um
Do orgazma z umom – lepotica, ki trdi, da se lahko do vrhunca privede brez dotikov
08. 06. 2021 06.00Še več. Podjetna Marcela Iglesias ne le trdi, da lahko doseže vrhunec samo z mislijo, ampak da ji je tovrstni vrhunec ljubši, kot tisti, ki ga doseže s seksom.
Skrivnosti očeta psihoanalize Sigmunda Freuda
24. 05. 2021 06.00Le kdo ne pozna znamenitega Sigmunda Freuda, njegovih cigar in slavne zofe, na kateri je izvajal svoje psihoanalitične seanse? Čeprav je veliki večini znan predvsem po svojem delu, pa njegovo življenja skriva številne zanimivosti – tudi to, da je bil kar 13-krat nominiran za Nobelovo nagrado za medicino in literaturo. Velja za enega najslavnejših mislecev v zgodovini psihologije, in čeprav mnogi sodobniki njegove ideje in teorije zavračajo, je imel pomembno vlogo pri razvoju tega področja. Imel je kar sedem bratov in sester, vendar je veljal za materinega najljubšega otroka – zlatolasega Siggija.
Katarina Uplaznik: ''Da bi človek lahko okusil bogastvo tega, kar je, mora žrtvovati tisto, kar ni''
03. 03. 2021 06.00Čeprav s kuhalnico Katarina Uplaznik sprva ni bila na 'ti', je danes priprava hrane ena izmed ključnih sestavin njenega vsakdana, v prehrano pa se je zaljubila takrat, ko se je zaljubila vase. Njene kuharske sposobnosti in znanje boste lahko pobliže spoznali v novi, že sedmi sezoni šova MasterChef Slovenija, ki se 18. marca ob 21.00 začenja na POP TV, mi pa smo se še pred začetkom s Katarino, sicer vodjo fitnes centra, osebno trenerko, osebno svetovalko in vse vmes, pogovarjali tudi o nekuharskih temah. Zaupala nam je, da želi razbiti mit o dietah in da ji je od zmage pomembnejše to, da ne razočara. Je ženska, iz katere kar ''bruhajo'' življenjske modrosti in od katere se lahko marsikaj naučite – predvsem o samem sebi.
Kako zaspati, če vas kava drži pokonci?
24. 02. 2021 06.00Kava človeka ohranja budnega, in pogosto je prav kofein kriv, da ne moremo zatisniti očesa. Kofein namreč spremeni kemijo v možganih. Je poživilo, ki začasno preprečuje utrujenost, kar stori tako, da blokira naravni regulator v možganih, imenovan adenozin, ki je naravno proizvedena snov, ki skrbi za ritem budnosti in spanja ter nam daje občutek zaspanosti. Spodbuja tudi proizvodnjo adrenalina, zato smo po skodelici kave bolj budni in čuječi. Nič novega, a marsikdo se ne zaveda, da so tudi šest ur po zaužitju učinki kofeina zgolj za polovico manjši kot prvi dve uri.
Spomini na »naj« Dakarje: prečenje Sahare na najtežji način (Dakar 2004)
15. 01. 2021 06.00Med letošnjim relijem Dakar, ki ga zaradi pandemije ne moremo spremljati v živo, obujamo spomine na naj dakarske trase tega stoletja. In reli leta 2004, ki je v dolžini več kot 11.000 kilometrov vodil iz južne Francije do Senegalske prestolnice in to preko Tan Tana, Atarja, Tidjikje in Neme v Bobo Dioulasso in Bamako, je bil zadnji epski, peklensko zahteven in dolg reli z nehumanimi dolžinami etap in asistenčnih tras, začinjen z zadnjo neposredno grožnjo afriških upornikov in nepojmljivo količino snega v uvodu ter neprevoznimi sipinami na vrhuncu dirke.
Jana Krivec: »Pazite se šaha, kajti ko ga enkrat spoznate, vas bo začaral.«
30. 11. 2020 06.00Jana Krivec, šahistka in psihologinja: »Preživijo tisti, ki se jim uspe najbolje prilagoditi spremembam. In življenje je tudi v tem smislu kot šahovska igra: spreminja se z vsako potezo.«
7 nenavadnih psihičnih sindromov, za katere še niste slišali
18. 11. 2020 06.00Verjetno se vsi strinjamo, da večina ljudi pozna izraze, kot so depresija, shizofrenija, tesnoba in podobne duševne motnje sodobnega časa. Poleg teh pa obstajajo tudi manj znane, a izjemno nenavadne oblike motenj, ki jih poznajo le redki. Predstavljamo vam 7 nadvse nenavadnih sindromov, ob katerih se boste čudili, kaj vse je zmožen skonstruirati človeški um.
Kdaj je najboljši čas za seks? Zjutraj, popoldne ali zvečer?
08. 10. 2020 06.00Drži. Seks je lahko dober kadarkoli, pa vendar imajo določeni deli dneva svoje prednosti, saj se čez dan spreminjajo naši nivoji energije v telesu. Kdaj je najboljši čas za seks, je po mnenju strokovnjakov odvisno predvsem, kaj od njega pričakujete.
Znanost o velikem O(rgazmu)
23. 09. 2020 08.29Ste vedeli, da na orgazem lahko pogledamo tudi z zornega kota znanosti? Podobno kot pri preučevanju razpoloženja ali bolečine tudi orgazme lahko razlagamo ne le z biološkimi, ampak tudi s psihološkimi, sociološkimi in celo zgodovinskimi trendi.
Kaj nas je naučila serija Igra prestolov: modrosti za vsako priložnost
16. 05. 2020 08.40Ne glede na to, kaj si mislite o koncu in zadnji sezoni serije Igra prestolov, je bila to dolgo časa daleč najbolj priljubljena TV-serija – polna zasukov, spletk, presenečenj, okrutnih smrti in odličnih dialogov. Bila je tudi zakladnica modrosti in iz nje smo potegnili nekaj modrih misli, ki jih lahko uporabimo v vsakdanjem življenju.
Zgodovinske osebnosti, ki so trpele za duševnimi motnjami
12. 05. 2020 06.00»Noben genij ni obstajal brez norosti,« pravi Aristotelov nesmrtni, a za mnoge tudi sporni citat. Veliko število pisateljev, glasbenikov, likovnih umetnikov in znanstvenikov se je namreč v življenju spopadalo z različnimi duševnimi motnjami, ki so nekatere pripeljale tudi do tragičnega konca. Ker področje duševnega zdravja tisti čas še ni bilo razvito, so nekatere zdravili na povsem neprimeren način, kar je njihovo stisko le še poglabljalo. Predstavljamo 10 zgodovinskih osebnosti, ki so se s svojimi pomembnimi dosežki zapisale v zgodovino, na svoji življenjski poti pa tudi močno trpele zaradi različnih oblik duševnih motenj.
Tako je Monika Seleš videti danes
21. 04. 2020 11.08Kdo se ne spomni slovite teniške igralke Monike Seleš, nekdanje številke ena svetovnega tenisa, ki je bila žrtev napada z nožem neprištevnega oboževalca njene tekmice Steffi Graf med dvobojem v Hamburgu. Srbkinja madžarskega rodu se je po poskusu atentata in poškodbi dve leti kasneje uspešno vrnila na teniška igrišča, čeravno ni več nizala uspehov kot po tekočem traku. V svoji karieri je kot posameznica osvojila 53 turnirjev, še šest pa jih je dodala v dvojicah.
Toliko korakov na dan morate narediti, da zmanjšate tveganje za smrt
14. 04. 2020 08.18Tisti, ki hodijo, živijo dlje. Če je do zdaj veljalo, da dlje živijo tisti, ki hodijo hitro, je najnovejša raziskava pokazala, da ni pomembna hitrost hoje – za hitro hojo se šteje ritem, ko v minuti prehodimo okoli 100 korakov oz. hodimo s hitrostjo 5 km/h – ampak število korakov na dan.
Na divje po Divjem zahodu
10. 04. 2020 08.27V izolaciji omejeni na svoje občine še naprej obujamo spomine z avantur po zanimivih koncih sveta. Iz Kalifornije se selimo proti vzhodu, v deželo, ki pooseblja svobodo in Divji zahod...
Strokovnjak za samoobrambo Robert Lisac: ''Težava današnje družbe je, da se obnaša, kot da nasilja ni''
27. 03. 2020 06.00O pomenu in metodah samoobrambe smo se pogovarjali z Robertom Liscem, ki se z borilnimi veščinami ukvarja že več kot tri desetletja, a čigar znanje in izkušnje močno presegajo znanje borilnih veščin. S svojim delovanjem želi ljudem tudi približati veselje do gibanja. In kaj ljudi pripravi, da se naučijo pravil samoobrambe? Poudarja, da se mnogi začnemo spreminjati šele, ko imamo sami določeno izkušnjo – ko smo npr. žrtev nasilja v družini, na ulici – do njega pa prihajajo tudi moški, ki se pravih moških veščin v dobi frcanja zaslonov niso imeli kje naučiti.
7 stvari, na katere so pozorni milijonarji, ko izbirajo bodočo ženo
08. 12. 2019 09.32Marsikatera ženska si želi ujeti in omožiti bogataša, a le redkim to uspe. Morda zato, ker se zadeve lotevajo na napačen način? Samantha Daniels je ženitna posrednica z dolgoletnimi izkušnjami, ki pomaga pravo ljubezen najti milijonarjem. Spoznala je, da moški, ki imajo pod palcem veliko denarja, pri bodočih ženah iščejo teh sedem lastnosti.
Spoznajte atraktivno slovensko športnico, za katero niste še nikoli slišali
01. 11. 2019 07.00Rea Kolbl je ena najzanimivejših slovenskih športnic. Punca, ki združuje na videz nerazdružljive lastnosti: gracioznost in spretnost nekdanje gimnastičarke, surovo moč gorske tekačice, um naravoslovne znanstvenice in službo profesionalne športnice.
Avantura v soteski pod Pokljuko je bila za Bojana odlična izkušnja
08. 11. 2019 06.24Zadnja pustolovščina z udobnim SUV-jem je bila drugačna. Po avanturi v hribih in na vodi sem se tokrat odločil združiti oboje. Zato so zadnji sedeži ostali pokonci, saj je bila prtljaga le nekaj kosov neoprenske obleke, čevljev in vrv. Pod kolesi je bil znova tudi makadam, nad odprtim strešnim oknom še toplo sonce, družbo pa mi je tokrat delal Bojan Staniša. Fant, ki se je pravkar vrnil s skoraj leto dolgega poročnega potovanja okoli sveta in ki si je, potem ko je videl skoraj vse, kar naš planet ponuja, kot nagrajenec pridružil avanturi v osrčje gorenjskih gozdov in tolmunov.
Golobič: ''En dan se plaziš po kanalizaciji, naslednji dan si ob predsedniku države in ga varuješ''
12. 10. 2019 07.00Jani Golobič je nekoč svoje življenje tvegal za visoke osebe iz sveta politike in se skrival za temnimi očali, potem pa ga je pot po naključju odpeljala povsem drugam in resen ogled je zamenjal za toplega. Danes je shiatsu terapevt in učitelj ter vodja licencirane šole, ki je marsikomu življenje spreobrnil na bolje.
Luka Markus: slovenski John Travolta
10. 10. 2019 09.44Luka Markus je človek, ki srce nosi na dlani. Je človek mnogih talentov. Čeprav je šele prestopil prag tridesetih, je v življenju dosegel že toliko, da bi lahko že danes mirne duše odšel v pokoj. A Luka je eden tistih, ki v pokoj verjetno nikoli ne bodo zares odšli. Njegov um in telo sta namreč kot perpetuum mobile. Vseskozi je na lovu za novimi izzivi.
Najokrutnejši serijski morilci stare celine
09. 10. 2019 07.56V zadnjih letih smo priča številnim okrutnim umorom ter pobojem, a dejstvo je, da serijski morilci med nami živijo že vse od začetka človeštva. O tem, kaj nekoga privede do tega, da se odloči moriti soljudi, bomo razpravljali kdaj drugič; danes se bomo namreč posvetili najokrutnejšim morilcem stare celine. Kdo so torej najhujši evropski serijski morilci?
To počnejo inteligentni ljudje – sodite mednje?
06. 09. 2019 07.34Čeprav mnogi menijo, da je inteligenca nekaj, s čimer se rodimo, ni nujno tako, saj obstajajo vedenjski vzorci, ki so skupni posameznikom, ki se ponašajo z visokim inteligenčnim količnikom.
Kateri tip popotnika ste glede na osebnost?
16. 08. 2019 07.26Katherine Cooks Brings je skupaj s hčerko Isabel Briggs Myers ustvarila specifične kategorije tipov osebnosti – ti so v osnovi razdeljeni v 4 skupine, znotraj vsake skupine pa lahko delimo ljudi še v 2 podskupini. Ko vse skupaj združimo, dobimo 16 tipov osebnosti, ki so poimenovane po začetnicah določene lastnosti. Zanimivo pri tem je, da za vsak tip osebnosti obstaja točno določen tip popotnika. Torej, v katero skupino bi uvrstili sebe?
Ne zmorete več in razmišljate o ločitvi?
30. 07. 2019 07.20Ne glede na vse poročne zaobljube iz preteklosti in ves trud, ki ga vlagamo v odnos, gre življenje včasih svojo pot. Partnerski razhodi in ločitve so normalna posledica dolgotrajnega neujemanja, neobvladljivih konfliktov, navzkrižnih interesov … V takšnih primerih je veliko bolje iti svojo pot, kot pa v odnosu ’životariti na obroke’. Življenje je eno, zato nima smisla, da ga zapravljamo z nekom, ki nikakor ne more biti več del prihodnosti. Preverite pomembnejše in včasih tudi manj očitne pokazatelje konca partnerskega oz. zakonskega odnosa.
Težko zaspite? Pomagajte si s temi super triki!
17. 07. 2019 06.56Pogosto težko zaspite? Kar ne morete ustaviti misli, ko ležete v posteljo? Predstavljamo vam super rešitve, s katerimi boste zlahka utonili v spanec, motnje spanja pa bodo postale preteklost.
Zakaj je prižgan ventilator med spanjem slab za vaše zdravje?
11. 06. 2019 07.02Dober spanec je ključen za naše telesno, duševno in čustveno zdravje. Priporočljivih je vsaj osem ur spanja dnevno, saj manko prinaša razdražljivost, oslabljen imunski sistem in stres. Zato je pomembno, da si ne le rezerviramo dovolj časa zanj, pač pa ustvarimo okolje, v katerem se bomo lahko popolnoma sprostili in posledično spočili. To izključuje prižgan ventilator, ki je v vročih nočeh na videz idealna rešitev, v resnici pa si s tem lahko naredite več škode kot koristi.
To je Ilkin izbranec
10. 06. 2019 13.39Krog je sklenjen. Danes je Ilka Štuhec na novinarski konferenci predstavila vse člane nove ekipe. Edina neznanka je bilo ime naslednika trenerja Grege Koštomaja, s katerim se je Maroborčanka razšla po koncu pretekle sladko-kisle sezone, v kateri se je uspešno vrnila na sceno, ubranila naslov svetovne prvakinje, nato pa jo predčasno zaključila zaradi poškodbe kolena, ki jo je utrpela na smuku v Crans Montani.
Ilka Štuhec ima novega trenerja
06. 06. 2019 21.44Slovenska alpska smučarka Ilka Štuhec je zapolnila še preostalo prazno mesto v njeni ekipi za sezono 2019/20. A z izdajo imena bo počakala do ponedeljka, ko je sklicala tiskovno konferenco, na kateri bo predstavila vse člane svoje nove ekipe.
Najboljši seks je ... dopustniški seks
02. 06. 2019 08.33Večina nas že odšteva dneve do letnega dopusta, ko se bomo lahko končno izpregli in več časa počeli stvari, ki jih počnemo radi oz. živeli, kot si zares želimo. Počitnice pomenijo predvsem eno – čas brez skrbi, kar ima številne pozitivne učinke – med drugim prinaša tudi boljši seks, kaže raziskava.
Brane T. Červek: ''V naravi imaš na izbiro samo eno, in tisto je najboljše na svetu – skromnost''
17. 05. 2019 06.57Medtem ko se nas večina prebija skozi betonsko džunglo, Brane T. Červek boj za preživetje bije v pravi džungli, tam, kjer so ceste neuhojene poti, semaforji in znaki pa drevesa in drugo naravno ''pohištvo''. Certificirani inštruktor preživetja v naravi, lahko bi mu rekli tudi kar šepetalec narave ali še bolje glasnik narave, je ustanovitelj šole preživetja S.S.F.N. – The School of Survival from Nature, ki nauči človeka ne le preživeti v naravi in ga ob tem utrditi, temveč mu velikokrat pomaga, da odkrije sebe, svojo nrav. Narava je njegova dnevna soba, tam se počuti najbolj udobno. V nasprotju z modernim človekom z njo sobiva, čeprav včasih ni tako prijazna kot življenje za štirimi stenami na kavču. Mislite, da ste iz pravega testa? Ker ste gledali nekaj oddaj Beara Gryllsa, veste, kako preživeti v divjini? Dokler vas Brane ne bo vzel v svoje roke, prav zares niste pripravljeni na najhujše. To pa je vedno priporočljivo biti.