zadnjico

Telovadba

To se bo zgodilo, če boste en mesec vsak dan naredili 50 sklec

15. 09. 2025 04.00

Opazili boste kar nekaj sprememb. Katere? Berite naprej.

Davidovi ekstremi

Popoln poletni roadtrip – 'vsi' ovinki Jadrana in Dinaridov

12. 09. 2025 02.00

To je zgodba o idealni kombinaciji dalmatinskega in balkanskega "roadtripa", dovolj blizu, da je lahkoten, in dovolj daleč, da je avantura.

Fit

Hoja za raven trebuh: Koliko minut na teden je dovolj?

08. 09. 2025 04.00

Odgovor je spodbuden, trdi osebni trener Jarrod Nobbe, saj vam ni treba prehoditi več ur, ključni pa sta predvsem dve stvari. Kateri? Preverite v nadaljevanju.

Novice

Kardashianovi: Kako visoke so in koliko tehtajo najlepše sestre na svetu?

17. 08. 2025 00.30

Vsi občudujejo njihova telesa, mi pa vam razkrivamo, kako ohranjajo svojo postavo.

Odnosi

Samski ali zasedeni: Kdo v resnici živi bolj srečno?

14. 08. 2025 03.00

Čeprav odgovor ni črno-bel, se lahko naslonimo na znanost, psihologijo in nekaj zdrave moške logike, da razvozlamo to večno uganko. Za vas smo preverili, kaj o tem pravijo leta raziskav in strokovnjaki za odnose.

Telovadba

Hitro, a učinkovito: 3 vaje za fit postavo v le nekaj minutah

28. 07. 2025 03.00

Mnogi ljudje mislijo, da si morajo za učinkovito vadbo vzeti vsaj 45 minut, vendar številni trenerji trdijo nasprotno. Spodaj najdete 3 vaje, s katerimi boste svoje mišice okrepili v samo nekaj minutah dnevno! Najbolje pa je, da jih lahko izvajate tudi, ko je .

Kriminalne zgodbe

Grozljivo: Sodelavec jo je otipaval na delovnem mestu

28. 07. 2025 01.30

Legendarna igralka, ki je zaslovela z vlogo v seriji Kosti (Bones), je odkrito spregovorila o neljubem incidentu, ki se je pripetil na njenem delovnem mestu.

Telovadba

Vaja, ki aktivira skoraj vsako mišico v telesu - in to v nekaj minutah!

21. 06. 2025 04.00

Iščete vajo, ki v samo nekaj minutah okrepi celotno telo, izboljša držo in poveča porabo kalorij? Potem nadaljujte z branjem.

Telovadba

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

14. 06. 2025 04.00

Narava se je prebudila in čas je, da se zbudijo tudi naša telesa. Po mesecih, preživetih v zaprtih prostorih, nizkih temperaturah in manjši motivaciji za gibanje, daljši sončni dnevi kličejo po akciji. Izkoristite ta naravni premik energije in v svojo dnevno rutino vključite vadbo na svežem zraku.

Glasba

Kakšna sramota za Jennifer Lopez! Na odru kazala zadnjico in poljubljala ženske

27. 05. 2025 14.03

V Las Vegasu je potekala podelitev nagrad AMA, kjer pa je s svojim nastopom in obnašanjem na odru slavna Jennifer Lopez sprožila burne reakcije gledalcev, ki so njeno vedenje označili za neprimerno in neokusno.

Telovadba

Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

18. 05. 2025 04.00

Spodaj izveste, katere tri vaje so najboljše, če želite imeti raven trebuh. Zanje ne potrebujete dodatne opreme, lahko pa jih izvajate kar doma.

Fit

Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga

15. 05. 2025 03.00

Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?

Kriminalne zgodbe

V svetu filma je legenda, zasebno pa naj bi bil spolni predator

28. 03. 2025 01.30

Legendarni igralec Gerard Depardieu se je že drugič znašel na sodišču zaradi obtožb spolnega napada. Če bo spoznan za krivega, mu grozi do pet let zapora in globa v višini 75.000 evrov.

Zabava

Ob pogledu nanjo vam bo postalo vroče

26. 03. 2025 01.30

Slavna zvezdnica je svoje sledilce razveselila z objavo fotografij, na kateri je brez zadržkov pokazala vse svoje atribute.

Novice

Zvezdnico je kap, imela je samo 46 let

21. 02. 2025 02.30

Noico o žalostnem dogodku je javnosti sporočil njen nekdanji mož.

Film/tv

Zvezdnik ne more hoditi, vsi se bojijo za njegovo zdravje

19. 12. 2024 00.30

Najnovejše fotografije igralca Kelseyja Grammerja so prestrašile njegove oboževalce.

Odnosi

Je Leonardo DiCaprio skočil čez plot?

25. 10. 2024 03.00

Slavnega igralca je doma čakala 26-letna izbranka, medtem ko so njega paparaci v klubu že drugič ujeli, kako se odkrito spogleduje z drugo žensko.

Film/tv

Plavolaska s Kmetije je besna, zdaj gre na vse ali nič

23. 10. 2024 10.00

Majo Triler so sotekmovalci na posestvu tako razjezili, da jim je napovedala vojno.

Šport

Preživela veliko tragedijo, nato pa postala najboljša športnica na svetu

02. 10. 2024 02.30

Slavna teniška igralka je živ dokaz, da je želja najboljše vodilo v življenju.

Novice

Tako je videti ženska, ki je v svoj videz vložila 900. 000 evrov

27. 09. 2024 02.00

V svoj videz je vložila 900.000 evrov.

Odnosi

Pozabite na G-točko! Čas je, da najdete njeno točko A

16. 09. 2024 03.30

A-točka vodi do garantiranega užitka, ki ga bo spremljal najbolj intenziven orgazem do zdaj.

Novice

Ronalda in Georgino zasačili, kako se predajata strastem

04. 09. 2024 02.00

Nogometaš ni mogel umakniti rok z zadnjice svoje srčne izbranke.

Odnosi

Jennifer Lopez pokazala, kaj je ob ločitvi izgubil bivši

03. 09. 2024 02.30

Jennifer Lopez se je prvič po ločitvi oglasila v objavi na socialnih omrežjih in navdušila.

Telovadba

S to preprosto vadbeno rutino boste čez noč začeli topiti kilograme

14. 08. 2024 04.41

Vsak, ki želi z vadbo odvreči odvečne kilograme, običajno želi priti do vidnih rezultatov čim hitreje. Žal v svetu vadbe bližnjice (domala) ne obstajajo, zato pa se lahko lotite določenih vaj oz. vrste treninga, s katerim do cilja pridete hitreje. Tak primer je vrsta vaj z lastno telesno težo, ki hitro topi kilograme.

Novice

Bila je ena najlepših žensk na svetu, a poglejte jo danes

12. 08. 2024 01.00

Slavna Britanka je po šesti operaciji obraza šokirala svet s svojo novo podobo.

Zabava

S premajhnimi kopalkami je poskrbela, da so imeli kaj videti

30. 07. 2024 01.30

Ena najlepših latino zvezdnic sicer vedno navdušuje s svojim videzom, tokrat pa pravijo, da je spodobnosti pomahala v slovo.

Zdravje

Tako pogosto bi se v resnici morali tuširati

25. 07. 2024 02.00

Vroče poletne temperature so krive, da se pogosteje znojimo, v izogib neprijetnimi telesnim vonjavam pa se poleti tudi pogosteje umivamo. Dermatologi so razkrili, kje se nahaja zdrava meja, s katero ne bomo povzročili škode svoji koži.