vaje za moč
Dnevnik Zvoneta Šeruge: BALIKPAPAN – na začetku cilja
18. 11. 2010 16.51BALIKPAPAN 18. november - Življenje je končno dobilo svoj smisel; uspel sem najti pivo. Sicer toplo, na večerni temperaturi okoli tridesetih stopinj. In zavito v debelo papirnato vrečko, lahko si ga pomalem prelivam v šalco za kofe.
Hrana, ki spodbuja rast mišic
30. 09. 2010 15.42Za močne in lepe mišice zgolj telovadba ni dovolj, veliko pozornosti je treba posvetiti tudi dobri izbiri hrane.
Nikola Kojo, legenda srbskega filma
13. 07. 2010 10.06'Koja' se te dni mudi v Sloveniji, kjer snema film z režiserjem Andrejem Košakom. Veliko popularnost je dosegel že krepko preko meja svoje matične države s filmi, kot so Lepe vasi lepo gorijo, Mi nismo angeli in Četrti človek.
Moč in mišice v zgornjem delu telesa
01. 05. 2010 10.58Bliža se poletje in želite si pokazati kaj imate. Vsaj kar se mišic tiče. Zgornji del telesa najbolj pade v oči, zato je dobro, da ga čimbolj skladno in lepo razvijete.
Špartanskih 300: vaje za bojevnike
25. 04. 2010 18.57"To je norost!“ "Norost? To je Šparta.“ Sedaj že legendarne besede iz filma 300. Legendaren pa je tudi trening, skozi katerega so morali igralci.