večina
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Zaščitna maska za gluhe in naglušne
05. 04. 2020 09.16Saj ne, da gluhi in naglušni v življenju zaradi svoje hibe nimajo že dovolj težav, koronavirus in obvezna uporaba zaščitnih mask na javnih mestih sta jim še dodatno otežila življenje. Mlada Američanka je našla rešitev, ki omogoča, da smo zaščiteni in da lahko ti nevidni invalidi še naprej berejo z naših ustnic.
Emkej: ''Najboljše stvari pridejo iz dolgčasa''
05. 04. 2020 06.00Marka Kocjana glasbena scena pozna pod imenom Emkej. Uveljavil se je pri rap formaciji Tekochee Kru, nato pa krenil na solo pot in do danes nanizal štiri albume, ustanovil samozaložbo in nabral zavidljivo odrsko kilometrino. Če vam priimek Kocjan zvezni znano, vas spomin ne vara, njegov oče Borut Kocjan je namreč nekdanji član legendarne skupine Pepel in kri, ki jo večina pozna po skladbi Dan ljubezni. Štajerski mojster rim, ki se čez stihe prebija že poldrugo desetletje, je nedavno ob pomoči Muzičarjev, ki zadnje obdobje nastopajo z Emkejem, predelal 40 let staro očetovo pesem, februarja pa je žanrska mineštra po imenu Zavist dobila še videospot. A zdaj Mariborčan napada že z novim videospotom za skladbo Oblast, ki je glede na situacijo še kako aktualna.
Nogometna vratarka Sara Nemet: ''Življenja smo reševali že prej, vendar nas zdaj svet še bolj potrebuje''
04. 04. 2020 09.11Športna javnost jo je vajena videti stati na golovi črti, a 22-letna Sara Nemet te dni, ko se nogometa zaradi razsajanja covida-19 ne igra, stoji v prvi bojni liniji obrambe pred koronavirusom. Čuvajka reprezentančne mreže in državnih prvakinj ŽNK Nona Pomurje Beltinci ter bodoča diplomirana medicinska sestra, namreč poleg treningov in študija opravlja tudi pomembno delo na infekcijski kliniki v Ljubljani.
Zaradi koronavirusa bomo bolj srečni
03. 04. 2020 06.00Čeprav se večina razvitega sveta zadnje tedne ukvarja z isto težavo – koronavirusom – in nikjer te dni ni postlano z rožicami, pa je vendarle življenje nekje boljše kot drugje. Slovenija je na lestvici najsrečnejših držav občutno napredovala. Je novi koronavirus ovca v volčji preobleki?
Kalifornijske adrenalinske sanje
03. 04. 2020 06.00V izolaciji še naprej obujamo spomine z avantur po zanimivih koncih sveta. Selimo se na severno poloblo, a ostajamo na zahodu.
Huawei upa, da bodo kupci spregledali odsotnost Google Playa
02. 04. 2020 08.00Kmalu bo minilo leto dni, odkar je Trump s paketom sankcij ohromil kitajskega giganta Huawei. S prepovedjo uporabe Googlovih storitev so za zahodnjake Huawejevi telefoni postali povsem nezanimivi, a je velikanu kljub temu uspelo leto končati z rastjo.
Dončić na zatožni klopi, krivo pa tole iz leta 2014
01. 04. 2020 15.10Mnogi izmed nas včasih na Facebooku preberemo naslov in samo na podlagi tega podelimo všeček ali mnenje. To je nazadnje drago stalo Luke Dončića, ki je delil na videz nedolžen posnetek s košarkarske tekme, ki je ujela zabavno reakcijo sestre srbskega Američana Charlesa Jenkinsa na glasno navijanje navijačev Crvene zvezde. Kar Dončić ni ujel je, da je Delija skandirali rasistična in nasilna gesla.
Samo v Srbiji – burekomat!
01. 04. 2020 10.12Ker po klasični poti ne more prodajati bureka in drugih pekovskih izdelkov, so odprli burekomat.
Vse to tvegate, če si zob ne umivate pravilno!
01. 04. 2020 06.00Čiščenje zob in dlesni je svojevrstna veščina in čeprav si večina izmed nas zobe umiva redno, marsikdo to počne napačno – bodisi je nedosleden, ne dovolj osredotočen ali precej površen. Naučite se torej ščetkati zobe enkrat za zmeraj, da ne boste del 98 odstotkov Slovencev, ki imajo zaradi tega težave z zobmi in dlesnimi.
Neprepoznavna: takšna po svetu te dni hodi Salome
31. 03. 2020 14.57Potem ko je vlada RS z odlokom zapovedala obvezno uporabo zaščite ustnega in nosnega predela obraza na javnem kraju, je ukrepala tudi Salome, ki si je kar sama izdelala zašitno masko. A šla je še korak dlje ...
Legendarni Ćiro: ''Če se okužim, sem gotov!''
30. 03. 2020 10.31Legendarni Miroslav "Ćiro" Blažević kljub zavidljivi starosti – šteje že 85 pomladi – ne kaže znakov upehanja, a tudi ''nesmrtni'' trener vseh trenerjev se še kako dobro zaveda, da ga lahko novi koronavirus kaj hitro spravi v grob.
Anamaria razkrila, od česa je Dončić odvisen v karanteni
30. 03. 2020 08.18Da je Luka Dončić velik ljubitelj računalniških iger ni nobena skrivnost. V preteklosti so ga dežurni kritiki obtoževali, da naj se raje poti in trenira košarko, kot pa preigrava igrice, a Luka je vsem tem kritikom s čarobnimi predstavami na parketu hitro zaprl usta. Zdaj pa je njegova srčna izbranka Anamaria Goltes, s katero sta par že skoraj štiri leta, spoznala sta se sicer pri dvanajstih na Hrvaškem in imata še vedno isti krog prijateljev kot tedaj, razkrila, koliko časa nameni igranju igric v času karantene.
To vse zmore novi iPad Pro
30. 03. 2020 06.00Apple del svojih izdelkov, predvsem določene iPade in MacBooke, predstavlja precej bolj skromno, zato večina tistih, ki niso ''hardcore'' tehnološki navdušenci, za njih sploh ne izve. Eden takšnih je tudi novi iPad Pro.
To sta skrivnostni napravi, ki ju je Apple predstavil sredi koronavirusne krize
28. 03. 2020 09.22Apple vsi poznamo kot podjetje, ki ima rado velike, pompozne in ekstravagantne predstavitve novih izdelkov. Tako je vsaj vsako leto, ko predstavijo novo generacijo iPhonov. A Apple del svojih izdelkov, predvsem določene iPade in MacBooke, predstavlja precej bolj skromno, zato večina tistih, ki niso »hardcore« tehnološki navdušenci, za njih sploh ne izve.
Strokovnjak za samoobrambo Robert Lisac: ''Težava današnje družbe je, da se obnaša, kot da nasilja ni''
27. 03. 2020 06.00O pomenu in metodah samoobrambe smo se pogovarjali z Robertom Liscem, ki se z borilnimi veščinami ukvarja že več kot tri desetletja, a čigar znanje in izkušnje močno presegajo znanje borilnih veščin. S svojim delovanjem želi ljudem tudi približati veselje do gibanja. In kaj ljudi pripravi, da se naučijo pravil samoobrambe? Poudarja, da se mnogi začnemo spreminjati šele, ko imamo sami določeno izkušnjo – ko smo npr. žrtev nasilja v družini, na ulici – do njega pa prihajajo tudi moški, ki se pravih moških veščin v dobi frcanja zaslonov niso imeli kje naučiti.
Razvpita Denise Dame se požvižga na karanteno
26. 03. 2020 12.56V Londonu živeča Korošica Denise Dame, ki je pred leti postala slovenska spletna senzacija, se te dni javlja iz Londona, a ne dovoli, da bi ji novi koronavirus in karantena stala na poti, da opravi – po njeno – najnujneje.
Metka Žitnik: ''Želela bi, da ljudje vidijo, kako dobro javno zdravstvo v resnici imamo''
25. 03. 2020 06.00V času pandemije koronavirusa smo se pogovarjali z diplomirano medicinsko sestro Metko Žitnik, ki tako kot večina slovenskih zdravstvenih delavcev te dni bije bitko z novim virusom, ki je ohromil javno življenje ter Slovence in ljudi po vsem svetu postavil pred resen izziv. Pravi, da je zaradi koronavirusa osebno sicer ni strah, jo je pa strah človeške ignorance do trenutne situacije.
Damjan Murko: Živim v zavesti slehernega Slovenca
24. 03. 2020 12.34''Naj te pošpricam?'' Ne, Damjan Murko vas ne želi okužiti – no, razen s svojo glasbo – pač pa poskrbeti, da boste dišali, kot diši samo on. Tako kot večina od nas tudi 35-letni Murko te dni preživlja s svojo družino. Čeprav je zaradi koronavirusa začasno ostal brez dela, pa ne sedi križem rok, saj je nedavno luč sveta ugledala njegova dišava, kmalu pa bomo lahko slišali tudi njegovo novo glasbeno stvaritev s pomenljivim naslovom.
Maraton odtekel kar na balkonu!
23. 03. 2020 06.00Številni ljudje, ki so vajeni aktivnega življenjskega sloga, se v času karantene zaradi novega koronavirusa komajda zadržujejo doma, a neki Francoz se je znašel do te mere, da ga niti samoizolacija ni ustavila, da ne bi pretekel maratona – odtekel ga je namreč kar doma!
Zvezdnica Usodnega vina ostala brez prebite pare
21. 03. 2020 09.47Inja Zalta, mlada slovenska igralka, ki se je proslavila z vlogo v seriji Usodno vino, se je znašla v težki življenjski situaciji in prosi za vaš denar.
Obkrožite se z najboljšimi izdelki
20. 03. 2020 15.22Te dni, ko smo se prisiljeni zadrževati doma, marsikdo išče načine, kako zapolniti svoj čas med štirimi stenami. K sreči sodobna tehnologija ponuja zares veliko rešitev, zaradi katerih nam ni nikoli dolgčas.
Bolivijska Visoka planota – pravljica, kjer je doma višina
20. 03. 2020 06.00Ko se je svet ustavil in so potovanja onemogočena, je smiselno obuditi poti v nekatera najbolj zanimiva in v skladu z rubriko skrajna območja sveta. Eno takih je vsekakor bolivijska Visoka planota.
Takšen bo naslednji ljubljenček množic
18. 03. 2020 08.07V času razsajanja koronavirusa so udarec doživeli tudi tehnološki navdušenci. Poleg sejma MWC, ki se osredotoča na industrijo mobilne tehnologije, so bili odpovedani ameriški SXSW (glasba, filmi, interaktivnost...), sejem E3 (videoigre) in pomladna IFA, na katerem je predstavljeno najnovejše iz sveta zabavne elektronike. Še več, Applovi podporniki se bodo po novem v Applovih trgovinah (kjer te zaradi splošne karantene še niso zaprte) morali odpovedati preizkušanju Airpodsov in pametnih ur Apple Watch, da bi s tem preprečili potencialno širjenje virusa.
Obiščite slovite muzeje in galerije iz udobja domačega naslonjača
18. 03. 2020 06.00Te dni je svoja vrata zaprla večina javnih ustanov, vključno z galerijami in muzeji. To pa ne pomeni, da se v času, ko se je javno življenje ustavilo in smo se prisiljeni zadrževati doma, ne morete kulturno udejstvovati. Številni muzeji in galerije nam namreč ponujajo virtualne sprehode po svojih prostorih.
Nevarnosti, ki spomladi prežijo na motoriste
17. 03. 2020 08.02Z lepšimi, vse toplejšimi dnevi in pomladjo so se na ceste vrnili tudi motoristi, ki bodo vse do jeseni pogosti udeleženci v cestnem prometu. Zato je na cestah potrebna še dodatna pazljivost in spremljanje prometa, saj so motoristi zaradi ozke silhuete slabše vidni in se nam lahko v ogledalih hitro "izmuznejo". Že širina svinčnika v iztegnjeni roki lahko popolnoma zakrije motorista, oddaljenega 30 metrov.
Poslušanje glasbe z visokim tempom med vadbo privede do boljših rezultatov
17. 03. 2020 06.00Če med vadbo poslušamo glasbo, je vse skupaj precej lažje, sploh s pravim ritmom. To vemo vsi. Bi radi z glasbo dosegli boljše rezultate? Potem je pomembno tudi, kakšno glasbo poslušate, saj zaradi določene glasbe ne le lažje treniramo, ampak smo tudi bolj učinkoviti.
Tudi vi delate to začetniško napako?
16. 03. 2020 12.01Čeprav je večina voznikov prepričanih, da zna pravilno uporabljati krožišča, pa slika s terena kaže drugačno podobo. Kljub temu, da so krožna križišča z vidika varnosti in pretočnosti učinkovit ukrep, pa nepoznavanje pravil – zaradi tega bi na testu pogrnilo veliko slovenskih voznikov – vodi do nepotrebnih konfliktnih situacij in sivih las.
S temi triki si vas bo želela kot Sahara vode
16. 03. 2020 06.00Pravi moški zna pripraviti umešana jajca, v hišo prinesti denar in pripraviti svojo damo, da si ga neznansko želi. Ni skrivnost, da imajo ženske manjši spolni nagon kot moški, zato morajo moški uporabljati več trikov, da jo privedejo do nepozabnega orgazma. Kako jo vzburiti? Kako jo pripraviti do tega, da si bo želela še? Odgovore poiščite v nadaljevanju.
To počnejo stevardese, ko jih nihče ne gleda
15. 03. 2020 12.32Da je delo stevardes izjemno naporno, ni nobena skrivnost, čeravno so še vedno mnogi prepričani, da potnike zgolj pozdravljajo, jim strežejo hrano in pijačo, skrbijo za njihovo udobje in demonstrirajo varnostne ukrepe. A so precej več kot to.