vzeti
Ne želim se boriti za preživetje ...
22. 06. 2018 13.16Spomnimo se ga kot smučarskega skakalca v družbi znanih imen iz slovenskega športa. Danes pa se Blaž Vrhovnik ukvarja predvsem s kajtanjem v vodi in na snežnih površinah. V prvem delu intervjuja smo se spomnili njegove skakalske kariere in jo povezali s kajtanjem.
Tako dela jogo nekdanja Beckhamova trenerka
18. 05. 2018 13.20Če sediš za pisalno mizo dolge ure, si lahko od tega močno utrujen. Ko začutiš, da izgubljaš koncentracijo, si je vredno vzeti nekaj minut zase. Zapreti oči, globoko vdihniti in s telesom izvesti nekaj vaj, ki te bodo razmigale in ti ponovno dale energijo za delo.
Pikniki? Postani mojster žara!
26. 04. 2018 13.16Končno so se temperature dvignile na 'normalno delovno temperaturo' in čas je, da na plano privlečemo vsak svoj žar in nanj 'vržemo' prve čevape. Hladno pivo, dobra družba – je sploh še kaj boljšega? Da pa se ne bodo gostje zmrdovali nad vašimi umetninami, si preberite nekaj napotkov, da se bo še dolgo šušljajo, kako dobro ste spekli meso.
Kam po adrenalin v Južni Koreji?
22. 02. 2018 08.25Čeprav so Korejci morda na prvi pogled videti kot precej bojazljivi narod, pa je mogoče v njihovi domovini najti kup aktivnosti na prostem, ki močno pospešijo krvni obtok in pomagajo sprostiti neverjetne količine adrenalina. Od skoka z elastiko, jadralnega padalstva, pa vse do kolesarjenja po tirih in adrenalinskih parkov. Kateri so največji adrenalinski skriti aduti te azijske države?
10 razlogov, zakaj je seks po 30. letu vrhunski
23. 11. 2017 07.55Če ste mislili, da so 20-letnice tiste najbolj drzne in divje, se motite. Številne raziskave so pokazale, da so med rjuhami veliko boljše ženske po 30. letu, pred vami pa je 10 dejstev, zakaj je temu tako.
Tudi vi to počnete? Pozor!
16. 10. 2017 08.15Mnogi spijo le po 4 ali 5 ur na noč, kar je veliko premalo za normalno delovanje organizma. Še posebej, ko smo zasuti z delom in v stresu, bi si morali znati vzeti čas zase in za kakovosten nočni počitek.
Prihaja čudežni avtomobil?
06. 09. 2017 00.06Motor, iz katerega bo vela brutalna sila, je šokantno majhen, to pa ni edino presenečenje avtomobilskega čudeža, ki naj bi ga pripravljali pri Mercedesu in za katerega naj bi bilo treba zelo globoko seči v žep: stal naj bi namreč kar 2,8 milijona ameriških dolarjev oziroma dobra 2,3 milijona evrov. Kaj vse si še lahko obetamo od modela 'Project One'?
Bizarna pravila, ki se jih mora držati kraljeva družina!
31. 08. 2017 09.22Minilo je 20 let od tragične smrti princese Diane, a če se večina na ta dan spominja življenjske drame, teorije zarot in tragične smrti princese ljudskih src, smo se mi osredotočili na pravila, ki so in še veljajo na britanskem dvoru. Tudi na ta se je Diana, kot je priznala v številnih intervjujih po ločitvi, namreč težko navadila. No, glede na bizarnost nekaterih, nas to niti malo ne čudi. Od specifične prehrane do prepovedanih družabnih iger – britanska kraljeva družina ima več prepovedi in pravil, kot bi morda pričakovali.
Ena sprememba, ki vam lahko reši zvezo
28. 07. 2017 07.54Ne, ne gre za spolnost, če ste najprej pomislili na to. Najbolj pomembna sestavina odnosa, pa naj bo to partnerski, prijateljski ali strogo poslovni, je komunikacija.
Vroče poletne avanture? Seveda! A ne pozabite na to!
21. 07. 2017 08.16Poletje, gola koža, podivjani hormoni ... Je sploh še kaj lepšega?Poletne avanture, seks na plaži, v bazenu in pod milim nebom so sicer super, a se lahko vse radosti hitro spremenijo v nočno moro, če se vam zgodi kaj od spodaj navedenega ...
Ženske iz teh 20 držav imajo najlepše!
04. 07. 2017 14.49Se še niste odločili, kje bi preživeli letošnji dopust? Potem vam morda lahko namignemo, kam se zagotovo splača potovati, če želite uživati v prečudovitem razgledu – na ženske prsi. Pred dnevi so namreč razkrili seznam 20 držav, v katerih živijo ženske z najlepšimi 'balkoni'. Kam se torej splača potovati?
'Bila sem njegova sužnja. Žalil me je, mi grozil, pljuval po meni ...'
25. 05. 2017 10.49Pred šestimi meseci je 29-letna Kader skoraj umrla, ker jo je po hudem prepiru nekdanji soprog Nurretin pretepel, zabodel in jo nato privezal za priključek za prikolico avtomobila in speljal ... To je resnična zgodba ženske, ki se je komajda rešila iz primeža nasilneža.
Resnična zgodba: brez čudežne modre tabletke ni šlo!
16. 05. 2017 08.30Kmalu po 20. letu je začel Nick jemati viagro, kajti le tako je lahko spolno občeval. Kmalu si brez čudežnih modrih tablet ni več predstavljal življenja. Skrivaj jih je naročal prek spleta in zanje letno plačeval več kot 300 evrov.
Blueberry Bomber čaka na novega lastnika! Cena? Brezplačno!
09. 05. 2017 11.23Poleti festivali na Tolminskem bodo letos dobili še enega 'bratca': med 24. in 27. avgustom bo namreč potekal blues rock festival MotörCity, ki pa bo po svoje povsem edinstven: v okviru druženja ob blues in rock glasbi bodo organizatorji enega izmed obiskovalcev nagradili s prav posebnim darilom: motorjem Blueberry Bomber!
(P)ostanite moški tudi pod tušem!
05. 05. 2017 14.14Ste eden tistih moški, ki v kopalnici poseže po najbližjem milu, to pa po možnosti sploh ne pripada vam, temveč vaši boljši polovici? Predstavljamo vam razloge, zakaj naj moški uporabljajo moška in ne ženska mila.
Borilne veščine za samoobrambo
11. 04. 2017 08.58Borilne veščine so eden izmed najboljših načinov za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti, mnoge od njih pa vključujejo tudi mentalni trening. Znanje borilnih veščin pa pride še kako prav, ko se moramo na ulici ubraniti pred nenadnim napadom.
»Motoristi, ne prehitevajte življenja!«
27. 03. 2017 09.18Najbolj neučakani motoristi so se s svojimi dvokolesniki že podali na prve spomladanske vožnje. Številni med njimi so motor pred tem samo pripeljali iz garaže, ga očistili in morda preverili tlak v pnevmatikah in delovanje zavor. Kar pa ni dovolj! Zato številni strokovnjaki z akcijami ob začetku letošnje motoristične sezone opozarjajajo na pomen dobre priprave motorja kot tudi voznika, na strpno in preudarno vožnjo, ter na dodatno previdnost na cesti.
Bo Messi vendarle podlegel njenim čarom?
20. 02. 2017 10.32Suzy Cortez je nekdanja lastnica najlepše zadnjice v Braziliji, zvesta privrženka nogometnega zvezdnika Lionela Messija in navijačica španskega nogometnega kluba FC Barcelona. Prav zato se na vse pretege trudi, da bi argentinski čudežni deček ostal v katalonskem klubu. V ta namen je na Instagramu začela kampanjo, v kateri je v ospredje postavila ...
Toyboy - najljubša igračka žensk 21. stoletja
14. 12. 2016 15.26Nad tem, da se starejši moški naokoli sprehajajo s precej mlajšimi lepoticami pod rokami, se danes le malokdo zgraža, zato pa so toliko bolj na tapeti opravljivcev starejše ženske, ki si v zrelih letih omislijo precej mlajše ljubimce, tako imenovane 'toyboye'. Kaj se pravzaprav skriva za željo po mladem partnerju in kakšne so prednosti in slabosti tovrstne ljubezni.
Za boljši jutri ...
02. 12. 2016 13.56Današnji tempo življenja, finančna kriza ter splošno nezadovoljstvo z osebnim življenjem razumljivo prinašajo tudi stres. Pri tem je najpomembnejše, da ste ga zmožni obvladati ter se s stresnimi situacijami znate spopasti, sicer trpita tako vaše splošno zdravje kot tudi intimno življenje. A namesto da stres ubije vaše seksualno življenje, raje s seksom preženite stres.
Križi mladega Slovenca: poraščenost, prezgodnji izliv in revščina med nogami
17. 11. 2016 14.51Pozdravljen Brane. Star sem 21 let in imam problem s samopodobo, saj sem zelo, zelo kosmat. Po rokah, nogah, prsih, na srečo po hrbtu nisem, mogoče samo kakšna dlaka. Zaradi tega sem zelo sramežljiv in se ne upam zaplesti s kakšno punco, ker me je strah njenega odziva, ko me bo videla golega. Imel sem že priložnosti biti z veliko puncami, in to s hudimi bejbami, a si nisem nikoli upal imeti kaj več, ker me je sram teh dlak in si ne predstavljam, če bi se moral iti z njo kopat v terme in bi bil kot en medo. Ta problem s poraščenostjo pa je vodil v drug problem, v samozadoljevanje. A če bi bil samo kosmat, bi se še upal zaplesti, a kaj ko mi tudi hitro pride. Se kar precej samozadovoljujem in mi tudi zelo hitro pride. Je posledica hitrega izliva masturbiranje? Včasih mi je že prišlo med poljubljanjem s punco in si nisem upal dlje iti, tako zelo sem bil vzburjen. Sedaj imam že kakšne 3 mesece 'punco', a sem z njo predvsem zaradi seksa, ker mi ni tako privlačna, da bi z njo upal imeti kaj več. A tudi z njo mi je na začetku prišlo že med poljubljanjem, zdaj zdržim malo dlje, ga lahko dam noter, ampak ga morem takoj ven vzeti, ker drugače je spet izliv. No, včasih lahko malo dlje, a to je tak seks, da ga dam parkrat noter pa ven pa konec. Včasih ga sploh ne morem poriniti do konca, ker že čutim, da mi bo prišlo. In ker ne čutim takšne povezanosti in privlačnosti, se še zdaj naprej samozadovoljujem na privlačnejša dekleta, skoraj vsak dan. Včasih samo na Facebooku vidim kakšno dobro bejbo in že začnem, samo ne končam vedno z orgazmom, prej končam. No skratka, zdaj mi med poljubljanjem več ne pride, torej že je majhen napredek. A me je strah, če bi bil s kakšno hudo bejbo, kot sem že prej omenil in bi bil zelo vzburjen, da bi bilo spet vse isto. Sicer sem že poskusil zadržati izliv, a ko zadržim, mi potem vse dol pade, je enako, kot če bi mi prišlo. Razlika je samo v tem, da ni izliva. Ko se samozadovoljujem, poskušam čim dlje zdržati brez izliva, imam premore vmes, a kaj če med seksom si vedno ne morem privoščiti tega, ker včasih ga dam noter pa že čutim, da bo prišlo. Ali ima masturbiranje posledice na poraščenosti? Zaradi hormonov ali ne vem česa ... Sem že mislil iti na lasersko odstranjevanje dlačic, a to vse preveč stane. No, kar pa je še tretji problem, je tudi, da nimam velikega. Kakšnih 14, mogoče 15 cm v erekciji. Tako da, problemov kar precej. Pa po videzu ne zgledam slabo, kar dobro (če sem v dolgih hlačah pa rokavih :) ), ker kot sem že omenil, bi lahko veliko dobrih bejb spravil v posteljo, pa ni poguma. In zdaj, ko gledam za nazaj, mi je zelo žal, da nisem. Upam, da odgovoriš, za pravopisne napake se opravičujem. Lep pozdrav! medo kosmatinko
V zadnjem mesecu dni se mu je zgodilo marsikaj ...
06. 10. 2016 13.13Igor Mikić, postaven plavolasi fitnes trener, maneken in velika zvezda slovenskega spletnega prostora, je v preteklih tednih odkrival svoje nove čare. Najprej se je naučil, kako se v francoščini reče 'srna', nato je izpili svoje plesne korake, potem pa se preizkusil še v vlogi glasbenika. In rezultat?
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
Navade, zaradi katerih boste zjutraj lažje vstali
06. 09. 2016 22.37Z dokaj preprostimi vajami boste lahko zjutraj vstajali precej bolj spočiti in sproščeni ter predvsem bolje pripravljeni na naloge, ki vas čakajo čez dan.
Alfa Mikić pred novim izzivom!
08. 09. 2016 15.37Le kdo ga ne pozna: Igor Mikić, plavolasi fitnes trener, maneken in glavna zvezda nove zabavno-poučne oddaje na VOYO, je velika zvezda slovenskega spletnega prostora. V naslednjih tednih bo odkrival svoj čar, ga prenašal na ostale moške ter tako pomagal krepiti njihovo samozavest. To pa ja!
Se ji tudi vi zato izogibate?
02. 09. 2016 10.05Kot vemo, redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljata muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Smrdeti ali ne smrdeti – dileme ni!
12. 08. 2016 08.24Ljudje lahko smrdimo po kislem, sladkem, grenkem, alkoholnem, fekalnem, kemičnem, starem, kot slab parfum in še po čem. Kaj narediti in kako to preprečiti?
Kako preživeti letalsko nesrečo?
03. 10. 2016 11.05Nihče si ne želi biti udeležen v letalski nesreči, saj so možnosti preživetja v nekaterih primerih nične. Vendar je dobro vedeti, kaj lahko storite ob bližajoči se nesreči, ko ste v letalu.
Nesrečna porno zvezda skozi okno v smrt
29. 07. 2016 10.00Aimee Spencer, britanska porno zvezda, znana tudi po psevdonimu Carla Mai, je pred dnevi tragično preminila po padcu s prvega nadstropja vile, v kateri naj bi potekala burna zabava. Na slavju naj ne bi manjkalo alkohola in drog, starleto pa naj bi skozi okno domnevno vrgel kar znanec.
Ne marate proteinskih napitkov in ploščic? Po vadbi jih lahko nadomestite s tem!
20. 07. 2016 08.25Vsak, ki se ali se je kdaj ukvarjal s športom, se še kako dobro zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pri pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, konec koncev pa pripomore tudi k boljšemu počutju. Če niste ravno ljubitelj proteinskih napitkov in raznih energijskih ploščic, si lahko obrok po treningu pripravite tudi iz bolj naravnih sestavin iz domačega hladilnika.