telesu
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Najbolj boleča mesta za tetovažo in vse, kar morate vedeti o njih!
18. 08. 2015 07.45Lastniki tetovaž na svoj račun pridejo prav v vročih poletnih mesecih, ko jih končno lahko pokažejo širnemu svetu in naokoli postopajo ponosni na svoje 'poslikano' telo. Se tudi vi odločate, da bi okrasili svoje telo, poudarili moškost, a vas je strah bolečine? Morda razmišljate o tem, pa ne veste, kdaj je pravi čas? Kaj morate vedeti, preden naredite ta korak v življenju?
Pravijo, da drži kot pribito!
29. 07. 2015 07.53Že dolgo je znano, da je za topljenje odvečnih kilogramov vadba zjutraj na tešče odlična izbira. Preberite, kako lahko jutranja vadba vpliva ne le na vašo težo, temveč tudi spremeni potek vašega dneva!
Resnica o snemanju filmov za odrasle
24. 07. 2015 10.14Če se komu zdi, da je snemanje filmov za odrasle mala malica, se moti. In prav tako se motite tisti, ki mislite, da igralke ves čas samo uživajo. Resnica je daleč od tega, včasih dobesedno garajo in velikokrat gre vse po zlu. Kot je za eno najbolj znanih ženskih revij priznala 35-letna porno igralka, je treba že na začetku postaviti meje; le tako ti ta služba predstavlja tudi užitek, sicer zna biti na trenutke prav peklensko.
Kako se je v zadnjih desetih letih spremenil seks
21. 07. 2015 07.52Proti koncu šestdesetih in v začetku sedemdesetih se je zgodila seksualna revolucija, a žal dokaj klavrno propadla. Kljub temu je v zadnjem desetletju na področju spolnosti prišlo do velikih sprememb.
Ukrepajte, preden se vas začnejo izogibati!
14. 07. 2015 07.51Čeprav smo ga težko pričakovali, ima poletje tudi temnejšo plat. Zaradi visokih temperatur se veliko bolj znojimo, posledično pa nam je zaradi premočenih oblačil in včasih tudi neprijetnega vonja nelagodno. A znojenje je popolnoma naraven proces in nujno potreben za uravnavanje telesne temperature, zato ga nikar ne preprečujte, lahko pa ga omilite oziroma omilite predvsem posledice.
Kaj jesti pred treningom: hrana za energijo
02. 07. 2015 07.50Kaj jesti pred telesno aktivnostjo? Brian St. Pierre, strokovnjak za prehrano, je zbral deset vrst hrane in pijače, ki lahko pomagajo pri dvigu energije pred telovadbo.
Ogljikovi hidrati, ki kurijo maščbe!
30. 06. 2015 08.13Nastopil je čas za revolucijo med shujševalnimi dietami. Vsi, ki so se do sedaj s težavo odrekali ogljikovim hidratom, bodo sedaj prišli na svoj račun. Obstajajo namreč ogljikovi hidrati, ki pomagajo pri topljenju maščob in s tem pri oblikovanju vitke postave.
Resnica o soli!
26. 06. 2015 08.45Če jeste mastno hrano, naj bo vsaj slana, da se boste manj zredili. Tako vsaj trdijo znastveniki iz Iowe v ZDA v nedavno objavljeni študiji, s katero naj bi dokazali, da je sladkor pravzaprav veliko večji sovražnik človeka kot sol.
Miti o raku na modih
16. 06. 2015 08.17O raku na modih kroži ogromno mitov, ki samo povečujejo našo grozo pred to boleznijo, predvsem ker je to bolezen, ki prizadene enega najobčutljivejših delov moškega telesa. Vendar pa je rak na modih visoko ozdravljiv in v večini primerov posledice niso tako hude.
Preprost način, kako se znebiti neprijetnega vonja pod pazduho!
16. 06. 2015 08.10Vonj znoja je nekaj, česar se ne moremo stoodstotno znebiti in je pač povsem naraven pojav. Z izločanjem vode skozi kožo se ohranja ravnotežje vode v telesu, hkrati pa se telo na ta način ohlaja. Skupaj z znojem se iz telesa izločajo toksini, zato rešitev preprosto ni v tem, da preprečimo znojenje, temveč da preprečimo le neprijetne vonjave.
Tako mlada, seksi in že babica?
08. 06. 2015 11.54Italijanska zvezdnica švicarskih korenin Michelle Hunziker je po treh nosečnostih videti izjemno in še vedno ima telo, ki ji ga zavida verjetno marsikatera najstnica. Prvič je zanosila, ko ji je bilo komaj 19 let in zdaj je njena najstarejša hči Aurora, ki j ima skupaj z Erosom Ramazzottijem, stara prav toliko. Pojavila so se ugibanja, ali bo še pred dopolnjenim 40. letom postala babica?
10 grozljivih avtoamputacij: kaj jih je gnalo, da so to storili?!
05. 06. 2015 09.56Kaj žene človeka, da si odreže del telesa, kot je prst, roka ali celo spolni ud? Stiska, nesreča, v nekaterih primerih popolna blaznost?
Zvezdnica vrgla novo kost
03. 06. 2015 08.09Provokativne fotografije, iztegnjen jezik, po možnosti poraščene pazduhe in nastavljanje zadnjice so na nek način že njeni zaščitni znaki. A mlada zvezdnica je tokrat mnoge šokirala s suhljatim telesom.
Ugibanja: Kaj se dogaja s srcem našega deskarja?!
29. 05. 2015 13.06Adrenalin ali epinefrin je stresni hormon, ki se izloča iz nadledvične žleze. Ima pomembno vlogo pri pripravi telesa na reakcijo, ko se znajdemo v nepredvidljivem, nevarnem okolju. Naval adrenalina je tako nenadno povečanje izločanje adrenalina, do česar pride, ko možgani sporočijo, da je situacija resna in da obstaja velika verjetnost, da se bo moralo telo braniti. Lahko ne gre za dejansko grožnjo, temveč le za namišljeno, lahko se sprosti tudi ob naporni vadbi, odpovedi srca, kroničnem stresu, tesnobi ali pač pri motnji v možganih ali nadledvični žlezi.
Pozor, vse to grozi zdravju moških!
01. 06. 2015 08.40Namen seksa je, da v njem uživamo in ne da trpimo. Včasih sicer zaradi pregrobih ’prijemov’ spolne odnose spremljajo bolečine, ki nekaterim predstavljajo celo užitek, sicer pa niso samoumevne. Lahko pa so bolečine v penisu prisotne, čeprav zanje na videz ni nobenega razloga; takrat bi vas moralo skrbeti, saj so lahko posledica določenih resnejših bolezni.
Preživel je obešanje
01. 06. 2015 12.52Obešanje je bilo še nedolgo nazaj priljubljen način usmrtitve. Smrt je bila javna in je vedno privabila mnogo gledalcev. Neverjetno pa je, da je omenjeno metodo usmrtitve en sam človek postavil na glavo.
Kakšne boste pa vi nosili letos?
01. 06. 2015 08.30Tudi moška moda je že občutila prve sončne žarke. Celoletno garanje v telovadnici bo poplačala pravilna izbira kopalk, ki bodo okrepile vašo samozavest na plaži. Za katere se boste odločili letos?
10 znakov, da hodite z žensko, ne z dekletom
29. 05. 2015 14.14Večina moških pri iskanju partnerice naleti na veliko težavo: srečajo ogromno deklet, a žal skoraj nobene ženske. Pri tem ne gre za vprašanje starosti, saj so nekatere ženske mlajše kot dekleta. Razlika je v načinu obnašanja, razmišljanja in življenja nasploh. V nadaljevanju vam tako razkrivamo 10 znakov, s pomočjo katerih boste takoj vedeli, ali hodite z dekletom ali z žensko.
Resnica o orgazmu!
28. 05. 2015 08.15Kako pogosto doživljate orgazme? Strokovnjaki trdijo, da vam lahko že en orgazem na dan pomaga na poti do daljšega življenja.
Pozabite 'radiatorčke', to je novi trend!
08. 05. 2015 13.32No ja, nihče ni rekel, da čvrsti šestorček na predelu trebuha ni nekaj, česar si želi večina moških, bolj ali manj z enim ciljem - da bi se na teh radiatorčkih lahko grela brhka dekleta, a kot kaže, prihaja nov, malce bolj 'prijazen' trend.
’Hotela sem mu ga samo povečati!’
29. 04. 2015 11.06Sharon in Mike Tierney sta malce nenavaden zakonski par iz Sydneyja. Nenavaden zato, ker si delita dobesedno vse, med drugim drug drugega depilirata tako rekoč po vsem telesu, tudi po intimnih predelih. Vse lepo in prav, a kmalu bi se eden njunih tovrstnih lepotnih ritualov končal z grozljivimi posledicami.
Ste za neobrite?
22. 04. 2015 08.32Poraščenost se dandanes za ženske skorajda ne spodobi. Estetski standardi so pač taki, da veljajo za 'lepe' obrite pazduhe, gladke noge, da ne govorimo o intimnih predelih (no, kakšno črtico se že spregleda ...). Vseeno pa je na svetu kar nekaj 'pogumnih', ki svoje poraščenosti ne skrivajo.
Študent, ki piše zgodovino?!
17. 04. 2015 13.59Jackson Gordon je študent industrijskega dizajna na univerzi v Philadelphii. Vse, kar se je doslej naučil, je združil v en sam projekt in izdelal izjemno različico obleke slavnega junaka Batmana, odporno na udarce, brce, vbode in celo udarce z bejzbolskim kijem.
Vse za znanost: sekcija trupel in nehumani poskusi na živih
17. 04. 2015 08.24Že od nekdaj je vse v zvezi s človeškim telesom, rojstvom, smrtjo in trupli zanimivo za večino ljudi. Pri nekaterih vzbuja strah, pri drugih začudenje, tretji se ob truplu zgrozijo. A vendarle – človeško telo je nekaj, za kar zanimanje nikoli ne upade. Že od nekdaj preučujemo zgradbo telesa, njegovo delovanje, večno pa ostaja vprašanje, kaj se z nami zgodi po smrti.
Kako najhitreje v formo po velikonočnih požrtijah?
07. 04. 2015 08.10Velika noč je tradiconalno začinjena s požrtijo in tudi popivanjem. Vrhunec za mnoge pač ni barvanje jajc, ampak goltanje le-teh. Kaj nam torej preostane po praznikih?
Nora dejstva o človeškem telesu, ki jih morda ne poznate
10. 03. 2015 07.30Ljudje nenehno iščemo skrivnosti, naj bodo na Zemlji ali v vesolju, če pa pogledamo samo človeško telo, jih najdemo ogromno.
To o njej razkriva njeno spodnje perilo!
18. 02. 2015 08.22Žensko spodnje perilo pove veliko o njej. Pri tem pa ni pomembna velikost modrčka in hitrost, s katero se slači. Veliko bolj pomembna dejavnika sta barva in material, iz katerega je perilo narejeno. Le pobrskajte po njenem predalu in se prepričajte.
5 znakov, da v fitnesu pretiravate!
26. 01. 2015 13.38Že res, da je bolečina v mišicah po napornem treningu nekaj povsem običajnega. A bolečine v sklepih in druge težave niso. Kje je tista zdrava meja, do katere je še priporočljivo 'pritisniti' in kdaj se je treba ustaviti in si reči: 'Dovolj imam'?
Kako ji namigniti, naj shujša?!
05. 01. 2015 08.22So bili prazniki bolj aktivni za mizo kot kje drugje? Ste opazili, da se zadnje čase vaša najdražja nenadzirano nažira in da se ji to že pozna na kritičnih mestih? Morda je nekoliko bolj zabuhla v obraz, pa še kavbojke so ji pretesne, a si tega ne želi priznati?