utrujenost čez dan
10 nasvetov za kakovostnejše spolno življenje
18. 03. 2019 09.03Če želite tako sebi kot vaši partnerici ponuditi kakovostnejše spolne izkušnje, preizkusite naslednje preproste nasvete.
Vzroki za vašo utrujenost so lahko smrtno resni
18. 01. 2019 08.44Se vam zdi, da čez dan kljub zadostnim uram spanja nimate prave energije in ste vseskozi utrujeni? Poglejte, ali bi morali k zdravniku ali pa morda samo spremeniti svoje navade.
Ko potovanje postane nočna mora
14. 01. 2019 08.06Potovanja so vedno preizkušnja, saj neznano okolje, utrujenost, novi izzivi in potovalni stres vedno poudarijo tisto, kar je v nas morda skrito. Verjetno ste že slišali kakšno zgodbo o počitnicah, ki so se spremenile v pravo katastrofo, ali parih, ki jim je šele daljše skupno potovanje dalo vpogled v odnos. Ali greš narazen ali pa ostaneš za vedno skupaj. Morda je ravno zato to ena boljših preizkušenj za odnos.
Tega ne smete reči novopečeni mami!
21. 04. 2017 13.55Dragi moški, novopečeni mami, ki je zelo utrujena, ki sanja posteljo, masažo, topel obrok, oazo miru, nikakor ne smete soliti pameti.
Navade, zaradi katerih boste zjutraj lažje vstali
06. 09. 2016 22.37Z dokaj preprostimi vajami boste lahko zjutraj vstajali precej bolj spočiti in sproščeni ter predvsem bolje pripravljeni na naloge, ki vas čakajo čez dan.
Se ji tudi vi zato izogibate?
02. 09. 2016 10.05Kot vemo, redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljata muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Ona hoče seks, on pa ...
07. 07. 2014 08.07Pozdravljeni! Imam en problem, ki ne vem več, kako naj se ga lotim oziroma, kako ga lahko še rešim. Stara sem 23 let. S fantom sva skupaj 2 leti in pol. Na začetku, ko je bila zveza še sveža, sva imela spolne odnose 2-3-krat na teden in večkrat na dan, kjerkoli sva si zaželela in sva ob tem uživala in preizkušala sva več stvari. Sedaj pa moj ne želi imeti več spolnih odnosov. Spolne odnose imava mogoče 1x na mesec. Največji problem je to, da se ta problem vleče že kar nekaj časa in velikokrat ga zagrabim za rit in mu rečem, da bi ga poseksala, da me vzburja. Ko sva v postelji mu dam vedeti, da želim seksati. In tudi če že seksava, sem ponavadi jaz zgoraj in ne čutim tiste strasti, ki jo jaz potrebujem. To sem mu tudi povedala že, da ne čutim pri njemu tistega ''hočem te''. Na to mi je odgovoril, da mu nisem več tako privlačna. S tem me je prizadel in sem ga večkrat vprašala zakaj je potem sploh še z menoj in mi je odgovoril, da me ima rad in da me ljubi. Samo zaradi tega še vztrajam. Tudi zadovoljil me ni že dolgo. Četudi že pride do tega, zadovoljim njega samo jaz. Shujšala sem že 8 kilogramov, vendar se še zmeraj ni nič spremenilo. Ne vem več kaj lahko naredim. Prosim pomagaj mi! Najlepše se ti že vnaprej zahvaljujem! Yesi
Zato dneva NE začnite s kavo!
28. 08. 2013 08.20Kava je diuretik. Iz organizma naj bi 'iztočila' sedemkrat več tekočine kot je zaužijete s skodelico kave, kar je več kot dovolj velik razlog, da jo zjutraj zamenjate s kozarcem vode ali skodelico zeliščnega čaja. To vsekakor ne pomeni, da je kava škodljiva, vendar je pomembno, da poleg kave vedno spijete dovolj tekočine!
Se ji tudi vi zato izogibate?
08. 08. 2013 07.44Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
V Tivoliju eksplozija - 'kot vlak poln nitroglicerina'
11. 12. 2012 15.39″Katere pesmi so še dobre od Motörhead?″ je na youtubu vprašal neki poslušalec in dobil odgovor: ″Tiste kjer poje Lemmy.″
Končan ekstremni maraton po puščavi
13. 04. 2011 12.08Maraton des Sables ('maraton peska') se je po 250 kilometrih vročega puščavskega peska končal. Na njem je letos že tretjič nastopil Slovenec Toni Vencelj, ki je bil tudi letos več kot uspešen. Preberite, kako je Toni doživljal zadnjih nekaj etap.