vrsta
Prednosti treninga z vadbeno vrvjo
27. 07. 2022 05.00Vadbena vrv je eden tistih športnih pripomočkov, ki vse bolj dobiva na veljavi in je dobil pospešek s pojavom crossfit vadbe. Veste, kako jih koristiti oz. za kaj je vadbena vrv sploh dobra?
Varčna uporaba klimatske naprave: tako boste znižali računa za elektriko
13. 07. 2022 05.00Klimatske naprave so ob vse bolj vročih poletjih in vse pogostejših vročinskih valovih postale domala nujne za humane razmere v zaprtih prostorih, toda še naprej spadajo med največje porabnike energije in velike sovražnice ekologije. Novejše so energetsko resda učinkovitejše od starih, saj za enak učinek porabijo manj električne energije, a energetska učinkovitost je le eden od pomembnih elementov varčevanja z elektriko.
Kaj je pomembno pri izbiri športnih oblačil?
12. 05. 2022 05.00Oblačila so naše ogledalo in tako kot so pomembna na delovnem mestu, so pomembna tudi pri naši rekreaciji. Prava oblačila nam lahko namreč pomagajo in tudi vplivajo na uspešnost pri športu. Razkrivamo, kako izbrati pravo športno opremo!
Nasveti za nakup motorja
26. 04. 2022 05.00Vprašanje, ki si ga prej ali slej zastavi vsak kupec motorja, še posebej če se z nakupom ukvarja prvič, se glasi: Na katere parametre se opreti pri izbiri motornega kolesa? Gre za zelo pomembno vprašanje, saj odgovor nanj močno vpliva na bodočo motoristično izkušnjo. Zato mu velja posvetiti obilo pozornosti.
Miti in resnice o preživetju v naravi
08. 04. 2022 05.00Čeprav gledate oddaje Bear Gryllsa in ste videli nič koliko filmov o preživetju in se imate posledično za eksperta za preživetje v naravi, pa vas bo verjetno šokiralo dejstvo, da je kar nekaj od trikov in modrosti, ki se jih zvezdniki poslužujejo v filmih ali se prenašajo iz roda v rod, precej zavajajočih in celo škodljivih.
Opremljate pisarno? Top nasveti pri izbiri računalniške opreme!
10. 03. 2022 05.00Danes si težko predstavljamo življenje brez računalnika, saj ga potrebujemo na vsakem koraku. Nekomu računalnik koristi le za brskanje po svetovnem spletu, drugi ga potrebujejo zaradi šolskih obveznosti svojih otrok ali službenih obveznosti, računalnik pa je tudi nepogrešljiv del vsake pisarne.
Noemi Zonta: ''Verjamem, da moramo zaupati svojim sanjam, saj je to najpristnejša stvar, ki si jo iskreno želimo''
07. 03. 2022 04.45Noemi Zonta ni običajno dekle – ne le zaradi imena, ampak tudi zaradi ''lajfstajla''. Čeprav njeno življenje ni tipično – ali pa prav zaradi tega – je Lonely Planet Primorko izbral za to, da bi tujcem približala Slovenijo v predstavitvenem videu o lepotah naše države, potem ko je ta vplivni ameriški popotniški vodnik našo deželico uvrstil na peto mesto med desetimi najboljšimi destinacijami na svetu v letu 2022. Če bi lahko njeno življenje oz. življenjski slog strnili v nekaj besed, bi lahko dejali: skejtanje, surfanje, psi, nogavice, potovanja, svoboda in veter v laseh – ne nujno v tem vrstnem redu.
MotoGP se vrača
03. 03. 2022 05.00Že ta konec tedna bo spet zabrnelo; motocikli so pripravljeni, dirkači natrenirani, sezona MotoGP 2022 pa se tako lahko začne. Pred drznimi dirkači je rekordnih enaindvajset dirk, od tega dve na povsem novih prizoriščih v Indoneziji in na Finskem.
Najpogostejše spletne prevare
31. 01. 2022 05.00Svetovni splet skriva številne pasti, v katere se nepozorni uporabnik hitro ujame. Pri tem velja, da če se nekaj zdi predobro, da bi bilo res, potem večinoma je predobro. V nadaljevanju vam predstavljamo najbolj pogoste spletne prevare.
Vodič za izbiro pravih delovnih oblačil
27. 01. 2022 05.00Ker so zaposleni izpostavljeni visokim tveganjem, kot so eksplozivne snovi, visokonapetostni toki, delo na višini in drugi dejavniki, moramo biti pri delu varno oblečeni in zaščiteni. Zato je delovna obleka nujni del naše opreme. Pomembna sta kakovost in trpežnost materiala.
BMW iX xDrive50 sport: neslišni Goljat
18. 01. 2022 05.00Zadnja leta BMW-ji vsi po vrsti oblikovno polarizirajo in zakaj bi bil povsem novi iX drugačen. Velik in škatlast je, znotraj pa pokaže vso svojo naprednost in potnikom ponuja pravo razkošje prostora. Ampak zna še veliko več!
Groza na morju: največje pomorske nesreče v zgodovini
18. 01. 2022 05.00Morje je v preteklosti terjalo mnogo življenj Precej več jih je bilo v časih, ko so po njih plule križarke oz. čezoceanke, a tudi sodobna zgodovina je polna katastrof na morju, saj je moč morja in narave še vedno pogosto večja od stvaritev človeka, temu pa se pridružujejo še njegove napake. Dokaz za to je ''nepotopljivi'' Titanik, za katerega so trdili, da ga ne more potopiti niti bog. V nadaljevanju predstavljamo še druge največje civilne pomorske nesreče.
Registrske oznake: takšne registrske tablice ne morete imeti
17. 01. 2022 05.00Na naših cestah ste zagotovo že kdaj naleteli na kakšno nenavadno registrsko oznako na vozilu, tudi žaljivo. Kaj vse lahko piše na njej in kdo presoja, ali gre za neprimerno vsebino, smo preverili pri Javni agenciji Republike Slovenije za varnost prometa (AVP).
To so najpogostejše napake pri umivanju zob
10. 01. 2022 05.00Umivanje zob nas spremlja od rane mladosti, kljub temu pa pri ščetkanju pogosto delamo ena in iste napake. Sploh veste, kako in koliko časa naj bi trajalo umivanje zob? Pri večini ne traja več kot eno minuto, eni pa pri umivanju pretiravajo in si poškodujejo dlesni in sklenino. Za vas smo zato pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako si pravilno umiti zobe.
Kaj je HIIT-vadba in za koga je ta vrsta treninga primerna?
07. 01. 2022 05.00Kaj je HIIT vadba? Vsi, ki ste se kdaj srečali s fitnesom in vadbo, ste verjetno že naleteli na izraz HIIT. Če ne veste, za kaj gre, naj vam razložimo. Kot prvo, HIIT-vadba (po slovensko VIIT) ni vrsta vadbe, ampak način vadbe, pri katerem se izmenjujejo intervali visoko intenzivnega treninga in nizko intenzivnega treninga oz. popolnega počitka. Je verjetno najboljša kombinacija za zdravo in fit telo. Če trgovci pravijo, da ponujajo izdelke, ki imajo najboljše razmerje med kakovostjo in ceno, HIIT-vadba ponuja najboljše razmerje med porabljenim časom in končnimi rezultati. Pa niso rekli, da bližnjice ne obstajajo? HIIT je neke vrste bližnjica in čudežno zdravilo za tiste, ki imajo malo časa in jim bolj kot maraton diši šprint. ''Če se sliši predobro, da bi bilo res, potem zelo verjetno je,'' a ne v primeru HIIT-vadbe.
Nakup pametnega telefona: kateri pametni telefon izbrati?
30. 12. 2021 05.00Že dolgo ne velja več, da obstajata samo dve vrsti ljudi – tisti, ki prisegajo na iPhone in tisti, ki imajo v žepu Samsunga, saj so si tudi številne druge znamke (Xiaomi, Honor, Huawei, Sony Xperia, Nokia, LG, Lenovo itd.) izborile svoj prostor pod soncem in poskrbele za raznolikost na trgu. A kako vedeti, kateri pametni telefon je pravi za vas? Pripravili smo vodič po nakupu telefona in nasvete, na podlagi katerih boste lažje izbrali pametni telefon, ki bo ustrezal vašim željam in zahtevam.
Testenine: nenevadna dejstva o vsestranskem živilu, ki se ga nikoli ne naveličamo
14. 12. 2021 05.00Testenine so verjetno najbolj univerzalna jed na svetu in verjetno ga ni človeka na svetu, ki jih ne bi maral, saj so številnih vrst in okusov. Poleg tega, da so okusne in vsestransko uporabne, jih zna pripraviti vsak. V nadaljevanju si lahko preberete nekatera manj znana dejstva o testeninah, tej jedi iz posušene zmesi moke in vode, ki vas bodo verjetno presenetila.
To je 7 napak, ki jih dela večina spletnih strani!
14. 12. 2021 05.00Če ne prej, ste zaradi pandemije koronavirusa zagotovo spoznali, da v kolikor vas ni na spletu, ne obstajate. Pa pri tem sploh ni pomembno, ali zastopate sebe samega ali svoje podjetje niti ali prodajate storitve ali produkte. Če niste del virtualnega sveta, vas ni. Preprosto dejstvo.
Lažna kilometrina: ti modeli avtomobilov imajo največkrat prevrtene števce kilometrov
07. 12. 2021 05.00Razkrivamo 20 modelov avtomobilov, pri katerih je velika verjetnost, da bodo imeli prevrtene kilometre in pri katerih je treba biti v primeru nakupa rabljenega vozila še posebej previden. Previdni bodite predvsem kupci premijskih modelov, starih okoli deset let. Težava s prevrtenim števcem kilometrov (žal) ostaja pereč problem, zaradi česar ljudje izgubljajo veliko denarja.
Poznate vseh 8 elementov nebesedne komunikacije?
11. 11. 2021 05.00Komunikacija niso le besedna sporočila, s katerimi želimo sogovorniku predati informacije. Strokovnjaki s področja komuniciranja so si edini, da je velik del naših interakcij pravzaprav neverbalen, saj se vsak dan odzivamo z na tisoče neverbalnimi znaki, vključno s telesnim položajem, mimiko obraza, kretnjami, dotiki in tonom glasu. Vse te podrobnosti, na katere običajno nismo pozorni, razkrivajo, kdo smo, in vplivajo na to, kako se povezujemo z drugimi.
Visoke pete, skrivna sestavina dobrega seksa
08. 11. 2021 05.00V visokih petah se ženske počutijo zapeljivejše in samozavestnejše. To je splošno dejstvo. Njihove noge so videti daljše in zadnjica bolj zapeljiva – ženske zaradi petk ritnice stiskajo 25 odstotkov bolj, kot če bi nosile ravne podplate. Poleg tega pozitivno vplivajo na libido.
Movember, mesec ozaveščanja o rakih pri moških ali Pravi moški skrbi zase
05. 11. 2021 05.00Mednarodno gibanje MOVEMBER ozavešča o pomenu zdravja pri moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja raka. Razpoznavni zaščitni znak so brki, ki naj bi si jih moški pustili rasti v novembru – s tem naj bi opozorili na naraščanje števila rakavih obolenj.
Dwon: ''Smisla ne boš najdu, če ga sam ne boš ustvaru''
04. 10. 2021 10.00Dwon je ime, ki se je na slovenski hip-hop sceni pojavilo že pred več kot desetletjem. Po nekaj letih ustvarjanje se je Dejan Djurdjević, ki se skriva za tem umetniškim nadimkom, umaknil z glasbene scene, pred časom pa spet našel navdih in prekinil svoj ustvarjalni post ter izdal svoj prvi solo album. Da vlada močna kemija med rapom in medvoškim ''polagalcem rim'', je Dwon, kako primerno, ugotovil med uro kemije v srednji šoli, ko se je s prijateljem lotil prvih stihov in ljubezen do rapa je hitro prerasla v soustvarjanje tega žanra.
Smrtonosna kulinarika: 10 najbolj nevarnih jedi na svetu
29. 09. 2021 05.00Ljudje imamo radi tveganje, adrenalin. Nekateri drvijo z avtomobilom, drugi skačejo s padalom, tretji se gredo alpinizem, četrti preizkušajo ekstremne športe. No, nekateri pa radi sproščajo svoj adrenalin ob uživajo hrane, ki je nevarna za uživanje, saj lahko vodi tudi v smrt.
10 presenetljivih dejstev o slovitem evolucijskem biologu Charlesu Darwinu
13. 09. 2021 05.00Charles Darwin je bil angleški naravoslovec, katerega znanstvena teorija evolucije z naravno selekcijo je postala temelj sodobnih evolucijskih študij. Njegov oče si je želel, da bi postal zdravnik, on pa je ubral svojo pot in se med drugim odpravil objadrat svet s 250-tonsko dvojambornico HMS Beagle. Potoval je približno pet let, v tem času pa je preplul več kot 60.000 kilometrov. Leta 1859 je izšlo njegovo najbolj znano delo O nastanku vrst, ki je v javnosti sprožilo burne polemike. Preverite še ostalih deset zanimivosti o njegovem življenju.
Voditeljica Kmetije Natalija Bratkovič: ''Če je ne gledaš, boš naslednji dan izvisel pri debati ob kavi ali kosilu.''
02. 09. 2021 12.00Če v preteklosti ni hotela slišati o tem, da ne bi živela v mestu, je Natalija Bratkovič danes podeželsko dekle. Mimo njenega okna tako zdaj pogosteje švigajo srne kot avtomobili. Mariborčanka, ki je postala sinonim za šov Kmetija, ki se 6. septembra po dveh letih vrača na male zaslone, je zapisana kikboksu in zaljubljena v svoje delo. ''Ni ga boljšega od tega, ko veš, da te gledalci in gledalke spremljajo. To je zame nagrada, hrana za dušo. Oni so namreč tisti, za katere ustvarjamo oddaje, oni so tisti, ki izberejo tvojo oddajo in dovolijo, da jim polepšaš, zapolniš in nasmeješ večer po napornem dnevu. ''Zaveda se, da vseh okusov gledalcev in gledalk ne more zadovoljiti, zato uporabi selektivni sluh, ko gre za kritike. Konstruktivne si piše za uho, ostale pa skuša čimprej pozabiti.
Mateja Zver: "Moje sanje so, da z reprezentanco zaigramo na enem od velikih tekmovanj"
27. 08. 2021 05.00Čeprav je ženski nogomet pri nas v globoki senci moškega, Slovenija premore kopico izvrstnih nogometašic, ki igrajo pomembno vlogo tudi v tujih nogometnih ligah. Mednje brez dvoma sodi kapetanka slovenske izbrane vrste Mateja Zver. 33-letna absolutna rekorderka po številu reprezentančnih zadetkov – z 61 zadetki je bila tudi najboljša strelka v 1. SNŽL v sezoni 2006/07, kar je še vedno rekord – si kruh od leta 2015 služi v Avstriji pri ekipi St. Pölten, ki je serijski avstrijski prvak in že vrsto let aboniran na sam vrh. Pred tem je s Pomurjem osvojila tudi slovensko ligo. Pomurska mojstrica nogometa, ki je nedavno srečala svojega idola Cristiana Ronalda, želi z reprezentanco v slogu moške spisati tudi žensko nogometno pravljico. Slovenke septembra začenjajo boj za nastop na svetovnem prvenstvu leta 2023 v Avstraliji in na Novi Zelandiji. Za začetek jih čakajo Estonke, ki so jih decembra 2020 premagale z 2:0.
To pove o vas položaj rok na volanu
23. 08. 2021 05.00Povej mi, kako držiš volan, in povem ti, kdo si. Ste vedeli, da lahko iz položaja vaših rok na volanu razberemo vaše osebnostne lastnosti?
S prho nad kilograme in drugi pozitivni učinki tuširanja z mrzlo vodo
14. 07. 2021 06.00Čeprav večini najbolj prija topla ali celo vroča prha, pa ima tuširanje s hladno vodo številne pozitivne učinke na naš organizem in počutje.
Priprave na I FEEL SLOVENIA IRONMAN 70.3 Slovenian Istria v polnem teku
08. 07. 2021 06.00Organizator enega največjih mednarodnih enodnevnih športnih tekmovanj za rekreativne športnike v Sloveniji se skupaj s partnerji dogodka ter domačimi in tujimi trialonci že veseli letošnje izvedbe I FEEL SLOVENIA IRONMAN 70.3 Slovenian Istria, ki ga je lani moral odpovedati zaradi neugodne epidemiološke situacije v državi.