tek
Testira meje zmogljivosti človeškega telesa
27. 08. 2013 08.21Akrobacije, ki jih ljudje izvajajo na robovih ograj, stopnišč, stavb in po strehah privlačijo številne posameznike, četudi ti ne vedo, za kaj natančno gre. Govorimo o parkourju, veščini, ki testira meje zmogljivosti človeškega telesa.
Kako izbrati prave?
23. 08. 2013 08.14Od pravilne izbire tekaških copat je odvisno, ali boste pretežno tekli, ali hodili. Čeprav gre za najbolj naravno vadbo, ta predstavlja za sklepe in hrbtenico veliko obremenitev. To pa lahko zmanjšate s pravilno izbiro copat za tek. Preberite osnovna pravila, ki jih je vredno upoštevati.
Bi si jih upali pojesti?
20. 08. 2013 08.25Energijske ploščice so dandanes na moč priljubljene. Od povsem običajnih čokoladic, ki jih zavoljo nekaj nezmletih zrn razglašajo za ’zdrave’, pa vse do organskih zadevščin z zasoljeno ceno. Zakaj si jih ne pripravite sami?
To je najdražja kranjska klobasa
14. 08. 2013 15.20Se vam dozdeva, da vas ’mojstri’ kulinarike na vaši omiljeni stojnici s hitro prehrano vlečejo za nos z visokimi cenami? So trije evri res preveč za pečeno klobasico? Poglejmo recept za najdražjo kranjsko klobaso.
Le za dobre želodce – vsebina želodca morskega psa orjaka
12. 08. 2013 08.19Vas zanima, kaj so našli med pregledom vsebine želodca 600-kilogramskega morskega psa? Oglejte si posnetek avtopsije.
Se ji tudi vi zato izogibate?
08. 08. 2013 07.44Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Tako ju drgne
14. 06. 2013 14.46Ritnici seveda! Playboyeva zajčica Soraja Vučelić je še nedavno tekmovala v srbskem resničnostnem šovu Big Brother. In čeprav se ji ni uspelo prebiti do finala, Soraja tega ne obžaluje. Pozornosti željni srbski starleti pa tudi ne zmanjka idej, kako nase pritegniti še več pogledov.
Nikar ne pozabite nanjo!
10. 06. 2013 08.23Tek v toplih poletnih mesecih je lahko nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga. Primerno oblečeni in obuti se moramo pred tekom najprej dobro ogreti ter po pretečeni razdalji raztegniti, da se izognemo morebitnim poškodbam, predvsem pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred sicer prijetnimi, a še kako nevarnimi sončnimi žarki.
Kakšno tekmovanje: popolnoma gole brcale žogo
10. 06. 2013 15.08Pretekli vikend se je začelo prvo žensko nogometno prvenstvo, na katerem športna oblačila niso bila del obvezne opreme, ravno nasprotno, manj jih je, bolje je. Seksi tekmovalke so se pomerile na zeleni ravnici, prvenstvo pa je bilo zagotovo uresničitev sanj za številne moške. Le kdo si ne bi želel gledati popolnoma golih deklet med igranjem nogometa? Organizatorji upajo, da bo erotično obarvan športni dogodek, postal vsakoletna tradicija!
Saša in Polono 'vrgli' na cesto
10. 06. 2013 10.29Danes, ob šestih zjutraj, se je v Moskvi in Lizboni začela Misija nemogoče 2013. Tako kot lani, sta tudi letos osrednja tekmovalca tega nenavadnega obračuna Polona Požgan in Sašo Papp z Radia Center.
Osrečite jo s spermo!
13. 05. 2013 14.28O ženskem orgazmu, ki velja za nekaj 'redkega in skrivnostnega', se piše veliko več kakor o moškem, čeprav o slednjem obstaja tudi veliko dejstev, ki jih številni ne vedo. Ste vedeli na primer, da moški orgazem v resnici traja dlje kot ženski? Veste, kaj vse se skriva v spermi?
MIRAN TOJNKO
24. 04. 2013 09.31Obožujete svobodo, lahkotnost gibanja ter simfonijo elegance in tehnike? Bi se radi odpeljali poletnim avanturam naproti s sopotnikom, ki bo pritegnil kopico zavidljivih in poželjivih pogledov, vendar ne bo ljubosumen, ko jih boste vi namenjali ostalim? Če uživate za volanom avtomobila, lahko letos preživite nepozabno poletje. Pošljite fotografijo vas, kako uživate v vožnji, pripišite, kaj vas za volanom najbolj osrečuje in sodelujte v nagradni igri. Če boste uspešno dokazali svoje vozniške sposobnosti, so boste lahko zapeljali s Citroenom DS3 Cabrio.
Vadite na prostem kljub alergiji!
18. 04. 2013 15.00Kdor trpi zaradi sezonske alergije, prav gotovo ve, kako velik izziv predstavlja rekreacija na prostem v času, ko zunaj vse cveti in brsti. Ponujamo nekaj nasvetov, ki bodo vadbo olajšali in naredili manj 'kihajočo in smrkavo'.
Za kar najboljše rezultate ...
10. 04. 2013 09.20Vsak si želi biti fit, četudi zatrjuje, da se v svojem telesu dobro počuti tudi z nekaj odvečnimi kilogrami. A pot do lepe in skladne postave je za marsikoga dolga in trnova, predvsem za tiste, ki se niso pripravljeni držati osnovnih pravil oziroma jim za to primanjkuje volje in motivacije. V večini primerov se zatakne pri prehrani, saj mnogi niti ne vedo, koliko česa morajo zaužiti. Pa poglejmo!
Po stopnicah za dobrodelni namen
08. 03. 2013 13.35Člani profesionalne ekipe igralcev PokerStars Pro so se udeležili dobrodelnega teka Vertical Rush, kjer so skupaj z drugimi tekači zbrali več kot 310.000 funtov.
Ne odlašajte, začnite danes!
27. 02. 2013 08.31Nekaj najtežjega je po daljšem obdobju lenarjenja dvigniti zadnjico z udobnega kavča ter se razgibati, čeprav vsi vemo, koliko pozitivnih učinkov ima redna telesna aktivnost. Ne izboljšuje le splošne telesne pripravljenosti ter pripomore k oblikovanju telesa, ampak izboljšuje naše zdravje ter kakovost življenja. Zato ne iščite izgovorov, ampak začnite danes!
Da bodo kilogrami čim prej izpuhteli!
18. 02. 2013 08.17Ste tudi vi med tistimi, ki imajo že dovolj zime in mraza ter komaj čakajo toplejše pomladne dni, da se bodo lahko začeli rekreirati na prostem in se tako končno znebili odvečne maščobe, ki so si jo pridno nabirali med prazničnim prenajedanjem? Nikar ne iščite izgovorov, primerno se oblecite in začnite zdaj!
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
25. 01. 2013 08.29Ženske vzdihujejo ob pogledu na njegovo izklesano telo, moški mu zavidajo. Če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda izgledati kot Beckham.
Testna vožnja ga je stala 200 tisočakov
23. 01. 2013 08.33Kdo ne sanja o poklicu avtomobilističnega novinarja. Hitri avtomobili, razvajanja na medijskih predstavitvah in brezplačno gorivo so mokre sanje vsakega avtomobilističnega navdušenca. Vse testne avanture pa se ne končajo srečno.
Uspešno hujšajte s Twitterjem
23. 01. 2013 08.33Nedavna raziskava je pokazala, da lahko uporaba družbenih omrežij znatno izboljša učinkovitost hujšanja. Bolj so bili uporabniki ’družabni’, več kilogramov so izgubili.
Zato se redite!
04. 01. 2013 08.08Debelost je vse bolj razširjen problem sodobne družbe. Kot kaže, pa neredno prehranjevanje, pomanjkanje gibanja in stres niso edini povzročitelji odvečnih kilogramov.
Od debeluške do seksi lepotičke
28. 12. 2012 10.43Živimo v svetu, ki mu vladajo takšne in drugačne zapovedi in za žensko je njena postava največje orožje. A do postave, ki jo od nje pričakujejo moški, vodi precej naporna pot.
Kako trenirajo seksi navijačice
13. 12. 2012 08.42Ko moški pogledajo navijačice, navadno opazijo predvsem to, da so izjemno vroče. A tudi atletskih sposobnosti punc ne gre spregledati.
Kako trenira boksarski prvak, ki je osvojil kar šest naslovov
07. 12. 2012 08.15Freddie Roach je trener slavnega Emmanuela "Mannyja" Dapidrana Pacquiaoa, ki je osvojil skoraj vse, kar se pri boksu osvojiti da. In Freddie je izdal nekaj skrivnosti boksarjevega treninga.
Toliko tehnologije na pol centimetra
04. 12. 2012 08.16Na majhne leteče kosmatinke večina ljudi gleda kot na malce bolj marljive "žužke", ki imajo pač radi cvetni prah.
Seksi video tekačice še vedno dviguje prah!
29. 11. 2012 13.21Potem ko je pred skoraj petimi meseci nekdo na spletu objavil video ogrevanja privlačne avstralske tekačice, se je število njenih oboževalcev bliskovito povečalo. Preverite, zakaj!
Redna rekreacija za daljše življenje
29. 11. 2012 08.37Že dolgo časa je jasno, da redna aktivnost posameznika dobro vpliva na njegovo počutje in zdravje. Najnovejše raziskave so to tezo le še potrdile, ter razkrile kakšen vpliv ima rekreacija na podaljšano pričakovano dobo človeka.
Heidi Klum, Chuck Norris in poln hladilnik marmelade
21. 11. 2012 11.46Frederic Beigbeder pravi, da ljubezen traja tri leta. Potem smo pa tam. Ko ni več medu, ko je seks v avtomobilu ostal zabetoniran v skupnih kreditih, v temeljih "bajte", ki vama je požrla živce, v prikolici v Poreču in sobotnih čistilnih akcijah.
Da v postelji ne boste zatajili!
20. 11. 2012 08.02Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Prav neverjetne preobrazbe
09. 11. 2012 15.52V svetu fitnesa se je začel nov trend, ki pomaga tako tistim, ki ga izvajajo, kot tistim, ki se bodo zanj šele odločili.