tesnoba
To se zgodi z vašim telesom, če nehate uživati sladkor
13. 01. 2022 05.00Vsi, ki imate radi sladko, verjetno veste, kako težko se je odpovedati sladkorju. Če ste si zadali, da ga boste popolnoma črtali s svojega jedilnika, si lahko obetate veliko koristnih učinkov na vaše zdravje. Ker pa je danes, ko je dobiček tudi v prehranski industriji bolj pomembna kot kar koli drugega, je težko najti predelano in vnaprej pripravljeno hrano, ki ji niso dodan sladkor, konzervansi, arome in drugi nezdravi aditivi. Ti nas tudi delajo odvisne od hrane, zaradi česar pojemo več. Odvisnost od sladkorja je resen problem in povzroča tako resno odvisnost kot nikotin in trde droge.
Horror feminae: izrazit strah pred ženskami
24. 11. 2021 05.00Ginofobija je specifična socialna fobija, pri kateri gre za neracionalen strah pred ženskami. V preteklosti se je zanj uporabljal latinski izraz horror feminae, zgodovinarji pa menijo, da je izraz prvotno opisoval strah pred tem, da bi moškega ponižala ženska. Emaskulacija pomeni odvzemanje moškost ali moške identitete, kar vključuje občutek šibkosti in ranljivosti ter izgubo ponosa, s čimer je pogosto povezan pojav ginofobije. Preverite, kateri so možni vzroki za razvoj te fobije, kateri so njeni najpogostejši simptomi ter kako se zdravi.
Tesnoba zaradi spolne neuspešnosti: "Bom dovolj uspešen med rjuhami?"
26. 05. 2021 18.57Verjetno se vsak moški kdaj pa kdaj sreča s skrbjo, ali bo med rjuhami dovolj uspešen. »Jo bom znal zadovoljiti? Bom dovolj dolgo zdržal? Ji bom sploh všeč? Bom boljši od njenega bivšega?« Gre za skrbi, vprašanja, pomisleke, ki se pogosteje pojavljajo na začetku razmerja, ko je želja narediti vtis večja. Seks naj bi bil nekaj prijetnega in sproščujočega, a vendar se je temu težko približati, če je prisoten strah, kako dobro se bomo izkazali. Vse skupaj lahko privede celo do tesnobe zaradi spolne neuspešnosti. In ravno v tem je težava. Razmišljati o seksu kot o predstavi, o nečem, kar ženska preučuje in ocenjuje, vodi do pomanjkanja samozavesti, do samokritičnosti, zaskrbljenosti, napetosti in tesnobe. Če imate včasih tudi sami težave, vam predstavljamo nekaj nasvetov, kako te tegobe preseči in kako se med rjuhami končno sprostiti.
Psihopati in sociopati: dva tipa antisocialne osebnostne motnje
17. 05. 2021 06.00Številni ljudje izraza sociopat in psihopat uporabljajo, ne da bi resnično vedeli, za kaj v resnici gre. Če posplošimo, ju najpogosteje uporabljamo takrat, ko opisujemo osebo, za katero se zdi, da nima vesti. Ostale definicije se vrtijo okoli nagnjenosti k nasilju, sovraštvu in nezmožnosti sočustvovanja. Na oba izraza naletimo ob tragičnih dogodkih, kot so umori in uboji. Resnica pa je, da za noben izraz še ni popolnoma točnih razlag.
7 nenavadnih psihičnih sindromov, za katere še niste slišali
18. 11. 2020 06.00Verjetno se vsi strinjamo, da večina ljudi pozna izraze, kot so depresija, shizofrenija, tesnoba in podobne duševne motnje sodobnega časa. Poleg teh pa obstajajo tudi manj znane, a izjemno nenavadne oblike motenj, ki jih poznajo le redki. Predstavljamo vam 7 nadvse nenavadnih sindromov, ob katerih se boste čudili, kaj vse je zmožen skonstruirati človeški um.
Zgodovinske osebnosti, ki so trpele za duševnimi motnjami
12. 05. 2020 06.00»Noben genij ni obstajal brez norosti,« pravi Aristotelov nesmrtni, a za mnoge tudi sporni citat. Veliko število pisateljev, glasbenikov, likovnih umetnikov in znanstvenikov se je namreč v življenju spopadalo z različnimi duševnimi motnjami, ki so nekatere pripeljale tudi do tragičnega konca. Ker področje duševnega zdravja tisti čas še ni bilo razvito, so nekatere zdravili na povsem neprimeren način, kar je njihovo stisko le še poglabljalo. Predstavljamo 10 zgodovinskih osebnosti, ki so se s svojimi pomembnimi dosežki zapisale v zgodovino, na svoji življenjski poti pa tudi močno trpele zaradi različnih oblik duševnih motenj.
Športni psiholog: ''Pridobili bodo tisti, ki se bodo s tem znali spopasti in izziv obrnili v svojo korist''
12. 04. 2020 06.00Profesionalni šport je kolateralna škoda pandemije koronavirusa, saj so športna tekmovanja v času razsajanja bolezni covid-19 domala v celoti zastala. Zveze, ekipe in društva so se znašla v nezavidljivem položaju in nekatera zaradi tega že vlečejo drastične poteze, med katere sodi tudi oster rez v plače, po drugi strani pa je kriza tudi priročen izgovor za odpuščanja. Poleg finančne izgube in boja za obstanek pa zaradi nastale situacije trpijo predvsem športniki sami. Številni s težavo trenirajo, zaradi karantene se je povečalo tudi tveganje za duševno zdravje, saj so številni športniki ''ujeti'' v drugi državi, proč od družine, tu je negotovost glede trajanja krize, pa finančna negotovost in številne druge težave.
Klinični psiholog: ''Dlje kot bodo trajale trenutne razmere, intenzivnejše bodo psihične posledice''
31. 03. 2020 09.00Stanje zaradi epidemije in ukrepov za zajezitev okužb s koronavirusom ne bo kratkotrajno in lahko pusti posledice na psihičnem zdravju, je za STA izpostavil klinični psiholog in direktor ljubljanske psihiatrične klinike Bojan Zalar. "Dlje kot bodo trenutne razmere trajale, intenzivnejše bodo psihične posledice v obsegu in intenziteti," opozarja.
9 znakov, da ste inteligentnejši od večine
27. 10. 2019 07.00Dvomite v svojo inteligenco? Kaj sploh je inteligenca? Težko bi našli univerzalni odgovor, a obstaja nekaj lastnosti, ki so neločljivo povezane z njo.
S pasom okrog vratu sta bila privezana za ograjo bazena
04. 09. 2019 07.00Barry in Honey Sherman sta bila ostarela kanadska bogataša, ki sta več kot štiri desetletja posvetila razvoju generičnih zdravil in z njihovo pomočjo zgradila poslovni imperij, vreden več milijard evrov. A verjetno je bilo prav to neverjetno bogastvo krivo tudi za njun tragični konec ...
To je razlog, da se serije Prijatelji nikoli ne naveličamo
02. 07. 2019 07.03Verjetno vsi na pamet poznate uvodno špico serije Prijatelji in ob njej prepevate ''I'll be there for you'' skupine The Rembrandts. Kot se je izkazalo, to presneto drži, saj so Prijatelji tam, ko jih najbolj potrebujemo. Kot trdi klinični psiholog Marc Heckster, imajo namreč priljubljeni Friendsi pozitiven vpliv na naše duševno zdravje, saj pomagajo pri osebnih stiskah.
Vaš Facebook profil razkriva vaše zdravstveno in psihično stanje
21. 06. 2019 06.55Da s svojimi objavami na Facebooku svetu razkrijemo marsikaj o sebi, ni novica, a nova študija ugotavlja, da vaš profil razkriva precej več, kot si morda mislite. Med drugim tudi vaše zdravstveno in psihično stanje.
Miha razkril, kaj se dogaja za vrati domače spalnice
28. 12. 2017 07.48Branko! Nate se obračam s težavo, ki se mi je začela dogajati pred kakim mesecem, ko mi je žena po petnajstih letih zakona upravičeno razkrila, da je nezadovoljna z najinim seksom in da že dolgo trpi zaradi tega, vendar bi zdaj rada proaktivno rešila to za oba. Ker kljub temu verjame v najin zakon, mi je ponudila nekakšno odprto razmerje, saj misli, da je težava v tem, ker se mi zdi po njenem neprivlačna in zato nočem seksati z njo. Po dolgem času je pokazala, da je postala svobodna, uspešna in močna ženska z velikimi libidom, ki ve, kaj hoče. Kar sem slišal o odprtih zvezah, so se še vse slabo končale, in nimam niti želje, da bi si iskal spolno partnerico zunaj zakona. Z istim dnem po tem pogovoru se je v meni nekaj zlomilo. Kot bi me spreletela strela z jasnega, sem iz danes na jutri izgubil željo po spolnosti. Da bi bila težava toliko večja, sva se z ženo pogovorila, da bova poskusila rešiti zakon in za kaj takega bi bil dobrodošel dober seks, če ne celo nujen. Po več poskusih spolnega odnosa sem ugotovil, da imam težavo z erekcijo, katere razlog je bila ta nesproščenost, tesnoba, strah pred tem, da jo bom izgubil. Strah pred zatajitvijo mi blokira sprostitev, da bi se usmeril zgolj na seks, posledično se potem vedno znova pojavljata njeno razočaranje in potrditev, da ima prav o svoji neprivlačnosti zame. Bral sem o tem in se posvetoval strokovnjakom ter ugotovil, da imam po mojem anksiozno težavo, kar naj bi skupaj rešila s postopnim približevanjem in počasnimi koraki. Na podlagi tega sva imela nekaj uspešnih oralnih odnosov in tudi spolna odnosa, ki sta se končala z moje strani prej kot običajno. Sam si to štejem za majhne zmage, toda žena je neučakana z vsem skupaj, saj je dolgo čakala name in ima sama s seboj že dovolj težav. Zdi se mi, da ovira najine poskuse njeno podcenjevanje moje težave, ki jo vidi le kot izgovor. Od nje bi potreboval čas, da premagam svojo težavo. Ker ženo ljubim, se na vas obračam s prošnjo, če imate morda kako idejo, nasvet, kako bi se znebil nesproščenosti in rešil najino spolnost? Kljub njenemu zatrjevanju, da bi najin zakon lahko dobro funkcioniral, če bi si dopuščala svobodo, v to dvomim in mislim, da bi bil to začetek konca najinega zakona. Ona to vidi kot rešitev tudi zame, saj naj bi s tem začel pridobivati samozavest in se mogoče spet nazaj vrnil v spalnico kot poskočen žrebec, ki ga tako zelo potrebuje. Vesel bom vašega odgovora. Hvala in lp, Miha.
Pet navad za zdravje med nogami
02. 12. 2016 08.42Če želite, da vam vaš spolni organ dolga leta dobro služi, morate že zdaj dobro skrbeti zanj. Preverite, kako ravnati in katere navade opustiti, če želite zdrav in uporaben penis.
Tudi vam ni več do seksa? Morda je krivo ...
26. 01. 2015 08.29Se tudi vam dogaja, da vam v določenem obdobju preprosto ni do seksa, čeprav bi lahko še nedolgo tega seksali kjer koli in kadar koli? Vzrok je lahko tako psihičnega kot tudi fizičnega izvora.
Sicer samozavestna Eva se grozno boji seksa
18. 06. 2013 09.49Med snemanjem, seveda. Čeprav je v svojem zadnjem filmu The Place Beyond the Pines zaigrala ob svojem izbrancu Ryanu Goslingu, je igralka Eva Mendes medijem potožila, kako zelo neprijetno se počuti vsakič znova, ko mora odigrati kakšne intimne seksi prizore.
Vroče natakarice, tesnoba v hlačah!
29. 09. 2010 11.26Kraj, kjer vam skozi vse leto pivo ter perutničke prinašajo lepa in bogato obdarjena dekleta. Sliši se kot sanje, a dobrodošli v restavraciji 'Hooters'.
Trd penis in samozavest
03. 06. 2010 18.05Veliko moških ima dandanes problem. Stresno življenje, alkohol, droge in slaba prehrana lahko omehčajo moški reproduktivni organ ravno takrat, ko ga najbolj potrebujemo.