vsemi
Se ji tudi vi zato izogibate?
02. 09. 2016 10.05Kot vemo, redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljata muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
'Naj treniram na napravah ali s prostimi utežmi?'
01. 09. 2016 08.46Tisti, ki so v fitnesu že praktično doma, so na podlagi izkušenj in posvetov s profesionalci uspeli najti način treninga, ki jim najbolj ustreza oziroma je najbolj primeren za doseganje želenih rezultatov, vi pa sodite med tiste začetnike ali posameznike, ki so med vsemi temi napravami in utežmi v fitnesu čisto zmedeni, saj ne vedo, kaj je najboljša izbira? Poglejmo, kaj so prednosti in slabosti vadbe na napravah in treninga s prostimi utežmi in lastno težo!
Brez dresa ni nogometa
30. 08. 2016 11.20Nogomet je v Evropi zagotovo nesporni kralj med ekipnimi športi. Na reprezentančnih tekmah in tekmah velikih klubov se zbira na tisoče navijačev, večina je opremljena z navijaškimi rekviziti, med katerimi zagotovo najbolj izstopata šal in nogometni dres. Prav slednji velja tako rekoč za 'zlato jamo' opremljevalcev.
Ne odlašajte, začnite danes!
25. 08. 2016 08.39Ni ga junaka, ki ne bi vedel, da je zdrav življenjski slog ključnega pomena za vzdrževanje normalne telesne teže in posledično tudi ohranjanja zdravja, a kljub temu debelost v svetu postaja vse večji problem in je eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt. Če se tudi vi spopadate z odvečno težo, je dobro razmisli, ali ni morda že čas, da ukrepate.
Električni avtomobili: 500 kilometrov brez polnjenja?
25. 08. 2016 09.18Ameriški velikan Tesla je predstavil nov model električnega avtomobila, ki lahko po navedbah podjetja kot prvi prevozi več kot 300 milj (482 kilometrov), preden ga je treba znova napolniti. Model S P100D ima tudi tretje najhitrejše pospeške med vsemi vozili na trgu, saj hitrost 60 milj na uro (približno 100 kilometrov na uro) doseže v 2,5 sekunde.
Spolnost: kaj je danes drugače kot pred 20 leti?
11. 08. 2016 10.12Spolno življenje ljudi se je v zadnjih desetletjih spreminjalo, kar se najbolje vidi na primeru žensk. Te so namreč v postelji postale bolj samozavestne in radovedne, zaradi česar imajo današnje pripadnice nežnejšega spola veliko bolj razgibano seksualno življenje, kot so ga imele njihove prednice. Nedavna raziskava kaže, da imajo mlajše od 20 let danes za seboj dvakrat več zvez, kot so jih imele nekoč enako stare ženske.
To mora vedeti vsak, ki se z avtomobilom odpravlja v tujino!
21. 07. 2016 09.18Več kot polovica Slovenk in Slovencev se na poletni dopust odpravi z avtomobilom. Nekateri med njimi na poti do cilja prečkajo tudi več držav, a le redki poznajo njihovo prometno zakonodajo in (včasih tudi precej nenavadna) pravila v prometu. Da boste ob koncu dopustovanja še lastnik vozniškega dovoljenja, zato morda ne bo odveč poznati nekaj najpomembnejših prometnih pravil v nekaterih evropskih državah. Poglejmo!
Je to nova bodoča gospa Hamilton?
15. 07. 2016 09.57Aktualnega svetovnega prvaka v formuli 1 Lewisa Hamiltona so po dokončnem razhodu z nekdanjo članico skupine Pussycat Dolls Nicole Scherzinger povezovali že s številnimi znanimi lepoticami, a so se zveze (če so to sploh bile) hitro ohladile. Pred dnevi so britanskega dirkača paparaci ujeli v družbi nove potencialne gospe Hamilton, ki pa se lahko pohvali z balkanskimi koreninami. Je Lewis končno našel pravo?
Njegova tetovaža razburila nogometne navdušence
30. 06. 2016 08.13Portugalski nogometaš Ricardo Quaresma je pritegnil ogromno pozornosti s svojo majhno, a kljub vsemu vpadljivo tetovažo. Pojavila so se vprašanja, kaj v resnici pomeni.
Lahko je prijeten, lahko pa prava nočna mora!
30. 06. 2016 08.00Tek v toplih poletnih mesecih je lahko nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga. Primerno oblečeni in obuti se moramo pred tekom najprej dobro ogreti ter po pretečeni razdalji raztegniti, da se izognemo morebitnim poškodbam, predvsem pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred sicer prijetnimi, a še kako nevarnimi sončnimi žarki.
Marquez brez dlake na jeziku
17. 06. 2016 11.02Trenutno vodilni v razredu Moto GP Mark Marquez je za medije spregovoril o odnosu, ki ga mora imeti dirkač na dirkališču, in o svojem timskem rivalu Daniju Pedrosi.
Poznate te funkcije Facebooka?
07. 06. 2016 08.03Si ne predstavljate niti enega samega dneva brez Facebooka in ste tudi vi eden tistih, ki neprestano pogledujejo na zaslon mobilnih naprav in spremljajo, kaj se dogaja s prijatelji in znanci? Pred vami je nekaj trikov, ki jih lahko uporabite.
Električno kolo za najbolj zahtevne
25. 04. 2016 07.59Novo električno kolo, za katerega naj bi bilo treba odšteti 28.000 dolarjev (približno 24.600 evrov), lahko pelje s hitrostjo do 65 kilometrov na uro, izdelano je po vojaških standardih in je po mnenju proizvajalca vreden vsakega denarja.
Način, kako se boste hitreje znebili maščobe
25. 03. 2016 08.01Obi Obadike je model in strokovnjak na področju fitnesa ter oblikovanja telesa, ki se lahko pohvali s telesom brez grama odvečne maščobe. Na podlagi lastnih izkušenj in dolgoletnega izobraževanja je sestavil seznam desetih načinov, s katerimi boste kar najhitreje pospešili metabolizem in se posledično hitreje znebili odvečnih kilogramov.
Ne boste verjeli, kaj je storila s puško
22. 03. 2016 13.26Na spletu je zaokrožil videoposnetek simpatične svetlolaske, ki v rokah drži polavtomatsko puško AR-15. Kar sledi, ni običajno streljanje, temveč 'kulinarični podvig'.
Superjahta za 30 milijonov na električni pogon
18. 02. 2016 13.19V letu 2016 izpod rok Wider range prihaja nov luksuzni projekt, superjahta Wider 165, za katero bo treba odšteti kar 30 milijonov evrov.
19-letna Slovenka zaupala, kako jo osvaja 33-letnik
16. 02. 2016 07.36Živjo! Sem v nekakšni klišejski situaciji, in ja seveda gre za težave z moškim! Predvsem me muči radovednost, saj sem že popolnoma obupala, da bi lahko razumela, kaj moški sploh hočete. No, kakšne pol leta nazaj sem spoznala precej starejšega tipa (sama imam 19, on pa 33 let), ki je imel ob meni pogosto precej recimo temu seksualnih izjav, seveda nekako vedno v meji normale in "okusa", če temu lahko tako rečem. Ker sem tudi sama precej cinična in zajedljiva, sva se karakterno kar precej ujela v tem, da sva drug drugega neprestano "špikala" s pikro-seksualnimi komentarji. Bolj kot ne sem vse to jemala za zabavo in prav nič resno, saj je verjetno do vseh mladih punc, ki jih spozna, enak (recimo, da ima tako službo, da dnevno dela z mladimi in ni učitelj!). Potem je hotel moj snapchat in začela sva si tipkati in pošiljat snape, in sicer zagotovo vsaj nekajkrat na teden. Nič resnega, bolj je šlo zopet za provokativne zadeve. In potem se je enkrat spomnil, da ga moram peljat na kavo, ampak največja farsa je, da se potem ni zgodilo nič. Veliko sva se pogovarjala in bilo je nekako seksapilno, polno energije, znova je imel nekaj precej na meji izjav, ampak pogovarjala sva se tudi precej resnih zadev. Zato sem bila še toliko bolj razočarana, ker se ni zgodilo nič. Mislim, niti poljub v slovo ali karkoli! Mislila sem, da je to to. Ampak potem sva se tipkala skoraj še celo poletje, čeprav sem bila sama večino časa v tujini. Potem pa sem se tega počasi naveličala, ker se nekako ni premaknilo nikamor in sem počasi začela odpisovati vse bolj poredko, če sploh. Mislila sem, da je stvar zaključena, ko mi je začel okoli novega leta zopet pisal, in ker sem bila tudi sama znova samska, sem se odločila, da pač ni škode, če se malo pogovarjam z njim, saj mi je tako ali tako dolgčas. In nekako se je zgodba ponovila. Zopet se tipkava večkrat na teden, ponavadi začne on. Pogovori niso nič posebnega, kot prej zgolj seksualne provokacije, na čase kakšen kako sem. In potem bum, spet je hotel na kavo. Ko sva šla, pa se je ponovila stara zgodba, da se ni zgodilo nič, pa je bila možnost in vse. Po kavi pa dobim sporočilo v stilu, kako lepo me je bilo znova videti in da se morava še kaj videti. In tu zdaj potrebujem nasvet, kaj za vraga je fora vsega tega!? Nisem zaljubljena, ampak me mogoče bolj matra moj ego, zakaj za vraga ne stori ničesar. Predvsem pa ne razumem njegovega obnašanja. 1) Že celo življenje poslušam, da moške zanima le seks in da se za vsemi njihovimi nameni skriva cilj, spraviti žensko v posteljo. Jaz pa ne dobim niti poljuba ali kaj? Pa ni, da bi se delala ravno povsem nedostopno, niti ni on nek zadrt človek. 2) Če se toliko ukvarja z mano, da se celo potrudi za kavo, na katero sam hoče, in to ne samo enkrat, potem mu moram nekako že biti zagotovo vsaj vizualno všeč. Zakaj se sploh trudi, če ne ne stori ničesar? Lahko bi se preprosto še naprej samo tipkala ali pa bi me s celega zignoriral. Mogoče za konec samo to, da ni poročen, nima otrok in je precej samozavesten, če ne kar preveč, torej nekako razlog ne more biti niti slaba samozavest. Za seks pa nekako starostna razlika tudi ni problem. Torej, res bi prosila za odgovor, neko možno razlago, ker me blazno živcira, da ne vem, pri čem sem in kaj se dogaja. Hvala, hvala!
Kako jo prepričati naj shujša – in ostati živ?!
04. 01. 2016 08.04Ženske so občutljive v marsikaterem pogledu, nič pa ni tako delikatnega, kot je telesna teža.
Najhujši specialci na svetu
22. 12. 2015 12.55Med mladimi fanti veliko občudovanja požanjejo neustrašni borci, ki delujejo nekje na robu zakona, združeni v specialnih enotah posameznih držav. Preverili smo, kateri specialci so najbolj izurjeni in imajo najbolj krute metode dela.
Grozljive posledice petard
17. 12. 2015 08.11Čeprav se je število poškodb zaradi uporabe pirotehničnih izdelkov v zadnjih letih nekoliko zmanjšalo, je še vedno skrb vzbujajoče dejstvo, da je med žrtvami največ mlajših od 20 let, poškodbe, ki so vsekakor nepotrebne, pa vas lahko zaznamujejo za celo življenje. Pozor, fotografije so zelo nazorne!
Kdo je ultimativni akcijski junak vseh časov?
19. 11. 2015 06.45Kateri izmed najbolj znanih akcijskih junakov bi v morebitnem spopadu premagal vse ostale? Conan, MacGyver, Rambo, Bond? Morda bi s konkurenco pometel Teksaški mož postave Ranger Walker? Kaj menite vi?
Vaja, pri kateri boste krepili celo telo!
10. 11. 2015 07.24Sklece so odlična vaja za krepitev mišic zgornjega dela telesa in v njih se velikokrat meri telesna pripravljenost posameznika. Vendar ni potrebe, da bi si takoj zadali nerealne cilje in želeli biti v njih najboljši. Če jih nekaj časa niste delali ali ste zadnje čase nekoliko pozabili na telesno vadbo, se jih lotite počasi in jih izvajajte pravilno. V nadaljevanju preberite, kakšno vadbo si zastaviti, da bi dosegli zavidljivo število 100 sklec.
10 stvari, zaradi katerih moški NE SME imeti slabe vesti
06. 11. 2015 08.47Občutek krivde: res slaba stvar. Težko je, ko se nečesa lotiš, se za nekaj odločiš, in že v začetu veš, da boš zaradi tega v težavah.Še posebej, če vemo, da ne počnemo ničesar narobe in da gre le za neka pravila, ki nam jih želi vsiliti nekdo drug, recimo naša izbranka.
To so najbogatejši Zemljani!
03. 11. 2015 13.12V letu 2015 je Forbes za najbogatejšega Zemljana znova razglasil Billa Gatesa, čigar premoženje se je v zadnjem letu povečalo za kar 2,8 milijarde evrov, četudi je Microsoft daroval za 1,3 milijarde delnic fundaciji Bill & Melinda Gates Foundation novembra lani. Ustanovitelj Microsofta naj bi imel pod palcem kar 70,5 milijarde evrov. Veste, kdo so najbogatejši na svetu? Kaj pa ruski 'tajkuni'?
Obupana je: Ko bi ga le znal uporabljati!
16. 10. 2015 12.29Pozdravljeni. Imam partnerja, s katerim sva v vezi dobro leto in pol. Začela sva že graditi stanovanje. Razumeva se fenomenalno, v postelji pa malo manj fenomenalno. Imam kar nekaj izkušenj, kar se tiče posteljnih aktivnosti, vem, kaj mi paše, kako in kaj narediti, preiskusiti pri moških ... Tukaj pa nastane težava, kajti moj dragi je popolnoma 'nem' v postelji. Seksal bi 1x mesečno, je dovolj, 5 minut je dovolj, predigre ne rabiva. Monotono in brezveze. Preizkusila sem že vse. Na primer: nisem mu pustila seksati, sem nama ustvarila predigro, pa je bil čisto nezainteresiran. Najprej sem mu rekla, če se lahko poigra malo z mojimi joškicami, se je komaj, vmes mi je pa rekel, kaj me pa gledaš. Med seksom ne smem govoriti opolzkih stvari, moram biti tiho ... Še in še in še več je tega. Sam s seboj vem, da ima težave, ker pravi da ima majhnega, jaz pa pravim, če bi ga znal uporabljati, ne bi bilo nobenih konfliktov in pregovarjanj. Sem 30-letno dekle, ki neizmerno rado seksa in se ljubi, vendar sem trenutno kot 70-letnik. Imam že težave, ker sem nenehno nepotešena, gledam za drugimi, sanjarim o drugih in nenehno se samozadovoljujem. Prosim za pomoč, če sploh obstaja!
V Sloveniji prvič možna prednaročila za novi iPhone 6s!
06. 10. 2015 06.30Oba telefona iPhone 6s in iPhone 6s Plus bosta na voljo v Sloveniji že 9.oktobra. Zanimivo je namreč, da bo Apple prvič v drugi val prodaje novega iPhone telefona vključil tudi Slovenijo, ki je skupaj na seznamu z državami, kot so Italija, Nizozemska, Švica, Španija, Švedska in še nekatere druge.
To ženske naravnost odbija!
02. 10. 2015 08.31Ženske veliko svojega časa, energije in tudi denarja vložijo v to, da bi bile videti čim bolj lepe, urejene in privlačne, zato jih velikokrat zmoti, če se moški zanemarjajo ali celo, če s kozmetičnimi preparati pretiravajo. Vas zanimo, kaj jih pri nasprotnem spolu najbolj odbija?
Navdušenci nad virtualnimi in pravimi jeklenimi konjički, pozor!
16. 09. 2015 08.03Med 17. in 27. septembrom bodo ljubitelji jeklenih konjičkov lahko oči pasli v avtosalonu v Frankfurtu. Tam bo svoj debi doživel med drugim novi Bugattijev koncept vision gran turismo, ki se bo zapeljal po digitalnih cestah.
Se bo tragedija ponovila?
25. 08. 2015 15.25Po 71 letih naj bi bila verjetnost erupcije Vezuva, vulkana na italijanskem ozemlju, zelo verjetna, opozarjajo italijanski vulkanologi. Informacije naj bi v javnost poslala Giuseppe Mastrolorenzo in Lucia Pappalardo.
Bolezni, ki so pretresle zgodovino
25. 08. 2015 07.49Ena največjih groženj našemu obstoju so bolezni, ki imajo dovolj 'moči', da v eni katastrofalni pandemiji izbrišejo velik del človeštva, kar se je v zgodovini že dogajalo.