za zdravje
Pozor, nikar ne abstinirajte predolgo!
28. 10. 2015 08.02Pozitivni učinki rednega seksa so dobro znani, če pa trenutno v vašem življenju ni akcije, naj vas spomnimo, zakaj ni dobro predolgo abstinirati.
En mesec ni užival sladkorja in alkohola, medtem pa ...
07. 10. 2015 15.33Verjetno ste se tudi sami že kdaj vprašali, kaj od tega, kar uživamo, sploh je zdravo. Kava? Čaji? Pretiravanje z beljakovinami? Kaj pa ogljikovi hidrati? Nizozemec Sacha Harland se je za en mesec odpovedal vsemu sladkemu (tudi živilom z dodanimi umetnimi sladili) in alkoholu.
Ko se združijo užitek, hitrost, moč in praktičnost
01. 10. 2015 08.05Novi Tesla Model X naj bi bil najhitrejši, najvarnejši in najzmogljivejši električni športni terenec vseh časov, pišejo pri Tesli. Ima pogon na vsa štiri kolesa in 90kWh baterijo, ki zagotavlja 400 km avtonomije. Vanj lahko sede sedem potnikov, od 0 do 100 km/h pa pospeši v le 3,2 sekunde.
Nuša: "So moj opomnik in spodbuda!"
24. 09. 2015 08.08Ekipa informativne oddaje SVET na Kanalu A že peto leto zapored spodbuja h aktivnosti v naravi - z velikim ciljem: pomagati tistim, ki pomoč nujno potrebujejo. V okviru dobrodelnega teka Mali koraki za VELIK CILJ bomo sodelavci medijske hiše Pro PLUS tako z vašo pomočjo znova poskušali pomagati najbolj ogroženim.
Zato je ponedeljek najboljši dan!
07. 09. 2015 08.08"Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri," pravi star pregovor, ki pa ga v resničnem življenju ne jemljemo preveč resno.
Naj vas zasvoji!
03. 09. 2015 07.54Kot blisk se je v zadnjih letih razširil iz ZDA v Evropo ter zasvojil staro in mlado tudi pri nas. CrossFit namreč velja za eno najbolj priljubljenih in najučinkovitejših oblik funkcionalne vadbe, ki mnogim predstavlja ne le popoldansko rekreacijo, ampak tudi način življenja.
Kako do vrhunskih rezultatov v najkrajšem času?
02. 09. 2015 08.05Ste tudi vi navdušen tekač ali kolesar oziroma se vsaj trudite to postati? Trenirate večkrat tedensko, a se vam zdi, da se je na določeni stopnji vaš napredek ustavil in se nikakor ne premaknete iz ’mrtve’ točke? Potem pač morate nekaj spremeniti! Poskusite v vaše treninge uvrstiti tudi intervalni trening, katerega se že desetletja poslužujejo najbolj vrhunski športniki za razvoj svojih sposobnosti.
Bolezni, ki so pretresle zgodovino
25. 08. 2015 07.49Ena največjih groženj našemu obstoju so bolezni, ki imajo dovolj 'moči', da v eni katastrofalni pandemiji izbrišejo velik del človeštva, kar se je v zgodovini že dogajalo.
Fuj! Miši kuhala v lastnem urinu, nato pa ...
21. 08. 2015 14.01... jih pojedla! Hollywoodska igralka teksaških korenin Michelle Rodriguez je prestopila svet zvezdniškega življenja in se preizkusila v preživetju. Med drugim je jedla celo miši, skuhane v lastnem urinu.
Matej se je s kolesom pognal po bob stezi in posnel tole!
20. 08. 2015 09.34Adrenalin, napor, vonj po naravi, neizmeren užitek in še več - vse to doživlja kolesar med spustom po strmih pobočjih, gozdnih poteh. Pogovarjali smo se s kolesarjem Matejem Drnovškom, ki se je nedavno spustil s kolesom po nekdanji bob stezi v Sarajevu, dogajanje pa posnel s športno kamero. Poglejte si adrenalinski posnetek in preberite, kaj vse nam je zaupal.
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Že veste?
14. 08. 2015 11.20Dišeč, nežen, topi se v ustih ... je gost na skoraj vsaki zabavi in del skoraj vsake romantične ali manj romantične večerje, kosila. Njemu v čast organiziramo prireditve, ga polagamo na kruhke, ovijamo vanj melono in grisine ... da, vse to in še več je – pršut!
Ste vedeli? Masturbacija ima tudi temno plat!
29. 07. 2015 09.40Ni skrivnost, da ima redna masturbacija številne pozitivne učinke na zdravje in počutje posameznika, česar se očitno zavedajo predvsem moški. Kar 95 odstotkov jih priznava, da masturbirajo, medtem ko je ta odstotek pri ženskah nekoliko manjši. Vse lepo in prav, a še tako super zadeva ima tudi temno plat.
Poljubi? Bljak!
04. 08. 2015 08.04Če se ponekod prav radi poljubljamo in se nam zdi to le še en od načinov izkazovanja naklonjenosti in nežnosti, je ponekod poljub prisoten pri skoraj vsakem pozdravu, drugod pa se ob poljubih kar zgrozijo.
Sladkor ali nevrotoksin aspartam?
21. 07. 2015 07.40Poletje kliče po izoblikovanju lepega telesa. Za dosego slednjega pa ne smemo uživati belega sladkorja oziroma moramo uživanje belega sladkorja močno omejiti. Preden sladkorje nadomestite z umetnimi sladili, raje dvakrat razmislite - nekateri nadomestki sladkorja so veliko bolj nevarni.
Ekspresno do vrhunske forme
09. 07. 2015 07.51Moški gojijo prav posebno simpatijo do vsega, kar je obarvano v olivno-zeleno maskirno barvo. Kar je vojaško, je zanimivo, učinkovito in zabavno in zakaj bi bila telesna vadba izjema. Zametki boot campov ali vojaške telesne vadbe za ’civiliste’ segajo v Združene države Amerike. Od tam je vadba okrog leta 2005 zašla v Evropo, še pet let dlje pa smo na svoj prvi boot camp čakali Slovenci.
10 stvari, ki jih počnejo uspešni ljudje
09. 07. 2015 07.50Uspeh v karieri je deloma odvisen od trdega dela, deloma pa od sreče ali se v pravem trenutku znajdete na pravem mestu. Čudežnega recepta, kako ga doseči seveda ni, lahko vam pa ponudimo nekaj nasvetov uspešnih posameznikov. Večina se jih strinja, da je ključnega pomena že ponedeljkovo jutro.
Grozljive posledice sončnih opeklin
07. 07. 2015 08.00Poletje je tu, sonce je opoldne v zenitu in žarki lahko 'sekajo' po naših telesih. Kaj je treba vedeti, preden damo našo kožo soncu na razpolago?
Zato morate spati z njo!
03. 07. 2015 08.03Smrčanje, znojenje, boj za odejo in prostor pod odejami so poleg osebnih težav verjetno najpogostejši razlogi, zakaj se približno vsak četrti par odloča za ločeno spanje. A vendar tega ne počnite! Zakaj?
Razkrili resnico o arašidih
19. 06. 2015 10.02Pol pesti arašidov na dan vam lahko reši življenje, trdijo v novi študiji. Tako naj bi zelo zmanjšali tveganje za razvoj številnih bolezni.
Miti o raku na modih
16. 06. 2015 08.17O raku na modih kroži ogromno mitov, ki samo povečujejo našo grozo pred to boleznijo, predvsem ker je to bolezen, ki prizadene enega najobčutljivejših delov moškega telesa. Vendar pa je rak na modih visoko ozdravljiv in v večini primerov posledice niso tako hude.
Slab zadah? To je lahko razlog!
12. 06. 2015 07.59Slab zadah povzroča ogromno stvari. Na vrhu seznama pa seveda kraljujejo slaba prehrana, stres, kajenje, določena zdravila, težave z dihanjem, slaba prebava in slaba ustna higiena.
Ugibanja: Kaj se dogaja s srcem našega deskarja?!
29. 05. 2015 13.06Adrenalin ali epinefrin je stresni hormon, ki se izloča iz nadledvične žleze. Ima pomembno vlogo pri pripravi telesa na reakcijo, ko se znajdemo v nepredvidljivem, nevarnem okolju. Naval adrenalina je tako nenadno povečanje izločanje adrenalina, do česar pride, ko možgani sporočijo, da je situacija resna in da obstaja velika verjetnost, da se bo moralo telo braniti. Lahko ne gre za dejansko grožnjo, temveč le za namišljeno, lahko se sprosti tudi ob naporni vadbi, odpovedi srca, kroničnem stresu, tesnobi ali pač pri motnji v možganih ali nadledvični žlezi.
Da v postelji ne boste nikoli zatajili ...
01. 06. 2015 08.34Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Čas je za razbitje mita o gibanju!
01. 06. 2015 08.30Fizična aktivnost ima le majhno vlogo v boju proti debelosti, zato bi se morali v zdravstvenih napotkih javnosti preprosto osredotočiti na nezdrave prehranjevalne navade, so v uvodniku britanskega Journal of Sports Medicine zapisali trije mednarodni zdravstveni strokovnjaki. Poudarili so, da je čas, da se razbije mit o gibanju.
V javnost pricurljali podatki o Schumacherjevem zdravju!
28. 05. 2015 11.29Sedemkratni svetovni prvak v formuli 1, legendarni Michael Schumacher, še vedno okreva po hudi nesreči, ki se mu je pripetila decembra 2013. Zdravniki in svojci so izjemno skopi z informacijami o njegovem zdravju, zdaj pa naj bi v javnost pricurljala nova informacija.
Ženske, to je vse, kar rabimo!
27. 05. 2015 08.19Ste se kdaj vprašali, kaj je tisto, kar moški iščemo pri ženskah? Bujne prsi? Našobljena usta? Zglajen obraz? Morda privzdignjena zadnjica in dolge noge? Znanstveniki trdijo, da moške bolj kot le oblika telesa prepriča pamet, saj naj bi bilo to zagotovilo, da bo ženska dobra mati.
Tako odpravijo težave z erektilno disfunkcijo!
15. 05. 2015 08.21Ob toplejših dneh se ne prebudijo le cvetice – razganjati nas začnejo tudi hormoni. Količina testosterona narase in v moškem narase tudi želja po večji spolni aktivnosti. Pri tistih, ki imajo partnerko, a trpijo za erektilno disfunkcijo, narašča tudi zanimanje za zelo specifičen poseg.
Ga imate res zaradi piva?
13. 05. 2015 08.18Dobra novica za moške, ki obožujete pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da "pivski trebuh" pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
Ženske ne potrebujejo moških ali vibratorjev, dovolj je že ...
08. 05. 2015 08.42Ni veliko raziskav, ki bi se ukvarjale s tako imenovanim 'telovadnim orgazmom', a očitno je precej bolj pogost kot bi si mislili.