začetek dneva
Mojster driftanja Drey Nitrous: ''Driftanje predvsem ni obračanje z ročno''
10. 02. 2022 14.49Driftanje mnogi povezuje z oktansko filmsko franšizo Hitri in drzni, ki je popularizirala tovrstno atraktivno tehniko vožnje, pri kateri voznik kontrolirano z zadkom drsi skozi ovinke. Številni driftanje enačijo tudi z objestnimi vozniki, ki se kažejo pred množico ali izzivajo usodo v javnem prometu. Toda driftanje je precej več kot izživljanje nad gumami in motorjem, še zdaleč ni podtalna disciplina in egotrip. Je resen šport, tako zelo, da ga je posvojila FIA. Kot tak sicer še išče svoj ''oprijem'' na slovenski sceni, a, zahvaljujoč številnim zanesenjakom, vse bolj dobiva veljavo tudi pri nas. Za to ima zasluge tudi dirkač Drey Nitrious, za katerim se skriva Andrej Rakar, član ekipe 32nd Drift Squadron, ki nam je o disciplini, ki prihaja iz Japonske, kjer so se prve, tedaj še prepovedane dirke v driftanju odvijale na gorskih cestah, zaupal marsikatero podrobnost o tem motošportu, ki je danes celo najhitreje rastoča disciplina motošporta.
Modne klasike: najbolj brezčasni moški modni kosi vseh časov, 1. del
17. 01. 2022 05.00Čeprav se moda spreminja domala iz dneva v dan, nekateri modni kosi nikoli ne gredo iz mode. Predstavljamo vam nekatere najbolj brezčasne kose za moške, s katerimi ne boste nikoli zgrešili in brez katerih nobena garberoba zares ni popolna. Kot boste hitro ugotovili, so bila vojna in delovna oblačila pogost navdih za modne smernice.
Elektronska vinjeta: vse, kar morate vedeti o e-vinjetah
15. 11. 2021 05.00Vse bliže je 1. december 2021, ko bodo v Sloveniji prvič na voljo elektronske vinjete. Takrat bomo lahko kupili letne vinjete (in polletne za motorna kolesa) samo še v digitalni različici in ne več v obliki nalepke. Nakup elektronske vinjete bo mogoč po spletu in na fizičnih prodajnih mestih, cene vseh vrst vinjet pa ostajajo nespremenjene.
5 romantičnih idej za lepša jutra v dvoje
22. 09. 2021 05.00Jutra v dvoje so lahko nekaj najlepšega, če vsaj občasno razveselimo partnerja s kakšno lepo gesto in mu s tem že navsezgodaj polepšamo dan. Če sami nimate prave ideje, pa smo za vas pripravili nekaj predlogov, s katerimi boste zagotovo dvignili temperaturo tudi v hladnejših dneh, ki so pred nami.
Zmogljiv, lep in poceni: telefon, ki razbija predsodke
31. 05. 2021 06.00Ko mi ”crkne” pametni telefon, se vedno znajdem v dilemi. Ker sem dolgo živel ob napravah, ki so prej v družini potovale od očeta preko brata do mene, imam občutek, da si zdaj, ko sem star 21 in že zaslužim kak študentski cekin, zaslužim napravo, ki me ne bo nikoli pustila na cedilu in jo bo užitek uporabljati. Želim si telefon, ki je zmogljiv in lep, imeti pa mora tudi dobro kamero in baterijo, ki bo zmogla kljubovati uporabniškim navadam odvisnika od družbenih omrežij.
Avto, ki peče palačinke
20. 04. 2021 06.00Mitsubishijev outlander PHEV je zelo vsestranski in v veliki meri precej samosvoj avtomobil. Obvlada številna področja, nekaj pa takšnih, na katera niti pomislili ne bi. Na primer peko palačink!
6 stvari, zaradi katerih bo ostala z vami
23. 11. 2020 06.00Vsak moški si želi navdušiti svojo drago, zato smo se odločili, da vam bomo pri tem pomagali. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, s katerimi jo boste vsak dan znova prepričali, da ste najboljša izbira.
6 znakov, da vas ženska ne jemlje resno
21. 10. 2020 06.00V prvi fazi lepih začetkov se hitro pokažejo njeni nameni, saj vas je pospravila v svoj predalček, po katerem ste lahko zanjo moški za kaj več ali samo moški za zabavo. In kaj ste?
Kdaj je najboljši čas za seks? Zjutraj, popoldne ali zvečer?
08. 10. 2020 06.00Drži. Seks je lahko dober kadarkoli, pa vendar imajo določeni deli dneva svoje prednosti, saj se čez dan spreminjajo naši nivoji energije v telesu. Kdaj je najboljši čas za seks, je po mnenju strokovnjakov odvisno predvsem, kaj od njega pričakujete.
Trenerka mehkih veščin Nina Dušič-Hren: ''Predavati začnejo takoj in nezavedno dajejo vtis, da nimajo prav pomembne stvari za povedati''
19. 04. 2020 06.00V zasebnem življenju pogosto ne dajemo pozornosti načinu govora, v poklicni karieri pa je nastopanje eden ključnih gradnikov uspeha. Biti dober retorik, torej imeti sposobnost nastopati pred skupino in jo prepričati, je včasih odločilna stvar za prodajo in pridobivanje strank v poslu. V praksi je to veščino precej težje osvojiti kot v teoriji. Potrebna je vaja. Zakaj pa ne vadimo tako radi? Javno nastopanje je ena najbolj travmatičnih izkušenj za človeka. Če smo se v preteklosti izpostavili, so nas namreč lahko pokončali. K sreči obstajajo strokovnjaki, ki nam pomagajo prebroditi težave z javnim nastopanjem, kot je psihologinja Nina Dušić Hren, direktorica Dobrega stika, ki ponuja tečaje javnega nastopanja in s katero smo se pogovarjali o zakonitostih nastopanja, kako premagati tremo in nasploh postati dober retorik.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
9 načinov, s katerimi boste preprečili izgorelost
28. 01. 2020 06.41Sindrom poklicne izgorelosti postaja vse večji in najpomembnejši s stresom povezan problem zaposlenih. Ne le, da povzroča ekonomske in socialne izgube, predstavlja tudi velik zdravstveni problem.
Dolgčas v postelji? Preizkusite te poze!
02. 08. 2019 07.21Namesto s skodelico močne kave se zjutraj raje prebudite na veliko slajši način: z jutranjim seksom oziroma petelinjim zajtrkom. Rezultati številnih raziskav so namreč potrdili, da prav ta oblika jutranje fizične aktivnosti sprošča oksitocin, hormon ljubezni ter dobrega počutja, ki vam napolni baterije in vas navda z dobro voljo. Zato presenetite svojo partnerico na najboljši način – z eno od poz, ki so po mnenju seksologov idealne za odličen uvod v nov dan.
Priložnost za revanšo: Roglič s Carapazom v boj za rdečo majico
30. 07. 2019 07.45Primoža Rogliča, ki se te dni nahaja na višinskih pripravah, že čez slab mesec čaka drugi vrhunec sezone – španska Vuelta, ki je ena od treh največjih kolesarskih dirk na svetu in kjer bo imel priložnost za revanšo z zmagovalcem Dirke po Italiji, Ekvadorcem Richardom Carapazom.
30 dni se je prhal samo z ledeno mrzlo vodo – to je rezultat
26. 02. 2019 07.24Vam je znan tisti občutek, ko ravno zaključite z napornim treningom ali vadbo? Ko vam kri z neverjetno hitrostjo šviga skozi telo, koža žari, vi pa se počutite tako močne, da bi lahko osvojili ves svet? Zdaj pa si predstavljajte, da se tako počutite vsako jutro in to brez kakršne koli vadbe. Novinar spletne strani Business Insider se je odločil preizkusiti, ali je to sploh mogoče. Zadal si je, da se bo 30 dni vsako jutro oprhal z mrzlo vodo.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Vsak lahko izklesa telo, če se drži teh pravil
23. 01. 2019 12.21Močno in lepo oblikovano telo je zagotovo želja vsakega moškega, ampak to zahteva kar nekaj vloženega truda in vsak moški tega ne zmore. Pa vi? Zmorete? V primeru, da ste iz pravega testa, se vam bodo prvi rezultati poznali po približno treh mesecih. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vas bodo zagotovo pripeljali do izklesanega, mišičastega telesa, o katerem ste vedno sanjali. Čas je, da nehate samo sanjati in da se odločite za akcijo.
Smučate? Potem to morate vedeti!
06. 12. 2018 16.02Vsak si želi okusiti delček zimske idile, ki ga ponujajo smučišča, ki že dolgo niso več samo smučišča, ampak prostor, kamor pridejo vsi, ki si želijo preživeti čudovit zimski dan tako ali drugače. Ne glede na to, ali so začetniki ali profesionalci, prav vsi si lahko v objemu popolne beline maksimalno uživajo, pa če smučajo od jutra do noči ali če se zleknjeni na ležalnik nastavljajo sončnim žarkom. Če tudi vi sodite med strastne ljubitelje belih strmin ali pa bi zimske radosti radi letos okusili prvič, nikar ne odlašajte, ampak pojdite čim prej v akcijo in si pričarajte popoln zimski dan!
To so 3 preprosti napotki
29. 08. 2018 08.15... da vam 1. januarja ne bo žal! December je mesec, ko se ljudje veliko družimo, skoraj vedno pa so ta druženja povezana z obilico (nezdrave) hrane in (alkoholne) pijače. Londonski osebni trener Ben Foulis je predstavil tri osnovne napotke, kako praznike preživeti bolj zdravo, a še vedno neobremenjeno.
Ekskluzivni intervju z legionarjem: "Na neki točki sem rekel: J**i ga!"
23. 08. 2018 15.51Če strnemo, je njegova glavna zadolžitev 'podžgati hrabrost vojakov, ko misli, da jih prevzema strah, in nadzirati njihov bes, ko jim grozi, da bi jih odneslo izpod nadzora'. Civilnega življenja nima in tudi ni običajen vojak. Kako je, ko prvič zreš smrti v oči? Kako je, ko po toliko časa ne vidiš družine? Kakšna je resnica glede fizičnih obračunavanj v legiji? Ekskluzivno se je z nami pogovarjal legionar, po rodu Srb, vodnik v elitnem padalskem polku tujske legije, zloglasnem 2REP. Legionar, ki je še vedno aktiven, iz varnostnih razlogov ostaja anonimen, vse podatke pa hranimo v uredništvu.
Žrtve je obglavil, nato pa ...
01. 08. 2018 05.27Edmund Kemper z 10 zagrešenimi umori prav gotovo ni najbolj masovni serijski morilec, je pa zagotovo eden najbolj brutalnih. Že v mladih letih je odkril strast do mučenja in ubijanja, ki je z leti le naraščala. Najprej se je znesel nad domačo mačko, nato je pokončal stara starša, sledilo je šest mladih deklet, ki pa so bila v resnici le priprava na veliki finale: umor in spolna zloraba matere, ki ji je izrezal jezik ter glasilke ter se ji je na tak način maščeval za dolga leta verbalnega in fizičnega nasilja. Preživeli člani družine se sedaj močno bojijo možnosti, da bi sodniki Eda zaradi izjemno vzornega vedenja pomilostili, saj slutijo, da utegnejo biti njegove naslednje žrtve.
Posiljeval je žive in mrtve...
26. 06. 2018 09.09Ted Bundy je bil sadistični posiljevalec, ki je kot za šalo ugrabljal ter moril dekleta, podobna svoji neuslišani ljubezni. V slabih desetih letih je ugrabil, posilil ter okrutno umoril vsaj 35 deklet. Nato jih je zavrgel na skrivnih lokacijah, jih pozneje še večkrat obiskal ter občeval s trupli, dokler niso strohnela oziroma dokler jih niso našle divje živali. Ko so ga obsodili na smrt, je poskušal manipulirati s starši žrtev: v zameno za milejšo kazen jim je bil pripravljen povedati, kje lahko najdejo posmrtne ostanke svojih otrok.
12 let je preživel v komi, nato pa ...
18. 04. 2018 13.50Martin Pistorius je pri 12 letih zbolel za neznano boleznijo. Zdravniki so menili, da boleha za meningitisom, a se ni odzival na zdravljenje, njegovo stanje pa se je iz dneva v dan slabšalo. Ko so mu začele odpovedovati vitalne funkcije telesa, so ga poslali v domačo oskrbo. Vsi so bili prepričani, da bo umrl. Danes je Martin srečno poročen 43-letnik, ki se veseli vsakega podarjenega dneva. Kaj se je torej zgodilo v vmesnih 30 letih?
Kako natrenirati male sive celice?
12. 02. 2018 08.12Ozaveščanje o pozitivnih učinkih gibanja na naše telo v preteklih nekaj letih je obrodilo sadove. Vse več ljudi se večkrat na teden poti v telovadnicah in fitnes centih, da bi okrepili svoje telo in imeli zdrav življenjski slog. Ob tem pa pogosto pozabljamo na naše mentalne mišice: tudi za možgane namreč obstaja kar nekaj vaj in vadb, s pomočjo katerih lahko okrepimo naše mentalne sposobnosti ter ohranimo ali morda celo zvišamo naš inteligenčni kvocient.
Pripravite se na vroč valentinov večer!
09. 02. 2018 13.19Valetninovo: za nekatere dan, ko proslavijo ljubezen, za druge čisti potrošniški 'nateg'. Kakorkoli, izkoristite praznik in si s svojo boljo polovico pričarajte erotično nabit večer!
Je sploh še kaj boljšega kot to?
03. 01. 2018 08.05... začetek nečesa novega! Prvi dan v letu, prvi dan v tednu ... je sploh še kaj boljšega kot to, če se odločate za spremembo?
Rekel je, da gre v službo, v resnici pa ...
05. 09. 2017 23.21Kirsty in Zack sta pred kratkim dobila dojenčka, proslavljala sta začetek skupnega življenja, a vse stvari se niso odvijale ravno tako, kot sta načrtovala. Zack je nekega dneva odšel v službo, čez nekaj ur pa partnerici sporočil, da se ne bo več vrnil in da naj ga ne čaka. Kaj ga je prignalo do takšne odločitve?
Kdo je srbski tajkun, ki je seksi Rusinje zamenjal za Severino?
23. 06. 2017 11.06Milan Popović. Ime, ki se v zadnjih dneh ponovno vse pogosteje uporablja v povezavi s hrvaško zvezdnico Severino, a za razliko od leta 2010, ko so vsi mediji govorili o njuni sveži ljubezni, je tokrat v ospredju njuna sodna bitka za skrbništvo nad skupnim sinom. A kdo pravzaprav je bajno bogati Srb in kako je prišel do svojega bogastva ter vpliva?
Zakaj moški flirtajo na delovnem mestu?
24. 05. 2017 08.48Nasmeh, ki ga ob jutranji kavi prejmete od svoje mične sodelavke, je zagotovo lep način za začetek dneva. A napeljuje tudi k čemu drugemu? Smo res moški krivi, da se tako radi spogledujemo na delovnem mestu?
Vse je v prioritetah
03. 02. 2017 09.12Vsaka pot do uspeha je trnova in vse spremembe, ki jih uvajamo v svojo vsakdanjo rutino, so stresne. Če želite preoblikovati svoje telo, je torej potrebno začeti počasi in spremembe prilagoditi svoji službi, družinskim in drugim obveznostim, nikakor pa ne obratno, sicer rezultatov zagotovo ne bo.