spomin
Kako preprečiti tekaške poškodbe?
27. 09. 2023 05.00Tek je ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije, saj ne zahteva nobene posebne opreme. Kljub temu lahko hitro pride do bolečin, zlasti v predelu nog. Večina jih izzveni ob krajšem prenehanju dejavnosti, nekatere pa nakazujejo na resnejša stanja ali poškodbe in zahtevajo gibalno-terapevtsko obravnavo ter v skrajnih primerih celo operativni poseg. Ključnega pomena je seveda ustrezna preventiva, a ker s tekom povezanih poškodb ne moremo povsem preprečiti, je pametno imeti pravega asa v rokavu tudi na področju kurative.
Pia Pren: ''Odskočna deska je v Sloveniji trenutno precej toga''
27. 09. 2023 05.00Pia Pren je za hokejsko palico prijela že kot majhna deklica, njena želja po igranju hokeja pa pri starših ni takoj padla na plodna tla, pa še ko so ji pustili, so mislili, da bo kmalu obupala. Zdaj v hokeju vztraja že četrt stoletja in si že vrsto let služi kruh na Švedskem, ki je na hokejskem zemljevidu svetlobna leta pred Slovenijo, ki premore le tri ženske hokejske klube. Preden je odšla na sever, je igrala za Olimpijo. Dolgoletna kapetanka reprezentance, ki je hkrati ena redkih slovenskih hokejistk, ki so izkusile igranje v tujini, nam je med drugim razgalila stanje na slovenskem ledu in izpostavila dejstvo, da nekatera dekleta na ledu preživijo le dve uri na teden in da je na tak način težko doseči napredek.
Osebna izpoved: 'Anoreksija je bila v resnici blagoslov'
12. 09. 2023 10.00Življenje nas postavi pred številne izzive. Vsak bije svoje bitke in ljudje ne smemo soditi drugih, saj nismo prehodili njihove poti. In odločajo nianse. Preveč obsojamo, pametujemo in moraliziramo, ko pa bi v resnici morali več poslušati. Zato preberite do konca, preden delate zaključke na podlagi naslova.
Slavna manekenka pri 53 letih pokazala zavidljivo telo
28. 08. 2023 13.00Nekdanja nemška manekenka in supermodel Claudia Schiffer je te dni praznovala 53 let.
Teh 5 živil slabi spomin in zmožnost koncentracije
13. 08. 2023 05.00Kako se prehranjujemo, v marsičem vpliva na kvaliteto našega življenja. Zdravje je hvaležno tistim, ki pazijo na to, kaj dajo vase. S prehrano lahko vplivate tudi na spomin in koncentracijo.
Tako je danes videti lepa igralka, ki jo je Tom Cruise nekoč rešil gotove smrti
12. 07. 2023 05.00Igralka Elisabeth Shue se je proslavila z vlogo v filmu 'Karate Kid' in je ena redkih zvezdnic, ki ni podlegla lepotni kirurgiji in se stara po naravni poti.
To bodo Italijani storili s tablico na Višarjah, posvečeno Rogliču
04. 07. 2023 08.00Po epskem kronometru na Višarje, ki ga je odpeljal Primož Roglič na predzadnji etapi Dirke po Italiji in oblekel roza majico, ki jo je nato osvojil tudi v Milanu, so njegovi zvesti navijači na delu, kjer je imel težave z verigo, v asfalt pričvrstili obeležje.
To danes počne Vesna Šošterič iz Ljubezni po domače, avtorica ''faćuzija''
04. 07. 2023 08.00Le kdo se ne spomni Vesne Šošterič iz šova Ljubezen po domače, ki se je večini vtisnila v spomin, potem ko je jacuzzi preimenovala v 'faćuzi'.
Tako je pri 83 letih videti Chuck Norris
04. 07. 2023 07.00Chuck Norris je živa legenda, o slovitem ameriškem igralcu in mojstru borilnih veščin pa krožijo številne šale.
I.C.E.: ''V obdobju svetovne globalizacije se ustvarja nova paradigma nacionalnega ponosa''
26. 06. 2023 05.00Glasbena skupina I.C.E. je na domači glasbeni sceni prisotna že 18 let. V tem času je izdala tri studijske albume, tretji, 'Brez napak', pa je še 'topel'.
Prednosti plavanja: Zakaj je to ena najboljših oblik vadbe?
31. 05. 2023 05.00Plavanje je odlična izbira za začetek vsakega napornega dneva, en najboljših načinov za ohladitev v vročem poletju in odlična dejavnost, ki vam bo pomagala, da se sprostite in zvečer tudi bolj mirno zaspite. Zakaj? Gre za vadbo, pri kateri deluje skoraj celotno telo, teža pa je enakomerno porazdeljena. Je dostopna za ljudi vseh starosti in ima splošen pozitiven učinek na zdravje.
Kdo je Mitja Mežnar, nepričakovani junak dirke po Italiji?
29. 05. 2023 14.00Šport piše neverjetne zgodbe in kar nekaj takih sta v kolesarstvu spisala Primož Roglič in Tadej Pogačar. Nazadnje Roglič, ki je v velikem slogu dobil dirko po Italiji in kot prvi Slovenec osvojil rožnato majico.
Zato še nihče ni videl groba princese Diane
22. 05. 2023 13.00Mineva že več kot četrt stoletja, odkar je leta 1997 v prometni nesreči v predoru l'Alma v Parizu umrla princesa Diana, ki je bila stara komaj 36 let.
Manekenka ali grška boginja? Karli Kloss obračala poglede
19. 05. 2023 06.0030-letna manekenka Karli Kloss, ki pričakuje drugega otroka, je na festival v Cannesu prišla v elegantni obleki, v kateri je spominjala na grško boginjo.
''Prepolovljena'' Kelly Osbourne lepa kot še nikoli
17. 05. 2023 07.00Hčerka rokovskega zvezdnica Ozzyja Osbourna še nikoli ni bila tako vitka.
Tega o pokojnem Jasminu Stavrosu niste vedeli
04. 05. 2023 09.15Glasbeni svet je pretresla novica, da je bitko z rakom izgubil sloviti hrvaški pevec in ''kralj zabave'' Jasmin Stavros, ki je bil na glasbeni sceni prisoten več kot štiri desetletja. Star je bil komaj 68 let.
Če hrepenite po tej vrsti hrane, je to lahko zgodnji znak demence
03. 04. 2023 05.00Frontotemporalna demenca je posebna oblika demence, o kateri ni toliko govora kot o večji ''sestri'' demenci, čeravno za njo trpi vsak petdeseti bolnik z demenco.
Popoln telefon za popolno fantovščino in dekliščino
28. 03. 2023 05.00S pomladjo se običajno začne tudi sezona porok.
Tako je danes videti igralka, ki je pokopala slavnega fanta
27. 03. 2023 07.00Igralko Leo Michele je pred skoraj desetimi leti pretresla smrt zaročenca in soigralca iz serije Glee, Coryja Monteitha, na katerega ljubeč spomin ohranja še danes. Potem ko jo je Hollywood pred leti zaradi obtožb izpljunil, se zdaj vrača na sceno.
Te vsakodnevne navade škodujejo vašim možganom
13. 03. 2023 05.00Možgani so najbolj kompleksen organ v telesu in nadzorujejo vse, kar počnemo, kljub temu pa jim ne posvečamo dovolj pozornosti.
Happy Ol' McWeasel: Prvega mesta v svetu glasbe tako ali tako ni
16. 02. 2023 05.00Glasbena skupina Happy Ol' McWeasel je sinonim za energijo. Akrobatski, glasen folk punk rock bend se te dni predstavlja z novo skladbo '100 Years', ki služi kot ''predjed'' njihovega tretjega albuma 'Such is Life', ki izide 17. marca.
Matevž Šalehar – Hamo: ''Bolje je, če se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom''
13. 02. 2023 05.00Vsestranski glasbenik Matevž Šalehar Hamo pravi, da je bolje, da ''se celo življenje neuspešno trudiš ustvariti trend, kot da celo življenje slediš trendom". Prisega na fizične nosilce zvoka. ''Kako boš punci podaril neko hudo muziko. Po air dropu, mailu, messengerju? Je*eš brezžično romantiko,'' razlaga Hamo, ki mu bomo z bendom Hamo & Tribute 2 Love lahko že kmalu prisluhnili v Kinu Šiška. Priznava, da raje prvič zaigra svoj komad pred polnimi Križankami kot pa pred svojim bendom. ''Če bi vedeli, kako bedno je gledati te ksihte, ki ne sporočajo ničesar, po koncu ima pa še kdo kako pripombo. Pobil bi jih,'' v smehu pove in pravi, da pretirava, a manj, kot si morda mislimo. ''Če se ozrem nazaj, sem odpel in napisal že veliko sranja in nekaj cvetk, ki štrlijo iz povprečja. Upam, da bo ob bridkem koncu to razmerje bolj nagnjeno v smer nadpovprečnih,'' se pozitivne glasbene zapuščine nadeja Hamo, ki od glasbe živi. ''Živeti od muzike pomeni delo. Delo pomeni disciplino. Ker smo samozaposleni, pomeni, da smo sami svoji šefi. To je prednost, pa tudi prekletstvo. Nihče te ne napi*di, če si zaspal. Sam se moraš. To je težko, ampak, če se odločiš, da boš živel od in z muziko, se moraš hitro sprijazniti, da veljajo skoraj enaka pravila kot v vseh službah.''
Simon Smrkolj: ''Prepričan sem, da umetnost izboljša tako posameznika kot družbo.''
30. 01. 2023 07.00Umetnost je v sistemu morda samo votla lupina, a umetnost je kot voda – vedno najde pot, kljub temu, da je pogosto žrtev birokratizacije. A umetnost je še vedno obstala in še naprej ostaja predvsem odsev oz. ogledalo družbe. Tudi za Simona Smrkolja, slikarja samorastnika, umetnost presega okvire estetike. Z umetnostjo morda ni lahko uspeti, kaj šele zaslužiti, a ker Simon ustvarja s srcem, mu navdiha in veselja ne zmanjka, tudi ker verjame, da nas umetnost dela boljše.
To so znaki, da vam primanjkuje omega-3 maščobnih kislin, ki imajo pomembno vlogo pri moški spolni funkciji
26. 01. 2023 05.00Omega-3 maščobne kisline so ključne za naše zdravje, dobro počutje in lepoto, saj imajo koristi za kožo. Delujejo protivnetno in antikoagulantno ter zmanjšajo tveganje in vplivajo na potek nekaterih bolezni. In če ste mislili, da ima vnos teh maščobnih kislin pomembno vlogo samo za zdravje žensk, temu ni tako, saj igra pomembno vlogo tudi pri moški spolni funkciji.
Ali je slavni igralec s tankom res povozil psa?
16. 01. 2023 05.00Steven Seagal se je v življenju ukvarjal že z marsičim. Poleg uspešne igralske in glasbene kariere ga odlikujejo tudi bogate izkušnje v vlogi mojstra borilnih veščin, sodeloval pa naj bi celo z organi kazenskega pregona. Po poročanju ameriških medijev naj bi bil imenovan celo za namestnika majhnega oddelka na jugu Nove Mehike, kjer naj bi bil zadolžen za usposabljanje novincev v različnih disciplinah.
Tako je danes videti legendarni Roberto Baggio
10. 01. 2023 05.00Italijanski nogometaš Roberto Baggio je bil v 90. letih prejšnjega stoletja eden največjih zvezdnikov nogometa in je pomagal Italiji do finala na svetovnem prvenstvu v nogometu, v katerem pa je postal tragični junak. Tista enajstmetrovka ga je zaznamovala za vedno.
Seks za večjo odpornost ali kako lahko z masturbacijo postane bolj imun
26. 12. 2022 05.00Orgazem je vrhunec in sprostitev spolne vzdraženosti o spolnem vrhuncu, beremo v SSKJ. Orgazem je klimaks vrhunec seksualnega ugodja. Pojavi se med seksualno aktivnostjo in pri moških lahko vključuje izliv, pri ženskah pa vaginalno krčenje. Je refleks, s katerim upravlja avtonomni center v možganih, in ima pozitivne učinke tako na telo kot duha.
Zasvajajoči oktanski hlapi oz. zakaj nam bencin diši?
20. 12. 2022 05.00Bencin je nekaj, kar nam po svoji naravi ne bi smelo dišati, a oznaka za ljubitelje avtomobilov kot ljubitelje oktanskih hlapov vendarle ni samo metaforična. Bencin ima za mnoge zelo privlačen in kar zasvajajoč vonj, ki je v prevelikih količinah kakopak nevaren oz. škodljiv.
Kaj kupiti tehnološkemu navdušencu za praznično darilo?
15. 12. 2022 05.00Božični prazniki so pred vrati. S seboj bodo pripeljali obilo veselja, druženja in dobrih občutkov, pa tudi veliko stresa. Sploh za tiste, ki si zadnji hip razbijajo glavo s tem, kaj bližnjim kupiti za darilo. Da bi proces malo olajšali, smo pripravili seznam petih prazničnih daril, ki bodo razveselile vsakega tehnološkega navdušenca.
Top darila zanjo: najboljša darila za ženske ali kaj ji podariti za božič in novo leto
14. 12. 2023 05.00Veseli december je tudi čas obdarovanj, zato je za marsikoga nekoliko manj vesel. Marsikomu nakupovanje v času božiča in novega leta predstavlja velik stres, saj ni vedno lahko kupiti pravo darilo za ljubljeno osebo ali prijatelja. V primeru, da ne veste, kakšno božično-novoletno darilo kupiti za svoj drago, smo za vas pripravili nekaj odličnih predlogov daril, s katerimi ne morete zgrešiti pri nežnejšem spolu.