vodo
To so zgodi, če uživate preveč soli
16. 02. 2024 13.46Sol v zmernih količinah je pomemben del prehrane, saj vsebuje natrij, ki je ključen mineral za normalno delovanje telesa. Natrij je vpleten v uravnavanje ravnotežja tekočin, delovanje mišic, prenos živčnih impulzov in ohranjanje ustrezne krvnega tlaka. A obstaja tanka meja med ravno prav in preveč soli.
5 modrih con: Kjer so ljudje zdravi, srečni in živijo najdlje
15. 02. 2024 09.00Modre cone so redki kraji, posejani po vsem svetu, kjer ljudje živijo dolgo, kakovostno in zdravo življenje brez pridruženih bolezni, kot so rak, debelost, diabetes in bolezni srca. Dan Buettner si že več kot desetletje prizadeva za odkrivanje vročih točk, kjer je koncentracija posameznikov starejših od 100 let največja in kjer se ljudje starajo brez večjih zdravstvenih težav. Če vas morda zagrabi želja, da bi se tudi sami preselili ali odpravili vsaj na dopust v enega od modrih krajev, naj vas razveselimo, da kar dva najdemo v bližnjem Mediteranu.
Zakaj bi moški morali jesti banane?
07. 02. 2024 04.01Vse več moških redno skrbi za svoje telo, pri tem pa je pomembna tudi pravilna prehrana. Toda, kot ugotavljajo številne študije, jih pri tem veliko pozablja na sadje, ki lahko odigra pomembno vlogo pri napredku. Med sadje sodijo tudi banane, ki imajo številne pozitivne učinke na zdravje in so lahko učinkovitejše od športnih napitkov.
Najbolj nenavadni zakoni in predpisi na svetu
01. 02. 2024 05.00Ljudje se moramo ravnati po številni zakon in pravilih. Večina služi svojemu namenu in obstaja z razlogom, kar pa ne moremo dejati za naslednje zakone, ki jih imajo v nekaterih državam in nimajo prav nobenega smisla. Na nekaterih krajih nam je celo prepovedano umreti!
Kako se pripraviti za tek v mrazu?
24. 01. 2024 04.15Tek je osnova domala vsakega športa in marsikdo kondicijo v hladnejših mesecih vzdržuje prav z njim. A tek v mrazu je svojevrstna umetnost. Zimski tek od nas zahteva precej več premisleka kot sicer, saj vladajo težje razmere, kar pomeni, da je rekreacija otežena. Tek pozimi tako ni isti teku v toplem vremenu. Naj ne traja predolgo, saj v mrazu ne smemo teči ekstremnih razdalj, ker s tem škodujete lastnemu zdravju. S tem namreč tvegate podhladitev, vnetja, ozebline ipd.
Znaki bolezni, ki jih ne smete spregledati
22. 01. 2024 08.09Težave pri uriniranju in praznjenju mehurja so pri moških pogosto povezane s prostato. Že prve opozorilne znake, ki se pri moških nad 50 let pojavijo pri uriniranju, je treba jemati resno in obiskati zdravnika. Velikokrat pa si pri težavah s prostato lahko pomagate tudi sami, ne smete pa pozabiti niti na preventivo, tudi v mlajših letih.
Kaj so majhne rjave pikice na avtu? To ni rja in lahko se pojavi na novem avtomobilu!
15. 01. 2024 06.15Imate razmeroma nov avto in ste na laku opazili majhne oranžno rjave pikice? Je mogoče, da je že začel rjaveti? Ne, lahko pa stanje povzroči rjavenje, če madežev ne odstranite.
To so igralci, ki so med snemanjem skoraj umrli
20. 12. 2023 05.00Snemanje filmov je lahko nevaren posel. Včasih se lahko zadeve končajo tudi tragično, kot se je v primeru filma 'Rust' ali med snemanjem filma 'Vran', v katerem je tragično preminil Brandon Lee. Nekateri so imeli več sreče in jih je smrt le oplazila.
To so znaki, da ste zasvojeni s sladkorjem
18. 12. 2023 06.00Uživanje prevelikih količin sladkorja lahko povzroči številne negativne učinke na naše zdravje, med drugim pospeši staranje.
Pravilno pranje perila ali kakšne zahteve imajo naša oblačila
16. 12. 2023 04.00Večina oblačil oz. modnih kosov, ki jih nosimo, je izdelana iz bombaža, svile, lanu, volne, puha, najlona, poliestra, viskoze, zračnih tkanin ali kombinacije teh materialov. Vsak material ima svoje zakonitosti in tudi svoje zahteve, ko gre za vzdrževanje oz. pranje. V nadaljevanju vam razkrivamo, na kaj morate paziti, ko v pralnem stroju perete oblačila iz najpogostejših materialov.
Žena slavnega igralca se je slekla do golega
12. 12. 2023 05.4636-letna modelka in občasna igralka Rosie Huntington-Whiteley je navdušila s fotografijo, na kateri le malo prepušča domišljiji.
Teh stvari v hudem mrazu ne smete puščati v avtu
02. 12. 2023 04.00Verjetno ste že slišali, da v razbeljeni potniški kabini avtomobila ni modro puščati plastenke za vodo, saj ta lahko povzroči požar, če je izpostavljena sončnim žarkom, saj plastenka te skoncentrira in segreva površino pod seboj ter s tem deluje kot povečevalno steklo. Ne le poleti, tudi pozimi nekaterih predmetov ni pametno puščati dlje časa v mrzlem avtomobilu.
Znani Slovenki zagorel dom: 'Smo brez gretja'
28. 11. 2023 09.30Slovenski igralki in voditeljici Zvezdani Mlakar je požar uničil del hiše.
Zamrznjena vrata avtomobila? Nikar ne počnite tega!
25. 11. 2023 05.00Zima za voznike prinaša številne izzive, kamor ob zares mrzlih jutri sodijo tudi zamrznjena vrata. To je ena tistih zagat, ki jo lahko rešite tudi brez namenskega izdelka, ki ga kupite v trgovini, saj si lahko pomagate tudi s tistim iz kuhinje.
Mlada igralka v kopalkah razkrila več, kot je načrtovala
25. 11. 2023 04.30Ameriška igralka Sydney Sweeney je nedavno navdušila svoje oboževalce z objavo fotografij s potovanja v Avstralijo na svojem Instagram profilu. 26-letna zvezdnica je delila več utrinkov, vključno s kopanjem v naravnem jezeru in avtomobilskimi karaokami. Največ pozornosti pa so pritegnile njene enodelne kopalke, ki so razkrile več, kot si je igralka sprva mislila.
Ta rak v Sloveniji najpogosteje seje smrt med moškimi
22. 11. 2023 05.00Rak prostate je maligen tumor na prostati. Raste zelo počasi, saj od nastanka bolezni do kliničnih znakov mine od devet do 17 let. Kaj sploh je prostata? Prostata je žleza, ki jo najdemo samo pri moških. Proizvaja tekočino, ki skrbi za prenos semena in ima gladko mišičnino, ki seme med ejakulacijo iztisne. Moški, mlajši od 50 let,za rakom prostate zbolijo zelo redko. Večinabolnikov zboli v starosti od 60 do 74 let, povprečna starost, pri katerih se postavi diagnoza, pa je 69 let. Dobro je vedeti, da povečana prostata (benigna hiperplazija prostate) ni rak in da se s tovrstno težavo slej ko prej spopade večina moških. Rak prostate se sicer razvija počasi in nima simptomov – večinoma je namreč asimptomatski. Hitro rastoč je redkost. Zgodnji rak prostate je ozdravljiv z operacijo (radikalna prostatektomija) ali obsevanjem.S takšno diagnozo lahko kakovostno živimo še vrsto let. Žal pa moški, ko gre za naše zdravje, pogosto predolgo odlašamo. Češ, če bo z mano kaj res narobe, bom že šel takrat k zdravniku. A takrat bo morda že prepozno ...
Kako urejati in negovati brado in brke?
22. 11. 2023 05.00Si želite pustiti rasti brado in brke? Najprej je treba vedeti, da vsaka brada ne pristoji vsakemu obrazu, po mnenju stilistov je namreč oblikovanje brade, podobno kot pričeska, odvisna od tipa obraza.
Moške bunde: na kaj je treba paziti pri nakupu zimske jakne?
18. 11. 2023 05.00Zimske radosti so močno povezano z izbiro oblačil, zato ni vseeno, kaj izberete. Če želite, da vaša bunda oz. jakna res služi svojemu namenu, je treba vedeti, na kaj morate biti pri nakupu pozorni, saj ni vsaka jakna dobra za vse. Čeprav so kakovostne bunde hitro drage, pa verjetno niste tako bogati, da bi kupovali poceni. Zagotovo pa niste tako bogati, da bi kupovali napačno in kupili nekaj, kar ne služi svojemu namenu.
Od danes obvezna zimska oprema! Je vaš avto pripravljen na zimo?
15. 11. 2023 07.00Od 15. novembra do 15. marca je v Sloveniji obvezna zimska oprema na vseh motornih vozilih, torej zimske pnevmatike ali letne pnevmatike s snežnimi verigami. V prihodnjih mesecih promet prinaša več tveganj, zato je priprava vozila nujna. Ustrezne pnevmatike so ključnega pomena za varno vožnjo, so sporočili iz agencije za varnost prometa (AVP).
Tekmovalec zadovoljno: 'Kako so naivni. Vse vrtim okrog prsta'
15. 11. 2023 05.00Tim je presrečen, ker nihče na posestvu ni ugotovil, da je glavni krivec za razpad sosednjega klana glavni krivec prav on.
Njegova bivša je razkrila domnevni vzrok za igralčevo smrt
14. 11. 2023 11.00Nekdanje dekle Matthewa Perryja je razkrilo nove podrobnosti o slavnem igralcu, ki bodo morda osvetlile pravi vzrok njegove nenadne smrti.
Umrl mlad nadarjen kanuist, med treningom ga je zadela strela
09. 11. 2023 06.00Iz Ukrajine prihaja žalostna vest, saj je umrl mladi, nadarjeni kanuist Bogdan Salivon.
Hramba gum: kako pravilno shraniti pnevmatike doma?
05. 11. 2023 05.00Bliža se 15. november, dan, ko morajo biti naši jekleni konjički v skladu zZakonom o pravilih cestnega prometa(ZPrCP) opremljeni s primernimi pnevmatikami. 29. člen veleva, da ''morajo biti motorna in priklopna vozila med 15. novembrom in 15. marcem naslednjega leta opremljena s predpisano zimsko opremo ter primerno urejena. Zimske razmere nastopijo, ko se ob sneženju sneg oprijema vozišča ali je vozišče zasneženo, zaledenelo ali poledenelo.''
Nekoč največja tekmeca sta danes najboljša prijatelja
30. 10. 2023 05.00Pred dnevi se je legendarni igralec in nekdanji guverner Kalifornije Arnold Schwarzenegger udeležil spominske slovesnosti za slavnega hollywoodskega odvetnika Jaka Blooma, ko je razkril, da je prav pokojni odvetnik odgovoren za to, da sta on in Sylvester Stallone skozi leta "otoplila" odnos.
Neža Klančar: ''Nikoli nisem želela spustiti treninga, raje nisem šla v šolo v naravi, kot da bi zamudila plavanje''
25. 10. 2023 07.00''Mislim, da boljše lekcije, kot ti jo podari vrhunski šport, ne moreš dobiti. Dobro moram znati razporejati ves svoj čas in vedno sebe postaviti na prvo mesto, v smislu, da sem vesela in zadovoljna ter obkrožena s pozitivno energijo,'' pove ena najboljših slovenskih plavalk Neža Klančar, ki ima v lasti številne državne rekorde in naslove prvakinje.
Kako preprečiti prehlad in gripo?
11. 01. 2024 06.00Sezona prehladov in gripe je na vrhuncu. Čeprav se jima vedno ne morete povsem ogniti, lahko s kombinacijo zdravih navad in higienskih praks ''škodo'' omejimo.
Kako pripraviti najboljšo kavo?
18. 10. 2023 06.00Si tudi vi ne predstavljate jutra brez skodelice tople, dišeče kave? Niste edini! Vsak dan naj bi namreč po svetu popili kar tri milijarde skodelic te opojne črne tekočine, s čimer je kava vsekakor ena najbolj priljubljenih pijač tega planeta. V zmernih količinah naj bi imela številne pozitivne učinke na telo in duha, poznavalci pa so si edini, da je priprava zares dobre kave umetnost, ki jo obvladajo le redki. Ste med njimi tudi vi?
Hrvat razdelil svoje milijone in razkošje zamenjal za življenje v divjini
17. 10. 2023 05.00Nikola Borić je bil nekoč uspešen trener, ki je do zmag pomagal številnim športnikom, zdaj pa že vrsto let živi v divjini, proč od ljudi, modernega in ponorelega sveta ter neodvisen od drugih.
Kakšne čevlje bomo nosili to jesen?
14. 10. 2023 05.00Zdaj, ko bomo vendarle lahko pospravili poletno obutev, ki smo jo lahko nosili globoko v jesen, je res čas za toplo jesensko obutev. In kaj narekujejo trendi?
Zvezdnik borilnih veščin v resničnem življenju brez moči
11. 10. 2023 05.00Ameriški igralec Matt Damon se je s številnimi izjemnimi vlogami globoko zarezal v zgodovino filma. Med snemanjem filmov o liku Bournu je moral premagati različne izzive in osvojiti neobičajne spretnosti. Raziskali smo, katere nenavadne veščine je osvojil igralec.