vlakna
Učinkovite vaje za čvrsto oblikovane prsne mišice
18. 02. 2021 06.00Bliža se poletje in marsikdo si želim stopiti še kakšen odvečen kilogram preden pokaže svoj telešček na plaži. Želja marsikaterega moškega so čvrste oz. lepo oblikovane prsne mišice, zato bomo v nadaljevanju predstavili vaje, s katerimi boste dosegli prav to. In to brez vsakršnih pripomočkov!
Kot bi sedli v kokpit formule ena
23. 03. 2020 06.00Potem ko so se odpovedi avtomobilskih salonov zaradi koronavirusa vrstile kot po tekočem traku, so bili avtomobilski proizvajalci primorani spremeniti svoje načrte, a številnih to ni ustavilo, da ne bi predstavili svojih novih izdelkov. Tudi Apexu, britanski znamki športnih avtomobilov, je pandemija prekrižala načrte, a je to ni ustavilo, da ne bi pokazala svojega revolucionarnega koncepta AP-0.
Zakaj nas ob dotiku popka začne tiščati na vodo?
25. 02. 2020 07.21Ste kdaj vstavili prst v svoj popek? Čuden občutek, kajne? Vse skupaj ima logično znanstveno razlago.
Ko zagrabi mišični krč: trik, s katerim boste v hipu ublažili bolečino
26. 01. 2020 06.00Skoraj nihče izmed nas ni imun na mišične krče. To srečo ima le okoli pet odstotkov ljudi. Čeprav obstaja kopico hitrih načinov, s katerimi zmanjšamo bolečino, pa nobena metoda ni učinkovitejša od te.
Kako odpraviti smrčanje enkrat za zmeraj?
20. 12. 2019 08.00Tudi vi celo noč poslušate ‘’žaganje’’ partnerja? Čeprav se zdi, da je nadležen hrup smrčanja težava tistega, ki spi poleg osebe, ki smrči, pa je v resnici smrčanje težava tistega, ki smrči. Ste vedeli, da hrup, ki ga povzroča smrčanje, lahko doseže tudi 90 decibelov, kar je blizu meji o najvišji dopustni meji hrupa na delovnem mestu pri nas.
Za 1,5 milijona vam prodajajo avto brez strehe in oken
14. 11. 2019 12.15Družini McLarnovih superšportnikov Ultimate Series se je pridružil nov član, ki sliši na ime McLaren Elva. Roadster, ki nima ne strehe, ne oken ima celo boljše pospeške od McLaren Senne, za kar se ima med drugim zahvaliti dejstvu, da je najlažji McLarnovo vozilo, ki lahko zapelje na običajne ceste.
S kolesi Rimac ni šale! Tat obžaloval, da je ukradel kolo najbogatejšemu Hrvatu
09. 08. 2019 06.32Le redko kdo ve, da hrvaški proizvajalec električnih superšportnikov iz Svete Nedelje, Rimac Automobili oz. njegovo sestrsko podjetje Greyp Bikes, izdeluje električna kolesa, še manj pa jih ve, da so opremljena s kamerami in izsledljiva. Eden od tatov, ki je marca na predstavitvi kolesa v Nemčiji izmaknil novi model greyp G6, je to spoznal na boleč način in svoje dejanje zagotovo obžaloval.
Za 3 milijone odvrgel krpice
02. 08. 2019 09.17Paganijev legendarni Huayro je debitiral leta 2011 in čeprav je že takrat jemal sapo, je vsaka nadgradnja prinesla še bolj impresivne številke. Pagani se tudi tokrat ni izneveril tradiciji. Huayro Roadster BC je presežek v vseh pogledih in pravi zbirateljski kos.
Na prodaj futuristična jahta za 15 milijonov, ki jo lahko krmilimo z iPadom
16. 07. 2019 06.53Futuristična superjahta Adastra, ki je v preteklosti pobrala kopico oblikovalskih nagrad in pleni pozornost, kamorkoli pride, je znova na prodaj. Žal za navadne smrtnike ostaja pobožna želja, saj morate za trimaran, ki spominja na vesoljsko plovilo, čeprav je rabljeno, še vedno odšteti zajetno število milijonov.
Pornografske vsebine ustvarijo 5-krat več emisij kot slovenska gospodinjstva!
15. 07. 2019 07.49Da je pornografija na spletu zelo priljubljena, ni nikakršna novica. A da ogled pornografskih videovsebin na letni ravni ustvari 5-krat več izpustov ogljikovega dioksida kot vsa slovenska gospodinjstva skupaj, je vsekakor presenetljiv podatek.
Triki in nasveti za peko rib na žaru
31. 05. 2019 08.34Da se na prihodnjem pikniku ne boste počutili kot riba na suhem, smo za vas pripravili super nasvete, kako se spopasti s peko ribe na žaru. K sreči je to precej preprosto in hvaležno opravilo, saj riba od vas ne zahteva veliko izkušenj in znanja. Zelo pa je pomembno, kdaj ribo umaknemo z žara, da ta ne izgubi vlage.
Naprava, brez katere si danes ne predstavljamo več življenja
04. 03. 2019 08.59Danes, v dobi pametnih telefonov, ko je telefon napredoval ne samo kot sredstvo za komunikacijo na daljavo, ampak je spremenil tudi sam način komunikacije, si tudi tisti, ki smo živeli pred mobilnimi in pametnimi telefoni, težko predstavljamo, da ne bi bili več vedno in povsod dosegljivi ter povezani s svetom. Bistvo telefona, da na strani oddajnika zvok spremeni v elektromagnetno valovanje, na strani sprejemnika pa to valovanje spremeni v zvok, pa je ostalo, le da je v moderni dobi to postala le ena izmed funkcij in ne več osnovni namen.
Le streljaj od naše severne meje je sejal smrt ...
13. 02. 2019 08.40Johann 'Jack' Unterweger je imel veliko obrazov. Bil je izjemen šarmer, prodoren pisec leposlovja in novinarskih vsebin, ob vsem tem pa tudi okrutni serijski morilec, ki si je za tarče izbiral zlasti prostitutke. Leta 1976 je bil prvič obsojen na doživljenjsko zaporno kazen. Za zapahi se je pričel izobraževati in pisati romane. Ti so bili izjemni, zato ga je avstrijska visoka družba začela častiti kot »očiščenega zaporniškega pesnika«. Leta 1990 so ga po vsega 15 odsluženih letih zaradi vse glasnejših pozivov in vložene peticije kulturnikov pomilostili. In le nekaj mesecev pozneje se je zgodil nov umor, na las podoben tistemu iz leta 1974.
Zakaj ste vedno lačni?
06. 02. 2019 08.29Imate nepotešljiv občutek lakote, tudi po pravkar končanem kosilu? Ali med obroki neprestano grickate? Vam hrane ni nikoli dovolj? Če to velja za vas, niste edini. Nekateri ljudje so preprosto bolj nagnjeni k pogostejšim občutkom lakote. Poglejmo si deset možnih razlogov za obstoj tega neželenega fenomena.
Presenečeni boste, koliko vetrov na dan spustimo
23. 11. 2018 12.30Vsi vemo, da je napenjanje in posledično izpuščanje vetrov nekaj naravnega. Morda se vaša najdražja s tem ne bo ravno strinjala, saj so običajno prav ženske tiste, ki se nad moškimi, ki (po domače povedano) ’prdijo’, najbolj pritožujejo. Ja, one namreč tega ne počnejo, če verjamete. A če vam napenjanje povzroča težave pri delu ali doma, veliko lahko storite že sami. Izbrali smo nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pri tem v pomoč. A ne obremenjujte se preveč, saj veste, kako pravijo: najprej zdravje, potem kultura.
Živila, ki bi jih morali uživati jeseni
15. 09. 2018 15.55Jesen je najboljši čas za vse, ki vsaj malce popazijo na zdravo prehrano. Ob kolikor toliko dobri letini se ob zdravo hrano 'spotaknemo' že na krajšem sprehodu.
Preverite najpogostejše napake pri treningu!
13. 08. 2018 09.17Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.
Vas ubija 'musklfiber'?
30. 10. 2017 12.28Ste ta vikend tekli na Ljubljanskem maratonu in danes zaradi bolečin v mišicah obžalujete, da se niste lotili treningov pravočasno in tako preprečili hud 'musklfiber'? Pred vami je nekaj nasvetov, kako si lahko vseeno pomagate.
Deskanje dobiva povsem novo dimenzijo!
10. 07. 2017 08.00Lift eFoil je inovativna deska, ki postavlja nove smernice v svetu deskanja. Omogoča drsenje po vodni gladini s hitrostjo okoli 40 kilometrov na uro, pri tem pa ima deskar občutek, da lebdi nad vodo.
Enkrat hitreje do sveže zlikanega perila. Kako?
03. 04. 2017 06.30V skladu z raziskavami izpred let naj bi povprečna ženska za likanje porabila dobra dva tedna oz. cca 360 ur na leto. Omenjeni podatek velja seveda za likanje s klasičnim likalnikom (parnim ali brez pare), s katerim je opremljena velika večina slovenskih domov.
To mora vedeti vsak smučar ...
29. 11. 2016 12.59Smučarska sezona, ki se navadno začne na začetku decembra, prinaša veliko veselja, žal pa tudi številne padce in posledično poškodbe, katerim sta izpostavljena predvsem kolenski in ramenski sklep, manj pa tudi glava, hrbtenica in konec koncev celo notranji organi. A z malce previdnosti in znanja se marsikateri poškodbi lahko izognete.
Postanite kralj posteljnih užitkov!
17. 11. 2016 11.30Ljudje že stoletja iščejo substance in načine, ki bi jim pognali kri po žilah ter pomagali odpraviti spolno nemoč, zato imamo danes dolg seznam naravnih in umetnih afrodiziakov, ki naj bi bolj ali manj učinkovito izboljšali naše spolno življenje. Poglejmo nekaj najbolj znanih!
Težava, s katero se spopada polovica moških ... Kako si pomagati?
07. 11. 2016 09.51Plešavost prizadene približno 30 odstotkov 30-letnikov in kar polovico 50-letnikov. Nekateri začnejo izgubljati lase že v zgodnjih najstniških letih, večinoma pa se ti začnejo redčiti okrog 30. leta starosti. Prvi znak je tanjšanje las, sledijo pa mu izpadanje in širjenje področja brez las. A zakaj pravzaprav pride do izpadanja las in kako se boriti proti plešavosti? Poglejmo!
Nova rešitev proti izpadanju las
26. 10. 2016 06.30Dercos, dermokozmetična znamka za lepoto las je med pionirji na področju preprečevanja izpadanja las in predstavlja renovacijo Dercos Aminexil Clinical 5, ki deluje na pet parametrov stanja las: pričvrstitev, mikrocirkulacijo, odpornost, ravnovesje in moč.
Kako s hrano pridobiti več energije
18. 09. 2016 23.36Ena najbolj znanih strokovnjakinj na področju prehranjevanja Lauren Slayton je 'izdala' nekaj skrivnosti, kako se čim bolj učinkovito prehranjevati, da bomo dan preživeli s kar največ energije.
Trenirate tudi v vročih dneh? Pozor!
27. 07. 2016 08.28Za zaprisežene ljubitelje rekreacije na prostem, pa naj bo to tek, kolesarjenje, hoja v hribe ali funkcionalna vadba, niso izgovor niti prenizke niti previsoke temperature. A vendarle je treba biti v vročih poletnih dneh pri kakršni koli fizični aktivnosti previden in trenirati z glavo; telesni napor v kombinaciji z žgočim soncem in vlago ima namreč lahko tudi negativne posledice.
Lahko je prijeten, lahko pa prava nočna mora!
30. 06. 2016 08.00Tek v toplih poletnih mesecih je lahko nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga. Primerno oblečeni in obuti se moramo pred tekom najprej dobro ogreti ter po pretečeni razdalji raztegniti, da se izognemo morebitnim poškodbam, predvsem pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred sicer prijetnimi, a še kako nevarnimi sončnimi žarki.
To pa je poklon v pravem slogu
28. 06. 2016 07.57BMW je letos praznoval 100-letnico, poleg tega pa so se letos s prav posebnim modelom BMW 2002 Hommage poklonili legendi iz leta 1973, avtomobilu, ki velja za enega najpomembnejših v zgodovini bavarskega proizvajalca.
To je njihovo zadnje naznanilo
13. 05. 2016 08.21Pri Audiju so izdelali novo serijo vrhunskih superšportnikov. Gre za posebno omejeno serijo R8 V10 Plus Selection 24H, ki pospeši vse do 330 km/h.
Porsche predstavil novo zver
09. 03. 2016 08.06Na avtomobilskem salonu v Ženevi je Porsche predstavil novega športnika klasičnega sloga, Porsche 911 R, ki pod pokrovom skriva 500 'konjev' (368 kW) in je najlažji med aktualnimi modeli 911.