telovadnice
John Travolta po vseh teh letih končno odložil lasuljo
07. 02. 2019 13.28Svetovno znani John Travolta je tekom zadnjih nekaj let prejel že vrsto kritik glede redne uporabe lasulj. Sedaj se je zvezdnik končno sprijaznil z svojo moško usodo in na Instagramu ob svoji hčerki svetu razkril svojo naglavno situacijo.
10 najpogostejših novoletnih zaobljub: katera je vaša?
04. 01. 2019 07.43Ob zaključku leta mnogi sprejmejo eno ali več tako imenovanih novoletnih zaobljub. Velikokrat pa se zgodi, da se jih držimo le prvi mesec ali dva. Za vas smo zbrali deset najpogostejših zaobljub, h katerim so zavežejo ljudje po svetu. Preverite, če med njimi najdete tudi kakšno svojo.
Tako dela jogo nekdanja Beckhamova trenerka
18. 05. 2018 13.20Če sediš za pisalno mizo dolge ure, si lahko od tega močno utrujen. Ko začutiš, da izgubljaš koncentracijo, si je vredno vzeti nekaj minut zase. Zapreti oči, globoko vdihniti in s telesom izvesti nekaj vaj, ki te bodo razmigale in ti ponovno dale energijo za delo.
Elitna prostitutka razkrila: Za orgije na jahti po Jadranu jo najemajo ...
30. 06. 2017 10.47Prostitutke, kokain in jahte – to je poletna kombinacija, ki se je poslužujejo direktorji na Balkanu, medtem ko sklepajo milijonske posle, policija pa nikomur ne more ničesar dokazati, poroča hrvaški spletni portal Express. Razkrinkala jih je neka prostitutka, ki je spregovorila o svojem delu ...
Kaj je krivo za sušo med rjuhami?
07. 04. 2017 10.49Raziskave kažejo, da imamo danes manj časa za spolnost – prav to pa je verjetno eden od razlogov, da toliko partnerstev obstaja praktično povsem brez nje, saj partnerja seksata manj kot desetkrat letno.
VIDEO: Slovenski akrobati znova navdušili
09. 03. 2017 14.57Akrobatska skupina Dunking Devils je z novim videoposnetkom pozvala učence, dijake in njihove mentorje k sodelovanju na natečaju za najbolj kreativno uporabo šolske telovadnice. Kot ambasadorji projekta Hudo dobra telovadnica želijo mlade spodbuditi h gibanju in pripomoči k prenavljanju športnih dvoran, je povedal menedžer skupine Domen Rozman.
Seksi fitnes trenerka 'zažiga' na spletu!
03. 03. 2017 13.19Janita Jančeva se lahko pohvali s celo vojsko oboževalcev na družbenih omrežjih. Ukvarja se s fitnesom in redno objavlja video posnetke ter fotografije iz telovadnice in rada na ogled postavi svoje brhko telo. Ni kaj, ob taki bi vsak med nami imel veselje trenirati!
Se ji tudi vi zato izogibate?
02. 09. 2016 10.05Kot vemo, redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljata muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Fotografirala je golo žensko in ...
22. 07. 2016 10.22Znana Playboyjeva zajčica Dani Mathers je na svojem Snapchatu objavila fotografijo iz telovadnice, na kateri je neznana gola ženska, in se norčevala iz njenih oblin. S tem si je prislužila nemalo kritik in obtožb žensk z vsega sveta, ki kljub javnemu opravičilu ne verjamejo, da svoje dejanje resnično obžaluje. Pa vi, kaj menite, so obtožbe utemeljene?
Stisnite zobe: Zdaj ali nikoli!
09. 06. 2016 07.56Ste se tudi vi polni optimizma v začetku leta vpisali v fitnes, da boste tokrat pa čisto zares do poletja izklesali svoje telo, že po nekaj tednih pa ste v svojo odločitev podvomili, ker ste preprosto izgubili motivacijo, vam je bolj udobno ležati na kavču z vrečko čipsa v eni in plastenko piva v drugi roki ali pa se v fitnesu pač ne počutite dobro? Nič novega, niste edini, s podobno situacijo se vsak dan srečuje na tisoče posameznikov. A ker je poletje pred vrati, je potrebno stisniti zobe, ne pa odnehati v ključnem trenutku.
Nutricionistka, za katero so na spletu vsi ponoreli!
15. 02. 2016 08.23Rosana Torrales velja za trenutno najlepšo nutricionistko na svetu. Prihaja iz Paragvaja in skrbi za prehrano vrhunskih nogometašev.
Ropi, umori, pranje denarja in poskus umora: za tem stoji misica?
13. 07. 2015 14.36Slobodanka – Boba Tosić, 29-letna nekdanja bosanska misica, ki je pozirala tudi za moško revijo Playboy, naj bi bila povezana s kar petimi umori, številnimi ropi, v katerih naj bi nagrabili za 4,5 milijona evrov, obtožena je tudi pranja denarja in poskusa umora nekdanjega ljubimca.
Gola ga zapeljuje, on pa ...
23. 04. 2015 14.50Ojla! S fantom sva skoraj 10 let skupaj. 17 let je razlike med nama. Niti enkrat nisem pomislila, da bi šla narazen. Problem je, da od kar živiva skupaj, to je skoraj 5 let, skoraj nič ne seksava. Prvi 2 leti skupnega življenja sem večinoma jaz dajala pobudo za spolnost. Kasneje mi je 'dopi*****', kot da je samo meni v interesu. Od tedaj sva seksala v 3 letih recimo 4x. Prve 4 leta, ko sva se videvala samo za vikend zaradi moje šole, sva vsak vikend seksala. On dela že od preden sva se spoznala pri privatniku. Skoraj 10 ur na dan ali več in še kak cel vikend. Domov iz službe pride cel izmozgan od šihta. Večkrat sem pred njim gola ali pomanjkljivo oblečeno, a ni od njega nobenega interesa. Za rit me prime in boža, a več ne. Pravi, da ga še privlačim, samo da zaradi utrujenosti se mu niti ne dvigne. Ko sva se nazadnje skregala, ko sem mu očitala glede spolnosti med nama, je rekel, da je prišel v taka leta, da se mu ne da več. Druge sigurno nima. Vem, kje dela. Dvigne se mu še. Imam ga rada - ljubim ga, razumem da je utrujen, ne kregava se pogosto. Saj kadar je prost da ne gre delat se mi posveti. Ne vem več, kaj naj naredim. Ko pride domov, se stušira, televizija, spanje. Najlepša hvala.
4 navade, ki se jih morate znebiti!
10. 04. 2015 08.20Slačilnica na fitnesu oziroma v telovadnici je kraj, kjer po koncu vadbe končno zadihate, se oprhate, oblečete sveža oblačila in se nato v miru odpravite po opravkih ali preprosto domov. Pred vami je nekaj razvad, zaradi katerih si poleg veliko plusov (s treningom) nakopljete lahko še kar nekaj težav.
5 trikov, kako izpeljati vsak trening!
12. 01. 2015 08.24Včasih preprosto zmanjka motivacije za izvedbo treninga, čeprav se dobro zavedamo, da bi nam dobro del. Na tej točki je pomembno, da znamo – po domače povedano – vklopiti možgane. Pred vami je 5 trikov, ki vam bodo pomagali prebiti se do telovadnice in izpeljati trening.
Ups, preozke hlačke razkrile vse!
16. 05. 2014 12.26V Prištini rojena britanska pevka Rita Ora je pred nekaj dnevi dvigovala prah z razgaljeno fotografijo, ki jo je na spletu objavila sama, tokrat pa so za novo rundo govoric poskrbeli paparaci, ki so Rito ujeli med zapuščanjem telovadnice. In vsi vemo kaj se zgodi, ko zvezdnice oblečejo preveč oprijeta športna oblačila ...
Tako je vitka, da se vidi v hlačke!
10. 01. 2014 08.39Da je prava mačka, ni nobena skrivnost. Da je včasih nekoliko nagajiva, prav tako. Toda italijanska starleta Silvia Abbate je tokrat ponagajala še malo bolj kot običajno. Na Twitterju je objavila fotografijo, na kateri razkriva pogled v hlačke ...
Se ji tudi vi zato izogibate?
08. 08. 2013 07.44Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Znana športnica tokrat popolnoma gola
12. 07. 2013 15.10Poljska teniška igralka Agnieszka Radwanska je popolnoma gola pozirala za rubriko Body Issue priznanega magazina ESPN, v intervjuju pa je priznala, da je njena izklesana postava plod napornih treningov, katere obiskuje že od malih nog.
Bi se pridružili seksi hrvaški pevki v bikinkah?
03. 04. 2013 08.14Pri svojih 43 letih ima hrvaška pevka, ki jo širša javnost pozna predvsem po hitih, kot so Imam te sad, Predaleko in Žena zna, postavo, o kakršni sanja marsikatera dvajsetletnica. Če ste se spraševali, na kakšen način jo ohranja, vam razkrivamo njeno skrivnost.
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
25. 01. 2013 08.29Ženske vzdihujejo ob pogledu na njegovo izklesano telo, moški mu zavidajo. Če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda izgledati kot Beckham.
Metodika treniranja kettlebell fitnesa
07. 11. 2011 15.00Osnovi program kettlebell treninga so pri WKC (World Kettlebell Clubu) poimenovali Kettlebell Fitness. Program je dobro sestavljen, vaje so primerne tako za začetnike, kot tiste, ki se s kettlebelli ukvarjajo dalj časa. Uporabljam pa ga tudi sam za pripravo na zahtevnejše programe.
Darila, ki bodo poskrbela za vaše zdravje
22. 12. 2010 17.08Praznično obdobje je na vrhuncu; poskrbite, da bodo tudi vaše ljubljene osebe. Podarite jim darila, ki obenem združujejo zdrav način življenja in zabavo.