telo
Katarina Čas takole uživa
15. 05. 2018 14.46Temperature se dvigajo in poletje je pred vrati. Katarina Čas je uživala pod vročim kalifornijskim soncem in pokazala nekaj gole kože.
To so najboljše vaje za vaše telo
04. 05. 2018 14.06Mislite, da je tek na dolge prog, kot je recimo maraton, najboljša rešitev za lepo in izklesano telo? Profesor medicine na Harvardski medicinski šoli Min Lee meni drugače.
Vse, kar morate vedeti o francoskem poljubljanju
08. 05. 2018 08.15»Francosko poljubljanje je strastno in združuje ljubimca z njunima jezikoma, ki se dotikata znotraj ust,« pravi analitik Jaqueline Moreno. »Kar je znano kot francoski poljub, izhaja od britanskih in ameriških vojakov, ki so se vrnili domov iz druge svetovne vojne in poljubili svoje žene in punce na način, kakor so videli, da so Francozi poljubljali svoje ženske.«
Ko vas požene v najmanj primernem trenutku
04. 05. 2018 08.09Zima se počasi preveša v pomlad in sončni dnevi med drugim na prosto privabijo številne tekače. Nekateri se teka lotijo zgolj za sprostitev, drugi se pripravljajo na daljše teke, tekmovanja. Tisti, ki ste se že udeležili kakšnega maratona, veste, da obstaja velika verjetnost, da vas med tekom prime na stranišče. Opravljanje male potrebe niti ni taka težava. Kaj pa, če vas prime na veliko potrebo?
S takšno govorico telesa boš karizmatičen
25. 04. 2018 08.12Govorica telesa pove več kot tisoč besed. Drža, izraz na obrazu, geste z rokami, s temi stvarmi komuniciramo in dajemo informacije drugim ljudem. Večina moških misli, da karizmatičnost pomeni reči prave besede ženski, šefu ali stranki, toda pri tem pozabijo na pomembnost neverbalne komunikacije. Ta je velikokrat ključnega pomena.
Trening za maksimalne rezultate!
29. 04. 2018 17.43Če želite imeti izoblikovano telo, hkrati pa biti močni, vzdržljivi in hitri, je pred vami nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo pri doseganju teh ciljev.
Šokantna resnica o avokadu!
25. 04. 2018 09.00Če je živilo zeleno, rastlinskega izvora in ste nekje v neki reviji prebrali, da je izjemno zdravo, še ne pomeni, da predstavlja najboljšo izbiro za vaš jedilnik in da se mora znajti na vašem krožniku vsakodnevno ali, še huje, ob vsakem obroku.
Kakšna preizkušnja za Natašo Briški!
23. 04. 2018 13.06Naša novinarska dopisnica Nataša Briški je bila pred časom več kot tisoč prijavljenimi izbrana, da se pridruži mednarodni ženski odpravi na severni pol. Skupaj s še 10 drugimi izbrankami je dokazala, da ženske zmorejo vse.
Vsaka objava ji prinese 10 tisočakov in več, to je razlog, zakaj
20. 04. 2018 12.5732-letnica je želela postati manekenka. Začela je obiskovati fitnes, da bi ohranjala svoje telo v formi, nato pa so jo objave fotografij zadnjice ponesle v svet slave.
Trening po 40. letu: To so najboljše vaje!
20. 04. 2018 07.57Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21 letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
Koliko sladkorja je dovolj, koliko preveč?
19. 04. 2018 15.54Že ptički čivkajo o 'tihem ubijalcu', sladkorju. Ga naše telo res potrebuje? Koliko je dovolj, koliko preveč?
Kako zaspati z aplikacijo na pametnem telefonu?
19. 04. 2018 15.53Utrujenost je nova norma - podjetja prodajajo različne pripomočke za spanje. Kako je prijetna noč postala luksuzna stvar? Rockwell Shah , direktor aplikacije Pzizz omogoča, da zaspite "s pritiskom na gumb". Pravi, da ves čas uporablja svojo aplikacijo. Ne čuti nobene obveze do družbe pri svojem ustvajanju, ampak je resnično navdušen nad spanjem.
Prvi islandski spa s pivom
19. 04. 2018 08.45Ste že kdaj razmišljali, da bi se kopali v kozarcu piva, ki stoji pred vami na mizi? To je težko izvedljivo, ker je kozarec premajhen. Lahko pa se kopate v pivskem spaju v Bjórböðinu na Islandiji. Njihove ukrivljene lesene kadi so napolnjene z mešanico mladega piva, hmelja, pivskega kvasa in eteričnih olj, ki pomirjajo telo in negujejo kožo.
12 let je preživel v komi, nato pa ...
18. 04. 2018 13.50Martin Pistorius je pri 12 letih zbolel za neznano boleznijo. Zdravniki so menili, da boleha za meningitisom, a se ni odzival na zdravljenje, njegovo stanje pa se je iz dneva v dan slabšalo. Ko so mu začele odpovedovati vitalne funkcije telesa, so ga poslali v domačo oskrbo. Vsi so bili prepričani, da bo umrl. Danes je Martin srečno poročen 43-letnik, ki se veseli vsakega podarjenega dneva. Kaj se je torej zgodilo v vmesnih 30 letih?
5 nasvetov, kako premagati željo po kajenju!
17. 04. 2018 08.19Novoletne zaobljube so pri mnogih le še 'nekaj iz preteklosti', vseeno pa je pomlad čas, ko marsikdo začne malce bolj paziti na svoje zdravje z jasnim ciljem: poletje in plaža. Urejena prehrana in vadba pa ne bosta v veliko pomoč, če je vaš cilj dolgoročno dobro počutje in zdravje, na dan pa pokadite za celo škatlico cigaret. Kako se upreti tej goreči želji?
'Sem zelo hiter. Vprašajte moje bivše punce!'
17. 04. 2018 09.54V Usodnem vinu smo ga spoznali kot zahrbtnega, negativnega. V šovu Zvezde plešejo se je pokazal kot izjemno čuteč, pozoren in se predvsem s plesom, ki ga je posvetil svoji mami, dotaknil src javnosti. V resnici je Rok Kunaver še veliko več kot le to dvoje. Z njim smo se pogovarjali o motorizmu, adrenalinskih športih in se dotaknili tudi bolj občutljivih tem.
Nora preobrazba: Ne boste verjeli, kako mu je uspelo!
16. 04. 2018 08.45Številni se ukvarjajo s težavo, kako izgubiti teh nekaj odvečnih kilogramov pred poletjem. Roko na srce – vse leto, ne le spomladi in poleti, bi morali paziti na svoje zdravje in telo. Vseeno pa spodbuda za vse, ki se tega podviga lotevate sedaj: načina, ki se ga je lotil on, se lahko loti vsakdo!
Te hrane ne smeš jesti po telovadbi
13. 04. 2018 08.04Ne glede na to, ali navdušeno delate jogo, ali se raje posvečate teku, se verjetno sprašujete, kako natančno se morate posvetiti hrani pred in po vadbi. Boste vse, kar ste pridobili z 10-kilometrskim tekom, uničili, če zraven jeste cheeseburger in pomfri? Vam bo arašidovo maslo in proteinski šejki pomagali okrepiti mišice po naporni vadbi? Ima lahko pivo enak efekt kot športni napitki?
8 vaj za močne roke z lastno težo
12. 04. 2018 08.11Praktično ni moškega, ki si ne bi želel mišičastih, močnih rok. Da bi imeli vidne bicepse in tricepse, ni treba nujno izvajati vaj s težkimi ročkami. Pred vami je osem vaj z lastno težo, ki vas lahko privedejo do enakega cilja.
Bolečine v križu: Morda delate te napake!
06. 04. 2018 13.12Bolečine v križu so dandanes precej pogosta težava. Pretežno sedeče delo, manj gibanja in prevelika telesna masa, težava pa se pojavlja tudi pri mnogih, ki so telesno aktivni, a vaj ne izvajajo povsem pravilno.
To morate vedeti!
04. 04. 2018 10.38Od nekdaj velja, da je vse, kar je povezano z nego obraza, bolj za ženske. A dejstvo je, da moška koža, čeprav je za približno 20 odstotkov debelejša od ženske, prav tako potrebuje nego. Še vedno je zelo dovzetna za okoljske vplive in zato pri moških ni nič manj možnosti za kožna obolenja, kot so kožni rak ali pa razne alergije. Pred vami je nekaj nasvetov za nego kože.
Že 15 let se ni umil – kakšne so posledice?
30. 03. 2018 12.24Ameriški kemijski inženir David Whitlock je bil prepričan, da je umivanje z mili, geli za tuširanje in šamponi izredno škodljivo, zato se je pred 12 letih prenehal umivati. Danes pravi, da je bila to najboljša odločitev, ki jo je kadar koli sprejel.
Vojake bodo opremili z vrhunsko optiko
23. 03. 2018 08.09Ameriški vojaki bodo zdaj lahko svoje orožje opremili z optiko, ki mogoča, da vojak opazuje tarčo prek posebnih očal, ki se jih namesti na čelado, pri čemer mu ni treba gledati skozi samo optiko.
Lase vam 'odrolajo' kot travno rušo ...
22. 03. 2018 07.53Izpadanje las je nekaj povsem običajnega. A ko se lasje prenehajo obnavljati, pride do plešavosti, ki prizadene kar okoli 40 odstotkov vseh moških do 30. Leta starosti. Zadnja leta so postale popularne pričeske, ki si jih tisti z redkejšimi lasmi težko omislijo, zato so našli rešitev tudi za take primere.
Projekt plaža 2018: To je nujno!
16. 03. 2018 12.35Na spletu kar mrgoli najrazličnejših programov prehranjevanja in njihovi ustvarjalci obljubljajo praktično nemogoče. Kako se sploh lotiti klestenja odvečnih kilogramov?
Tako trenira Challe Salle!
16. 03. 2018 08.08Že od malih nog mu je šport pri srcu. Ukvarjal se je s košarko, z borilnimi veščinami, zdaj se ukvarja s fitnesom. Challe Salle nam je zaupal svoj recept za fit telo.
Sibirski mraz: teh živil ne smete zanemariti
28. 02. 2018 08.02V teh mrzlih dneh smo, če smo izpostavljeni mrazu, veliko bolj dovzetni za določene bolezni. Telo porablja veliko energije, da ne izgublja preveč toplote, zato je zelo pomembno, kaj zaužijete. V osnovi velja pravilo, da moramo v hladnih dneh zaužiti veliko sadja, stročnic in zelenjave, da telesu zagotovimo dovolj vitaminov, pa tudi rib, ki so odličen vir maščob.
Kaj takega! To je fenomen, ki je očaral Slovenke
23. 02. 2018 12.21Če se malce pošalimo: Zakaj so številne ženske, ki gledajo turško serijo Moja boš, prepričane, da proti lepemu Buraku slovenski moški 'nimamo za burek'?
Temna plat največje sončne elektrarne na svetu
20. 02. 2018 07.54Največja sončna elektrarna na svetu pokriva kar 13 kvadratnih kilometrov puščave Mojave v bližini meje med Nevado in Kalifornijo. Sestavlja jo kar 356.000 solarnih plošč, energija, ki jo proizvede, pa bi zadostovala za oskrbo kar 140.000 domov, pri maksimalni moči delovanja pa celo dvakrat toliko. A celotna slika tega obrata, ki je v lasti podjetij NRG Energy, Google, BrightSource Energy, je veliko manj lepa, kot se zdi.
Trupla kot markacije: To je kruta realnost Everesta
15. 02. 2018 07.59Odkar so začeli alpinisti osvajati Mount Everest, je gora vzela že več kot 200 življenj. Načinov, kako so ljudje umrli, pa je veliko: od smrtonosnih zdrsov pa vse do zadušitve zaradi pomanjkanja kisika in posledic peklenskega mraza, ko je bila vrnitev v dolino zaradi vremenskih razmer ali preutrujenosti nemogoča.