Naši zmagovalci se predstavijo
20. 12. 2011 12.48Zmagovalci nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'' imajo za sabo že nekaj treningov in čeprav so bili le-ti na začetku precej naporni, se vsi strinjamo, da gre za eno najboljših vadb. Šestim zmagovalcem pa se je pridružila tudi znana voditeljica in navdušena športnica Dijana Galič.
Prvo potenje nagrajencev s kettlebelli
08. 12. 2011 14.20Šest srečnih zmagovalcev nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'' je v torek, 6.12. pod strokovnim nadzorom trenerja Gregorja Sobočana opravilo prvi trening s kettlebelli. Prav vsi kandidati so že komaj čakali, da se končno spopadejo z okroglimi utežmi.
Zmagovalci nagradne igre ''Učvrstite svoje telo''!
04. 12. 2011 11.30Izbrali smo šest zmagovalcev nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'', ki bodo imeli priložnost tri mesece trenirati s kettlebelli pod vodstvom priznanega trenerja Gregorja Sobočana, pri treningih pa jim bo seveda v pomoč tudi prehransko dopolnilo Sportasan.
Prijave na nagradno igro so končane!
28. 11. 2011 11.13Kar precej si vas želi preizkusiti prehransko dopolnilo Sportasan in skupaj s priznanim trenerjem Gregorjem Sobočanom tri mesece trenirati s kettlebelli. Prijave so sedaj končane, komisija pa že pospešeno izbira kandidate ...
Metodika treniranja kettlebell fitnesa
07. 11. 2011 15.00Osnovi program kettlebell treninga so pri WKC (World Kettlebell Clubu) poimenovali Kettlebell Fitness. Program je dobro sestavljen, vaje so primerne tako za začetnike, kot tiste, ki se s kettlebelli ukvarjajo dalj časa. Uporabljam pa ga tudi sam za pripravo na zahtevnejše programe.
Kaj pomeni biti fit?
07. 11. 2011 15.00Kaj pomeni beseda fitnes? Kaj pomeni biti 'fit'? Za kakšnega človeka rečemo, da je v dobri formi? Kako naj treniramo, da bomo napredovali v vsem? Na vsa ta vprašanja naletim skoraj vsak dan, sej delam z ljudmi v telovadnici. No, povedano bolje, sem njihov trener.
Edinstveni astaksantin prihaja iz narave!
07. 11. 2011 15.01Glavna učinkovina prehranskega dopolnila Sportasan® astaksantin je naravni antioksidant, ki ga proizvajajo alge Haematococcus Pluvialis. Največjo koncentracijo Astaksantina najdemo v algah in fitoplanktonu, veliko pa tudi v glivah in nekaterih bakterijah. V rastlinah in algah karotenoidi celo sodelujejo v procesu fotosinteze skupaj s klorofilom.
Kaj je Sportasan?
07. 11. 2011 15.01Sportasan® je novost v Sloveniji in je nepogrešljivo prehransko dopolnilo za vse zelo aktivne športnike kot tudi za manj aktivne, ki cenijo sebe, ljubijo zdrav življenjski slog in se zavedajo, da je šport pomemben del življenja.
Učvrstite svoje telo z Gregorjem Sobočanom!
07. 11. 2011 15.02Z dvigovanjem uteži si krepimo mišice, s tekom povečamo vzdržljivost. Obstaja pa šport, ki vse to in še več združi v eno. Govora je o kettlebell fitnesu, s katerim si učinkovito krepimo celo telo. Največji mojster kettlebellov pri nas je Gregor Sobočan, ki nam je pobliže predstavil ta šport.
<font color="yellow">NAGRADNA IGRA</font color="yellow"> ''Učvrstite svoje telo''!
07. 11. 2011 17.15Je vaša kondicija na psu, mišice pa še dolgo po treningu glasno jočejo? Se je radiator na trebuhu spremenil v star kalorifer? Ogledalo neusmiljeno kaže posledice pretiranega basanja z dobrotami, poletnega zalivanja z alkoholom in ohlajanja v vedrih sladoleda?
Roman Rus
22. 11. 2011 10.49Ker se mi zdi kettlebell vadba zanimiva in bi jo rad sprobal in tako izboljšal telesno formo.
Neverjetno: Ubil jo je 12-minutni orgazem
18. 11. 2011 09.09Smrt zaradi orgazma je zelo redek fenomen, ki pa naj bi žal doletel 21-letno Brazilko Bianco Borges Bezerra. Krivec za ta 'morilski orgazem' pa naj bi bil njen dober prijatelj, s katerim si je tisti večer privoščila tudi nekaj intimnosti.
Vesna Mumirović
16. 11. 2011 09.00Rada imam zdravo hrano in še raje se ukvarjam z športom (tek, pohodništvo)...bolj se potim, bolj dobro se počutim! Vendar pa mi za preoblikovanje telesa nekako ne uspe uskladiti z zdajšnjo prehrano in z zdajšnjo telesno aktivnostjo.
Nastja Ignjić
15. 11. 2011 09.00V akciji si želim sodelovati, ker si želim izboljšati zdravje in izgled telesa ter povečati kondicijo. Nikoli nisem bila predebela, vendar se, od kar pomnim, borim z odvečnimi kilogrami.
Tadej Oprešnik
13. 11. 2011 11.57Pred parimi leti sem izgubil 20 kg telesne mase. Od takrat naprej sem popolnoma brez fizične moči, kondicija je na psu. In moja trenutna služba zahteva od mene popolno fizično in kondicijsko pripravljenost, saj delam kot animator na maturantskih izletih.
Tomaž Grubelnik
11. 11. 2011 08.00Sem Anja Baloh Grubelnik in v nagradno igro prijavljam svojega zlatega moža. Zakaj? Ker že več kot pol leta govori, da bi se rad začel ukvarjati z kettlebellom.
Odkrita skrivnost učinkovitega hujšanja brez diet
25. 09. 2011 13.18Pozabite na diete, ključ do hujšanja leži v preprostem jabolku. No, morda samo jabolko ni dovolj, a je po mnenju znanstvenikov izjemno učinkovito.
VIDEO: 86-letnica z avtomobilom v trgovino
16. 09. 2011 15.46V mestu Mission Viejo v Kaliforniji niti obisk kolesarske trgovine očitno ni prav zdravo početje. Dolgoletni kolesar John Bain je na primer med kolesarjenjem že večkrat za las ušel nesreči, a ga je slednja očitno čakala prav v trgovini.
NEVERJETNO: Ženska čez celo mesto vozila z zategnjeno ročno zavoro!
15. 08. 2011 15.27Nekatere korake v življenju lahko preprosto preskočimo, ne da bi to imelo hujše posledice. Lahko pozabimo oprati jabolko (kar seveda ni najbolj zdravo) ali si ne umijemo rok pred zaužitjem hrane. Toda da bi se po mestu vozili z zategnjeno ročno zavoro?
Golf 1 cabriolet +
12. 08. 2011 10.57Kabrio bi bil najglasnejši!
Greha vredne Carmen ni sram kazati dojk!
11. 08. 2011 15.59Carmen Russo je v sosednji Italiji do slave prišla prek tako imenovanih filmov B-kategorije … V 80. letih prejšnjega stoletja je bila ena najbolj vročih televizijskih plesalk, zdaj pa je kraljica resničnostnih šovov.
S kolesom po svetu
05. 08. 2011 12.27Že samo po Sloveniji bi lahko našteli nešteto kotičkov, za katere bi svetovni ljubitelji kolesarjenja prodali svojo dušo. Vendar si tokrat oglejte deset svetovnih destinacij, ki so raj za vsakega kolesarja.