veliko
Kako se pripraviti za tek v mrazu?
24. 01. 2024 04.15Tek je osnova domala vsakega športa in marsikdo kondicijo v hladnejših mesecih vzdržuje prav z njim. A tek v mrazu je svojevrstna umetnost. Zimski tek od nas zahteva precej več premisleka kot sicer, saj vladajo težje razmere, kar pomeni, da je rekreacija otežena. Tek pozimi tako ni isti teku v toplem vremenu. Naj ne traja predolgo, saj v mrazu ne smemo teči ekstremnih razdalj, ker s tem škodujete lastnemu zdravju. S tem namreč tvegate podhladitev, vnetja, ozebline ipd.
Dušan Stefančič: Že vidim, da se zgodovina ponavlja
24. 01. 2024 03.15Veliko Slovencev je končalo v koncentracijskih taboriščih in mnogi med njimi se nikoli niso vrnili domov. Dušan Stefančič je imel komaj 16 let, ko se je znašel pred vrati zloglasnega taborišča Dachau. Me je zelo prizadelo, ker je bila že sama pojava tista, bela planjava, sneg, reflektorji, eno vpitje v nemščini. To me je, kako bi rekel, prizadelo. Kaj pa zdaj? Kaj se bo pa zdaj dogajalo?
Slavni glasbenik isto žensko ljubi že več kot 40 let
23. 01. 2024 05.00V svetu šovbiznisa je redko, da slavni pari skupaj zdržijo dolgo časa, kar pa ne velja za zakon glasbenika Stinga, ki ima z ženo Trudie Styler enega najtrdnejših zakonov v svetu zabave.
Znaki bolezni, ki jih ne smete spregledati
22. 01. 2024 08.09Težave pri uriniranju in praznjenju mehurja so pri moških pogosto povezane s prostato. Že prve opozorilne znake, ki se pri moških nad 50 let pojavijo pri uriniranju, je treba jemati resno in obiskati zdravnika. Velikokrat pa si pri težavah s prostato lahko pomagate tudi sami, ne smete pa pozabiti niti na preventivo, tudi v mlajših letih.
O tem najpogosteje sanjajo moški
21. 01. 2024 05.00Sanje so pogosto odraz vsakodnevnih dogodkov, včasih pa imajo globlji pomen. Sanje so namreč tudi govorica naše duše in jih pogosto ne smemo razumeti dobesedno.
Protestniki znoreli, ko se je na shodu pojavil slavni igralec
20. 01. 2024 05.00Igralec Alec Baldwin se je nedavno udeležil propalestinskega shoda v New Yorku, kjer se je zapletel v konflikt s protestnikom. Na spletu je hitro zaokrožil posnetek, ki prikazuje, kako ga je policija pospremila stran zaradi groženj protestnikov. Med incidentom so izrazili tudi svojo jezo v zvezi z dogodkom izpred dveh let, ko je Baldwin po nesreči ustrelil direktorico med snemanjem filma s pravim nabojem.
Kidanje snega brez bolečin ali kako pravilno kidati
19. 01. 2024 10.15Slovenija se je zbudila v belo jutro in marsikdo je moral pred odhodom v službo pljuniti v roke in skidati sneg izpred dovoza oziroma parkirišča. Čeprav kidanje snega ni tako tehnično zahtevno delo, kolikor je fizično naporno, lahko naredite veliko škode svojemu zdravju, če ne kidate pravilno.
Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem
19. 01. 2024 06.15Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. cirkadianim ritmom – in nočno delo korenito poseže v naš vsakdanji ritem. Če nekaterih stvari ne počnemo prav, nas izmenjava ritma budnosti in spanja lahko precej tepe in posledično trpijo naše telesne in duševne funkcije. Kako torej ostati zdrav, če imate nočni ''šiht'' ali izmensko delo?
Zvezdnica objavila gole fotografije iz mladosti
19. 01. 2024 06.00Latino igralka Salma Hayek je resda stara že 57 let, a še vedno rada pozira v bikinkah in razkazuje svoje bujne obline. Tokrat je presenetila z golimi fotografijami iz svoje mladosti.
Umrl sloviti bodibilder, ki je zaradi nesreče postal hrom
19. 01. 2024 05.30Svet bodibildinga je pretresla smrt priljubljenega bodibilderja Chada McCraryja.
Politične stranke so ga nagovorile, naj kandidira za predsednika
19. 01. 2024 05.00Ameriški zvezdnik Dwayne Johnson je razkril, da so ga politične stranke povabile h kandidaturi za predsednika Združenih držav Amerike.
24. leto je že v zaporu, doma ga čaka žena
22. 01. 2024 09.27Trideset let zapora ... To je bila kazen, ki jo je dobil Bojan Žalik, ki zdaj prestaja že 24. leto, a se je nedavno preselil na odprti oddelek. Spremenil sem se, na boljše. V človeka, ki razume svoja dejanja in je kritičen do tega, je pojasnil Bojan Žalik, ki z upanjem gleda v prihodnost, saj ga mogoče že prav kmalu čaka svoboda.
Seksi medicinska sestra čez noč zaslovela z zaporniško fotografijo
18. 01. 2024 06.15Kršenje zakona in policijska kartoteka običajno pokopljeta kariero posameznika, a ne v primeru Veronice Koval. Podobno usodo je pred leti doživel tudi ''najbolj seksi zapornik'' Jeremy Meeks.
Ljubosumje in kako se spopadati z njim?
18. 01. 2024 05.00Romantične odnose radi idealiziramo, si jih predstavljamo v najlepših različicah in pogosto mislimo, da se bo vse uredilo, ko bomo končno našli pravo osebo zase. A ravno takrat navadno občutimo tudi ljubosumje, čustvo, ki nas lahko povsem zaslepi, se prikrade v naše misli in dejanja, s katerimi pogosto dosežemo to, česar v resnici nočemo – konec razmerja.
Imate sindrom razdražljivega črevesja?
17. 01. 2024 05.00Sindrom razdražljivega črevesja (SRČ) je pogosta funkcionalna motnja prebavnega sistema. Gre za kronično stanje, ki se kaže z različnimi simptomi, vključno z bolečinami v trebuhu, napenjanjem, spremenjenim blatom (driska, zaprtje ali izmenično oboje) ter občutkom nepopolnega iztrebljanja. Simptomi SRČ se lahko poslabšajo v stresnih situacijah.
Teh ljudi si zvezdnica ne želi na svojem pogrebu
16. 01. 2024 07.45Obolela ameriška igralka Shannen Doherty je priznala, da je ''veliko ljudi, za katere si ne želi, da pridejo na njen pogreb''.
Zaradi oblin so jo zavračali, 20 let pozneje se zanjo grebejo
16. 01. 2024 06.45Avstralska manekenka Jessica Gomes je na plaži razkazovala svoje popolno telo.
Tehnološki dodatki, ki vam bodo olajšali vsakdan
16. 01. 2024 05.00Tehnologija se ves čas razvija, s tem pa se na trgu pojavlja vse več cenovno dostopnih naprav, ki nam lahko življenje naredijo bolj enostavno in prijetnejše. Vse od poceni izboljšave doma do naprednega sledenja spanju: majhna investicija lahko trajno spremeni naš vsakdan. Za vas smo pripravili seznam petih poceni naprav, s katerimi si lahko enostavno izboljšate življenje.
Umrl slavni igralec, dočakal je komaj 50 let
15. 01. 2024 05.30Nepričakovano se je poslovil igralec Alec Musser.
Med zvezde jo je izstrelila vloga prostitutke
15. 01. 2024 05.00Jodie Foster se je pred kamerami prvič znašla, ko je bila stara tri leta. Med zvezde filmske industrije pa jo je pri rosnih 12 letih izstrelila vloga prostitutke.
10 bolezni, ki še posebej ogrožajo moške
14. 01. 2024 05.00Z določenim zdravstvenimi težavami se srečujejo moški. O marsikateri si zaradi sramu ne upajo spregovoriti.
Igralec pojasnil, zakaj je dandanes težko najti "dober film"
14. 01. 2024 05.00Willem Dafoe je v intervjuju za časnik Guardian pojasnil, zakaj so dandanes filmi z zahtevnejšo zgodbo postali redkost.
Po zvezdniku poimenovali novo odkrito živalsko vrsto
13. 01. 2024 04.30Po igralcu Harrisonu Fordu so poimenovali novo vrsto perujskega plazilca.
Na računu ima milijone, po ločitvi pa živi na cesti
12. 01. 2024 06.30Igralec Jason Momoa pa ločitvi od žene Lise Bonet pred dvema letoma nima doma.
Skrivnosti vožnje po sipinah
12. 01. 2024 05.00V dneh, ko najboljši dirkači na reliju Dakar kljubujejo sipinam največje peščene puščave na svetu, se zdi šola vožnje po pesku najprimernejša tema. Lani z motociklom, tokrat z avtomobilom oziroma ker serijski, tudi terenski avtomobili niso narejeni za vožnjo po pesku (kar se tiče gum, prenosov, vzmetenja, robustnosti ...), smo izbrali lažje in namensko offroad vozilo – buggy side-by-side-vehicle.
Je glasbenik po 13 letih zopet samski?
11. 01. 2024 09.30Razmerje glasbenika Bruna Marsa naj bi bilo na težki preizkušnji.
Toliko pokojni pevec zasluži iz groba
11. 01. 2024 06.30Pokojni pevec George Michael je preteklo leto dnevno zaslužil 64 tisoč evrov.
Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu pametnega televizorja?
11. 01. 2024 05.00Prenosne pametne naprave so obnorele svet – od prenosnikov in tablic do pametnih telefonov in konzol, na vedno več napravah lahko spremljamo digitalne vsebine ne glede na to, kje smo.
Preminuli glasbeni legendi so ob obletnici v Parizu izkazali posebno čast
10. 01. 2024 11.15Pred osmimi leti je 10. januarja svet veliko prezgodaj zapustil eden največjih glasbenikov David Bowie. S prav posebo gesto so se mu poklonili v Franciji.
Nove podrobnosti, Schumacher z družino sedi za mizo
10. 01. 2024 07.15Več kot 10 let po smučarski nesreči še vedno ugibamo, kakšno je resnično zdravstveno stanje Michaela Schumacherja, ki je nedavno dopolnil 55 let. Svoje mnenje je pristavil tudi njegov nekdanji sotekmovalec Johnny Herbert.