trdo
Peter Podlunšek iskreno o prvi sezoni v elitnem razredu
26. 07. 2016 09.07Slovenski pilot Peter Podlunšek, ki sodeluje v svetovnem prvenstvu v akrobatskem letenju, je pred nadaljevanjem sezone v britanskem Ascotu poskrbel za zanimiv dogodek. Pretekli teden so na letališču v Rakičanu Podlunšek in njegova ekipa pripravili dan z ekipo oziroma ljubiteljem letenja omogočili, da si od blizu ogledajo delovanje moštva.
Gajser spet na polno
22. 07. 2016 15.10Po poletnem premoru bodo konec tedna spet na delu najboljši motokrosisti na svetu. Svetovno prvenstvo v motokrosu se bo nadaljevalo v Loketu na Češkem, kjer bosta v elitnem razredu MXGP nastopila dva Slovenca, vodilni v skupnem seštevku Tim Gajser ter Jernej Irt.
Izgubite lahko 20 kg v mesecu dni, brez diet in telesne vadbe
27. 05. 2016 11.07Se trudite shujšati že nekaj mesecev, morda let, 5 let, odkar se spomnite ...? Se vsak dan vozite s kolesom ali tečete? Sledite restriktivnim dietam, a se teža ne zmanjšuje? Ali pa ste tako zaposleni, odgovornost do otrok ... Nimate časa za redne obroke in telovadbo?
Projekt, ki postaja resničnost!
12. 05. 2016 08.13Si predstavljate, da vam ne bi bilo več treba stati v dolgih kolonah, temveč bi lahko 'poleteli' nad njimi in na cilj prispeli veliko – ampak zares veliko hitreje?
Tega pri vadbi nikar ne počnite!
29. 04. 2016 10.53Zagotovo si prav nihče ne želi, da bi moral v telovadnici preživeti še več časa, rezultati pa bi bili slabši, za povrh vsega pa bi se v vadbo vmešala tudi kakšna poškodba. Da bi tako kar največ odnesli od katere koli vadbe, je poleg dobrega programa pomembno tudi pravilno izvajanje vaj.
Jajčna dieta? Potem morate vedeti tole!
11. 03. 2016 08.11Kljub prepričanju številnih, da je treba uživanje jajc omejiti, ker naj bi bila nezdrava, je več študij že pokazalo, da je uživanje jajc pravzaprav koristno za organizem. So bogat vir energije in beljakovin, uživanje jajc za zajtrk pa naj bi celo pomagalo pri izgubljanju kilogramov.
Prvi in zaenkrat edini takšen!
01. 03. 2016 08.00Kar se je včasih zdelo še znanstvena fantastika ali morda nekaj, kar je dostopno le tistim, ki imajo več pod palcem, zdaj postaja nekaj vsakdanjega in dostopnega. Caterpillar S60 je prvi pametni telefon s toplotno kamero na svetu.
Zaslovel z vlogo v slovenskem filmu, danes pa ...
24. 02. 2016 08.08Nastopil je v filmu Tu pa tam, nato je stopil na gledališki oder, nastopa kot stand up komik, radijski moderator in producent. Zdaj se seli na male ekrane, kjer ga bomo lahko spoznali v vlogi voditelja resničnostnega šova Bitka parov, kjer bo osem parov živelo v prestižni vili in se borilo za največjo denarno nagrado resničnostnih šovov, ki lahko znaša tudi prek 100.000 evrov. Vse to in še več je Klemen Bučan, ki je prve smučke polomil pri dveh letih in ki množice rad zabava že od srednje šole. Z njim smo se pogovarjali tudi mi.
Grozljiva resnica o Golem otoku
30. 12. 2015 08.18O življenju na Golem otoku je za medije spregovoril eden izmed nekdanjih političnih zapornikov, 90-letni Pavle Ravlić. Njegovo ganljivo zgodbo, med drugim tudi o tem, kako so morali zaporniki na otoku sami pokopavati svoje prijatelje, je objavil srbski Telegraf.
Tako veste, da vas zveza ubija!
18. 12. 2015 08.18Ko si zaljubljen, je precej preprosto prezreti določene znake, ki kažejo, da ni prava za vas. Morda je nekoliko nestrpna, morda pozabljiva, lahko pa so težave precej bolj resne, kot se zdi na prvi pogled. Morda boste kmalu ugotovili, da vas zveza uničuje, to pa zato, ker ste spregledali vse pomembne znake, na podlagi katerih bi lahko že na začetku prekinili zvezo.
Blokirali 100 milijonov računov!
18. 12. 2015 07.14V Braziliji se Mark Zuckerberg ukvarja z enim večjih incidentov v zgodovini WhatsAppa, Brazilski sodnik je namreč ukazal blokiranje prej omenjene aplikacije kar 100 milijonom uporabnikom.
Ima ženo, a gleda porniče in kliče vročo linijo
16. 12. 2015 07.04Brane, poročena sem 15 let. Imam dva otroka. Mož nikoli ni bil pretirano spolno dejaven. To pomeni, da sva v najboljših letih seksala 3‒6-krat na teden. Ko sem mu zadnjič omenila, da sva lani seksala le 5-krat, me je vprašal, če se mi to verjetno zdi premalo!!! Stara sem 48, mož je leto starejši. Z njim nikoli nisem doživela vaginalnega orgazma, me je pa znal dobro oralno in manualno zadovoljiti. O željah, položajih in fantazijah pri seksu se nikoli ni rad pogovarjal. Vedno je dejal, da je njemu vse okej. Meni pa ni bilo in sem mu to tudi povedala. Nekoč sem celo prekinila odnos, ker sem se počutila kot kurba, ki samo daje. Bil je prizadet. Kasneje sem mu večkrat razložila svojo reakcijo. Zdaj to moje dejanje izpred let vedno vleče iz naftalina, kot opravičilo, zakaj ne seksa. Pred leti sem ga večkrat zalotila, ko je na skrivaj gledal porno filme. Pred kratkim pa je uporabil vročo linijo. Odkrila sem tudi, da je eni izmed deklet finančno pomagal, da se je izvlekla iz tega poklica. Pravi, da nista nič imela, da se mu je samo zasmilila in da jaz takoj pomislim na seks. Pri redkih spolnih odnosih z njim sem opazila, da ima težave z ohranitvijo erekcije. Kasneje mi je tudi sam priznal in dejal, da ga seks v teh letih niti ne zanima tako zelo, da bi se zaradi tega sekiral. Misliš, da je to samo izgovor, da mu ni treba seksati z mano? Pravi, da me pač ne more zadovoljiti in da ga samo kritiziram. Misliš, da ga je moje nezadovoljstvo res tako prizadelo, da išče tolažbo pri dekletih na klic? Misliš, da z njimi res ni nič imel, kot zatrjuje? Ne misli, da sem kakšna nimfomanka. Seks imam rada, tudi sicer sem zelo fit, veliko se ukvarjam s športom in se mi zdi, da nisem še za na smetišče. Moža imam rada, želim si seksa z njim in ne bi ga želela prevarati. Nikoli ga nisem. Njegova dejanja skušam razumeti, čeprav ob tem zelo trpim. Torej, Brane, pomagaj!
36.000 otrok, s katerimi se ne gre šaliti!
23. 11. 2015 09.20Shaolin Temple Kung Fu akademija je največja tovrstna akademija na Kitajskem. Terja popolno predanost, trdo delo, obilico odrekanj, hkrati pa je to valilnica najboljših kitajskih borcev. Poglejte si posnetek, ob ogledu katerega boste zagotovo ostali odprtih ust.
Zakaj 'Safety Check' za Pariz in ne za Bejrut?
16. 11. 2015 14.58Številni so se ob Facebookovi aktivacije 'Safety Check strani, na kateri so se lahko oglasile osebe, k so se v trenutku terorističnega napada nahajale na kritičnem območju, razburjali, češ da v primeru napada v Bejrutu tega niso omogočili in da ustvarjalcem Facebooka ni mar za življenja Libanoncev. Odzval se je Mark Zuckerberg.
Uradno: Njena je najpopolnejša na svetu!
11. 11. 2015 07.53V Braziliji so izbirali novo miss BumBum 2015. Okronali so obdarjeno Suzy Cortez, ki je prepričala s svojimi oblinami in simpatičnostjo.
Ana in Marjetka ... o vsem!
18. 09. 2015 07.39V nedeljo ob 20. uri na male zaslone prihaja peta sezona priljubljenega šova Slovenija ima talent. Na žirantske stolčke bodo tokrat sedli Ana Klašnja, Marjetka Vovk, Lado Bizovičar in Branko Čakarmiš. Pogovarjali smo se z nežnejšim delom zasedbe. Ana in Marjetka sta spregovorili o praktično vsem ...
Resnična veganska dieta igralca NFL
15. 09. 2015 08.22Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.
Razkrila, kaj je njena največja pregreha
01. 09. 2015 07.38Med tremi komentatorji šova Gostilna išče šefa so letos Karim Merdjadi kot edini moški, Iryna Osypenko Nemec, ki je komentatorski stolček zasedala že lani, in Alma Mujezinović, ki je znana po uspešnem projektu Odprta kuhna, ki sta ga zakuhala skupaj z možem. Z njo smo se pogovarjali tudi mi.
'Prve se ne spomnim ...'
28. 08. 2015 07.49Letos bodo komentatorske stolčke v šovu Gostilna išče šefa zasedali dve ženski in en moški, ki ste ga sicer lahko med drugim spoznali tudi v šovu Masterchef Slovenija. Klepetali smo s Karimom Merdjadijem, lastnikom diplome prestižne francoske šole Le Cordon Blue iz smeri kuharstva in slaščičarstva.
Ste vedeli? Masturbacija ima tudi temno plat!
29. 07. 2015 09.40Ni skrivnost, da ima redna masturbacija številne pozitivne učinke na zdravje in počutje posameznika, česar se očitno zavedajo predvsem moški. Kar 95 odstotkov jih priznava, da masturbirajo, medtem ko je ta odstotek pri ženskah nekoliko manjši. Vse lepo in prav, a še tako super zadeva ima tudi temno plat.
Kaj pomeni njeno stokanje v postelji?
07. 08. 2015 08.04Nekatere ženske so v postelji tihe, druge med seksom raje stokajo, jamrajo in kričijo od užitka. Ker so moški velikokrat v dilemi, kaj njeno stokanje pomeni, predstavljamo nekaj nasvetov, kako jo ’prebrati’.
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
10 stvari, ki jih počnejo uspešni ljudje
09. 07. 2015 07.50Uspeh v karieri je deloma odvisen od trdega dela, deloma pa od sreče ali se v pravem trenutku znajdete na pravem mestu. Čudežnega recepta, kako ga doseči seveda ni, lahko vam pa ponudimo nekaj nasvetov uspešnih posameznikov. Večina se jih strinja, da je ključnega pomena že ponedeljkovo jutro.
Seksi? Ona je s seboj nadvse zadovoljna!
26. 06. 2015 08.50Pri 14 letih se je lotila bodybuildinga, takrat pa se ji niti približno ni sanjalo, da bo nekega dne zaslovela kot najmočnejša ženska na svetu. Temnolasa Rusinja Natalya Trukhina je s svojimi mogočnimi mišicami prava atrakcija, kar pa je najpomembneje, s svojim telesom je zadovoljna tudi sama.
Se bo ponovila zgodba izpred 6 let?!
12. 06. 2015 10.48Pred šestimi leti sta Valentino Rossi in Jorge Lorenzo komajda govorila in v garaži Yamahe je bil med njima pravi zid. Na dirko za Veliko nagrado Katalonije prihajata precej izenačena, saj ima Rossi le 6 točk naskoka pred moštvenim tekmecem. Se obeta nov divji dvoboj?
Veste, zakaj se dogajajo skoki čez plot?
25. 05. 2015 08.06Zdravo, Brane! Star sem 22 let in imam punco 3 leta. Včasih berem te objave in je veliko govora o prevarah. A dejansko ne obstajajo zvesti ljudje, ki ne skočijo kar za vsako ceno in priložnost med rjuhe. Človek postaja vedno bolj skeptičen, ker dejansko je velika možnost, da bo nekdo v paru s kom kaj še dodatno imel. Ženske opisujejo, da doma z možem in družino vse štima, a vseeno se dajo dol s kakšnim sodelavcem, ker jim je tako božansko privlačen, da takšne priložnosti ne smejo zamuditi. A se z dobrim odnosom res ne zmore takšnih stvari rešit? Ali vedno več ljudi gleda samo na svojo rit in jim je ena noč več kot družina in se ne zavedajo posledic? Ali se ne da z eno osebo vse lepo doživet? Včasih se vprašam, če je sploh kakšen par, ki si je zvest od začetka do konca zveze.
Vsa skrivnost je v ... JAJCIH!
03. 04. 2015 06.59Med prazniki se vse vrti okoli šunke, hrena in ... jajc. Resda so v prazničnem obdobju 'popularna' trdo kuhana, kako pa so vam sicer všeč? Britanski znanstveniki trdijo, da naj bi način priprave jajc razkrival naš karakter. Ste nagnjeni k ločitvam? Imate velik spolni apetit? Vse to odslej očitno odkriva majhno, okroglo jajce.
Ukradli računalnik Schumacherjevega zdravnika
04. 03. 2015 10.22Schumacherjevemu zdravniku Johannesu Peilu so ukradli računalnik, blok z zdravniškimi recepti in več sto evrov gotovine, poroča nemški Bild.
Kako jih razteguje, zvija, ovija ... To so sanje vsakega moškega!
24. 12. 2014 10.00Zlata oziroma Julia Günthel je 27-letnica, ki je svet osupla s svojim izjemnim talentom - velja namreč za najbolj gibčno žensko na svetu! Tako kot vse pozornosti potrebne ženske pa je tudi ona prednovoletni čas izkoristila za samopromocijo. Kako? Nič lažjega kot z novim koledarjem!
Tega ni vedel nihče!
13. 10. 2014 11.32Helen Derbyshire je bila na pogled in po obnašanju sodeč povsem običajna študentka. Ko je nekega dne odvrgla vrhnja oblačila pred svojimi kolegi na pravni fakulteti, je vse močno presenetila.