večje
Kaj je gozdna kopel?
12. 07. 2022 05.00Gozdna kople je pot do boljšega zdravja in počutja s preživljanjem časa v gozdu oz. naravi.''Umetnost gozdnega kopanja je umetnost povezovanja z naravo z vseminašimičutili,'' razlaga dr. Quing Li. Gozdno kopanje oz. gozdna kopel omogoča, da vsrkate gozd z vsemi čuti.
Polepšajte svoj vrt s preprostimi triki
06. 07. 2022 05.00Lep in skrbno negovan vrt je oaza miru, kjer lahko zadihamo po dolgem dnevu in odpočijemo oči ob pogledu na pomirjujoče zeleno razkošje, ki nas obdaja. Da bo vaša oaza še lepša, jo lahko izboljšate s preprostimi triki, ki ne zahtevajo veliko napora ali vlaganja. Od sajenja rastlin do izbire ustreznega vrtnega pohištva, tukaj je vse, kar morate vedeti, da ustvarite čudovit vrt.
Pet pametnih dodatkov za brezskrbni dopust
05. 07. 2022 05.00Poletje je tu in večina že komaj čaka, da se odpravi na morje, kjer bodo uživali v vročem soncu in (upajmo) hladni vodi. A med uživanjem v morski idili se nemalokrat pojavijo nadležne misli, ki negativno vplivajo na naše zen stanje. Sem zaklenil vrata? Je pečica res izključena? Je hudo neurje povzročilo poplavo v kleti? Skrbi, ki so vezane na naš dom, lahko uničijo dopust, med katerim bi si morali nabrati moči za celo leto. Ravno zaradi tega smo pripravili seznam petih pametnih dodatkov, ki bodo v vaši odsotnosti zaščitili vaš dom, vas pa odrešili nadležnih skrbi.
Spijete kavo pred nakupovanjem? Zaradi tega zapravite več!
01. 07. 2022 05.00Slaba novica za ljubitelje kave. Pitje kave ima nepričakovan negativen stranski učinek, za katerega se do zdaj ni vedelo. Kot je pokazala nedavna raziskava, uživanje kofeina pred nakupovanjem vodi v večje zapravljanje denarja.
Prepoznate kolesarja na fotografiji?
30. 06. 2022 11.0030. junija se začenja že 109. Tour de France, kolesarska dirka vseh dirk, kjer bo na startu tudi peterica Slovencev, med njimi seveda tudi prvi favorit in dvakratni zaporedni zmagovalec Dirke po Franciji Tadej Pogačar. Ta je pred startom na Danskem s sledilci delil arhivske fotografije.
Zakaj nas sonce kljub zaščiti opeče?
27. 06. 2022 05.00Topli sončni žarki in vse bolj ugodne temperature morja in jezer nas vabijo na poležavanje na plaži, ki ga pogosto spremlja nastavljanje soncu. Brez ustrezne zaščite danes ne gre, saj ima nepremišljeno sončenje lahko zelo hude posledice – tudi v obliki opeklin. Zato je ne le pomembno, da uporabljamo sončno kremo, ampak da jo tudi pravilno uporabljamo.
Kakšno klimatsko napravo kupiti v 2022?
22. 06. 2022 05.00Se odločate za nakup klimatske naprave, vendar ne veste, katero izbrati? Pripravili smo nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri izbiri prave klimatske naprave za vaš dom.
Kri bodo zdaj lahko darovali tudi homoseksualci
17. 06. 2022 05.00S 1. julijem letos bo vnaprejšnje in trajno odklanjanje krvodajalcev zgolj na podlagi njihovih osebnih okoliščin spola in spolne usmerjenosti odpravljeno, sta sklenila razširjena strokovnega kolegija za transfuzijsko medicino in infektologijo. Tako bodo pri merilih za izbor darovalcev ocenjevali tveganost spolnega vedenja potencialnih darovalcev.
Uvod v trening za L'Etape Slovenia
17. 06. 2022 05.00Priprave za L'Etape Slovenija so že v polnem teku. Kaj pa vi, ste že začeli trenirati?
Osupljiva dejstva o oceanih
13. 06. 2022 05.008. junij smo slavili svetovni dan oceanov. To je dan, ko se spomnimo, da moramo z njimi ravnati odgovorno. Zakaj? Oceani prekrivajo pribl. 70 odstotkov našega planeta (od tu drugo ime za Zemljo; modri planet), kar 96,5 odstotkov vse vode na Zemlji pa je morske. Skupna prostornina oceanov znaša pribl. 1,35 milijarde kubičnih kilometrov, njihova povprečna globina pa je nekaj manj kot 3.700 metrov. A bolj kot statistika je pomembna njihova vloga. Več o tem, o osupljivih številkah in dejstvih izveste v nadaljevanju.
Največji škandali, ki so pretresli Dirko po Franciji in zamajali kredibilnost kolesarstva
03. 06. 2022 05.003. junija obeležujemo svetovni dan kolesarjenja, ki so ga leta 2018 Združeni narodi razglasili z namenom, da spodbuja to trajnostno obliko prevoza in da odgovorni v svojih razvojnih strategijah in izgradnji infrastrukture upoštevajo kolesarjenje.
Kaj je kadenca in zakaj je tako pomembna pri kolesarskem treningu?
01. 06. 2022 05.00Tisti, ki samo poredko sedete na kolo, se verjetno ne ukvarjate s povprečno hitrostjo, časi, srčnim utripom in drugimi statističnimi prvinami. Če pa kolesarite malce bolj redno, ste pozorni na marsikaj. In če mislite kolesariti malce bolj pogosto, je pomemben del treninga tudi kadenca (število vrtljajev oz. frekvenca vrtenja pedal). Če osvojite to kolesarsko lekcijo, bo kolesarjenje (predvsem v klanec) precej večji užitek. Večina strokovnjakov si je enotna, da je pri kolesarjenju višja kadenca boljša. Zakaj? Izveste v nadaljevanju.
Gradnja hiše ali prenova? Kaj se bolj splača?
01. 06. 2022 05.00Si želite spremembe vašega doma, a ste pri tem v dilemi, kaj se vam najbolj splača? Res je, da je na začetku gradnja hiše dražja kot prenova stare hiše, vendar se tekom let lahko izkaže, da bi bila na dolgi rok izbira nakupa cenejša. Zakaj? Ker bi vam prenova stare hiše povzročala več težav, saj bi bile možnosti okvar in obrabljenosti toliko večje. Iz tega razloga je pred sprejemom odločitve pomembno upoštevati, kako stara je vaša hiša in preveriti v kakšnem stanju je.
Kako izbrati najprimernejši električni skiro in kako ga ločiti od manj kakovostnih?
31. 05. 2022 05.00Ste se odločili narediti korak naprej pri skrbi za okolje in se spogledujete z nakupom električnega skiroja? Preverite, kako izbrati primeren model zase in kaj morate vedeti pred nakupom, da bo vaše novo zeleno prevozno sredstvo kar najbolje ustrezalo vašim potrebam.
Motorist – problem in rešitev
27. 05. 2022 11.00Zakaj je vožnja z motorjem glede na število prevoženih kilometrov tudi do 100-krat nevarnejša od vožnje z avtomobilom? To je bilo ključno vprašanje posveta Anatomija motoristove vožnje. Na dogodku, ki ga je Zavarovalnica Triglav organizirala v sodelovanju z AMZS, so slovenski strokovnjaki z različnih področij pod drobnogled vzeli vedenje motoristov ter iskali vzroke, zakaj v zadnjih letih beležimo naraščajoči trend umrlih v prometnih nesrečah, ko gre za motoriste.
Najpogostejši prometni prekrški in kazni
27. 05. 2022 05.00Ali ste vedeli, da skoraj vsaki deseti Slovenec ali Slovenka za volanom vsako leto zaradi hujšega prometnega prekrška prejme vsaj nekaj kazenskih točk? Poleg najhujših prekrškov pa na cestah beležimo tudi veliko ostalih, manjših prometnih prekrškov. In zagotovo vas zanima, kateri so tisti najpogostejši.
Poletna depresija: ko sproščeni dnevi prinesejo stisko in žalost
21. 05. 2022 05.00Poletje je čas, ko končno lahko uživamo v aktivnostih, ki se jih veselimo celo leto. Dnevi so daljši, več časa namenjamo druženju in prostočasnim dejavnostim, veliko se jih odpravi na težko pričakovan oddih v tujino. Pri vsem naštetem pa se zdi kar nekoliko nenavadno, da bi se v tem času pojavila depresija. Preverite, kaj poletna depresija je, zakaj se pojavi in kako si lahko pomagamo.
Zakaj zimskih pnevmatik ne smemo uporabljati poleti?
18. 05. 2022 05.0015. marec je datum, ko v Sloveniji ni več obvezna uporaba zimskih pnevmatik (te so obvezne obutev za vozila od 15. novembra). Vozniki takrat množično menjajo zimske pnevmatike za letne. Mnogi se za to odločijo nekoliko kasneje, saj zima spomladi rada še malo opleta z repom, nekateri pa se odločijo, da bodo zimske uporabljali tudi v toplejših mesecih. Zakaj to ni dobra ideja, izveste v nadaljevanju.
Kaj je pomembno pri izbiri športnih oblačil?
12. 05. 2022 05.00Oblačila so naše ogledalo in tako kot so pomembna na delovnem mestu, so pomembna tudi pri naši rekreaciji. Prava oblačila nam lahko namreč pomagajo in tudi vplivajo na uspešnost pri športu. Razkrivamo, kako izbrati pravo športno opremo!
Kdaj uporabiti vroč in kdaj mrzel obkladek?
10. 05. 2022 14.20Pomlad in poletje sta kot nalašč za aktivnosti na prostem, s tem pa se povečuje tudi tveganje za nastanek poškodb. Ko govorimo o manjših poškodbah, je eno najpogostejših vprašanj, ali je bolje uporabiti topel ali hladen obkladek. Seveda je odvisno od poškodbe, zato preverite, kdaj je bolje uporabiti katerega!
Tako so videti sodobni kriminalci
09. 05. 2022 05.00Nepridipravi na nas prežijo na vsakem koraku. Zato zaklepamo hišo in avto, telefona ne puščamo na mizi, ne da bi ga imeli na očeh, ipd. Zaradi tehnologije, računalnikov in pametnih telefonov ni bilo še nikoli tako lahko oz. elegantno izvesti krajo oziroma napad in izrabiti naivnost ljudi. Napadalci domala vsak dan odkrivajo nove varnostne luknje ter množično na različne načine vdirajo v zasebnost posameznikov in podjetij. Medtem ko vojna še vedno poteka na terenu, se bitke vse bolj bijejo tudi digitalno, kar dokazuje vojna v Ukrajini. In medtem ko imamo na vhodnih vratih dobro ključavnico, storimo za svojo kibernetsko varnost bore malo in zato prepogosto nasedemo spletnim goljufom oziroma kriminalcem. Če se zdi kaj predobro, da bi bilo res, gre zagotovo za prevaro. Včasih je tako preprosto, spet drugič ni.
Kakšen je vpliv ruske invazije na Ukrajino na trge rabljenih avtomobilov?
27. 04. 2022 05.00V zadnjih nekaj letih so se trgi rabljenih avtomobilov soočali s težavami, saj je kriza polprevodnikov ogrozila verigo nakupov avtomobilov. Številni proizvajalci avtomobilov so menili, da so težave že dosegle vrhunec, in zdelo se je, da bo leto 2022 leto, ko se bodo dobave vozil vrnile na raven pred krizo.
Slovenski smučarski presežnik – Triglavska turnosmučarska magistrala
15. 04. 2022 05.00Velikopotezno turnosmučarsko pohajkovanje po Kamniško-Savinjskih Alpah v pretekli zgodbi (na Moličko peč) je bilo pravzaprav le uvod v današnjo zgodbo, ki prinaša največ, kar je v smučarsko gorniškem smislu pri nas mogoče. Triglavska magistrala je načeloma tri- do štiridnevno potovanje med Bohinjem in Krmo v dolžini 50 kilometrov in z višinsko razliko vzpona vsaj treh kilometrov. Ta tura nas vodi z Vogla preko Komne in doline triglavskih jezer pod Triglav in preko Kredarice v dolino Krme ter prinaša vse, kar si je mogoče na snegu zamisliti: od atraktivnega smučanja do čarobne narave, samotnih pa tudi napornih vzponov in doživetih dni.
Šestnajst virtualnih kvadratov za 15.000 dolarjev
14. 04. 2022 05.00Ne, ne gre za stanovanje v Ljubljani, ampak za virtualno zemljo v Decentralandu, kriptoprojektu, o katerem smo že pisali. Decentraland je metaverzum, ki obstaja že od leta 2017, prepoznavnost pa je pridobil predvsem lani, med kriptomanijo in popularizacijo ideje o virtualnem digitalnem svetu. Decentraland temelji na ideji, da ljudje z (resničnim) denarjem kupijo virtualno parcelo, na kateri lahko postavijo hišo, poslovni objekt ali zabaviščni center in tako postanejo del večje digitalne skupnosti.
To je ključno za mladega nogometaša, da ostane na visokem nivoju
01. 04. 2022 12.00Kot starejši brat mladega perspektivnega nogometaša, ki igra za mladinsko ekipo Olimpije in slovenske reprezentance, lahko rečem, da imam kar nekaj izkušenj s tem, kaj vse mora prestati mlad igralec, da ostane na visoki ravni igranja nogometa. Velik del tega je nedvomno dobra fizična pripravljenost. Trening z utežmi oz. dodatno obremenitvijo igra bistveno vlogo pri razvoju fizične pripravljenosti nogometašev. Verjetno se zdaj sprašujete, kdaj oz. pri katerih letih je dobro, da mladi nogometaši začnejo trenirati v fitnesu.
10 stvari, ki delajo žensko privlačnejšo
29. 03. 2022 05.00Vsake oči imajo svojega "malarja". Ljudje sami sebe vidimo precej drugače, kot nas vidijo drugi. Pogosto smo preveč kritičnih do svojega videza in želimo na sebi spremeniti veliko stvari, da bi se počutili bolje in udobneje v lastni koži: velike oči, dolge noge, čvrsta zadnjica, velike prsi. Mnoge ženske hrepenijo po teh lepotnih idealih, ki pa niso najpomembnejši kriterij, ko gre za privlačnost. Po prebranem boste na svoj videz in seksapil gledali drugače.
Zakaj moški na stranišču preživijo dlje časa od žensk in zakaj je velika potreba včasih podobna orgazmu?
28. 03. 2022 05.00Ženske morda preživijo dlje časa v kopalnici in pred ogledalom, a na stranišču so prvaki moški, ki veliko potrebo opravljajo dlje od žensk. Zakaj? Razlog vas bo presenetil.
Kdo lastni neuspeh večkrat pripisuje pomanjkanju nadarjenosti?
18. 03. 2022 05.00Dekleta svoj neuspeh v izobraževanju pogosteje pripisujejo pomanjkanju nadarjenosti kot fantje, je pokazala obsežna raziskava o spolnih stereotipih. Paradoksalno je, da je ideja, da so fantje naravno bistri, bolj prisotna prav v državah, v katerih naj bi prevladovala enakopravnost med spoloma.
Zakaj med spanjem včasih trznemo, zakaj zardevamo in zakaj zazehamo, ko zazeha nekdo drug?
08. 03. 2022 05.00Človeško telo je kompleksno, čudovito in hkrati čudno. Je najbolj zapletena kemična tovarna in najbolj integrirana celota z možgani, ki se nenehno spreminja. Poznamo ga do zadnjega delčka, v ozadju njegovih funkcij pa se prav zaradi naštetega včasih skrivajo tudi presenetljive zgodbe. Ker je naš organizem tako kompleksna zadeva, si strokovnjaki zaradi njega še danes belijo glave in marsikateri fenomeni še danes ostajajo nepojasnjeni.
Potovalni trendi za leto 2022
02. 03. 2022 05.00Ljubitelji potovanj in odkrivanja različnih kotičkov sveta že nestrpno pričakujejo čas, ko bodo tovrstne aktivnosti znova v nekdanjem obsegih. A kaže, da je do tja še dolga pot in turizem še nekaj časa ne bo takšen, kot smo ga bili vajeni poprej. Nekatere države so še vedno zaprte za tujce, druge močno zaostrujejo pogoje vstopa, le malo pa je takšnih, v katere se lahko odpravimo brez kupa dokumentacije. Preverite, kakšni bodo trendi potovanj v novem letu.