temna
Poletna depresija: ko sproščeni dnevi prinesejo stisko in žalost
21. 05. 2022 05.00Poletje je čas, ko končno lahko uživamo v aktivnostih, ki se jih veselimo celo leto. Dnevi so daljši, več časa namenjamo druženju in prostočasnim dejavnostim, veliko se jih odpravi na težko pričakovan oddih v tujino. Pri vsem naštetem pa se zdi kar nekoliko nenavadno, da bi se v tem času pojavila depresija. Preverite, kaj poletna depresija je, zakaj se pojavi in kako si lahko pomagamo.
Temna plat elektrike: električni avtomobili vse prej kot nedolžni
04. 05. 2022 05.00Čeprav naj bi bili električni avtomobili blagodejni za okolje, so e-vozila vse prej kot nedolžne ovčice, ko gre za onesnaževanje okolja. Bruseljski greenNCAP je namreč razkril temne plati elektrike, in sicer na podlagi nove metodologije merjenja emisij ogljičnega odtisa jeklenih konjičkov. Ta je pokazala, da pogosto vlečemo prehitre in preveč poenostavljene zaključke in da ni vse tako zelo črno belo, kot se zdi. Noben avto v resnici ne deluje z ničnimi emisijami. Elektrifikacija avtomobilov skozi prizmo varovanja okolja tako sploh ni tako zelo učinkovita, kot ste morda mislili. E-avtomobili v resnici malo, če sploh kaj v primerjavi z drugimi vrstami pogona, pripomorejo k občutnemu zmanjšanju izpustov toplogrednih plinov v okolje.
Moški kodeks oblačenja: 'dress code' za vse priložnosti
08. 04. 2022 05.00Kodeks oblačenja (ang. dress code) so napisana oz. nenapisana pravila glede posameznikove obleke. Obleke imajo namreč tudi družben pomen, ta pa je odvisen od pravil in pričakovanj, ki se razlikujejo od okoliščin in priložnosti. Narekuje nam, kakšna sporočila ljudje oddajajo s svojo izbiro oblačil.
Tako se mora kolesar obnašati v prometu
06. 04. 2022 05.00Slovenci smo bili od nekdaj kolesarski narod, Primož Roglič, Tadej Pogačar, Matej Mohorič in drugi slovenski kolesarji pa so kolesarstvo v zadnjih letih z izjemnimi uspehi tudi na profesionalni ravni povzdignili v nacionalni šport. S tem je naraslo tudi število rekreativcev. Nov bum je prodaja koles doživela leta 2021, zato gre tudi letos na cestah pričakovati veliko kolesarjev; tako na kolesarskih stezah kot na desnem robu cestišča. In tako kot imajo kolesarji določene pravica, morajo tudi oni upoštevati določena pravila. Jih poznate? V nadaljevanju si preberite nekaj nasvetov in opozorila na nevarnosti za boljše sobivanje v prometu.
Temna plat družine Gucci: vsi madeži modne dinastije
07. 12. 2021 05.00Po tem, ko je režiser Ridley Scott posnel film o vzponu in padcu viharne dinastije Gucci (Hiša Gucci), klana, katerega zgodba se bere kot napet roman, smo se zakopali v zgodovino ter izbrskali pikantne in glamurozne podrobnosti iz zgodovine družine, ki je dala svetu oboževano modno znamko.
To so edine ženske, ki lahko med obiskom papeža nosijo belo barvo
19. 11. 2021 05.00Pravila velevajo, da morajo ženske, ki so na zasebnem obisku pri papežu, nositi črna oblačila in tančico. A obstaja nekaj izjem, ki imajo t. i. privilegij bele.
Ultimativno vozniško doživetje v osrčju Alp
29. 10. 2021 05.00Med številnimi alpskimi prelazi je težko izbrati tiste, ki izstopajo. Jasno je, kateri je najvišji ali najbolj strm, a pri naši izbiri ne gre le za statistiko ali eno izmed visokih voženj, temveč za prečenje celotnega grebena Alp (med Airolom in Innertkirchenom). Obenem St.Gotthard, Furka in Grimsel, če jim dodamo še Sustenpass, tvorijo na sto kilometrih izjemno raznolik ultimativni vozniški poligon z epskimi razgledi bernijskih alp.
Zmogljiv, lep in poceni: telefon, ki razbija predsodke
31. 05. 2021 06.00Ko mi ”crkne” pametni telefon, se vedno znajdem v dilemi. Ker sem dolgo živel ob napravah, ki so prej v družini potovale od očeta preko brata do mene, imam občutek, da si zdaj, ko sem star 21 in že zaslužim kak študentski cekin, zaslužim napravo, ki me ne bo nikoli pustila na cedilu in jo bo užitek uporabljati. Želim si telefon, ki je zmogljiv in lep, imeti pa mora tudi dobro kamero in baterijo, ki bo zmogla kljubovati uporabniškim navadam odvisnika od družbenih omrežij.
Uporniški kraljevi par: intervju, ki je razklal svet
11. 03. 2021 06.00Čeprav je na svetu veliko problemov, ki potrebujejo našo pozornost, se velik del medijev in sveta te dni ukvarja z intervjujem vojvodinje Susseške Meghan Markle in princa Harryja, ki sta ga imela z Oprah in v katerem sta razkrila številne umazane skrivnosti preživelega sistema, ki se imenuje britanska monarhija. A prav to spodbuja vroče debate, ki so se razvile po odmevnem intervjuju in ponovno razdelile svet. Kritiki kraljevskega para trdijo, da želita zgolj slavo brez dolžnosti in vsega, kar sodi v strogi kraljevi protokol, na drugi strani pa so njuni podporniki prepričani, da odnos do rasno mešane Meghan kaže na to, kako rasistična je britanska monarhija.
Katarina Uplaznik: ''Da bi človek lahko okusil bogastvo tega, kar je, mora žrtvovati tisto, kar ni''
03. 03. 2021 06.00Čeprav s kuhalnico Katarina Uplaznik sprva ni bila na 'ti', je danes priprava hrane ena izmed ključnih sestavin njenega vsakdana, v prehrano pa se je zaljubila takrat, ko se je zaljubila vase. Njene kuharske sposobnosti in znanje boste lahko pobliže spoznali v novi, že sedmi sezoni šova MasterChef Slovenija, ki se 18. marca ob 21.00 začenja na POP TV, mi pa smo se še pred začetkom s Katarino, sicer vodjo fitnes centra, osebno trenerko, osebno svetovalko in vse vmes, pogovarjali tudi o nekuharskih temah. Zaupala nam je, da želi razbiti mit o dietah in da ji je od zmage pomembnejše to, da ne razočara. Je ženska, iz katere kar ''bruhajo'' življenjske modrosti in od katere se lahko marsikaj naučite – predvsem o samem sebi.
Med plastično operacijo umrla, a za to izvedela šele tedne kasneje
23. 11. 2020 06.00Britanka, ki je v Turčijo odletela na operacijo prsi, je kasneje ugotovila, da je med posegom umrla in bila oživljana, a ji tega tedaj ni povedal nihče od vpletenih.
Vsi filmi Vojne zvezd imajo napačen naslov
13. 08. 2020 06.00Oboževalci znanstvenofantastične franšize Vojna zvezd (Star Wars) veljajo za zelo kritične. Ne uide jim niti najmanjši detajl. Te dni so se na tnalu nepričakovano znašli naslovi posameznih epizod iz sage o Skywalkerjih, ki so po mnenju TikTok računa fake.disney.facts dodeljeni napačnim filmom. Zato so jih premešali in vse skupaj pojasnili.
Kaj je temna triada in zakaj so ljudje s temi toksičnimi lastnostmi uspešnejši od drugih?
13. 05. 2020 06.00Temna triada je strokovni izraz za psihopatološki fenomen, ki ga uporabljamo za poimenovanje treh različnih osebnostih lastnosti in sicer psihopatije, narcisizma in makiavelizma, ki so zaslužna za naša najnizkotnejša početja in za katere je vse značilna sebičnost, manipuliranje, poveličevanje samega sebe ter pomanjkanje sočutja in strahu. Leta 2012 sta izraz skovala ekonomist Kevin M. Williams in psiholog Delroy L. Paulhus. Ti ljudje so praviloma nadpovprečno uspešni, saj jih na pot do vrha nihče ne zna ali ne upa ustaviti.
Pet na dan ali zakaj je pozimi koristno uživati čokolado?
31. 01. 2020 07.26Da ima čokolada številne pozitivne učinke na naše počutje in zdravje, ni novica. Še posebej koristna je pozimi, saj blaži depresijo in slabo razpoloženje, poleg tega pa nadomešča tudi pozitivne učinke sončnih žarkov.
Tudi to so Domžale: o temni strani mesta s skupino Balklan
09. 01. 2020 15.04Domžale so bogatejše za glasbeno skupino Balklan, ki jo sestavljajo El Makedoner, Sladki Greh im ES-EY. Gre za skupino fantov, ki jih je življenjska pot prinesla v Domžale, sicer pa prihajajo iz različnih koncev bivše Jugoslavije in ponosno izvajajo skladbe v slovenščini. Predstavljajo svoje mesto, ki mu v slogu najbolj zvestih navijačev stojijo ob strani v dobrem in slabem. Obe plati mesta v ljubljanski kotlini smo lahko spoznali skozi stihe skladbe To so Domžale in To so Domžale II. Slednja ima še vonj po novem in je podprta z vrhunskim videospotom.
Od lepotice do spake: kako je Donatella Versace z operacijami uničila svoj obraz
20. 12. 2019 07.00Donatella Versace je ime, ki ima v modni industriji še danes veliko veljavo. Po smrti brata Giannija Versaceja leta 1997 je skupaj z bratom Santom prevzela modni imperij, ki ga je na noge leta 1978 postavil Gianni. Sama je prevzela umetniški del zgodbe – ''Versace je bila in bo znamka za sofisticirane ženske, ki želijo biti elegantne, se ne bojijo čutnosti in se v življenju ne bojijo tvegati" – ki jo od leta 2018 naprej piše modna hiša Michael Kors, medtem ko Donatella še naprej vodi kreativno vizijo družbe.
12 korakov do boljšega spanca
12. 12. 2019 07.00Tretjino življenja prespimo. Zato je kakovosten spanec zelo pomemben. A ni dovolj, da spite predlaganih sedem do osem ur, saj to še ne zagotavlja, da se kakovostno naspite. Spite slabo? Upoštevajte sledeča napotke in vaš spanec bo precej boljši.
To počnejo inteligentni ljudje – sodite mednje?
06. 09. 2019 07.34Čeprav mnogi menijo, da je inteligenca nekaj, s čimer se rodimo, ni nujno tako, saj obstajajo vedenjski vzorci, ki so skupni posameznikom, ki se ponašajo z visokim inteligenčnim količnikom.
Prestopite na temno stran: tako črn, da je videti dvodimenzionalen
29. 08. 2019 08.08BMW X6 je prvi avtomobil, ki se je odel v najbolj črno barvo na svetu, ki absorbira skoraj 100 odstotkov svetlobe, ki pade nanjo.
Temno ozadje tudi za Google Chrome – prestopite na temno stran
26. 04. 2019 08.09Tako kot uporabniki kanala YouTube lahko zdaj tudi uporabniki spletnega brskalnika Google Chrome preklopijo na temno ozadje, ki prihaja z najnovejšo različico Chrome 74. Ta poleg temnega načina prinaša tudi vrsto varnostnih posodobitev.
Samo en kozarec na dan ima lahko usodne posledice
10. 04. 2019 07.44Greste vsak dan po službi s sodelavci na pivo? Čeprav so še do nedavnega mnoge študije trdile, da zmerno uživanje alkohola varuje pred boleznimi srca in ožilja, pa boste po prebranih naslednjih vrsticah, prihodnjič morda razmislili ali ne bi raje naročili kaj brezalkoholnega.
Kdaj se bomo zbudili v svetlo jutro?
21. 01. 2019 09.25Zimski meseci nas poleg mraza pogosto v slabo voljo spravljajo še zaradi kratkih dni. Čeprav so se po zimskem solsticiju dnevi začeli daljšati, se še vedno zbujamo v temna jutra, popoldnevi pa so že daljši. Kdaj bomo torej končno dočakali svetlejša jutra?
Holesterol: Kaj jesti in česa ne
21. 01. 2019 08.43Zdravniki poročajo, da sta najboljša in hkrati verjetno edina načina za znižanje holesterola redna telovadba in sprememba diete. Raziskave so pokazale, da nekatera živila znižujejo tako imenovani slabi holesterol, medtem ko ga nekatera živila dvigujejo. Poglejmo si, katera hrana je pri povišanem holesterolu najbolj priporočljiva in katera najmanj.
Proti plešavosti s pametnim jedilnikom
20. 09. 2018 08.24Morda ste eden tistih srečnežev z grivo, za katero se bodo dame ozirale še v vaši pozni starosti. A velika verjetnost je, da boste prej ko slej začeli opažati izpadanje las. Pa ste vedeli, da ga lahko upočasnite s pravilno prehrano? Preberite, katera živila so najmočnejše orožje v boju proti procesu, ki morda že načenja vaš ponos.
10 mastnih živil, ki so v resnici dobra za vas
13. 09. 2018 08.24Prepričani, da so maščobe škodljive, številni še vedno raje posegajo po ogljikovih hidratih: sladkarijah, predelanim živilih ... Vse to je privedlo do tega, da je vse večji odstotek ljudi pretežkih ali celo prekomerno debelih in bolj dovzetnim za najrazličnejše bolezni, obolenja.
Angel smrti: v njeni izmeni so pacienti umirali kot po tekočem traku!
05. 09. 2018 02.09V tokratni kriminalni zgodbi predstavljamo žensko, ki je imela poslanstvo pomagati soljudem. A jih je raje zavestno pošiljala na oni svet. Kristen Gilbert je bila medicinska sestra, ki je v želji po pozornosti pacientom vbrizgavala smrtonosne količine sintetičnega adrenalina. Čeprav so 'Angelu smrti', kot so jo poimenovali, sodili za vsega štiri umore in dva poskusa umora, naj bi v svoji sedemletni zdravstveni karieri pokončala najmanj 80 ljudi.
Kako shujšati, ne da bi ogrozili svoje zdravje?
29. 08. 2018 15.50Koliko telesne teže lahko izgubimo, da ne ogrozimo našega zdravja in kako se lotiti uravnotežene prehrane za zdravo telesno maso?
Temna plat Lanca Armstronga
27. 08. 2018 11.17Nekdanji Armstrongov ekipni sodelavec je izdal knjigo, kjer razkriva vse skrivnosti Lancovega uspeha.
Temna plat največje sončne elektrarne na svetu
20. 02. 2018 07.54Največja sončna elektrarna na svetu pokriva kar 13 kvadratnih kilometrov puščave Mojave v bližini meje med Nevado in Kalifornijo. Sestavlja jo kar 356.000 solarnih plošč, energija, ki jo proizvede, pa bi zadostovala za oskrbo kar 140.000 domov, pri maksimalni moči delovanja pa celo dvakrat toliko. A celotna slika tega obrata, ki je v lasti podjetij NRG Energy, Google, BrightSource Energy, je veliko manj lepa, kot se zdi.
Kako se obleči, da boste videti bolje?
10. 11. 2017 08.03Kdor misli, da mišice zrastejo same od sebe, če le popijete kakšno merico proteinov in dvakrat tedensko obiščete bližnji fitnesstudio, se pošteno moti. V vsak gram mišične mase je vloženega veliko truda. Če nimate volje, da bi se posvetili vadbi, so vaše mišice malce uplahnile, a bi bili radi videti super, je pred vami nekaj napotkov, kako se obleči, da ne izdate svoje neoblikovane postave že na daleč.