sports
Kaja Kajzer: ''Poraz ni poraz, če se iz njega nekaj naučiš''
12. 09. 2022 05.00Judoistka Kaja Kajzer je morala zaradi operacije rame za nekaj časa odložiti kimono. ''Če je do poškodbe moralo priti, je to prišlo v pravem času,'' razlaga študentka fizioterapije in ena najboljših slovenskih judoistk, ki je na olimpijskih igrah na Japonskem zasedla odlično 5. mesto, a Tokio zapustila razočarana. A njene sanje živijo naprej. Ker s prepoznavnostjo prihaja določena odgovornost, saj je Kaja mnogim zgled, pazi, kaj objavlja na spletu, saj so mediji v preteklosti že izkoristili nekatere njene fotografije za poceni klike. Zdaj, pravi, premisli, kaj objavi. ''Včasih nisem, sedaj pa. Odstranila sem tudi vse provokativne fotografije z mojega Instagram profila. Zavedati se moram, da vse, kar objavim, lahko pride v novice, z dodanimi začinjenimi naslovi, ki pritegnejo bralce. Poleg tega želim, da so moje fotografije kar se da realne, ne samo popolne. Tudi fotografije s tekmovanj, kjer moj obraz ni v najlepšem stanju,'' v smehu zaključi Kaja, ki se trenutno vneto pripravlja na oktobrsko svetovno prvenstvo.
Sramotna poteza francoskega selektorja: sodnika ustavil po rokoborsko
08. 09. 2022 05.00Slovenska košarkarska reprezentanca je po šoku proti BiH poskrbela za dve epski predstavi, ki ju bodo slovenski in tuji ljubitelji košarke za vedno ohranili v spominu. Najprej so v tesnem obračunu Slovenci premagali gostitelje Nemce, nato pa so padli še Francozi, s čimer so se Slovenci "galskim petelinom" oddolžili za boleč poraz na olimpijskih igrah. Francozi so poskušali vse, da bi ustavili Slovence, svoj "piskrček" pa je s sramotno potezo, ki pa je ostala nekaznovana, poskrbel kar francoski selektor.
Vaje za čvrsto zadnjico, drugi del: deadlift oz. mrtvi dvig
07. 09. 2022 05.00V prvem delu smo obdelali počep. Ne samo, da je podcenjen z vidika grajenja močne zadnjice, je osnovna vaja za grajenje močnih nog. Kljub temu da govorimo o zadnjici, vključuje počep zelo veliko sprednjih nožnih mišic.
Zanimiva dejstva o odbojki
03. 09. 2022 05.00Glede na to, da se svetovno prvenstvo v moški odbojki 2022 neustavljivo bliža vrhuncu, vam bomo zaupali nekaj dejstev o tem priljubljenem športu, s katerimi boste zagotovo navdušili prijatelje.
Po brezpotjih preko Evrope
02. 09. 2022 05.00Potovanje po Evropi je zaradi cestne infrastrukture sto tisoč kilometrov avtocest lahkotno, a zato dolgočasno, na regionalnih cestah pa nagneteno. Obstaja pa povezava, ki ni namenjena čim hitrejšemu drvenju do cilja, ampak čim lepšemu in vozniško zanimivemu potovanju skozi raznovrstnost Stare celine, od Severnega rta (Nordcappa) do skrajnega juga Evrope – Gibraltarja, Sicilije in Peloponeza v dolžini 50.000 kilometrov makadamov, kolovozov in poti. Tudi preko Slovenije, a ker je vožnja zunaj utrjenih podlag pri nas problematična, smo se TET-a lotili na Hrvaškem.
Začenjajo se izločilne tekme svetovnega prvenstva v odbojki
02. 09. 2022 05.00Za slovensko odbojkarsko reprezentanco, ki je bila del skupine D, so trije napeti obračuni, ki so jih naši odbojkarji lahko odigrali kar pred domačim občinstvom. Poleg dobre fizične pripravljenosti naših igralcev je glasno navijaško vzdušje v ljubljanskih Stožicah zagotovo pripomoglo k dvema absolutnima zmagama naše reprezentance in dokaj izenačenemu boju s favoriziranimi Francozi.
Pravilna nastavitev kolesa
01. 09. 2022 05.00Z Miho Koncilijo iz ekipe Pogi Team Generali smo se tokrat lotili pravilne nastavitve kolesa. Ta je ključna za udobno vožnjo, varnost, pa tudi za preventivo pred poškodbami in doseganje najboljših izkoristkov vožnje. Namreč: če kolesar poganja pedala z 80 obrati na minuto, to v eni uri znese 5.400 obratov oziroma 30.000 obratov na 160-kilometrski razdalji. V povprečnem tednu pa gre skupaj za več kot 80.000 obratov pedal.
Tako lepo hčerko ima Dennis Rodman
01. 09. 2022 05.00Trinity Rodman, hčerka slovitega nekdanjega košarkarja Dennisa Rodmana, je postala najbolje plačana nogometašica onkraj luže.
Kdaj in kje bomo lahko spremljali naše košarkarje?
01. 09. 2022 05.00Evropsko prvenstvo v košarki 2022 (EuroBasket 2022) bo potekalo od 1. do 18. septembra 2022. Slovenija bo prvo tekmo odigrala že danes, in sicer proti reprezentanci Litve. S samim prenosom iz dvorane v Kölnu na POP TV in VOYO pričnemo že ob 16.30, igralci pa bodo stopili na parket ob 17.15.
Nenavadna dejstva o košarki, ki jih še niste poznali
30. 08. 2022 05.00Kmalu se začenja evropsko prvenstvo v košarki, ki velja za enega najbolj priljubljenih in konkurenčnih športov na svetu. Kljub svoji majhnosti Slovenija danes velja za košarkarsko velesilo, predvsem po zaslugi Luke Dončića in Gorana Dragića, ki sta slovenski voz leta 2017 povlekla vse do evropskega zlata. Že kmalu se začenja 41. Eurobasket 2022, kjer slovenska reprezentanca brani zlato medaljo. Evropsko prvenstvo bo potekalo med 1. in 18. septembrom 2022, tekme pa si boste lahko v živo ogledali na POP TV in Kanalu A.
Zvezdnik odbojkarske reprezentance aretiran zaradi spolnega napada
30. 08. 2022 05.00Prvi mož francoske odbojkarske reprezentance je bil v preteklosti vpleten že v kar nekaj škandalov, a najbolj odmevna je bila gotovo njegova aretacija zaradi spolnega napada na mladenko v nočnem klubu. Kaj se je dogajalo? Kako je do incidenta prišlo?
Podarjamo vrhunski pohodniški nahrbtnik
29. 08. 2022 05.00Pohodništvo ima v srcih Slovencev prav posebno mesto. Znani smo kot narod pohodnikov, planincev in alpinistov. Osvoji najbolj zvestega spremljevalca vsakega pohoda!
Kako postati boljši kolesar: tehnika vožnje
26. 08. 2022 05.00Miha Koncilija, priznani strokovnjak iz ekipe Pogi Team Generali, nam je namenil nekaj nasvetov glede pravilnih tehnik vožnje na kolesu. Četudi tako rekoč vsakdo meni, da zna voziti kolo, pa v praksi to ne drži povsem. Velikokrat se nam je najbrž že zgodilo, da smo na cesti videli rekreativce, ki se mučijo bodisi z vožnjo stoje bodisi z vožnjo v skupini, ali pa že na prvi pogled ugotovimo, da je pač z njihovim vrtenjem pedal enostavno nekaj narobe.
Kdaj in kje lahko navijamo za naše odbojkarje?
26. 08. 2022 05.00Danes se začenja 20. svetovno prvenstvo FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) v odbojki za moške. Za naše odbojkarje bomo lahko navijali že danes zvečer na POP TV ali na priljubljenem naročniškem kanalu VOYO!
Kaj lahko pričakujemo od letošnjega SP v odbojki?
25. 08. 2022 05.00Jutri se tako v Sloveniji kot na Poljskem začenja svetovno prvenstvo v odbojki za moške, tekme pa bomo spremljali tudi na POP TV, Kanalu A in na platformi VOYO. Skozi napeto dogajanje na igrišču bosta spretno krmarila tudi Matic Flajšman, ki bo dogajanje komentiral, Nataša Gavranić pa bo vse spremljala kar ob igrišču.
Priprave kolesarjev na L'Etape Slovenia: četrti sklop treningov
24. 08. 2022 05.00V zadnjem sklopu priprav sta za nas Blaž Debevc in Miha Koncilija, trenerja v kolesarski ekipi Pogi Team UAE Generali, pripravila načrt treningov do samega dogodka, ki se bo odvil 4. septembra v Kranju. V zadnjem sklopu se bomo tako posvetili še zadnjim pripravam na L'Etape Slovenia by Tour de France.
Katarina Braniselj: ''Kolo je svoboda. Ni kaj dodati.''
23. 08. 2022 05.00Na koncu sledi še najslajše. Po moškem delu predstavljamo še promotorko L'Etape Slovenia by Tour de France. To je Katarina Braniselj. V poklicnem življenju novinarka in trenutno tudi voditeljica osrednje informativne oddaje na Planet TV, v prostem času pa zaprisežena kolesarka. Katarine pa ne najdete samo na cesti, kot boste videli iz njenih odgovorov, jo velikokrat lahko srečate tudi na spletni kolesarski platformi Zwift.
L'Etape Slovenia sobotno otroško in družinsko kolesarjenje v duhu Tour de France brezplačno
18. 08. 2022 05.00V soboto, 3. 9. 2022, od 14. ure dalje bo Slovenski trg v Kranju v znamenju kolesarjenja vseh generacij. Vse preizkušnje so brezplačne in netekmovalne, prijava pa obvezna.
Kaj jesti pred resno kolesarsko dirko?
16. 08. 2022 05.00Čeprav je pri kolesarstvu telesna teža kolesarja pomemben dejavnik, ki vpliva na doseganje vrhunskih rezultatov, pa ima pravilna prehrana še večjo težo. Preverite, kakšno.
Dejan Vračič, promotor L'Etape Slovenia
12. 08. 2022 08.19L'Etape Slovenia z veseljem predstavlja tretjega promotorja, Dejana Vračiča. Dejan je v kolesarskih krogih poznan kot "bike fitting" strokovnjak. Doma je iz Maribora, kjer tudi izvaja nastavitve koles, in kot nekdanji profesionalni kolesar z dolgoletnimi izkušnjami s tekmovanj tako na cestnem kot gorskem kolesu ima gotovo dobro podlago, da pomaga še tako edinstvenim zahtevam kolesarja.
To je najbolj spregledan del vadbe, ki pa je še kako pomemben
09. 08. 2022 05.00V tempu, ki ga življenje narekuje večini, človek najde bolj malo časa za rekreacijo, kaj šele za ogrevanje. Mnogi zato ta pomemben del športne aktivnosti preskočijo, kar je velika napaka, saj s tem, ko telesa ne ogrejejo na ''delovno temperaturo'', povečajo možnost poškodbe, manjši pa je tudi učinek mišic. Vsaka športna aktivnost namreč zahteva predhodno pripravo organizma na naprezanje.
Priprave kolesarjev na L'Etape Slovenia – 3. sklop treningov
08. 08. 2022 09.27Spet stopnjujemo ritem, program treningov za obdobje 1.–14. 8. 2022!
L'Etape Slovenia promotor: Johnny Hoogerland
05. 08. 2022 09.11Predstavljamo drugega promotorja L'Etape Slovenia by Tour de France, rekreativne kolesarske prireditve, ki se bo letos premierno zgodila prvi septembrski vikend v Kranju.
Mala šola supanja: nasveti za pravilno supanje
01. 08. 2022 05.00Ko se lotevamo nečesa novega, so tudi najbolj preproste stvari videti zapleteno. Te nam s prakso preidejo v kri in kasneje se zdi naravnost smešno, da smo imeli na začetku takšne težave. Obkrožajo nas namreč številne neznanke, in če ne poznamo odgovora, hitro nastopi frustracija. Supanje je eden tistih hobijev oz. oblika rekreacije, ki je v zadnjih letih zasvojila mnoge. In čeprav se na videz zdi otročje lahko, ko nekoga opazujemo s kopnega, zna marsikomu predstavljati resen izziv. A le, če ne pozna osnov.
Anna Lewandowska, lepa žena Roberta Lewandowskega, je več kot samo njegov ''privesek''
29. 07. 2022 05.00Pravijo, da za vsakim uspešnim moški stoji uspešna ženska. Nič drugače ni v primeru poljskega nogometnega zvezdnika Roberta Lewandovskega, ki se lahko za svojo fizično pripravo v veliki meri zahvali svoji ženi. Življenjskih sopotnic slavnih nogometašev, ki so kot po pravilu same lepotice, se drži sloves, da je njihovo edino delo vzdrževanje videza. K sreči obstajajo izjeme, in Anna Lewandowska to vsekakor je. Je lepa in atraktivna, a hkrati tudi pametna in podjetna.
Visokogorska jadralska zabava na 2000 metrih nadmorske višine
29. 07. 2022 05.00Jadranje rekreativci običajno dojemajo kot plutje med morskimi otočki s čim večjimi, razkošno opremljenimi jadrnicami in ne preveč vetra, tekmovalci pa prav obratno s pravimi dirkalnimi bolidi, pri katerih šteje vsaka najmanjša (ne)pomembnost in močan veter prinaša ne le tekmovalno, ampak tudi adrenalinsko doživetje. Mi pa smo poskusili nekaj povsem tretjega, jadranje v mini jadrnicah in to v gorskem okolju skoraj dva kilometra nad morsko gladino.
L'Etape Slovenia promotorji: Matjaž Hribljan
28. 07. 2022 09.00Promotorji L'Etape Slovenia širijo vest o rekreativni kolesarski prireditvi L'Etape Slovenia by Tour de France, ki je ljubitelji rumene dirke ne smejo zamuditi.
Z golo vsebino kupuje prvoligaški nogometni klub
28. 07. 2022 05.00Atraktivna čilska lepotica Daniella Chavez je v preteklosti že investirala v lokalni nogometni klub, zdaj pa ima na muhi večjo ''ribo''. Atraktivna 36-letnica, ki naj bi se domnevno zapletla s Cristianom Ronaldom, ko je ta še grel posteljo Rusinje Irine Shayk, namreč želi prevzeti vajeti čilskega prvoligaša, ki je imel v preteklosti številne slavne trenerje. Pri prevzemu ji lahko pomagate tudi sami, v zameno pa prejmete eksplicitne vsebine.
Prednosti treninga z vadbeno vrvjo
27. 07. 2022 05.00Vadbena vrv je eden tistih športnih pripomočkov, ki vse bolj dobiva na veljavi in je dobil pospešek s pojavom crossfit vadbe. Veste, kako jih koristiti oz. za kaj je vadbena vrv sploh dobra?
Pestro sobotno kolesarsko druženje na gradu Khislstein
26. 07. 2022 13.30V soboto, 23. 7. 2022, se je v Kranju v Letnem gledališču Khislstein v okviru priprav na krstno izvedbo L'Etape Slovenia by Tour de France odvijal prav poseben dogodek. S pomočjo Zavoda za turizem in kulturo – Visit Kranj je potekal ogled zadnjega kronometra Dirke po Franciji, kjer so obiskovalci spremljali odločilne trenutke neizprosnega boja za rumeno majico. Z bučnim navijanjem so spodbujali slovenske kolesarje k vrhunskim rezultatom. Čestitamo!