srčne bolezni
Začnite zdaj!
16. 10. 2012 08.39Nova študija je pokazala, da bo do leta 2030 več kot polovica Američanov pretirano debelih, Evropi pa ne kaže nič bolje. Zato je čas, da začnete zdravo živeti že zdaj!
10 zdravilnih učinkov limone
25. 04. 2011 13.07O zdravilnih učinkih limone pravzaprav ni debate, a večinoma mislimo, da je limona zdrava predvsem zaradi vitamina C, kar pa po eni strani ni res. Ima namreč še precej drugih izjemnih lastnosti.
Seks lahko pri 'lenuhih' sproži srčni napad
31. 03. 2011 14.16S starostjo upada tako potreba po intimi kot tudi želja po rekreaciji. In po ugotovitvah raziskovalcev lahko seks in telesna vadba pri starejših ljudeh, ki ne prakticirajo obojega pogosto, povzročita težave s srcem.
Zdravje in prehrana
16. 02. 2011 11.15Prehranjevalne navade in dobro počutje gredo z roko v roki. Vsi vemo, da s pretiranim uživanjem mastne hrane, preveliko količino soli in tako naprej precej ogrozimo naravno ravnovesje v telesu.
Zimske radosti in njihove koristi
30. 11. 2010 15.46Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.