telesu
Kaj je telesna dismorfija in zakaj je tako nevarna?
21. 10. 2022 05.00Telesna disformija je, na kratko, izkrivljena podoba o lastnem telesu.
To so spolno prenosljive bolezni, ki prežijo na nas
06. 10. 2022 05.00Spolnost je najbolj naraven odnos med ljudmi. Predstavlja pomemben del zadovoljujočega in kakovostnega, pa tudi zdravega življenja. Pri tem se je treba zavedati, da na nas prežijo številne spolno prenosljive okužbe oz. bolezni, zdrava spolnost pa ni pomembna zgolj iz stališča preprečevanja bolezni, ampak tudi zdravega načina življenja in duševnega zdravja.
Zaradi tega raka lahko ostanete brez spolnega uda
05. 10. 2022 05.00Večina moških je seznanjena z rakom prostate, ki je najpogostejši rak med moškimi v Sloveniji, velika večina pa ne pozna raka penisa ali pa vsaj ne njegovih simptomov. Incidenca tega raka, ki sodi med urogenitalne rake – sem sodijo že omenjeni rak prostate, pa rak ledvic, germinalni tumor in rak sečnega mehurja – se je v zadnjih desetletjih močno povečala, lahko pa vas stane spolnega uda in s tem oropa moškosti.
Kdo je bil Jeffrey Dahmer, kanibalski serijski morilec, ki je žrtvi v lobanjo zvrtal luknjo in vanjo zlil kislino?
29. 09. 2022 09.00Jeffrey Dahmer je bil okrutni serijski morilec, ki je svoje žrtve omamljal, umoril in njihova telesa razkosal.
Erotični pripomočki, ki bi jih morali nujno poskusiti!
27. 09. 2022 05.00Ali že dalj časa razmišljate o tem, da bi si morali popestriti svoje spolno življenje? Potem je pestra ponudba erotičnih pripomočkov, ki so vam danes na voljo v erotičnih trgovinah, kot nalašč za vas. Tovrstne igračke lahko uporablja vsakdo ne glede na spol, starost in spolno usmerjenost.
Nika Gorič: Marsikdo se ne zaveda, da je kultura vse, kar kot narod imamo
26. 09. 2022 05.00Sopranistka Nika Gorič je verjetno ena najbolj zaposlenih žensk na svetu. Čeprav živi iz kovčka in je zato pogosto proč od doma in družine, pravi, da v vsakem projektu lahko najdeš svojo družino. Mednarodno uveljavljena Mariborčanka, ki na odrih navdušuje s svojim glasom in stasom, se te dni utaplja v delu, ki pa ga ljubi. ''Brez ljubezni v tem poklicu ne preživiš. Ne pretiravam, če rečem, koliko odrekanja v življenju je potrebnega, da ohraniš svoj glas v stanju, da ti bo služil še na dolga leta. Ta kariera je le tek na dolge proge,'' priznava in dodaja, da je kultura tisto, na kar se lahko naslonimo, na kar smo lahko ponosni in kar nas dela Slovence! Zato bi morali do tega imeti poseben odnos, v biti vsakega posameznika bi morala biti želja po osebnostni rasti, k čemur zagotovo spada tudi kultura: naš jezik, literatura, gledališče, likovna umetnost, ples in opera. S tem kot narod pokažemo našo intelektualno plat, v nasprotju s športom, kjer se pokaže moč, borbenost, vzdržljivost, pogum ...
Za snemanje vročih prizorov z Jennifer Lopez si je moral na spolni ud natakniti to
23. 09. 2022 05.00Jennifer Lopez velja za eno najlepših žensk na svetu. Tudi potem ko je prestopila mejo petdesetih let, ostaja seksi kot pred tridesetimi leti, ko je prodrla na sceno. V filmu Sosedov fant (2015), ki ga je posnela pred leti, je tudi vroč prizor, kjer se lepa pevka in igralka v vlogi privlačne učiteljice Claire Peterson, ki je pritegnila pozornost 19-letnega Noaha, predaja strastem, potem ko podleže skušnjavi in prevara moža. Kot je izdal njen soigralec, ki se je pred tem pojavil tudi v seriji Ljubke lažnivke (Pretty Little Liars), je moral za te erotične scene nositi poseben pripomoček za spolni ud, ki se zdi vse prej kot udoben.
Ženski Hulk – spoznajte žensko z najbolj mišičastimi nogami na svetu
22. 08. 2022 05.0036-letna Fafa Araujo slovi po svojem mišičastem telesu, zaradi gore mišic pa so jo označili za žensko različico Hulka.
Kaj jesti pred resno kolesarsko dirko?
16. 08. 2022 05.00Čeprav je pri kolesarstvu telesna teža kolesarja pomemben dejavnik, ki vpliva na doseganje vrhunskih rezultatov, pa ima pravilna prehrana še večjo težo. Preverite, kakšno.
Zakaj se moški praskajo po mednožju?
11. 08. 2022 05.00Verjetno vam ni tuj prizor, ko vidite kakšnega moškega, ki se praska po mednožju. Čeprav ste verjetno najprej pomislili na pomanjkanje manir oz. slabo navado, gre lahko za resen zdravstveni problem.
Ste dehidrirani? Uščipnite se in v hipu boste izvedeli
25. 07. 2022 05.00S tem testom v eni sekundi izveste, ali ste dehidrirani. Poleti obstaja večja nevarnost za dehidracijo, saj marsikdo pozablja piti dovolj vode. Telo pa za normalno delovanje potrebuje dovolj tekočine. Ste dovolj hidrirani?
Kaj je gozdna kopel?
12. 07. 2022 05.00Gozdna kople je pot do boljšega zdravja in počutja s preživljanjem časa v gozdu oz. naravi.''Umetnost gozdnega kopanja je umetnost povezovanja z naravo z vseminašimičutili,'' razlaga dr. Quing Li. Gozdno kopanje oz. gozdna kopel omogoča, da vsrkate gozd z vsemi čuti.
Ta del svojega telesa sovraži Kim Kardashian
11. 07. 2022 05.00Resničnostna zvezdnica, podjetnica in bodoča pravnica Kim Kardashian slovi po vedno urejenem videzu. Čeprav je za mnoge najlepša ženska na svetu, ima tudi sama določene nesigurnosti.
Toliko vode na dan mora spiti vaš pes
11. 07. 2022 05.00Ob vročih poletnih dneh je hidracija izjemno pomembna in vsak trenutek nas opozarjajo, da moramo čez dan spiti dovolj tekočne. Kaj pa vaš pes? Če imate hišnega ljubljenčka, ne smete pozabiti niti nanj. Veste, koliko vode mora na dan spiti vaš kosmatinec?
Kje na Hrvaškem se lahko kopate in sončite goli?
08. 07. 2022 10.30Veliko Slovencev vsako letuje na Hrvaškem. Marsikdo si želi sončnim žarkom prepuščati gol. Zato smo preverili, katere plaže na Hrvaškem so nudistične plaže (FKK) in kjer lahko uživate brez odvečnih krpic na telesu.
To morate narediti takoj, ko nehate kolesariti
24. 06. 2022 05.00Kolesarjenje je oblika telesne aktivnosti, ki pripomore k dobremu počutju, vzdržljivosti in raziskovanju neodkritih koščkov sveta. Ima številne pozitivne učinke na telo, v kombinaciji z ustrezno uravnoteženo prehrano pa lahko pomaga tudi pri topljenju maščobnih oblog in izgubi kilogramov. Še najbolj pomemben je obrok neposredno po vadbi, saj mora nahraniti mišice in telesu povrniti energijo za ohranjanje kondicije ter doseganje vse boljših rezultatov. Kaj je torej najbolje prigrizniti po dobri kolesarski turi?
Kaj je kinetoza? Ta lahko na poti na morje prizadane vsakogar!
23. 06. 2022 05.00Poletje je tu in z njim tako pričakovani letni dopusti, kar pomeni množično preseljevanje, kar se tiče Slovencev predvsem na Hrvaško. Vročina in zastoji (na meji) so stalni spremljevalci poti na morje, marsikoga pa spremlja tudi slabost med vožnjo. Najpogosteje se s kinetozo oz. potovalno boleznijo soočajo otroci, a nanjo ni imun domala nihče izmed nas. Kaj storiti, ko vam med vožnjo postane slabo oz. kako preprečiti, da vam jo med potjo ne bo zagodel želodec, izveste v nadaljevanju.
To telo je zamenjal za telo Jennifer Lopez
21. 06. 2022 05.00Klub temu da Jennifer Lopez šteje že več kot 50 pomladi, ima telo, ki se ga ne bi sramovale niti več kot polovico mlajše ženske. Upreti se mu ni mogel niti legendarni igralec bejzbola Alex Rodriguez, ki je bil vanjo zagledan, še ko sta bila oba rosno mlada. Dve leti po zaroki sta se lani aprila razšla. 52-letna Lopezova je srečo ponovno našla v objemu 49-letnega igralca Bena Afflecka, s katerim se je še drugič zaročila, potem ko sta bila zaročena že pred skoraj 20 leti, Rodriguez pa je srce oddal skoraj pol mlajši Kathryne Padgett.
Tega pred in po masaži ne smete početi
20. 06. 2022 05.00Pri spopadanju s stresnimi situacijami zelo pomagamasaža, ki ima tudi zdravilne in lepotne učinke.Da bi imela optimalni učinek na vaše telo, se morate pred in po masaži določenim početjem izogibati.
Ta vodna aktivnost je obnorela Slovence
14. 06. 2022 05.00Supanje je v zadnjih letih postalo eno izmed najbolj priljubljenih športnih aktivnosti in tudi letošnje poletje bo ostala top izbira za sprostitev. Aktivno preživljanje poletja in uživanje v naravi sta dva najpogostejša razloga, zakaj vse več Slovencev supa.
To ste bili v prejšnjem življenju in to boste v naslednjem
02. 06. 2022 05.00Vsaka duša ima več življenj. Tako meni ruski profesor informatike, računalništva in biofizike ter začetnik znanstvene panoge elektrofotonika, Konstantin Korotkov, po tem, ko je pred leti posnel spremembe v telesu takoj po smrti in dokazal, da tedaj telo zapusti energijska oblika, ki jo je poimenoval duša. Ta naj bi preživela in se naselila v novem telesu.
Motorist – problem in rešitev
27. 05. 2022 11.00Zakaj je vožnja z motorjem glede na število prevoženih kilometrov tudi do 100-krat nevarnejša od vožnje z avtomobilom? To je bilo ključno vprašanje posveta Anatomija motoristove vožnje. Na dogodku, ki ga je Zavarovalnica Triglav organizirala v sodelovanju z AMZS, so slovenski strokovnjaki z različnih področij pod drobnogled vzeli vedenje motoristov ter iskali vzroke, zakaj v zadnjih letih beležimo naraščajoči trend umrlih v prometnih nesrečah, ko gre za motoriste.
L'Etape Slovenia prijavnina vključuje kolesarski dres Ale
27. 05. 2022 05.00Vsi, ki se boste udeležili prve izvedbe rekreativne kolesarske prireditve L'Etape Slovenia v Kranju, v nedeljo, 4. 9. 2022, na daljši ali krajši razdalji, si s prijavnino zagotovite tudi zgornji del kolesarskega dresa vrhunske in globalno uveljavljene znamke Ale.
To se zgodi z vašim telesom, če izpuščate večerjo
25. 05. 2022 05.00Dan bi morali začeti z zajtrkom in končati z večerjo. Tisti, ki menite, da izpuščanje večerje pomeni hujšanje, delate napako, saj je večerja nujna, tudi če hujšate. Seveda pa ne kakršnakoli večerja. Treba je pametno izbrati, kaj se znajde na krožniku, in upoštevati, kdaj se odpravimo spat.
Pravilo petih sekund, ki ga mora poznati vsak pasji lastnik
24. 05. 2022 05.00Dnevi postajajo vse bolj vroči, zato je na mestu opozorilo vsem lastnikom psov, naj svoje štirinožne ljubljenčke obvarujejo pred vročinskim udarom in poškodbo tačk oz. opeklinami blazinic. Marsikateri lastik namreč pozablja, da pasje blazinice niso narejene za hojo po razbeljenem asfaltu in da se lahko zato kosmatinci v vročih dneh resno poškodujejo.
Poletna depresija: ko sproščeni dnevi prinesejo stisko in žalost
21. 05. 2022 05.00Poletje je čas, ko končno lahko uživamo v aktivnostih, ki se jih veselimo celo leto. Dnevi so daljši, več časa namenjamo druženju in prostočasnim dejavnostim, veliko se jih odpravi na težko pričakovan oddih v tujino. Pri vsem naštetem pa se zdi kar nekoliko nenavadno, da bi se v tem času pojavila depresija. Preverite, kaj poletna depresija je, zakaj se pojavi in kako si lahko pomagamo.
To o vajinem odnosu razkriva objem
19. 05. 2022 05.00Objem je ena tistih stvari, ki veliko razkrivajo o vašem razmerju. Pravijo, da za preživetje potrebujemo štiri objeme na dan, za rast in razvoj pa celo ducat. Pristen objem ne le pomirja, ampak tudi krepi imunski sistem in utrjuje čustveno povezanost. V nadaljevanju preverite, kaj sporočajo različne vrste objema.
Pametna oprema za fitnes zanesenjake
19. 05. 2022 05.00Mnogi kritizirajo tehnološko dobo, ker nas obilje tehnologije zapre v temno sobo in odvrne od športa v naravi. A čeprav je res, da so takšni in drugačni zasloni vsaj posredno odgovorni za vedno več preobilnih zemljanov, je hkrati jasno, da nam lahko tehnologija športne aktivnosti tudi olajša. S pomočjo beleženja ali opozoril, ki nas spodbujajo k premikanju, nam lahko pametne naprave znatno izboljšajo izkušnjo fitnesa. Za vas smo pripravili seznam petih naprav, o katerih bi moral razmisliti vsak športni zanesenjak.
Kdaj in kaj je treba zaužiti po vadbi
05. 05. 2022 05.00Ko se spomnim svojih začetkov treniranja v fitnesu, se še posebej dobro spomnim, kako zelo se mi je po treningu mudilo spiti proteinski šejk, da bi "nahranil" mišice. Zdaj vem, da to ni potrebno in da imam dovolj časa, da se po treningu ohladim, stuširam in mirno pripravim. No, preden se spustim v to debato, je dobro razumeti, kaj se v našem telesu dogaja po treningu.
Zato bi morali čevlje puščati pred vhodnimi vrati
03. 05. 2022 05.00Si čevlje sezujete pred vhodnimi vrati ali ’’šele’’ v predsobi/veži? Veliko ljudi se sezuje šele, ko prestopi prag hiše, kar pa po najnovejši raziskavi ni priporočljivo, saj v stanovanje vnesete kopico onesnaževalcev, ki tosksično niso sprejemljivi in smo jim posledično izpostavljeni.