vode
Barbara Zalaznik Matos: Violina je zelo eleganten in romantičen inštrument – tako kot jaz
24. 04. 2023 05.00''Toliko časa, kot ga preživim na kolesu, toliko ur lahko potem vadim violino," pove akademska violinistka Barbara Zalaznik Matos, ki poleg klasične glasbe redno preigrava tudi glasbene uspešnice in tako violino približuje širši množici na poljuden način.
Zakaj ni pametno prati avtomobila doma?
20. 04. 2023 05.00V Sloveniji osebni avtomobil ni samo nuja, je tudi statusni simbol in ima običajno neprecenljivo čustveno vrednost, zato zanj vestno skrbimo, ga redno servisiramo, čistimo in negujemo. Vzdrževanje čistoče nima zgolj estetskega učinka, temveč pripomore tudi k boljši zmogljivosti in ohranjenosti vozila ter večji varnosti v prometu. Že desetletja pa v zraku visi dilema, ali se je pranja jeklenega konjička bolje lotiti doma ali ga raje odpeljati v avtomatsko avtopralnico, zato smo pregledali seznam prednosti in slabosti obeh vrst pranja in prišli do zanimivih zaključkov.
Kaj je spomladanska utrujenost in kako jo premagati?
19. 04. 2023 05.00Spomladanska utrujenost je težava oz. izkušnja, s katero se na začetku spomladi (nekjeod sredine marca do sredine aprila) spopadajo mnogi, ko kar ne morejo dohajati dneva, ki se daljša. Naša biološka ura je občutljiva. Telo se takofizično kot psihično odziva na cikel narave, denimo na dolžino dneva in spremembe zunanje temperature. Čeprav je zima še v polnem razmahu, je dobro vedeti, kako se lahko ubranimo pred spomladansko utrujenostjo, ko ta udari z vso silo.
Eva Longoria pri 48 s telesom 20-letnice
14. 04. 2023 06.00Igralka Eva Longoria, ki se je proslavila z vlogo v priljubljeni TV-seriji Razočarane gospodinje, odlično kljubuje letom in dokazuje, da so tudi enodelne kopalke z dolgimi rokavi lahko še kako privlačne.
Zato so vatirane palčke za ušesa nevarne
11. 04. 2023 05.00Veliko izmed nas si ušesa čisti z vatiranimi palčkami za ušesa, a to početje ima lahko nasproten učinek in nam lahko škoduje. Na palčko res ujamete nekaj ušesnega masla, a v resnici konica večji del masla potisne proti bobniču.
Prednosti sočenja ali zakaj je treba uživati sveže stisnjeno sadje?
07. 04. 2023 10.00Sočenje sadja (in zelenjave) je eden od najbolj preprostih načinov za izboljšanje počutja in verjetno najlažji način, da telo oskrbimo z vitamini in minerali. Sveže stisnjeni sokovi so idealni za današnje čase, ko nam kronično primanjkuje ur v dnevu in težko zadostimo dnevnim potrebam po za zdravje nujnemu sadju in zelenjavi in se na našem jedilniku znajde industrijska in hitro pripravljena hrana, ki je precej osiromašena vitaminov in mineralov.
Lottie Moss ne pozna sramu, zato je polsestra Kate Moss ne mara
03. 04. 2023 14.4725-letna britanska manekenka Lottie Moss je manj slavna med sestrami Moss, ki pa se s svojo skoraj enkrat starejšo polsestro ne razume dobro in je zanjo domala popolna tujka, saj njena polsestra ne odgovarja niti na njena sporočila.
Sredi oceana na čolničku družina preživela 38 dni, jedli so morske pse in pili kri
31. 03. 2023 11.00Družina Roberston ima za seboj grozljivo zgodbo, ko so na čolnu po bližnjem srečanju z orko sredi oceana preživeli kar 38 dni in kmalu po nesreči ostali brez pitne vode in hrane. Zaprisegli so, da ne bodo pojedli drug drugega.
Kdo je lepa Albanka, ki trenira Kim Kardashian?
27. 03. 2023 11.00Senada Greca je ena najbolj priljubljenih osebnih trenerk na svetu, med njenimi strankami pa je tudi Kim Kardashan, ki vestno sledi njenim napotkom, saj se je, kot v smehu pravi, rahlo boji.
Ali ste pripravljeni, da pričnete veslati na deski?
27. 03. 2023 08.00Preberite, kako izbrati pravi sup, kakšno opremo potrebujete in nasvete za začetnike v našem vodniku.
Tako je danes videti eksotična igralka, ki se je pred 20 leti povsem razgalila
16. 03. 2023 05.00Eksotična lepotica danes resda šteje že 56 let, a še naprej navdušuje s svojo brezčasno lepoto. Ko je Tia Carrere nedavno smuknila v bikini, je moškim ob pogledu nanjo še vedno zastal dih.
Bila je najlepša tenisačica na svetu, omrežila je Trumpa, danes je homoseksualka
14. 03. 2023 05.00Gabriela Sabatini je bila svojčas ena najboljših teniških igralk na svetu. Na prelomu devetdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so bile ostale igralke precej ''zapete'', je izžarevala seksapil in veljala za seks simbol v svetu tenisa. Še danes s svojo lepoto pritegne pozornost, kjer koli se pojavi.
Lepa in nesramno bogata dedinja se je zagledala v tega slavnega milijarderja
09. 03. 2023 12.00Dedinja kristalnega imperija Victoria Swarovski se po šestih letih zakona ločuje od 46-letnega moža Wernerja Mürza. Par naj bi že živel ločeno, medtem pa se je njeno srce že ogrelo za mladega milijarderja, ki je večino svojega bogastva podedoval od očeta.
To morate vedeti, preden si omislite prvo tetovažo
02. 03. 2023 05.00Kaj morate vedeti, preden si omislite tatu? Tetovaža je pomembna življenjska odločitev, zato je dobro o tem temeljito premisliti in se o zadevi prej dobro pozanimati, če si boste tatu omislili prvič. Dobro se je zavedati, da nekatere službe prepovedujejo tetovaže na vidnih mestih, zato dobro premislite tudi o svoji karieri.
Nekdanja učiteljica književnosti za drobiž prodala svojo nedolžnost, danes je zvezda filmov za odrasle
01. 03. 2023 05.00Nekdanja učiteljica književnosti, ki je danes poznana igralka v filmih za odrasle, je razkrila, da je v mladosti prodala svojo nedolžnost za drobiž.
Carmen Electra pri 51 še vedno vredna greha
23. 02. 2023 11.00Carmen Electra tudi pri 51 letih ostaja lepotica.
Takšna je najbolj seksi hokejska vratarka pod vso opremo
17. 02. 2023 06.00Nekoč je veljala za najlepšo kanadsko športnico, ki je svojo lepoto skrivala za čelado in športno opremo, danes pa na račun svojega telesa dobro služi.
Neustrašna znanstvenica s telesom boginje
07. 02. 2023 08.00Rosie Moore je na videz samo še ena lepotica, ki služi na račun svojega telesa, toda mlada Američanka je v resnici neustrašna znanstvenica, zaljubljena v plenilce in divjino. Spoznajte resnično Laro Croft.
To se zgodi z vašim telesom, če nehate jesti kruh
07. 02. 2023 05.00Kruhu se marsikdo le stežka upre. Za marsikoga je ključni del prehrane, zato se mu ni tako lahko odpovedati. Žal ima veliko ogljikovih hidratov, zato je pogosto nezdrav in zelo vpliva na delovanje našega telesa. To še posebej velja za bel kruh. V nadaljevanju si preberite, kakšni so učinki, če iz vašega jedilnika izločite kruh.
Takšna mačka je bila nekoč žena Pierca Brosnana – in še vedno je kljub zlobnim komentarjem
07. 02. 2023 05.00Nekdanji ''tajni agent'' Pierce Brosnan je že vrsto let srečen v zakonu s Keely Shaye Smith, ki je zadnja leta na udaru kritik zaradi svojih kilogramov.
Kako biti bolj produktiven na delovnem mestu?
27. 01. 2023 05.00Včasih se zdi, da tudi 10 ur ni dovolj, da bi se prebili skozi vse delo, zato je še kako pomembno, da se znamo na delovnem mestu organizirati in kar najbolje unovčiti ure, ki jih imamo na razpolago. Kadar imate veliko zadolžitev, lahko delate nadure oz. na delu ostanete dlje časa – a kdo si to v resnici želi? Lahko pa ste bolj produktivni in delo zaključite ob času. Povečanje učinkovitosti na delovnem mestu ni neka znanost, le dobro se moramo znati organizirati in bolje upravljati s časom.
Zato bi morali moški uživati kislo zelje, ki je skrivna sestavina seksa
24. 01. 2023 05.00Najsi bo sveže ali kislo, zelje je vsestranska zdravilna in antistresna zelenjava, ki bi jo moral vsak uvrstiti na svoj jedilnik. V hladnih mesecih je še posebej priljubljeno kislo zelje, ki si ga tako radi privoščimo ob kakšni krvavici ali pečenici ter pire krompirju. Duhovnik in vodni terapevt Sebastian Kneipp je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje. Za kislo zelje je značilno, da spodbuja zdravo delovanje imunskega sistema, ker vsebuje malo kalorij in veliko vlaknin, pa je odlična izbira, ko želimo odvreči kilograme.
Zima je čas, ko svoje vrtno orodje pripravite na novo sezono
23. 01. 2023 08.00Začetek pomladi je za vrtičkarje zelo naporno obdobje, saj je dela na vrtu veliko. In če se želite nanj čim bolje pripraviti, je zima idealen čas, da preverite svoje vrtno orodje ter ga po potrebi popravite oziroma zamenjate.
Ko zdrave navade to niso več: kdaj si z njimi v resnici škodite
19. 01. 2023 05.00Preventiva je boljša kot kurativa. To še posebej velja, ko govorimo o našem zdravju. Toda številni ne vedo, da si lahko z nekaterimi sicer zdravimi navadami v resnici škodijo.
Predelala kombi in se podala v svet: Čim se lotiš življenja v kombiju, se moraš zavedati, da problemi bodo in boš vseskozi po malem moral avto popravljati, dograjevati in nadgrajevati
13. 01. 2023 05.00Si tudi vi želite, da vam vsako jutro ne bi bilo treba skozi enako rutino, da vas ne bi vsak dan dolgočasila služba, utrujal ritem, ki ga narekuje sodoben način življenja in bi se samo usedli v avto ter odpeljali sanjam naproti? To je na svoj način storila Sandra Boštjančič, ki je vzela krmilo življenja v svoje roke, potem ko je mlada arhitektka sama predelala kombi in se z avtodomom podala v svet. Navdušena športnica, ki poučuje kajtanje in smučanje, danes živi v predelanem kombiju in potuje po Evropi, potem ko je eno leto tovrstno nomadsko življenje že okušala v Avstraliji. ''Čim se lotiš življenja v kombiju, se moraš zavedati, da problemi bodo in boš vseskozi po malem moral avto popravljati, dograjevati in nadgrajevati,'' ni skrivala vsestranska Sandra, ki je nedavno za krajši čas ostala brez strehe nad glavo, potem ko je kombiju odpovedala elektronika in je morala njena ''Sherpa'' na popravilo.
Vojna proti soli – miti in resnice o domnevni sovražnici našega zdravja
11. 01. 2023 05.00Sol je del človekove prehrane od nekdaj. Čista sol je v prehransko verigo vstopila pred približno pet tisoč leti, ko so jo Kitajci uporabljali kot konzervans pri shranjevanju in vlaganju živil. Pravijo, da je sol življenje, obenem je že vrsto let na listi za odstrel, saj strokovnjaki opozarjajo, da je škodljiva za zdravje in da je treba znižati njen vnos, saj da je kriva za povišan krvni tlak in posledično številne srčno-žilne bolezni. Na drugi strani pa se pojavlja tudi vse več dvomov o tem, ali je omejevanje uživanja soli res koristno našemu zdravju. Čeprav se nam zdi, da imamo po njej naravno potrebo in da je nam je njeno uživanje prirojeno, je v resnici uživanje soli priučena razvada. Bi moralo na solnici, podobno kot na škatlici cigaret, pisati ''Zdravju škodljivo''?
Zakaj je pomembno, da pijemo dovolj vode?
27. 12. 2022 05.00Verjetno ste se vsi v življenju naveličali vprašanja, ali čez dan spijete dovolj vode. Dejstvo je, da jo kljub temu pozabljamo redno piti in je tako čez dan ne zaužijemo dovolj. Vodi ne pravimo zaman vir življenja, ne nazadnje sestavlja velik del našega telesa (tekočine predstavljajo 60–70 odstotkov naše telesne teže, voda pa tvori tudi 90 odstotkov krvi). Če boste poskrbeli za redno hidracijo, vam bo telo zelo hvaležno. Znanost še ni enotna, katera temperatura je najprimernejša za pitje vode, dejstvo pa je, da tisti z občutljivim prebavnim sistemom bolje prenašajo vodo sobne temperature, ki je tudinajprimernejša za absorpcijo hranil.
Zlata pravila plastenja: kako se obleči, da nas pozimi ne bo zeblo?
26. 11. 2023 05.00Pozimi je še kako pomembno, da poznamo zakonitosti tekstilnih materialov in plastenja, saj nas samo primerna oblačila lahko zares obvarujejo pred mrazom in zagotavljajo dovolj toplote. Izbira primerne kombinacije oblačil je ključna za uspešno kljubovanje mrazu, saj ima oblačenje v slojih svoje zakonitosti in pravila. Daleč so že časi, ko smo kot osnovni sloj nosili bombažne majice, saj so te nadomestila tehnična oblačila, ki so odpravila pomanjkljivosti bombaža. Bombažne majice se se namreč hitro začele lepiti na kožo in spremenile v odvečno težo ter dajale neprijeten občutek. Kako se torej primerno obleči za mraz, da vam bodo oblačila polepšala zimske dni in jih ne še dodatno zagrenila? Če se znate pravilno obleči, boste na toplem in suhem ne glede na vreme. Preverite, kaj morate imeti v zimski garderobi, da bo temu tako in boste uživali v smuki, pohodu ali drugi aktivnosti na mrazu.
Nenavadna dejstva o snegu
19. 12. 2022 05.00Zima s seboj prinaša sneg, ki nekaterim prinaša radosti, drugim pa povzroča glavobol. Ne glede na to, ali ga imate radi ali ne, gre za pojav, ki je v več obzirih fascinanten.
Kako negovati copate? Triki in nasveti!
16. 12. 2022 08.00Marsikdo niti ne pomisli na to, da imamo copate obute celo dlje kot katerokoli drugo obutev. Čeprav se z njimi sprehajamo le v notranjosti našega doma, pa kljub temu potrebujejo redno čiščenje. Se spomnite, kdaj ste nazadnje očistili copate?