telesa

Osupljiva dejstva o Soncu

17. 08. 2024 04.12

Brez Sonca in vode na Zemlji ne bi bilo življenja. Sta glavni razlog, da ljudje in živa bitja sploh obstajamo.Ni presenetljivo, da ima Sonce svoj dan, to je 28. maj, ko obeležujemo svetovni dan Sonca, zvezde (sijočega plinskega nebesnega telesa), ki je planetu Zemlja najbližje. Od njega je oddaljena cca. 150 milijonov kilometrov. Več o Soncu in njegovih vplivih, ter tudi o tem, da vam pomaga opustiti kajenje, si lahko preberete v nadaljevanju.

Telovadba

Tem mitom o hoji nikar ne nasedajte

15. 08. 2024 04.51

Hoja je ena najbolj priljubljenih aktivnosti današnjega časa, a se vseeno porajajo vprašanja o učinkovitosti hoje kot načinu rekreacije.

Zdravje

Tako nevarno je imeti ponoči prižgano klimo

15. 08. 2024 04.45

Poletje še ni končalo s serviranjem brutalno visokih temperatur. Ko se bodo naša stanovanja tekom dneva tako segrela, da jih zgolj z večernim zračenjem ne bomo mogli ohladiti, bomo vsi razmišljali o prižigu klime. A kako (ne)varna je ta odločitev za naše zdravje?

Telovadba

S to preprosto vadbeno rutino boste čez noč začeli topiti kilograme

14. 08. 2024 04.41

Vsak, ki želi z vadbo odvreči odvečne kilograme, običajno želi priti do vidnih rezultatov čim hitreje. Žal v svetu vadbe bližnjice (domala) ne obstajajo, zato pa se lahko lotite določenih vaj oz. vrste treninga, s katerim do cilja pridete hitreje. Tak primer je vrsta vaj z lastno telesno težo, ki hitro topi kilograme.

Novice

Vročinski val: Kdo je najbolj ogrožen in kako ravnati?

13. 08. 2024 04.04

Slovenijo je zajel vročinski val. V nadaljevanju članka izveste, kako se lahko zaščitite pred negativnimi posledicami, ki jih ima ta lahko na vaše zdravje.

Novice

Bila je ena najlepših žensk na svetu, a poglejte jo danes

12. 08. 2024 01.00

Slavna Britanka je po šesti operaciji obraza šokirala svet s svojo novo podobo.

Film/tv

Lepa kot boginja! Nihče ne verjame, da ima že skoraj 60 let

10. 08. 2024 05.00

Priljubljena latino igralka Salma Hayek pri svojih 57. letih še vedno velja za eno najbolj privlačnih žensk v filmski industriji. Nedavno je svojim oboževalcem polepšala dan, ko je na Instagramu objavila fotografije, na katerih se sprošča v bazenu.

Zdravje

S tem lahko izboljšate zdravje vaše prostate

10. 08. 2024 04.45

Zdrava prostata ima zelo pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja sečil in pri moškem reproduktivnem zdravju. Običajno se s starostjo poveča, kar je povsem normalen proces, proti kateremu pa se lahko uspešno borimo tudi z zdravilnimi rastlinami.

Šport

Amputiral si je del telesa, da je lahko nastopil na olimpijskih igrah

05. 08. 2024 01.15

Olimpijski športnik se je pred začetkom iger v Parizu odločil, da si bo amputiral prst, zdaj pa se odločajo, ali bo zaradi tega lahko nastopal tudi na paraolimpijskih igrah.

Kriminalne zgodbe

Bila je prvi supermodel, nato pa umrla sama na psihiatriji

04. 08. 2024 03.00

Bila je ženska z idealnimi proporci, njeno življenje pa je bilo daleč od idealnega.

Telovadba

Uteži za sklepe so znova priljubljene, ali so tudi učinkovite?

01. 08. 2024 03.00

Zapestne uteži znova pridobivajo na popularnosti. Uporabniki trdijo, da lahko njihovo nošenje ključno pripomore k oblikovanju mišic na roki, mi pa smo preverili, ali je to mit ali resnica.

Telovadba

Kako telovaditi, ko je zunaj peklensko vroče?

31. 07. 2024 03.00

Za posameznika se priporoča vsaj 150 minut zmerne telesne aktivnosti na teden. A kako ta cilj varno uresničiti, ko zunaj pripeka vroče poletno sonce?

Zdravje

Zaradi te napake pod tušem poletno vročino še slabše prenašate

30. 07. 2024 04.30

V vročih poletnih dneh se marsikdo odloči za osvežitev, ki jo ponuja prha. Pa veste, da lahko s tem storite usodno napako, zaradi katere bo prenašanje visokih temperatur le še težje?

Zdravje

Poznate pravilo ABCDE? Lahko vam reši življenje

26. 07. 2024 03.30

Kaj je kožni rak in katere vrste poznamo? Kako jih prepoznati? In kako je s tem povezano pravilo ABCDE? Vse to in še več izveste v nadaljevanju.

Zdravje

Tako pogosto bi se v resnici morali tuširati

25. 07. 2024 02.00

Vroče poletne temperature so krive, da se pogosteje znojimo, v izogib neprijetnimi telesnim vonjavam pa se poleti tudi pogosteje umivamo. Dermatologi so razkrili, kje se nahaja zdrava meja, s katero ne bomo povzročili škode svoji koži.

Kriminalne zgodbe

Po poskusu umora Donalda Trumpa zdaj vsi govorijo o tem

23. 07. 2024 03.00

Po streljanju na kandidata za novega ameriškega predsednika Donalda Trumpa je svet začel govoriti o še enem dogodku, ki bi lahko spremenil svet.

Zdravje

Smrdljiva stopala – kaj lahko storimo, če nam smrdijo noge?

22. 07. 2024 05.00

Noge so dom premnogih bakterij, v kombinaciji z znojem pa lahko tvorijo neprijetne vonjave. A zakaj nekaterim noge smrdijo bolj kot drugim in kako lahko to preprečimo?

Zdravje

6 razlogov, zaradi katerih moški začnejo hitro pridobivati odvečne kilograme

22. 07. 2024 05.00

Običajno so za nagel porast kilogramov krivi prazniki in druge priložnosti, ob katerih se radi pregrešimo, a obstajajo tudi drugi razlogi, zaradi katerih hitro pridobimo na teži, razlogi pa so manj očitni in pogosto za to nimamo pravega odgovora.

Zdravje

Zakaj bi morali poleti piti tople napitke?

21. 07. 2024 05.00

Čeprav poletje vsi povezujemo s hladnimi napitki in sladoledom, pa nas v resnici bolj ohladi topel napitek.

Skrivnosti

To najljubši letni čas razkriva o vaši osebnosti

21. 07. 2024 05.00

Imate raje toplejše in sončne dni, ali bolj uživate v hladnejših, tihih in mrakobnih dneh? Sezonske svetlobne in temperaturne spremembe lahko igrajo pomembno vlogo pri našem razmišljanju, počutju in vedenju. Pomembno pa je upoštevati, da na individualne preference letnega časa lahko vplivajo številni dejavniki, vključno z našimi preteklimi izkušnjami. Preverite, kaj razkrivajo letni časi o naši osebnosti.

Zdravje

Ali tatu vpliva na potenje?

19. 07. 2024 05.00

Športniki so veliki ljubitelji tetovaž in nemalo jih ima poslikan velik del telesa. Samo pomislite na Dennisa Rodmana, Davida Beckhama, Conorja McGregorja, Mika Tysona, Lionela Messija in nenazadnje Polono Hercog. Do zdaj so bili mnogi prepričani, da tetovaža zavira delovanje žlez znojnic in vpliva na količino natrija, a kot je pokazala študija, objavljena v znanstveni reviji Journal of Science in Medicine in Sport, temu ni tako, saj so tisti z in tisti brez tetovaž izgubili enako količino potu na kvadratni centimeter kože.

Zdravje

Nega las za moške: kdaj, kako in kako pogosto bi si morali umivati lase?

19. 07. 2024 05.00

Tako kot ženske bi morali tudi moški skrbeti za svoje lase oz. lasišče, saj pravilna nega nenazadnje preprečuje plešavost. Ob tem se je treba zavedati, da različni tipi oz. strukture las (suhi, mastni, barvani, dolgi ipd.) in stanje lasišče (izpadanje las, prhljaj ipd.) zahtevajo različno vrsto nege. Naše lasišče v povprečju vsebuje od 100.000 do 150.000 las, ki so različnih oblik in dolžin. Vsebujejo sebum, naravno oljno tekočino, ki jo v lasni mešiček izločajo žleze lojnice in v primeru prekomernega izločanja povzročajo mastne lase. Funkcija sebuma je sicer zaščitna, sajščiti kožo pred izsuševanjem in zunanjimi vplivi.

Zdravje

Kakšna temperatura v avtu je za človeka smrtonosna?

16. 07. 2024 05.00

Preverili smo, kakšna temperatura v avtomobilu je za odraslega človeka in majhnega otroka zaradi vročinske kapi in dehidracije lahko usodna.

Prehrana

Zato je Lionel Messi pogosto bruhal

13. 07. 2024 03.30

Argentinski nogometaš in legenda Barcelone Lionel Messi je moral krepko spremeniti svoje življenjske navade, da je postal to, kar je danes.

Kolesarstvo

To je najbolj priljubljeno poživilo na dirki po Franciji

12. 07. 2024 13.23

Ljubitelji kolesarstva v teh dneh na televizijskih zaslonih pozorno spremljajo legendarno, že 111. izvedbo Dirke po Franciji. Čisto od blizu pa dogajanje spremlja Gal Primožič, ki mu je sodelovanje v nagradni igri 'Tour tvojega življenja' omogočilo, da na najprestižnejši kolesarski dirki na svetu sodeluje kot asistent v ekipi Mateja Mohoriča. Na touru ga spremlja tudi kamera, ki nam vsem omogoča vpogled v zakulisje dogajanja ter delo v ekipi našega kolesarja. V preteklih epizodah smo tako lahko že spoznali serviserje koles in kuharja, tokrat pa je pred kamero stopil glavni nutricionist, ki je Galu med drugim zaupal, zakaj vsi kolesarji pijejo kavo.

Prehrana

Živila, ki znižujejo holesterol

09. 07. 2024 02.30

Da bi lahko ljudje s povišano ravnjo holesterola s prehrano uravnavali raven maščob v krvi, je zdravnica izpostavila 7 živil, ki dokazano pozitivno vplivajo na zniževanje holesterola.