spremembe
Pomahajte izgorelosti v slovo
21. 10. 2019 07.52Ali zjutraj s težavo vstanete, se počutite preobremenjene in so vsakodnevni izzivi za vas prava mora? Ali se počutite nemočne in se vam zdi, da vaše delo ni cenjeno? Potem ste na poti ali pa že v stanju izgorelosti.
To si o Greti misli Kim Kardashian
14. 10. 2019 12.31Vas zanima, kaj si kontroverzna starleta Kim Kardashian misli o mladi kontravezni podnebni aktivistki Greti Thunberg in zakaj bi radi imela odvetniško firmo sestavljeno iz bivših kaznjencev?
Golobič: ''En dan se plaziš po kanalizaciji, naslednji dan si ob predsedniku države in ga varuješ''
12. 10. 2019 07.00Jani Golobič je nekoč svoje življenje tvegal za visoke osebe iz sveta politike in se skrival za temnimi očali, potem pa ga je pot po naključju odpeljala povsem drugam in resen ogled je zamenjal za toplega. Danes je shiatsu terapevt in učitelj ter vodja licencirane šole, ki je marsikomu življenje spreobrnil na bolje.
Najboljši položaj za spanje po mnenju strokovnjakov
06. 10. 2019 07.00Ljudje kar tretjino življenja prespimo. Kljub nenehnemu poudarjanju, da je kvaliteten in zadosten spanec nujno potreben za naše zdravje, se premalo zavedamo pomena spanca, zato ni presenetljivo, da je za mnoge naše zdravstvene težave kriv napačen položaj med spanjem. Za resnično dober spanec je sicer pomembnih več dejavnikov – od ustreznega ležišča, vzglavnika in posteljnine, do pogosto spregleadne lege spalnice in postavitve postelje, ključen pa je tudi položaj našega telesa.
Rak dojke ni samo bolezen žensk!
04. 10. 2019 10.10Rak dojke je bolezen, ki jo povezujemo z ženskami, le redko kateri moški pa se zaveda, da lahko doleti tudi moški del populacije. ''Tudi moški imajo žlezno tkivo nad prsno mišico, ki se zaradi nizkih nivojev estrogena ne razvije v dojke. Prav v tem tkivu se, enako kot pri ženskah, lahko razvije rak,'' razlaga dr. Simona Borštnar. Da bolezen ne izbira, priča sveža novica iz sveta slavnih, saj je oče pevke Beyoncé razkril, da boleha za to boleznijo, ki je resda precej pogostejša pri ženskah, a v majhnem odstotku za rakom na dojkah zbolijo tudi moški.
Imitiral Ronalda in še osolil madridske rane: ''Tako sem proslavljal, ker ...''
03. 10. 2019 09.03Liga prvakov se še niti ni dobro začela, pa so pri mnogih klubih že po dveh tekmah zagnali alarm. Eden takšnih je tudi vsemogočni madridski Real, ki mu v najmočnejšem evropskem klubskem tekmovanju voda že pošteno teče v grlo. Na njihov račun se je pred očmi domačih navijačev pošalil tudi dvakratni strelec na tekmi proti Bruggu, Emmanuel Bonaventure Dennis, ki meni, da ve, kaj je vzrok za njihovo krizo.
Razkril skrivnost postave, ki se je ne bi branil noben moški
03. 10. 2019 07.34Zaradi številnih vsakodnevnih obveznosti pogosto zmanjka časa za telovadbo in skrb za lastno telo, zato ni čudno, da vedno govorimo, da naslednji teden (ali že jutri?) pa res začnemo telovaditi. S takšnim tempom se je soočal tudi Mijo Matić, gasilec in osebni trener, ki na sosednjem Hrvaškem trenutno nastopa v vlogi sanjskega moškega v resničnostnem šovu Gospodin Savršeni, za njegovo naklonjenost pa se poteguje kar 20 lepotic. Zdaj je na svojem Instagramu razkril tudi skrivnost svoje izklesane postave. Kot pravi sam, se vse skriva v glavi.
Schwarzi na pošto z vojaških tovornjakom
02. 10. 2019 15.36Nedavno je legendarni Arnold Schwarzenegger mladi podnebni aktivistki Greti Thunberg, ki s eje mudila v ZDA in Kanadi, priskrbel okolju prijazno Teslo 3. Čeprav slovi kot goreč zagovornik naravi prijaznih avtomobilov in čistih virov energije, so ga nedavno opazili, kako se je na pošto pripeljal z vojaškim tovornjakom.
Greta brez scenarija je povsem nebogljena
27. 09. 2019 08.01Mlada švedska aktivistka Greta Tunberg ima toliko privržencev, kot ima tudi sovražnikov. Postala je navdih, a tudi številnim stopila na žulj in mnogi so mnenje, da je zgolj lutka v rokah odraslih.
Najstniki, ki so spremenili svet na bolje
26. 09. 2019 07.25Potem ko je 16-letna švedska aktivistka Greta Thunberg s svojimi govorom pred 60 svetovnimi voditelji in gibanjem Petki za prihodnost požela svetovno pozornost, smo se ozrli v preteklost in izbrskali najstnike, ki so s svojimi dejanji spremenili svet na bolje.
5 modnih kosov, ki jih mora imeti v omari vsak moški
24. 09. 2019 14.39V današnjem času so zelo zaželene lastnosti pogum, pripravljenost na spremembe, odločnost in moč. Videz pa je tista pika na i, s katerim o sebi poveste skoraj vse, na primer kdo ste, kaj počnete, družbeni status. Hiter življenjski tempo je povzročil trenutno najbolj vroč trend, ki ga razkrivamo v nadaljevanju.
Razlogi za zobobol, na katere morda niste niti pomislili
21. 09. 2019 07.00Najpogostejši razlog za neprijetni zobobol je zobna gniloba, ki je posledica pomanjkljive ustne higiene in nezdrave prehrane. Poleg slednje pa obstajajo vzroki, ki vas bodo morda presenetili.
Neverjetne preobrazbe: filmski igralci in nevarna igra kilogramov
07. 09. 2019 07.00Filmski igralci se morajo za vlogo pogosto spremeniti – tudi z ekstremnim nabiranjem ali topljenjem kilogramov. Velemojster tovrstnih preobrazb je ameriški igralec Christian Bale, ki je šel večkrat v oba ekstrema. Nedavno so razkrili, da je moral Joaquin Phoenix za vlogo Jokerja odvreči kar 23 kilogramov, podobno kot Heatha Ledgerja, pa je tudi njega vloga tega slavnega antijunaka, ki je prvič dobil samostojni film, skorajda uničila.
Et tu, Facebook?
03. 09. 2019 15.32Po Instagramu tudi njegov veliki brat, Facebook, razmišlja, da bi ukinil vidnost števila všečkov. Če je pri Instagramu umik števca v prvi vrsti namenjen temu, da bi se uporabniki bolj osredotočili na vsebino, pa se pri Facebooku ugiba, da ne gre toliko za željo po izboljšanju uporabniške izkušnje, kot za to, da želijo s tem prikriti padec priljubljenost.
Trikolesna (r)evolucija vožnje
09. 08. 2019 08.00Ryker je vozilo, ki ni ne motocikel ne avtomobil. Ni niti trikolesni skuter, ki se nagiba, in še manj robustni štirikolesni ATV s krmilom. Nič od tega ni ali pa je vse to skupaj. Je vozilo, ki redefinira vožnjo in ga je težko ukalupiti. Ima krmilo kot motocikel, zaradi česar je bolj zabaven kot avtomobil, a se ne nagiba, zaradi česar je manj zahteven za vožnjo kot motorji in omogoča driftanje s krmilom brez možnosti padca.
Prelomna operacija: menopavzo prestavili za 20 let
05. 08. 2019 07.58Menopavza običajno nastopi med 41. in 59. letom starosti, izogniti pa se ji ne more nobena ženska, a v bodoče jo bo lahko dodobra zamaknila, saj so v Veliki Britaniji razvili postopek, ki lahko menopavzo odloži tudi za 20 let.
Ali kriza srednjih let zares obstaja?
31. 07. 2019 08.58Nov jekleni konjiček v garaži, tetovaža na nadlakti, nov adrenalinski šport ali morda celo ljubica? Vse našteto so običajni prebliski, ki se pojavljajo, ko pri moškem nastopi kriza srednjih let. Ste jo okusili tudi vi ali ste mnenja, da je vse skupaj le navaden mit, ki nima veliko povezave z resničnostjo? No, kriza srednjih let je še kako resnična, običajno se pojavi po 40. letu, ko začnejo na vrata trkati znaki staranja in s tem minljivosti.
Ko arabske gazele dobijo v roke hitre avtomobile ...
30. 07. 2019 07.18Savdska Arabija je šele lani poleti spremenila zakonodajo in tudi ženskam dovolila sesti za volane avtomobilov. Mnogi pa ne vedo, da že od leta 2016 obstaja arabski ženski avto-moto klub Arabian Gazelles, ki združuje ljubiteljice dragih avtomobilov, članice pa so uspešne poslovne ženske, študentke in celo gospodinje.
Zanimiva dejstva o hitri prehrani!
29. 07. 2019 08.58Da sonce in kajenje pospešujeta nastanek gub, je znano že več let, a da nas lahko vidno postarajo tudi hitra hrana in čokoladni rogljički? Žal naj bi držalo; gubale naj bi nas tudi nezdrava prehrana in slabe prehranjevalne navade!
Tukaj premožne dame plačujejo za moško družbo
30. 06. 2019 08.57Hiter gospodarski razvoj je tradicionalno konservativni Južni Koreji prinesel številne osupljive spremembe, vključno z vzponom tako imenovanih barov s posebno ponudbo (host bars), v katerih premožne dame za moško družbo plačujejo tudi po več tisoč dolarjev. Uspeh tega novega poslovnega modela je v celoti odvisen od plačila, ki ga ženske ponudijo za pogovor s postavnimi mladeniči. A kot kaže, gre za perspektivno tržno nišo, saj naj bi do konca leta odprli še tri nove podružnice. Strokovnjaki so prepričani, da je to znak drastičnega vzpona Korejk na družbeni lestvici in krepitve enakopravnosti z moškimi kolegi.
Z Antarktike bodo v Emirate odvlekli ledeno goro
18. 07. 2019 06.29Abdulla Alshehi želi izpeljati nor podvig. Z južnega pola želi v Združene arabske emirate po morju prepeljati ledeno goro. Razlog? Dostaviti pitno vodo, ki jo v državi kronično primanjkuje.
Prvi znanilec dirkaške serija Extreme E, ki seli dirkanje na ledenike, v deževni gozd in puščave
08. 07. 2019 10.37Po formuli E, ki je svoj ognjeni krst doživela v sezoni 2014/15, bo leta 2021 debi doživelo še eno avtomobilistično prvenstvo električno gnanih dirkalnikov in sicer Extreme E. Po vzoru električnih bolidov se bodo za slavo udarili električni SUV-i, e-terenec Odyssey 21 pa je znanilec nove dobe dirkanja po ledenikih in puščavah.
V to barvo bodo v Sloveniji odeti zavojčki cigaret
03. 07. 2019 13.16Prihodnje leto se nam obeta uvedba enotne tobačne embalaže. Od leta 2020 dalje bodo vsi zavojčki videti enako, odeti pa bodo v uradno najgršo barvo na svetu.
Električni ''doping'' za podaljšan užitek na gorskih turah
28. 06. 2019 13.27Električna gorska kolesa so po dveh desetletjih obstoja za pravoverne gorske kolesarje še vedno precej kontroverzna. Saj se jim zdi misel, da svoje srce in mišice degradiramo na raven, ko potrebujemo pomoč baterij, krivoverna. Najbolj zahtevne sicer upravičeno moti, da so takšna kolesa težja pri vzponu in zato tudi manj lahkotna (zabavna, skrajna ...) pri spustu. A za rekreativno uporabo so to bolj filozofske kot praktične ovire, saj je gorsko kolo rekvizit, ki je nekakšen sinonim za svobodo in zabavo, pri svobodi oziroma zabavi pa se je seveda neumno omejevati.
Bomo v prihodnosti delali le en dan na teden?
27. 06. 2019 07.09Leta 1930 je slavni ekonomist John Maynard Keynes napovedal, da bo tehnološki napredek povzročil, da bomo nekoč delali samo še 15 ur na teden. Številna podjetja po svetu so že preklopila na štiridnevni delovnik, kot je pokazala nedavna raziskava, pa je tudi to očitno preveč. Koliko bi morali v resnici delati?
Temne plati dela na "bogatunskih jahtah"
21. 06. 2019 06.57Pluti po morjih sveta na super luksuznih jahtah ni niti malo glamurozno za tiste, ki delajo na njih, saj naj bi lastniki teh vodnih vil svoje zaposlene obravnavali kot nobodobne sužnje. Delati morajo od zore do mraka, ustreči vsakovrstni muhi svojega šefa, izpostavljeni so številnim poškodbam in boleznim, ob tem pa mnogi niso niti zavarovani. Ko pride do nesreče, se jih posadka na hitro znebi in poišče nove okrepitve – mladih, ki bi si želeli delati na jahti, namreč ne manjka.
Eifflov stolp dobiva zeleno podobo
13. 06. 2019 07.41Ljubljana ima Tivoli, New York Centralni park, London Hyde Park, nekaj podobnega pa v prihodnosti dobiva tudi mesto luči in mesto, kjer je bil podpisan pariški sporazum o podnebnih spremembah. Znamenita podoba Pariza bo v nekaj letih povsem drugačna. Sivina se namreč umika ''50 odtenkom'' zelene. Eifflov stolp je v zadnjem obdobju že prestal nekaj kozmetičnih popravkov (nova barva) in v neposredni bližini dobil panele iz neprebojnega stekla in betonske ovire, do olimpijskih iger leta 2024 pa bo doživel še korenitejše spremembe, saj bo okolica slovitega stolpa postala pravi raj za sprehajalce in živali.
Zmagovalka Evrovizije Italija, Zala in Gašper le 18.?
12. 06. 2019 20.40Maja je Nizozemska v Izraelu prekinila 44-letno evrovizijsko sušo in slavila svojo peto zmago na Evroviziji, četudi je na sam vrh ni postavila ne strokovna žirija, ne glas ljudstva. Podobna zgodba se je pisala že leta 2016, ko je slavila Ukrajina. Kakšni pa bi bili rezultati letošnje Evrovizije, če bi veljala stara pravila, ko so lahko v finalu glasovale zgolj države, ki so imele svojo predstavnico v finalu? Bi Duncan Laurence še vedno zmagal? Kaj pa Zala in Gašper?
Depresija pri moških: žalost ne pomeni šibkosti
19. 05. 2019 10.35Depresija je motnja razpoloženja, ki lahko prizadene kogarkoli, ne glede na stopnjo izobrazbe, spol in starost. Vsakdo od nas se kdaj pa kdaj počuti žalostno in brezvoljno, a ti občutki običajno hitro minejo. Pri depresiji pa so tovrstna doživljanja bolj intenzivna in trajajo dlje časa, včasih tako zelo, da posameznika popolnoma ohromijo. Depresija se pojavlja pri obeh spolih, a je potrebno poudariti, da so pri moških simptomi in znaki včasih malce drugačni in težje opazni. Poleg tega je pri moških manj verjetno, da bodo svoje slabo psihofizično počutje priznali, saj se moški spol še vedno stereotipno povezuje z močjo, trdnostjo, neomajnostjo … Depresiven moški tako žal v očeh nekaterih še vedno velja za šibkega, manj vrednega, kar je v nasprotju s pričakovanji družbe.
Brane T. Červek: ''V naravi imaš na izbiro samo eno, in tisto je najboljše na svetu – skromnost''
17. 05. 2019 06.57Medtem ko se nas večina prebija skozi betonsko džunglo, Brane T. Červek boj za preživetje bije v pravi džungli, tam, kjer so ceste neuhojene poti, semaforji in znaki pa drevesa in drugo naravno ''pohištvo''. Certificirani inštruktor preživetja v naravi, lahko bi mu rekli tudi kar šepetalec narave ali še bolje glasnik narave, je ustanovitelj šole preživetja S.S.F.N. – The School of Survival from Nature, ki nauči človeka ne le preživeti v naravi in ga ob tem utrditi, temveč mu velikokrat pomaga, da odkrije sebe, svojo nrav. Narava je njegova dnevna soba, tam se počuti najbolj udobno. V nasprotju z modernim človekom z njo sobiva, čeprav včasih ni tako prijazna kot življenje za štirimi stenami na kavču. Mislite, da ste iz pravega testa? Ker ste gledali nekaj oddaj Beara Gryllsa, veste, kako preživeti v divjini? Dokler vas Brane ne bo vzel v svoje roke, prav zares niste pripravljeni na najhujše. To pa je vedno priporočljivo biti.