teže
Steroidi? Takšne so njihove posledice!
11. 12. 2015 09.26Zadnje raziskave kažejo, da je uporaba nedovoljenih poživil med rekreativci veliko bolj razširjena kot med profesionalnimi športniki. Ti želijo v čim krajšem času doseči nemogoče.
Tudi vi to počnete takole? Posledice so lahko katastrofalne!
11. 12. 2015 08.16Ste tudi vi eden tistih, ki v avto sede oblečen v debelo bundo, se na hitro pripne z varnostnim pasom (ali celo ne, da ga ne bi 'tiščalo' zaradi debele bunde) in se odpravi na pot? Tudi vi otroku, preden ga zavežete z varnostnim pasom, ne slečete bundice? Posledice takšnega početja so lahko zelo hude, je pokazal 'crash test', ki ga je izvedel nemški Adac. Po nasvet smo se obrnili na Javno agencijo republike Slovenije za varnost prometa.
To se mu je zgodilo po 15 mesecih brez kave in alkohola
09. 12. 2015 08.03Skodelica kave ali dve na dan, pivo, dve, tri s prijatelji ali kar tako pred televizijo ... razvade, ki se jim lahko odpovemo, a nam dajejo občutek udobja in zato vztrajamo pri njih. Bloger Tobias iz New Yorka se je kavi in alkoholu popolnoma odrekel za kar 15 mesecev, svojim sledilcem na Twitterju pa predstavil spremembe, ki jih je opazil.
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
09. 12. 2015 06.30Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
To bi morali vedeti o svojem korenjaku!
04. 12. 2015 15.05Ali je dovolj dolg, dovolj debel, ali zdržimo med odnosom dovolj dolgo ... z veliko stvarmi se ukvarjamo moški, velikokrat pa pozabljamo, da se v delovanju našega najboljšega prijatelja odraža tudi naše dejansko zdravstveno stanje.
22-letni Slovenki zavida marsikateri moški - in ženska!
06. 11. 2013 08.14Čeprav so mnogi prepričani, da bi morala biti fitnes in bodibilding v moški domeni, 22-letna Anela Rošić meni drugače. V želji, da bi povečala mišino maso in imela lepo oblikovano žensko atletsko postavo, se je namreč tudi sama lotila tega športa.
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
24. 11. 2015 15.18Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
Dolgo je to skrival, zdaj pa končno spregovoril
18. 11. 2015 08.05Na prvi pogled deluje pozitiven, nasmejan, redko kdo bi pomislil, da ima lahko moški, kakršen je on, težave. Ima bleščečo kariero, množico oboževalk, vrhunsko grajeno telo ... A očitno vselej ni bilo vse tako brilijantno.
Vaja, pri kateri boste krepili celo telo!
10. 11. 2015 07.24Sklece so odlična vaja za krepitev mišic zgornjega dela telesa in v njih se velikokrat meri telesna pripravljenost posameznika. Vendar ni potrebe, da bi si takoj zadali nerealne cilje in želeli biti v njih najboljši. Če jih nekaj časa niste delali ali ste zadnje čase nekoliko pozabili na telesno vadbo, se jih lotite počasi in jih izvajajte pravilno. V nadaljevanju preberite, kakšno vadbo si zastaviti, da bi dosegli zavidljivo število 100 sklec.
Ste vedeli?
30. 10. 2015 08.05Čeprav velja, da je treba alkoholni hmeljev napitek piti v zmernih količinah, kajti prekomerno uživanje alkohola škoduje zdravju, naj bi imelo pivo kar nekaj pozitivnih učinkov na naše telo.
Nekdanji šef Ferrarija obiskal Schumacherja in izdal, kako je z njim
28. 10. 2015 13.27Prijatelj nekdanjega dirkača formule ena, legendarnega Michaela Schumacherja, je spregovoril o njegovem zdravstvenem stanju. Razkril je, da upanje, da bi okreval, ostaja.
BrutalnF12 TDF: Pod pokrovom 769 'konjev', do 100 km/h v 2,9 sekunde
16. 10. 2015 08.06Pred časom je Ferrari predstavil svojega F12 berlinetta in mnogi so se spraševali, ali je sploh mogoče izdelati še hitrejšo različico. In dokazali so, da je. Zdaj se ponašajo z brutalnim športnikom F12 berlinetta tdf, ki je poimenovan po Tour de France, izdelali pa bodo le omejeno število primerkov.
Resnična veganska dieta igralca NFL
15. 09. 2015 08.22Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.
Kako ostati možat?!
10. 09. 2015 08.25Sliši se grozno, vendar je res – z leti so moški vse manj možati …, in to ne velja zgolj za poročene.
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
09. 09. 2015 08.17Preprostega odgovora na to vprašanje ni. Opravljenih je bilo že nešteto raziskav na to temo; nekateri kujejo v zvezde jutranjo vadbo, spet drugi popoldansko ali večerno. Katera je boljša in učinkovitejša, pa ni mogoče natančno opredeliti, saj je vse odvisno od vsakega posameznika, od njegovega bioritma ter tudi od same oblike vadbe.
Bolezni, ki so pretresle zgodovino
25. 08. 2015 07.49Ena največjih groženj našemu obstoju so bolezni, ki imajo dovolj 'moči', da v eni katastrofalni pandemiji izbrišejo velik del človeštva, kar se je v zgodovini že dogajalo.
Slavnega kolesarja brutalno napadli, njegovo dekle pa ...
21. 08. 2015 13.33Po tem, ko je v italijanske medije pricurljala novica, da je nekdo grdo napadel televizijskega zvezdnika in drznega kolesarja Vittoria Brumottija, se je preko socialnega omrežja odzvalo še njegovo zapeljivo dekle Giorgia Palmas.
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
146 kilogramov jo je zbilo na tla
04. 08. 2015 08.0025-letna Holley Mangold je imela na panameriških igrah v Torontu v Kanadi nekaj težav. Po tem, ko jo uspešno dvignila 135-kilogramsko utež, jo je naslednjih nekaj kilogramov dodatne teže zbilo na tla. Poleg nje je za nekaj minut drame poskrbela še ena tekmovalka.
Orjaška piraja z ugrizom, močnejšim od tiranozavra!
17. 07. 2015 09.16Črna piraja spada med največje rečne plenilce svoje vrste. Znanstveniki so proučili njen ugriz in prišli do zanimivih ugotovitev.
Je to prihodnost vojskovanja?
15. 07. 2015 07.51Različni tehnološki napredki, omogočena 'potovanja' v vesolje, celo super lepila, t.i. duct tape, mikrovalovne pečice, kamuflažne obleke, GPS naprave ... vse to in številne druge zadeve prihaja s področja vojaških tehnoloških inovacij. Danes namen novih izumov na področju vojske ne izdelujejo le z namenom, da bi bilo pač delo opravljeno – namen je razviti takšno tehnologijo, ki bo omogočala čim hitrejšo, čim bolj poenostavljeno in hkrati varno izvedbo naloge. Izdelava idealnega eksoskeleta je tako že vrsto let velikanski izziv za znanost.
Resnica o soli!
26. 06. 2015 08.45Če jeste mastno hrano, naj bo vsaj slana, da se boste manj zredili. Tako vsaj trdijo znastveniki iz Iowe v ZDA v nedavno objavljeni študiji, s katero naj bi dokazali, da je sladkor pravzaprav veliko večji sovražnik človeka kot sol.
10 najslabših letal druge svetovne vojne
17. 06. 2015 08.32Nekaj najbolj uspešnih letal druge svetovne vojne poznajo vsi, ki jih to obdobje vsaj malo zanima. Na zavezniški strani sta se v boju odlikovala ameriški mustang P-51 in angleški spitfire, delovni konj nemškega letalstva pa je bil messerschmitt Bf 109.
'Mladi se ne zavedajo: znanje se da pridobiti tudi tako, da delaš in si plačan!'
11. 06. 2015 08.12Priljubljene kuharsko tekmovanje MasterChef se bliža koncu in v bitki za 50 tisoč evrov ostajajo le še štirje najboljši. Pogovarjali smo se s sodnikoma iz oddaje MasterChef Karimom Merdjadijem in Luko Jezerškom. Kaj bi pripravila za prvi zmenek in kaj bi počela, če ne bi bila slaščičar oziroma kuhar?
Zvezdnik pojedel konzervo tune na dan, nato pa ...
05. 06. 2015 10.28Filmski igralec Jeffrey Dean Morgan je izgubil okoli 20 kilogramov, in to na verjetno najbolj nezdrav možen način.
Hoja po vodi – to niso sanje!
02. 06. 2015 08.14Pripomoček, ki omogoča hojo po vodi, bi lahko postal nova obsesija vseh ljubiteljev predvsem vodnih športov, napovedujejo njegovi ustvarjalci. Gre za posebno platformo, ki lebdi na vodi, njen uporabnik pa na njej telovadi.
Čas je za razbitje mita o gibanju!
01. 06. 2015 08.30Fizična aktivnost ima le majhno vlogo v boju proti debelosti, zato bi se morali v zdravstvenih napotkih javnosti preprosto osredotočiti na nezdrave prehranjevalne navade, so v uvodniku britanskega Journal of Sports Medicine zapisali trije mednarodni zdravstveni strokovnjaki. Poudarili so, da je čas, da se razbije mit o gibanju.
V kleti univerze našli vznemirljive fotografije
27. 05. 2015 11.18Več desetletij so se študentje na univerzi Yale trudili s tečajev sneti skrivna vrata v skupinski spalnici, da bi lahko prišli do kletnih prostorov. Tam bi se stisnili v temačno sobo, da bi videli stotero možganov na kovinskih policah, potopljene v formaldehid. Ampak v sobi so našli nekaj še bolj skrivnostnega – našli so kolekcijo na tisoče črno-belih fotografij, na katerih so ovekovečeni eni pravih pacientov, ki so jim opravili operacije možganov.
Vam povzročajo preglavice?
18. 05. 2015 08.37Spodnjice so zagotovo merilo za naše počutje! Nosimo jih vsak dan, cel dan, marsikdo izmed nas tudi čez noč. Zato si izbira le teh zasluži več pozornosti, saj morajo biti v prvi vrsti udobne. Pa si poglejva nekaj najpogostejših zagat v zvezi s spodnjim perilom. Najbrž ti bo marsikaj od tega znano.
Ga imate res zaradi piva?
13. 05. 2015 08.18Dobra novica za moške, ki obožujete pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da "pivski trebuh" pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.