ur
To je razlog, da si Ronaldo lakira nohte na nogi
28. 06. 2023 05.00Mnoge preseneča dejstvo, da si portugalski nogometni zvezdnik Cristiano Ronaldo, ki si kruh služi v Savdski Arabiji, lakira nohte na nogi, razlog pa vas bo presenetil.
Bolečine, ki jih moški ne bi smel prezreti
27. 06. 2023 05.00Še posebej moški se z bolečinami ne obremenjujejo radi. Raje, kot da bi o njih spregovorili ali zaradi njih obiskali zdravnika, jih prezirajo, dokler ni lahko že prepozno. No, katerih bolečin pa ne smete nikoli prezreti?
Kaj je implozija?
23. 06. 2023 06.00Implozija je bila vzrok za smrt posadke podmornice Titan, ki se je potopila do razbitin ladje Titanik.
Teh bolečin v hrbtu ne smete ignorirati
15. 06. 2023 05.00Naše telo nam z bolečinami direktno sporoča, da z njim nekaj ni v redu. Toda pogosto se za bolečino vzrok skriva drugje kot tam, kjer jo čutimo. To velja tudi za bolečine v hrbtu. Za bolečine v hrbtenici je lahko krivih več razlogov in na mnoge verjetno ne bi nikoli pomislili. In če jih ignorirate, lahko to vodi v še hujše zdravstvene težave.
Nov rekord v planku, starostnik v položaju vztraja dlje od delavnika
07. 06. 2023 09.00Potem ko je leta 2021 rekorden čas postavil nekdanji ameriški marinec George Hood, je novo rekordno znamko v držanju deske, kar je slovenski izraz za ''plank'', nedavno postavil starostnik iz Češke. Pred tem je rekord v položaju trebušne deske držal precej mlajši in močnejši Daniel Scali.
Tako se je Bezos preobrazil iz suhljatega podjetnika v fit miljarderja
29. 05. 2023 07.00Kako se je eden najbogatejših Zemljanov Jeff Bezos iz suhljatega podjetnika prelevil v mačota?
Temu se morate izogibati po 17. uri, če želite shujšati
25. 05. 2023 05.00Hujšanje je dolgotrajen proces in se žal ne zgodi čez noč. Držati se moramo določenih pravil in biti vztrajni in konsistentni, če želimo biti pri tem tudi uspešni. To terja veliko samodiscipline in poznavanje zakonitosti hujšanja in delovanja telesa.
Prvo evropsko prvenstvo v seksu: to so pravila igre
25. 05. 2023 05.00Seks je aktivnost, zdaj pa je postal tudi šport, saj se junija obeta evropsko prvenstvo v seksu.
Svetovni rekord: koš zadeli z višine 260 metrov
22. 05. 2023 09.00Peterici Američanov je uspel neverjeten podvig, s čimer imajo ponovno v lasti svetovni rekord. Koš so namreč zadeli z neverjetne višine.
Zvezdnica Obalne straže je danes le še bleda senca sebe
18. 05. 2023 05.00Za Yasmine Bleeth so nekoč vzdihovali številni moški, danes pa je le še bleda senca lepotice, ki je naokoli tekala v ikoničnih rdečih kopalkah v TV-seriji Obalna straža.
Od suhega do mišičastega: vodič za izgradnjo mišične mase
15. 01. 2024 06.00Za posameznike z naravno vitko postavo se morda zdi preobrazba v mišičastega in močnega posameznika nepremostljiv izziv. Vendar pa lahko s pravim pristopom in predanostjo vsak zgradi mišično maso in doseže želeno postavo. Ta članek je vodič, ki opisuje ključna načela in strategije, ki vam bodo pomagali stopiti na pot od suhega telesa do mišičaste postave.
Prevarana mama štirih otrok danes služi kot gola kuharica
15. 05. 2023 06.00Chloe Sasha je imela še pred nekaj leti povsem drugačno življenje.
Kaj je tehnika pomodoro?
09. 05. 2023 05.00Želite biti bolj produktivni? Se počutite preobremenjeni? Ste zasuti z delom? Se težko učite? Se težko osredotočite? Tehnika pomodoro je preprosta, toda učinkovita metoda, s katero boste postali bolj učinkoviti in osredotočeni.
Vse skrivnosti krone svetega Edvarda, s katero bo okronan Karel III.
05. 05. 2023 05.00Po obdobju žalovanja za kraljico Elizabeto II. se bliža kronanje novega britanskega kralja Karla III., ki se ga bo udeležilo veliko število visokih gostov.
Umrla dvojnica Kim Kardashian
26. 04. 2023 10.45Za posledicami srčnega zastoja je umrla dvojnica Kim Kardashian, Christina Ashten Gourkani.
Učitelj dr. Uroš Ocepek: ''Otroci si zaslužijo avtentične učne situacije''
25. 04. 2023 05.00Učitelji se premalokrat zavedamo, kako močan vpliv imamo na naše otroke. Ne vplivamo samo na njih, ampak še na dve dodatni generaciji,'' pove trboveljski učitelj matematike in računalništva dr. Uroš Ocepek, ki svoje znanje predaja na Srednji tehniški in poklicni šoli Trbovlje in se je podpisal pod Trboveljski valček. Posebnost tega je, da ga je ustvaril ob pomoči treh dijakov in umetne inteligence. Gre za sploh prvi tovrstni valček v Sloveniji.
Barbara Zalaznik Matos: Violina je zelo eleganten in romantičen inštrument – tako kot jaz
24. 04. 2023 05.00''Toliko časa, kot ga preživim na kolesu, toliko ur lahko potem vadim violino," pove akademska violinistka Barbara Zalaznik Matos, ki poleg klasične glasbe redno preigrava tudi glasbene uspešnice in tako violino približuje širši množici na poljuden način.
Toliko je Dončić zapravil za pot domov z zasebnim letalom
13. 04. 2023 12.00Luka Dončić je v družbi Anamarie Goltes, svojih psičkov in pomočnika trenerja Marka Miliča prišel v Slovenijo z zasebnim letalom.
Korekcija drže: nasveti in vaje za ohranjanje zdrave hrbtenice
11. 04. 2023 05.00Dobra drža ni samo to, da ste videti samozavestni in zbrani. Prav tako je ključnega pomena za ohranjanje zdrave hrbtenice, zmanjšanje tveganja poškodb ter izboljšanje dihanja in prebave.
Zakaj je 15. april najbolj tragičen dan v človeški zgodovini?
11. 04. 2023 06.0015. april še zdaleč ni tako ''znan'' kot 11. september, ko se je v režiji Al Kaide zgodil največji teroristični napad v ZDA, a je v zgodovino zapisan kot najbolj tragičen dan v človeški zgodovini. Na ta dan so se namreč zgodile številne tragedije, nazadnje pred nekaj leti, ko je zagorela znamenita pariška katedrala Notre-Dame, zgrajena davnega leta 1163.
Prednosti sočenja ali zakaj je treba uživati sveže stisnjeno sadje?
07. 04. 2023 10.00Sočenje sadja (in zelenjave) je eden od najbolj preprostih načinov za izboljšanje počutja in verjetno najlažji način, da telo oskrbimo z vitamini in minerali. Sveže stisnjeni sokovi so idealni za današnje čase, ko nam kronično primanjkuje ur v dnevu in težko zadostimo dnevnim potrebam po za zdravje nujnemu sadju in zelenjavi in se na našem jedilniku znajde industrijska in hitro pripravljena hrana, ki je precej osiromašena vitaminov in mineralov.
Anthony Joshua, zidar in pretepač, ki je postal uspešen boksar
29. 03. 2023 10.00Biti ali ne biti, to je vprašanje, ki si ga te dni zastavlja tudi boksar Anthony Joshua, ki je napovedal, da v primeru tretjega zaporednega poraza boksarske rokavice obeša na klin.
Manj znana dejstva o dirki 24 ur Le Mansa, ki obeležuje 100 let
24. 03. 2023 07.00Junija bo prestižna vzdržljivostna dirka 24 ur Le Mansa vstopila v klub 100, saj bo praznovala že 100. rojstni dan oz. stoto obletnico. V čast te veličastne dirke predstavljamo nekaj zanimivih dejstev o dirki, na kateri se vsako leto pomerijo najboljši vozniki vzdržljivostnih dirk. 24 ur Le Mansa je eden najstarejših stalnih avtomobilskih dogodkov.
Sloviti avstrijski milijarder se ločuje, razlog pa bizaren
22. 03. 2023 08.00''V dobrem in slabem, dokler naju smrt ne loči,'' je zaobljuba, ki jo da marsikateri par, ko se poroči. Več kot očitno to ne velja za Wolfganga Porscheja, predsednika nadzornega sveta podjetja Porsche AG, ki uspešno nadaljuje družinsko tradicijo znamke, ki jo je leta 1930 ustanovil njegov oče Ferdinand ''Ferry'' Porsche.
Tako bodo videti nove vesoljske obleke za astronavte
16. 03. 2023 06.00Ameriška vesoljska agencija Nasa je predstavila prototip nove vesoljske obleke za na Luno.
Seksi lokostrelka, ki strelja tudi z nogami
14. 02. 2023 05.00Orissa Kelly morda ni najboljša lokostrelka na svetu, a če k temu dodamo atraktiven videz, gibčnost in sposobnost streljanja z nogami, potem ni čudno, da so ji nadeli vzdevek najbolj seksi lokostrelke na svetu.
S to atraktivno kitaristko naj bi prevaral Megan Fox
13. 02. 2023 07.00V svetu slavnih je odjeknila novica, da sta se razšla Megan Fox in Machine Gun Kelly, razlog pa naj bi bila njegova nezvestoba. Zaročenko naj bi prevaral z atraktivno kitaristko, ki je članica njegove glasbene skupine.
Applov poskus z virtualno resničnostjo
02. 02. 2023 05.00Da se Apple spogleduje s tehnologijo AR in VR, ni nobena skrivnost. Že pred več kot petimi leti so iPhone in iPad opremili s tehnologijo, ki omogoča igranje in razvoj iger in aplikacij AR, ki se prikazujejo čez naše resnično okolje. Zadeva se med uporabniki ni nikoli zares prijela, a to ne pomeni, da je Apple nad idejo obupal. Nasprotno, tako kot Zuckerberg očitno tudi Cook verjame v to, da bosta nadgrajena in virtualna resničnost predstavljali velik del naše tehnološke prihodnosti. Iz ozadja so torej v Cupertinu vsa ta leta razvijali strojno in programsko opremo za očala mešane resničnosti, ki naj bi bila za predstavitev javnost nared že v prihajajočih mesecih.
5 stvari, ki jih morate storiti pred treningom za njegovo večjo učinkovitost
30. 01. 2023 05.00Ne glede na to ali imate radi vadbo ali ne, želite, da je ta karseda učinkovita in to ne glede na to, zakaj to počnete – za dušo ali da odvržete nekaj kilogramov. Za to, da maksimalno izkoristite čas, ki sta ga vložili v vadbo, sledite sledeči strategiji.
Kako biti bolj produktiven na delovnem mestu?
27. 01. 2023 05.00Včasih se zdi, da tudi 10 ur ni dovolj, da bi se prebili skozi vse delo, zato je še kako pomembno, da se znamo na delovnem mestu organizirati in kar najbolje unovčiti ure, ki jih imamo na razpolago. Kadar imate veliko zadolžitev, lahko delate nadure oz. na delu ostanete dlje časa – a kdo si to v resnici želi? Lahko pa ste bolj produktivni in delo zaključite ob času. Povečanje učinkovitosti na delovnem mestu ni neka znanost, le dobro se moramo znati organizirati in bolje upravljati s časom.