sports
Nasveti, kako izklesati telo na tekalni stezi
11. 03. 2019 08.29Tek v naravi zagotovo večini predstavlja večji užitek kot tek na tekalni stezi. A priznati je treba, da vdihavanje mrzlega zraka, tek po zaledenelih in ponekod zasneženih poteh tudi ni ravno najbolj varen, če tega niste vajeni. Zato si v teh hladnih dneh privoščite učinkovit trening kar na tekalni stezi.
Žan Kranjec: Ko je na slalomu leta 1999 slavil Jure Košir, je bil star 6 let
10. 03. 2019 09.51Žan Kranjec na domači vrhunec zime v Kranjski Gori prihaja z odlično popotnico kot član elitne veleslalomske sedmerice in prvič kot zmagovalec tekme svetovnega pokala. Tudi v Kranjski Gori želi narediti korak naprej ter pred domačimi navijači, za katere upa, da bodo njega in Štefana Hadalina prišli spodbujat v velikem številu, okusiti slast zmage.
10 biatlonskih lepotic, ki jemljejo dih
08. 03. 2019 11.06Poleg dobre telesne pripravljenosti in zmožnosti odličnega uporavljanja z orožjem, pa se biatlonke lahko pohvalijo tudi z dejstvom, da so ene najlepših športnic.
Aljaž Bedene: V Miamiju si želim videti Dragića in Dončića
08. 03. 2019 09.04Prvi slovenski lopar Aljaž Bedene – trenutno 70. na svetu – v Ljubljani celi poškodbo stegenske mišice in kuje načrte za prihodnje turnirje. Z novim trenerjem, pozitivno energijo in voljo želi prodreti med 50 najboljših igralcev na svetu. Naslednji turnir ga čaka 20. marca v Miamiju, morda pa tudi snidenje z Goranom Dragićem in Luko Dončićem.
Športna aktivnost, na katero prisega vedno več Slovencev
06. 03. 2019 14.59Spomladanske temperature, ki so te dni zajele Slovenijo, so dodobra prebudile naravo in tudi marsikaterega ljubitelja teka. Število teh v zadnjih letih v Sloveniji narašča, skupaj s številom različnih dogodkov oziroma oblik tekaškega udejstvovanja in druženja.
Jakov Fak: 'Tudi zame je uganka, kam v tem trenutku sodim.'
06. 03. 2019 08.49V četrtek se v Östersundu začenja biatlonsko svetovno prvenstvo 2019. Slovenski adut za visoke uvrstitve je nekdanji dvakratni svetovni prvak Jakov Fak, ki pa ne skriva, da po dolgi bolezni ne računa z bojem za odličja. Del krivde za daljšo odsotnost Fak pripisuje dejstvu, da je moral januarja, ne da bi se popolnoma pozdravil, nastopiti v Oberhofu.
Športniki, nikar ne pozabite nanj!
06. 03. 2019 08.33Zeleni čaj ima zaradi učinkovin, ki jih vsebujejo čajni lističi, številne pozitivne vplive na splošno zdravje in počutje, če pa se ukvarjate s športom, je skoraj nujno, da ta čudežni napitek postane stalni spremljevalec vaših treningov.
Se sploh zavedate vseh pozitivnih učinkov?
04. 03. 2019 08.16V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično in ekonomično, povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora. Kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Na splet pricurljal posnetek Avstrijca pri krvnem dopingu
01. 03. 2019 08.53Na splet je pricurljal posnetek, ki prikazuje, kako so kriminalisti pri krvnem dopingu zasačili Maxa Haukejea. Ujeli so ga dobesedno pri dejanju ...
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Kaj o moškem razkriva njegov najljubši šport
26. 02. 2019 15.59Pohvalno je, da se moški ukvarja s športom, saj se to kaže ne le v njegovem mišičastem telesu, temveč ima še številne druge pozitivne učinke na zdravje. Kaj pa motivira moškega, da se odloči za točno določen šport?
Tim Gajser: Zelo sem motiviran, lahko bi treniral trikrat na dan.
26. 02. 2019 14.35Dolge priprave so končane, sezona se začenja zares. Tim Gajser bo v nedeljo začel novo sezono svetovnega prvenstva v motokrosu, v argentinskem Neuquenu bo kot edini Slovenec nastopil v elitnem razredu MXGP.
Izlet z motorjem: Okoli Grintovcev s startom v Celju
24. 02. 2019 07.31Pred vami je že četrti predlog za izlet z motorjem po Sloveniji s kratkim skokom preko severne meje. Lepe ceste, čudovit razgled in nasploh zanimiva in prav nič dolgočasna pot poteka tokrat okol Grintovcev.
Neverjetna prevara: 20 let se je pretvarjal, da je nogometaš
21. 02. 2019 08.17Carlos Henrique Kaiser velja za največjega prevaranta v zgodovini nogometa. Danes svetovno znani Brazilec je, tako kot številni vrstniki, v otroštvu sanjal, da bo svetovna zvezda nogometnih zelenic. In to mu je na nek način tudi uspelo, pa čeprav kot napadalec v celotni karieri ni zabil niti enega gola. S svojim šarmom in številnimi izgovori je dosegel, da so mu pogodbo ponudili celo svetovno znani klubi. Nihče ni niti posumil, da v resnici ne zna niti pravilno podati žoge. Kako mu je uspevalo?
Timi Zajc: 'Priznam, da me je bilo strah'
19. 02. 2019 08.54Tudi letos imamo Slovenci cel nabor mladih profesionalnih zimskih športnikov, ki nam s svojimi nastopi krajšajo dolge zimske dni. S svojimi sijajnimi dosežki so nas v letošnji zimi že večkrat razveselili in nam po žilah pognali ponosno slovensko kri. Najmlajši član naših snežnih fenomenov je Timi Zajc, skakalec svetovnega kalibra.
Luka Dončić navdušil tudi hollywoodskega zvezdnika
18. 02. 2019 13.19'Čudežni' deček Luka Dončić je v Ameriki vedno večja zvezda, kar pomeni, da je vedno bolj zvezdniški tudi njegov krog navijačev.
Kdo je v resnici Štefan Hadalin, ki je navdušil Slovence
15. 02. 2019 13.27K trenutni vseslovenski evforiji, ki obdaja svet alpskega smučanja, nedvomno ogromen delež prispevajo uspehi mladega Štefana Hadalina. Ob zavidanju vrednih dosežkih mladega Vrhničana se že spodobi, da o njegovem življenju izvemo kaj več.
Ta obramba velja za najboljšo v zgodovini
15. 02. 2019 08.30Brazilska nogometna legenda Pele je ob smrti angleškega vratarja Gordona Banksa preminulega opisal kot 'magičnega vratarja'. Zmagovalec svetovnega prvenstva 1966 nas je zapustil v svojem 81. letu starosti.
Tega o Ilki Štuhec zagotovo niste vedeli
12. 02. 2019 08.26Kdo se ne spomni kopice svečanih lovorik, ki jih je v zeleno-modrem dresu sebi in celotni Sloveniji prismučala legendarna Tina Maze? Ko smo že mislili, da se z njenim odhodom z belih strmin končuje zlata era slovenskega alpskega smučanja, je mlada Ilka Štuhec, izredno nadarjena Slovenjgradčanka, kot za stavo začela zbirati zmage in leta 2017 postala tretja slovenska svetovna prvakinja. Prav tako to sezono izjemna smukačica ni razočarala, saj je včeraj v Areju prikazala fantastično, nepozabno vožnjo in zopet osvojila naslov svetovne prvakinje. Oglejmo si pobliže, kako se je biser slovenske športne scene oblikoval od svojih rosnih dni vse do danes.
Vaje, s katerimi boste okrepili mišice ramen
12. 02. 2019 09.25Fit telo ni nekaj, kar si lahko pričaramo čez noč. Zahteva precej truda, urejeno prehrano, če vaj ne znamo izvajati pravilno, pa lahko kar hitro nastane poškodba. Da bi se temu izognili, smo v sodelovanju z osebnim trenerjem Mitjem Doljakom pripravili podroben opis in videoprikaz pravilne izvedbe vaje.
Zgodba o uspehu, ki jo morate prebrati
13. 12. 2018 13.26Ponos Slovenije in nova zvezda svetovne športne scene, Luka Dončić, je pred svojim dvajsetim letom dosegel oziroma presegel že mnogo več, kar si marsikdo sploh upa sanjati. Podajte se z nami na spoznavanje poti, ki ga je od ranega otroštva vodila do največjih svetovnih lovorik in vsesplošnega uspeha.
Luka Dončić: od novinca meseca do Matadorja
04. 01. 2019 08.44Znani so prvi rezultati glasovanja za tekmo vseh zvezd v severnoameriški ligi NBA. Po izvrstnih predstavah v dresu Dallasa je pri vrhu glasovanja tudi slovenski novinec Luka Dončić.
Borut Pahor bo po naslovu prvakinje Ilki Štuhec opral avto
10. 02. 2019 14.06Čestitke za njen uspeh dežujejo na družbenih omrežjih, znova ji je na poseben način čestital tudi slovenski predsednik Borut Pahor, ki ga očitno čaka nekaj dela.
Ilka Štuhec ostaja smukaška kraljica sveta
10. 02. 2019 14.02Ilka Štuhec je zmagovalka smuka na 45. svetovnem prvenstvu v alpskem smučanju. Kot glavna favoritinja za zmago je upravičila najvišja pričakovanja ter v Areju pokorila vso konkurenco za še drugi zaporedni naslov svetovne prvakinje v kraljevski disciplini.
Osupljive akrobacije nad prepadom
07. 02. 2019 13.31Zadnje tedne pri adrenalinsko razpoloženih obiskovalcih norveške gore Trolltunga ogromno pozornosti privablja pečina, ki se strmo dviga nad idilično pokrajino in slikovitim jezerom. Nekateri neustrašni iskalci dogodivščin namreč na pečini izvajajo neverjetne akrobacije.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Spektakel na letošnjem Super Bowlu
04. 02. 2019 12.16Včeraj so v ameriški zvezni državi Atlanta odigrali že 53. Super Bowl, višek nogometnega dogajanja v ligi NFL. Slavili so New England Patriots, med polčasom pa sta gledalcem sapo vzela nastopa Maroon 5 in legende soula, Gladys Knight. Posnetek spektakla si oglejte spodaj.
Matti Nykänen: med legende se je zapisal pri 18 letih
04. 02. 2019 10.36"Človek - ptič", "Leteči Finec" in "Padli angel" - to so vzdevki, ki so spremljali Mattija Nykänena, dvakratnega olimpijskega prvaka v letih 1984 in 1988, predvsem pa začetnika nove generacije smučarjev skakalcev, preden je poniknil v dogodkih razburkanega življenja.
McGreggor prvič spregovoril o incidentu
03. 02. 2019 09.01Gledalci UFC-boja med Ircem McGregorjem in Rusom Nurmagomedovom so bili po končanem spopadu priča pretepaškemu incidentu, ki je obema tekmovalcema prinesel kazen. Zdaj je McGregor prvič po dogodku o tem javno spregovoril.